En inåtväxt tånagel uppstår när din tånagel börjar växa ner i huden runt den. Inväxta tånaglar kan orsaka svullnad, smärta och obehag, särskilt när du bär skor. Lyckligtvis finns det några saker du kan göra för att lindra inväxta nagelsmärtor så att du kan bli bekvämare medan du väntar på att din tå läker.
Steg
Metod 1 av 5: Prova hemmetoder
Steg 1. Blötlägg foten i varmt vatten
Använd en stor skål eller ditt badkar för att blötlägga din fot. Detta hjälper till att minska svullnad och ömhet. Blötlägg det i cirka 15 minuter. Upprepa 3-4 gånger om dagen tills din nagel har vuxit ut.
- Tillsätt Epsom -salter i vattnet. Epsom salter är allmänt kända för sin förmåga att minska smärta och svullnad. Dessa hjälper också till att mjuka upp tånageln. Prova att tillsätta 3 msk (75 g) Epsom -salt till cirka 1,9 l varmt vatten.
- Om du inte har Epsom -salter kan du använda vanligt salt. Saltvatten hjälper till att minska tillväxten av bakterier i området.
- Massera försiktigt det drabbade området. Detta hjälper vatten att suga in i den inåtväxande tånageln, vilket hjälper till att rensa ut bakterier och kan lindra svullnad och smärta.
Steg 2. Använd bomull eller tandtråd för att försiktigt lyfta nagelkanten
När du har blött din fot ska tånageln mjukas. Arbeta försiktigt en bit ren tandtråd under nagelkanten. Lyft försiktigt upp tånagelkanten så att den inte växer längre in i huden.
- Prova detta tillvägagångssätt efter varje fotblötläggning. Använd en ren flosslängd varje gång.
- Beroende på omfattningen av din inåtväxande tånagel kan det vara lite smärtsamt. Prova att ta en smärtstillande för att lindra ditt obehag.
- Gräva inte för mycket i tånageln. Du kan orsaka mer infektion, vilket kan kräva medicinsk intervention. Om du skär din tånagel ska du inte slita på den eller orsaka blödning, eftersom det kommer att orsaka mer svullnad i området.
Steg 3. Ta en smärtstillande
En smärtstillande receptfri kan ge dig lite avlastning från det obehag du upplever. Prova ett icke-steroidalt antiinflammatoriskt läkemedel (NSAID) som ibuprofen, naproxen eller aspirin. NSAID kan hjälpa till att lindra smärta och inflammation.
Om du inte kan ta NSAID, prova acetaminophen istället
Steg 4. Prova en aktuell antibiotisk grädde
En antibiotikakräm hjälper till att bekämpa infektioner. Denna typ av grädde är lätt tillgänglig på apotek och livsmedelsbutiker.
- Antibiotiska krämer kan också ha lokalbedövning, såsom lidokain. Detta kommer tillfälligt att lindra smärtan i området.
- Följ appliceringsanvisningarna på grädden.
- Observera att aktuella antibiotika är svåra att dosera exakt och det finns också möjlighet till lokala negativa hudreaktioner. förekommande
Steg 5. Förband din tå för att skydda den
För att skydda din tå från att bli ytterligare infekterad eller fångad på din strumpa, linda ett bandage eller lite gasväv runt tåen.
Steg 6. Bär sandaler med öppen tå eller lösa skor
Ge dina fötter lite extra utrymme genom att välja att ha öppna tåskor, sandaler eller andra löst sittande skor.
Tätt passande skor kan orsaka eller förvärra en inåtväxande tånagel
Steg 7. Prova homeopatiska medel
Homeopati är alternativ medicin som förlitar sig på örter och andra naturliga ingredienser för att behandla olika sjukdomar. För att behandla inväxta tånagelsmärta, prova ett eller flera av följande homeopatiska medel:
Silicea Terra, Teucrium, salpetersyra, grafiter, Magnetis Polus Australis, fosforsyra, Thuja, Causticum, Natrum Mur, Alumina eller Kali Carb
Metod 2 av 5: Hjälper tånagelläkningen
Steg 1. Blötlägg dina fötter i 15 minuter
Använd varmt vatten och Epsom -salter, ge din drabbade tånagel ett bra blöt i 15 minuter. Detta hjälper till att mjukna nageln, vilket gör det lättare för dig att dra bort den från huden.
