Hur man ser yngre ut (med bilder)

Innehållsförteckning:

Hur man ser yngre ut (med bilder)
Hur man ser yngre ut (med bilder)

Video: Hur man ser yngre ut (med bilder)

Video: Hur man ser yngre ut (med bilder)
Video: Hur man ser yngre ut Del 2 av 2 2024, Mars
Anonim

Åldrande är en naturlig del av livet för både män och kvinnor, men det betyder inte att det alltid är trevligt. Om du är orolig för att förlora ditt ungdomliga utseende och uppförande är du inte ensam. Oroa dig inte - det finns hjälp på vägen. Det finns massor av saker du kan göra för att slå år av din bild utan att förstöra ditt bankkonto eller operera dig, som att ta hand om din hud och ändra din frisyr.

Steg

Del 1 av 4: Få ditt ansikte att se yngre ut

Bli av med acneärr med hemmetoder Steg 10
Bli av med acneärr med hemmetoder Steg 10

Steg 1. Välj en mild ansiktsrengöring

Åldrande hud behöver inte hårda produkter som de som tonåringar ofta behöver använda, eftersom det vanligtvis inte finns överflödig olja. Om ditt rengöringsmedel är för hårt kommer det att ta bort din hud från dess naturliga oljor och därför torka ut huden och få den att åldras snabbare. Leta efter sådana som är riktade till din åldersgrupp, eller sådana som beskriver sig själva som skonsamma eller återfuktande. Kvinnor bör återfukta sina ansikten när som helst innan de bär smink.

Det är fortfarande viktigt att rengöra ditt ansikte när du blir äldre, eftersom det tar bort spår av kemikalier från din miljö eller smink som kan orsaka åldrande om det lämnas på huden

Få blek hud Steg 8
Få blek hud Steg 8

Steg 2. Återfukta efter rengöring

Det är viktigt att ge din hud en fuktboost så att den kan ta hand om sig själv. Torr hud åldras snabbare om den inte återfuktas. Leta efter anti-aging fuktighetskräm med en hög andel av deras aktiva ingrediens. Om du är osäker på vad du ska köpa (det finns hundratals på marknaden), försök titta på recensioner eller försök hitta vetenskaplig forskning som stöder produkten. Se till att produkten du bestämmer dig för är rik och djupt återfuktande, till skillnad från de du kan ha använt under dina yngre år.

Och kom ihåg, återfuktande är inte bara för kvinnor, det finns gott om liknande produkter på marknaden som riktar sig till män

Ha klar hud naturligt Steg 13
Ha klar hud naturligt Steg 13

Steg 3. Använd dagligen solskydd

Det finns många fuktkräm som redan innehåller SPF -skydd i dem, och det beror på att det är viktigt att skydda din hud från skadliga UV -strålar varje dag för att undvika solskador. Solen är en av de viktigaste sakerna som orsakar för tidigt åldrande, så hudläkare rekommenderar att du bär minst SPF 15 dagligen för att undvika rynkor, bruna fläckar och en matt hy. Förutom detta kommer det att skydda dig mot hudcancer.

Du kan lägga solskyddsmedel inte bara på ansiktet, utan på bröstet och händerna om du bara ska vara ute i solen en stund. Detta förhindrar dessa fläckar på bröstet och händerna. Om du verkligen ska vara ute i solen, måste du lägga solskydd över hela kroppen

Bli av med acneärr med hemmetoder Steg 16
Bli av med acneärr med hemmetoder Steg 16

Steg 4. Exfoliera din hud

Försiktigt exfoliering uppmuntrar till hudcellförnyelse och uppmuntrar därför yngre hud. Välj något som riktar sig till äldre hud eftersom de är mer skonsamma och mindre benägna att torka ut eller skada huden. Exfoliering är också bra att göra eftersom det gör att din hud känns mjukare och ser ljusare ut. För män kan exfoliering före rakning av ditt ansikte göra rakningsprocessen enklare eftersom det exponerar mer av håret.

Odla ett skägg Steg 11
Odla ett skägg Steg 11

Steg 5. Hantera ditt ansiktshår

För män kommer detta att få dig att se bättre preparerad och mindre smutsig ut så att du kan se bra ut med åldern, och för kvinnor kommer detta att dölja denna biverkning av åldrande. Här är några saker att tänka på för varje kön:

  • Män:

    Håll ansiktet rent rakat eller snyggt trimmat, och trim alltid håret på näsan och örat. Du kan köpa näshårstrimmare på ditt lokala apotek och det är helt enkelt och smärtfritt att använda. Att låta detta hår växa vilt ökar åldern och får dig också att se mer usel ut. Var noga med att plocka dessa näshår också, om du vill undvika den där gubbens utseende.

