Denna wikiHow lär dig hur du använder din Apple Watchs stegräknare, som dokumenterar hur många steg du tar. Aktivitetsappen börjar räkna dina steg så snart du är klar med att konfigurera din Apple Watch, men du kan kontrollera dina steg från aktivitetsappen på både din Apple Watch och din iPhone.
Steg
Metod 1 av 2: Visa steg på din Apple Watch
Steg 1. Lås upp din Apple Watch
Om din Apple Watch är lösenordslåst, tryck på Digital Crown (ratten på höger sida av Apple Watch-höljet), ange sedan ditt lösenord och tryck på Digital Crown igen.
- Om din Apple Watch sover men på din handled, höj handleden och tryck sedan på Digital Crown en gång (eller två gånger om det finns meddelanden på skärmen).
- Om din Apple Watch är upplåst men du har en app öppen, tryck på Digital Crown en gång.
Steg 2. Öppna appen Aktivitet
Hitta ikonen Aktivitetsapp-som liknar en serie rosa, gröna och blå spiraler-och tryck på den. Aktivitetsappen öppnar aktivitetsstatistik för den aktuella dagen.
- Om din Apple Watchs urtavla har ikonen Aktivitetsapp på den kan du trycka på ikonen för att öppna Aktivitetsappen.
- Om det är första gången du öppnar appen Aktivitet sveper du genom de fyra inledande skärmarna och trycker sedan på Komma igång längst ned på den femte skärmen innan du fortsätter.
Steg 3. Rulla ner till avsnittet "TOTALA STEG"
Du hittar det här avsnittet längst ner på sidan.
Steg 4. Granska dagens steg
Siffran under rubriken "TOTALA STEG" avser antalet steg som du har tagit sedan kl. 12:00 den aktuella dagen.
Det här numret tar ofta allt från några sekunder till några minuter att uppdatera om du hela tiden rör dig
Steg 5. Hitta ditt antal steg för veckan
Tryck ned på din Apple Watch-skärm för att fråga en popup-meny, tryck på Veckosammanfattning i popup-menyn och rulla ner till avsnittet "STEG". Siffran som du ser här är representativ för de steg du har tagit den här veckan, från och med måndag.
Du kan stänga avsnittet Veckosammanfattning och återgå till Aktivitetsappens dagliga avsnitt genom att trycka på Gjort i det övre vänstra hörnet av skärmen.
Metod 2 av 2: Visa steg på din iPhone
Steg 1. Öppna appen Aktivitet på din iPhone
Tryck på ikonen Aktivitetsapp, som liknar en serie rosa, gröna och blå cirklar på en svart bakgrund.
- Om du inte ser den här appen kan du ha raderat den av misstag. Du kan ladda ner den igen från din iPhone App Store.
- Att se din aktivitet på din iPhone är användbart om du för närvarande inte har tillgång till din Apple Watch.
Steg 2. Tryck på fliken Historik
Det är i det nedre vänstra hörnet av skärmen. Om du gör det visas en kalender för den aktuella månaden.
Steg 3. Välj en dag
Tryck på den dag för vilken du vill se ditt antal steg. Detta öppnar dagens aktivitetsstatistik.
Du kan välja en dag i en föregående månad genom att rulla upp till den aktuella månaden
Steg 4. Rulla ner till rubriken "Steg"
Du hittar den här rubriken längst ner på sidan och till vänster på skärmen.
Steg 5. Granska ditt antal steg
Siffran under rubriken "Steg" avser antalet steg som du har tagit sedan kl. 12.00 på din valda dag.