Steg 2. Lyft bort tånageln från huden
Dra försiktigt bort huden vid sidan av din tånagel. Detta hjälper till att skilja huden från nageln så att du kan se nagelkanten. Använd en tandtråd eller en spetsig fil för att lyfta tånagelkanten från huden. Du kan behöva börja med den sida av tånageln som inte är ingrodd. Arbeta tandtråd eller fil mot den inåtväxande kanten.
Se till att desinficera filen med alkohol eller väteperoxid innan du använder den
Steg 3. Desinficera din tå
Medan spiken lyfts bort från huden, häll en liten mängd rent vatten, sprit eller annat desinfektionsmedel under nageln. Detta förhindrar att bakterier samlas där.
Steg 4. Packa gasväv under spikkanten
Ta en liten mängd rent gasväv och stoppa den under den lyftade spiken. Poängen här är att hålla nagelkanten från att vidröra huden. Då kan det växa bort från huden, snarare än att bli mer ingrodd.
Steg 5. Doppa antibiotikakräm runt nageln
När du har gasväv på plats, badda området med en antibiotisk grädde. Du kan välja en salva med lidokain, som kommer att bedöva området något.
Steg 6. Förband tån
Vira en remsa av gasväv runt din tå. Eller så kan du använda ett bandage eller en tåsocka, som är ett enda täckskydd som är utformat för att hålla en tå åtskild från de andra.
Steg 7. Upprepa processen dagligen
Använd denna process för att läka en inåtväxande tånagel. När tån läker kommer smärtan från den inåtväxande tånageln att avta och svullnaden går ner.
Var noga med att byta gasväv dagligen för att säkerställa att bakterier inte kommer in i tånagelområdet
Metod 3 av 5: Sök professionell hjälp
Steg 1. Sök läkarvård efter 2-3 dagar
Om dina hembehandlingar inte gör din tånagel bättre efter 2-3 dagar, kontakta din läkare. Om du har diabetes eller ett annat tillstånd som orsakar nervskador, kontakta din läkare omedelbart och överväg att träffa en fotterapeut.
- Om du märker röda ränder från tån måste du omedelbart uppsöka läkare. Detta är ett tecken på en större infektion.
- Du bör också uppsöka en läkare om det finns pus nära tånageln.
Steg 2. Tala med din läkare om dina symtom
Din läkare kommer att fråga dig när den inåtväxande tånageln började, och när den började svälla eller bli röd eller smärtsam. Han eller hon kommer sannolikt också att fråga dig om du känner några andra symptom, såsom feber. Var noga med att prata om dina symtom fullt ut.
Din allmänläkare kan vanligtvis behandla en inåtväxande tånagel. Men för mer komplicerade fall eller återkommande tillstånd kan du välja att träffa en fotläkare (fotspecialist)
Steg 3. Skaffa recept på antibiotika
Om din tånagel är infekterad kan din läkare ordinera ett oralt eller aktuellt antibiotikum. Detta säkerställer att infektionen rensas upp och att nya bakterier inte slår rot under tånageln.
Steg 4. Låt din läkare försöka lyfta tånageln
Din läkare kommer sannolikt att prova det minst invasiva förfarandet, det vill säga att lyfta tånageln något bort från huden. Om de kan få tånagelkanten bort från huden kan de packa gasväv eller bomull under.
Din läkare kommer att ge dig instruktioner för att byta gasväv varje dag. Följ dessa instruktioner för att se till att din tånagel läker
Steg 5. Fråga om delvis borttagning av naglar
Om den inåtväxande tånageln är mycket infekterad eller har växt kraftigt in i den omgivande huden kan din läkare välja att ta bort en del av nageln. Din läkare kommer att administrera lokalbedövning. Sedan kommer läkaren att klippa längs nagelkanten för att ta bort den del av nageln som växer in i huden.
- Din tånagel kommer att växa igen om 2-4 månader. Vissa patienter oroar sig för tånagelns utseende efter denna procedur. Men om din tånagel har vuxit in i din hud, är chansen stor att det kommer att se bättre ut efter detta partiella avlägsnande.