  • Kvinnor:

    Ansiktshår kan ibland uppträda hos kvinnor efter klimakteriet på grund av en förändring av hormonnivåer. För att bli av med detta och därför dölja din ålder lite bättre finns det några enkla sätt att hålla det borta, inklusive laserborttagning, vaxning, hårborttagnings-/hårborttagningskräm och trådning.

    Kvinnor bör också se till att hålla ögonbrynen snygga ut. När du blir äldre kan dina ögonbryn börja tunna ut, så se till att färga in dem med en penna som matchar dina ögonbryns färg så att du fortsätter att se ungdomlig ut

Dölj finnar Steg 8
Dölj finnar Steg 8

Steg 6. Använd smink som får dig att se mer ungdomlig ut (för kvinnor)

Det finns dussintals smink-tricks som kan hjälpa kvinnor att få sina funktioner att fortsätta sticka ut och dölja tecken på åldrande. Tricket är att dölja dessa fläckar samtidigt som du betonar dina bästa egenskaper, till exempel dina ögon. Här är några knep att prova:

  • Se till att du använder en krämig concealer. Varje concealer som är vaxartad eller som kan bli kakig kan faktiskt få dig att se äldre ut.
  • Lägg en klick rodnad på höjden av dina kindben, men använd inte rodnad i dina kinder. När du blir äldre kommer ditt ansikte faktiskt att förlora fett, och dina kinder kommer naturligtvis att bli lite djupare. Detta kan få dig att se lite äldre ut, så du behöver inte betona detta ytterligare med för mycket rodnad.
  • Börja använda brun eyeliner istället för svart. När du blir äldre kommer svart att se för starkt ut i kontrast till resten av ditt ansikte. Brown kommer att skapa mer skonsamma ramar runt dina ögon.
  • Visa upp dina fransar. När du blir äldre blir dina fransar naturligtvis tunnare och kommer att räta ut, så motverka det genom att locka dina fransar eller till och med bära förtjockande mascara när du kan.
  • Minimera dramat kring dina läppar. En fin blek nyans av läppstift kan vara ett bra tillskott till ditt ansikte, men lägg inte på läpparna för mycket eller använd ljus läppstift; dina läppar kommer att tunna ut när du blir äldre, och du behöver inte överkompensera.

Del 2 av 4: Få din kropp att se yngre ut

Behåll god hygien Steg 1
Behåll god hygien Steg 1

Steg 1. Behåll friska tänder

Bra tänder kan omedelbart få dig att se yngre och attraktivare ut. Se till att du har en bra tandvårdsrutin. Detta bör inkludera tandborstning, tandtråd och munvatten. Om dina tänder inte är tillräckligt vita eller om du har problem med dina tänder, kontakta din tandläkare för råd. Du kan ha professionell blekning, eller om du har problem som sönderfall, stela tänder eller färgade tänder kan du få dessa saker behandlade.

  • Det finns också över disk vitare produkter som också kan vara effektiva, även om du kanske vill prata med din tandläkare för råd i förväg.
  • Tänder kan ge bort din verkliga ålder mer än någon annan del av din kropp, så börja tidigt med din totala tandvårdsrutin.
Se yngre ut vid 50 Steg 20
Se yngre ut vid 50 Steg 20

Steg 2. Täck över dina gråtoner

Detta är inte för alla, eftersom vissa människor älskar att rocka sitt gråa eller peppriga hår. Men många människor vill bli av med grått hår, och det finns många hårfärger på marknaden som kan hantera det. Det är bäst att välja en färg som är ganska lik din naturliga hårfärg så att den ser mer naturlig ut. Du kan välja att få håret färgat på en salong, eller så kan du välja det billigare alternativet och köpa ett hårfärgningssats hemma. Du måste dock komma ihåg att allt hårfärgämne skadar håret, så undvik att dö det för ofta och använd produkter som är utformade för att ta hand om skadat eller färgat hår.

  • Som ett sätt att undvika att dö håret för ofta kan du applicera hårfärg i första hand på rötterna där din riktiga hårfärg visas, lämna det där längre och arbeta sedan resten genom håret de sista minuterna. Ett annat alternativ är att köpa root-touch-up-kit som matchar hårfärgen du använde.
  • Kvinnor bör överväga att få höjdpunkter tillsammans med att dö håret, för att lägga till en mjukare kant till sitt nya utseende.
  • Prova att använda naturliga eller organiska hårfärger fria från skadliga kemikalier. Du kommer att ha bättre hår och det kommer att bli bättre.
Väx tjockt lockigt hår Steg 10
Väx tjockt lockigt hår Steg 10

Steg 3. Uppdatera din frisyr

Har du gungat "The Rachel" de senaste tjugo åren? I så fall är du försenad för en trendigare frisyr som kan få ut det mesta av ditt ungdomliga ansikte och funktioner. Kolla in några snygga tidningar eller till och med några kändisskvallertidningar och se vilka frisyrer som är populära i dessa dagar. Du behöver inte gå efter något ultratrendigt om det inte är din grej, men att få en frisyr som passar dig bättre än din gamla kan få dig att se ett decennium yngre ut. Här är några saker att tänka på när du går för en ny frisyr:

  • Kvinnor:

    • Överväg att få lugg om du har en större panna och om de passar din ansiktsform. De får dig att se mer ungdomlig ut.
    • Lager kan också ta år från den ålder du ser ut. De får ditt hår att se mer strukturerat, luftigt och voluminöst ut och kommer att bli av med det platta, trådiga utseendet som ditt hår kan lida av.
    • Klipp av håret så det ramar in ditt ansikte och faller över dina axlar. Att klippa några centimeter av ditt hår får dig att se år yngre ut. Se bara till att du inte klipper det för kort så att du slutligen ser ut som att du gungar mormor -looken.
  • Män:

    • Låt ditt hår växa ut lite så att dina funktioner ser mindre hårda ut. Men låt inte håret bli för lurvigt, annars ser du lite mer ut och gammal ut.
    • Om du blir skallig, överväg att raka huvudet. Detta kommer att få dig att se yngre ut - och sexigare - istället för att bara låta din skalliga plats visa.
Skäm bort dig själv Steg 7
Skäm bort dig själv Steg 7

Steg 4. Klä dig efter din ålder och kroppsform

Att bära kläder som smickrar din figur kan få dig att omedelbart se smalare och trendigare ut, utan att behöva försöka för hårt. Detta gäller även män, även om mäns kroppsformer har mindre variation än kvinnors kroppsformer. Du kommer inte se yngre ut om du klär dig som en person som är hälften av din ålder; i själva verket kan det få dig att se ännu äldre ut. Fokusera istället på kläder som är rätt för dig.

  • Kvinnor behöver inte visa ytterligare klyvning för att se yngre ut; Använd istället smickrande skjortor som betonar dina bästa egenskaper utan att uppmärksamma bröstet för mycket.
  • Om du har använt samma saker under det senaste decenniet är det dags att uppdatera din garderob. Om du inte vet vad du ska köpa, prova att be en vän eller familjemedlem med bra stil att gå till några affärer med dig, eller om du känner dig obekväm med att göra det här, ta en titt i tidskrifter och se vilka saker du gillar på modellerna där och se hur du kan tillämpa det på dig själv.
  • Om du fortfarande är osäker, antingen gå till en butik och fråga en säljassistent för råd, eller bara hämta alla klädesplagg du gillar utseendet på, även om du tror att de kanske inte passar dig, ta dem till omklädningsrum och ha kul att testa nya saker. Så småningom kommer du att bli positivt överraskad av något och ha något nytt och fräscht.
Dress Up Jeans Steg 16
Dress Up Jeans Steg 16

Steg 5. Bär ljusa färger

Ljusa färger får dig att se mer ungdomlig, rolig och levande ut. Att bära livfulla färger får dig också att känna dig mer ungdomlig och energisk. Bli av med alla de svarta, gråa och neutrala kläderna och krydda din garderob med några röda, orange, gröna och andra festliga färger. Även om svarta och mörkare färger kan banta, får de dig också att se lite äldre ut än du verkligen är.

Du behöver inte bli av med dina mörkare kläder helt. Men om du till exempel bär en svart skjorta, krydda den med en färgstark slips eller ett ljust smycke

Dress Up Jeans Steg 28
Dress Up Jeans Steg 28

Steg 6. Tillbehör korrekt (för kvinnor)

Kvinnor bör lägga ifrån sig de matchande halsband och örhängen som får dem att se värdiga ut, men lite äldre, till förmån för trendigare smycken. Du kommer att se mycket yngre ut om du har söta, snygga örhängen istället för att bära det matchande pärlörhänget och halsbandet du älskar så mycket. Kvinnor som bär färgglada ringar sägs också se yngre ut eftersom ringarna tillför lite krydda till deras outfit.