- Borttagning av tånaglar kan låta drastiskt, men det lindrar faktiskt trycket, irritationen och smärtan av en inåtväxt nagel.
Steg 6. Titta på permanent partiell spikborttagning
När du får upprepade inåtväxande tånaglar kanske du vill titta på en mer permanent lösning. I detta förfarande kommer läkaren att ta bort en del av din nagel, tillsammans med nagelbädden under detta avsnitt. Detta förhindrar att nageln växer tillbaka i detta område.
Denna procedur administreras med laser, kemisk, elektrisk ström eller annan kirurgi
Metod 4 av 5: Förhindra inväxta tånaglar
Steg 1. Klipp dina tånaglar ordentligt
Många inåtväxande tånaglar orsakas av felaktigt trimmade tånaglar. Skär dina tånaglar rakt över. Runda inte hörnen.
- Använd sanerade nagelklippare.
- Klipp inte dina tånaglar för kort. Du kan också välja att lämna tånageln lite längre. Detta säkerställer att tånageln inte växer in i huden.
Steg 2. Besök en fotvårdsklinik
Om du inte kan nå dina tånaglar för att klippa dem själv kan du besöka en fotvårdsklinik för att få den här tjänsten. Kontakta ditt lokala sjukhus eller vårdcentral för att hitta en plats som regelbundet kommer att trimma dina tånaglar åt dig.
Steg 3. Undvik att bära åtsittande skor
Om dina skor klämmer i tårna kan du riskera att utveckla inåtväxande tånaglar. Skons sida kan pressa mot tån och få din tånagel att växa fel.
Steg 4. Skydda dina fötter
Om du deltar i aktiviteter som kan skada dina tår eller fötter, bär skyddsskor. Bär till exempel stålskor på byggarbetsplatser.
Steg 5. Få hjälp med tånagelvård om du har diabetes
Personer med diabetes har ofta domningar i fötterna. Om du trimmar dina egna tånaglar kan du av misstag skära tå och inte känna det. Besök en fotvårdsklinik eller låt någon annan trimma dina tånaglar åt dig.
Du bör också träffa din fotterapeut regelbundet om du har diabetes eller ett annat tillstånd som orsakar nervskador
Metod 5 av 5: Diagnostisera en inåtväxt tånagel
Steg 1. Kontrollera om det finns svullnad på din tå
En inåtväxt tånagel orsakar vanligtvis en liten svullnad i området bredvid tånageln. Jämför din tå med samma tå på din andra fot. Ser det puffigare ut än normalt?
Steg 2. Känn efter området för smärta eller känslighet
Huden runt tånageln kommer att kännas öm eller smärtsam vid beröring eller tryckning. Tryck försiktigt med fingret längs området för att isolera var obehaget kommer ifrån eller ta bara en nagelklippare och klipp av nageln.
En inåtväxande tånagel kan också ha en liten mängd pus
Steg 3. Kontrollera var spiken är
Med en inåtväxande tånagel verkar huden bredvid nagelkanten växa över nageln. Eller så kan nageln se ut att växa under huden vid sidan av nageln. Du kanske inte hittar spikens övre hörn.
Steg 4. Ta hänsyn till dina hälsotillstånd
För det mesta kan en ingrown tånagel behandlas hemma framgångsrikt. Men om du har diabetes eller ett annat tillstånd som orsakar neuropati eller nervskada, ska du inte försöka behandla en inåtväxt tånagel själv. Du bör omedelbart boka tid hos din läkare.
Om du har nervskador eller dålig blodcirkulation i benet eller foten, kommer din läkare att vilja kontrollera din inåtväxande tånagel direkt
Steg 5. Tala med din läkare
Om du inte är säker på om du har en inåtväxt tånagel är det bäst att träffa din läkare. Hon kommer att kunna diagnostisera tånageln och ge dig rekommendationer för att behandla den.
Om tillståndet är särskilt dåligt kan din läkare rekommendera att se en fotterapeut eller fotspecialist
Steg 6. Låt inte din tå bli värre
Om du tror att din tånagel är inåtväxt bör du börja behandla den omedelbart. Annars riskerar du att låta det orsaka allvarligare problem som infektion.