Dessutom hjälper det att få manikyr och pedikyr regelbundet. Detta extra handunderhåll får dig att se ännu yngre ut

Ha god hygien (tjejer) Steg 23
Ha god hygien (tjejer) Steg 23

Steg 7. Bär rosa parfymdoftande parfym (för kvinnor)

Studier visar att bärande parfym med rosa grapefrukt-eller till och med lotion-får kvinnor att ge en yngre känsla än någon annan doft. Överdriv naturligtvis inte, men bara en klick bakom öronen kan göra underverk.

Bli av med kroppslukt naturligt Steg 7
Bli av med kroppslukt naturligt Steg 7

Steg 8. Håll dig hydratiserad

Drick minst 10 8 oz. glas vatten och du hjälper till att hålla din hud fuktig och kommer att fortsätta se så fräsch och ung ut som möjligt. Återfuktande kommer att hålla dina insider friska och får dig att inte bara må bättre utan att se frisk ut på utsidan. Gör dricksvatten till en vanlig del av din dagliga rutin. Drick inte bara det med måltider, utan se till att ta ett glas varje timme eller två, även om du inte känner dig särskilt törstig.

Du behöver inte överhydrera, men gör en poäng med att dricka tillräckligt med vatten för att hålla dig frisk och se ung ut

Se yngre ut vid 50 Steg 1
Se yngre ut vid 50 Steg 1

Steg 9. Träning.

Detta kan vara svårt, vissa människor är för upptagna, osäkra på vad de ska göra eller tycker att de är för olämpliga för att börja träna. Men även små men regelbundna träningsmängder hjälper dig att hålla dig energisk och livlig, vilket inte bara får dig att se ung ut utan att du också kommer att känna dig ung! Kombinera detta med en hälsosam, välbalanserad kost och du kommer att ha bättre hälsa längre, ha mer energi och förebygga sjukdomar som kan lägga år på ditt utseende.

  • Gör ett mål att träna minst 30 minuter om dagen.
  • Om det verkligen är svårt att träna i din dagliga rutin, sikta på att gå så mycket du kan. Gå till mataffären i 20 minuter istället för att köra, gå när du chattar i telefon med dina vänner, eller försök bara gå i minst två timmar i veckan.
  • Även om det är viktigt att hålla sig i form kan viktnedgång drastiskt eller jojo-bantning få dig att plötsligt gå ner i vikt, men det kan faktiskt få dig att se äldre ut. Att gå ner i vikt snabbt kan få ditt ansikte och nacke att se lite hängigt ut, så det är bättre att ta saker med måtta och gå ner i vikt gradvis. Lågkolhydratfattiga och fettrika dieter kan faktiskt hjälpa till med viktminskning.
  • Några bra övningar för äldre inkluderar yoga, pilates, cykling, lättvandring och tennis.
Lägg till mer produkter i din kost Steg 11
Lägg till mer produkter i din kost Steg 11

Steg 10. Ät mat som får dig att se yngre ut

Även om det inte finns någon magisk mat som kommer att ta tio år från ansiktet, finns det några livsmedel du kan äta regelbundet som kan få dig att se ut och känna dig mer ungdomlig. Här är några livsmedel som du bör införliva i din kost om du inte redan har gjort det:

  • Apelsiner. C -vitaminet i denna läckra frukt kommer garanterat att få dig att känna dig yngre.
  • Broccoli. Denna grönsak har C -vitamin och egenskaper som hjälper till att hålla din lever stark.
  • Mager yoghurt. Det kan hjälpa din hud och ge dig det kalcium du behöver för friska tänder.
  • Bär. Antioxidanterna i alla typer av bär kan hjälpa till att hålla huden frisk.
  • Sötpotatis. Dessa är bra för din hy och hår.
  • Morötter. Detta är en annan fantastisk mat för din hud.

Del 3 av 4: Ta tillskott

Kosttillskott är ett bra sätt att se till att du inte har brist på någonting och att hjälpa din kropp att åldras hälsosamt.

Snabba muskeltillväxt Steg 22
Snabba muskeltillväxt Steg 22

Steg 1. Ta 1000 - 2000 mg vitamin C (aka askorbinsyra, kalciumaskorbat eller något med askorbat)

Det är ett vattenlösligt vitamin som är en antioxidant. Det betyder att det skyddar dina celler från skador som orsakas av fria radikaler. C -vitamin är känt för att hjälpa huden att läka, skydda mot solens skadliga UV -strålar och stödja resten av kroppen (inte bara huden) på andra sätt. Ta inte mer än 2000 mg per dag eftersom det kan öka risken för njursten.

Bota illamående Steg 25
Bota illamående Steg 25

Steg 2. Ta 4000 IE vitamin D3 varje dag

Detta fettlösliga vitamin hjälper till att hålla våra ben starka, förhindrar cancer och autoimmunitet och stödjer ett friskt åldrande av huden. Det finns receptorer för D -vitamin över hela kroppen.

Bästa absorbera magnesiumtillskott Steg 13
Bästa absorbera magnesiumtillskott Steg 13

Steg 3. Ta ett B-komplex av hög kvalitet

Det har visat sig att dessa vitaminer hjälper till att reparera huden och eventuellt förhindra Alzheimers sjukdom.

Del 4 av 4: Bibehålla hälsosamma vanor

Visa en kvinna att du bryr dig Steg 16
Visa en kvinna att du bryr dig Steg 16

Steg 1. Ha sex

Det är rätt. Studier visar att sex minst tre gånger i veckan får dig att se tio gånger yngre ut än människor som inte gör det. Detta beror på att sex leder till produktionen av ett humant tillväxthormon som förhindrar åldrande. Det betyder inte att du ska gå ut och leta efter en bra shag tre nätter i veckan bara för att se yngre ut, men om du har en partner som du älskar (eller gillar), var noga med att få det på lite mer.

Du kanske säger till dig själv att du är för upptagen, trött eller bara har för mycket på dig för att ha sex. Men hej, nu kan du tänka på att ha sex inte som ett roligt sätt att fördriva tiden, utan som ett sätt att se yngre ut. Nu är det produktivt

Gör bröst större Steg 1
Gör bröst större Steg 1

Steg 2. Behåll god kroppsställning

Ingenting får dig att se äldre ut snabbare än att slinka över som din mormor. Att ha en bra hållning får dig att se mycket yngre ut; allt du behöver göra är att göra en medveten ansträngning för att hålla ryggraden rak, axlarna uppåt istället för att slinka, och ditt ansikte blickar framåt istället för ner på golvet, så ser du direkt ut tio år yngre. Att hålla ryggraden rak kommer också att göra nervcellerna i ryggraden mer effektiva, vilket ger dig mer energi och får dig att se ut och känna yngre under hela dagen.

Det kan vara frestande att slinka när du sitter, men kom ihåg att bra hållning är något du kan behålla oavsett om du sitter eller står upp

Minska din aptit Steg 12
Minska din aptit Steg 12

Steg 3. Få mycket sömn

Du ska inte sova 10-12 timmar varje natt bara för att försöka se yngre ut. Det fungerar inte. Du bör dock sikta på att vara väl utvilad så ofta du kan. När du blir äldre kommer din kropp att börja visa tecken på trötthet mer och mer, särskilt runt ögonen. Du kan till och med upptäcka när du åldras att du behöver mindre sömn än för ett decennium sedan, och det är också bra. Försök att hålla dig till det magiska sömnnummer som fungerar för dig vanligtvis 7-9 timmar.

Ge en sensuell massage Steg 13
Ge en sensuell massage Steg 13

Steg 4. Få regelbunden massage

Att få massage minst en gång i månaden, oavsett om det utförs professionellt eller administreras av en kärleksfull (eller otrevlig) betydande annan, kan få dig att känna dig avslappnad och släppa på några av de spänningar som får din kropp att se äldre ut. Det stimulerar också utsöndringen av anabola hormoner, vilket minskar åldrandet.

Gör ett mål om att få massage minst en gång i månaden, eller ännu oftare, om du känner dig särskilt spänd

Gör försiktig yoga Steg 2
Gör försiktig yoga Steg 2

Steg 5. Gör yoga

Att göra yoga är ett sätt att ta hand om ditt sinne och din kropp, lindra stress och få dig att känna dig mer tacksam för det liv du får. Ta en titt i yogastudion och se hur ungdomliga och energiska alla kvinnor är; Att gå till yoga minst en eller två gånger i veckan kan inte skada hur ung du ser ut. Yoga är också ett bra sätt att träna, läka skador eller träna som nybörjare (om du går en kurs för nybörjare, det vill säga.)

Att göra yoga främjar också generellt en hälsosam livsstil som hjälper dig att se yngre ut

Skäm bort dig själv Steg 9
Skäm bort dig själv Steg 9

Steg 6. Minska stressen så mycket du kan

Det är ett faktum att en stressig livsstil gör dig trött och olycklig och ger dig rynkor. Försök att minska antalet ansvar du har och hitta nya sätt att hantera livets krav. Prova att ta minst en timme om dagen för att slappna av och göra något som att koppla av i badet med en bra bok eller titta på ditt favorit -tv -program. Även om det är omöjligt att helt eliminera stress från ditt liv, även om du bor i ett tropiskt paradis och har hittat en påse full med pengar, kan du vidta åtgärder för att minimera stressen du känner.

  • Detta innebär att du undviker situationer som ger dig stor stress, som att gå på högljudda fester som du inte ens gillar eller sätta dig i bilen under rusningstidens topp.
  • Gör en lista över de tio saker som stressar dig mest. Skriv nu ner fem sätt att du kan minska din exponering för varje sak, om du kan.
  • Naturligtvis finns det några stressiga saker som du inte kan undvika, till exempel en åldrande förälder eller en make som förlorade sitt jobb; men du har kraften att utveckla en mer positiv inställning till dessa saker.
Bli av med acneärr med hemmetoder Steg 5
Bli av med acneärr med hemmetoder Steg 5

Steg 7. Rök inte

Om du är en rökare, gör en samlad insats för att sluta röka så snart du kan (lättare sagt än gjort, va?). Det är en av de värsta sakerna du kan göra om du försöker undvika att se gammal ut. Det gör dina läppar tunnare, din hudtorkare och mer rynkig och matt och håret och naglarna missfärgade. Förutom detta kommer att sluta göra dig mycket mer frisk och mindre sannolikt att få en allvarlig sjukdom i framtiden.

Rökning får uppenbarligen också att du luktar cigaretter. Det här är ingen lukt som förknippas med människor i ungdomens första blomning - inte 2013 i alla fall

Var rolig utan att berätta skämt Steg 7
Var rolig utan att berätta skämt Steg 7

Steg 8. Skratta så mycket du kan

Lägg till skratt i ditt liv. När du åldras är lycka och skratt en viktig del av ditt välbefinnande. Omgiven av goda vänner med roliga historier håller du dig ung och levande. Oroa dig inte för att ge dig själv rynkor från att skratta för mycket - bara skratta ditt hjärta. Var nära människor som får dig att skratta och känna dig tio år yngre, och du kommer att börja titta på det.

Se yngre ut vid 50 Steg 10
Se yngre ut vid 50 Steg 10

Steg 9. Undvik tung eller vanlig alkoholkonsumtion

Biverkningarna av alkoholdryckning är mindre kända än effekterna av rökning, men det är lika skadligt. Alkohol kan orsaka för tidigt åldrande och kopplas till sjukdomar senare i livet. Alkohol uttorkar dig också, vilket gör att din hud ser torrare ut. Alkohol kan också skapa puffiness runt ögonen dagen efter att du har druckit det, och det skapar inte heller en ungdomlig effekt.

Naturligtvis är en del av att se ung ut att känna sig ung och ha kul. Och för vissa människor är alkohol ett roligt socialt smörjmedel. Så, om du gillar att bli galen och ha några martinier då och då, skär inte drickandet ur ditt liv helt

Var äventyrlig Steg 1
Var äventyrlig Steg 1

Steg 10. Ha en ung attityd

Allvarligt. En del av att se ung ut är att ha en rolig, sorglös inställning. Det betyder inte att du ska vara omogen, dansa på bord eller göra narr av människor som om du går i sjätte klass. Det betyder att du ska vara positiv, vänlig och undvika svartsjuka, förbittring eller andra känslor som får dig att känna att du förvandlas till en gammal dam.

  • Sluta oroa dig så mycket du kan och gå ut och njut av världen. Du kommer att ha för fullt med att ha roligt för att oroa dig för hur du ser ut.
  • Var stolt över din ålder. Var positiv till hur du ser ut, även om du önskar att du kunde se lite yngre ut, och andra människor kommer att se ditt utseende i ett mer positivt ljus.

Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube

Tips

  • Var glad! Omge dig med bra människor som får dig att känna dig ung, och om du känner dig ung kommer ungdomen att lysa ut också!
  • Prova nackövningar för att dra åt huden och musklerna runt halsen och minska mängden lös hud där. Halsen är ett av de mest uppenbara tecknen på åldrande, så prova övningarna.
  • Använd speciella krämer för att minska fina linjer. Du måste dock se till att de passar din hudtyp, annars kan de irritera din hud.

Rekommenderad: