Hur man förbereder sig för en hysterektomi (med bilder)

Innehållsförteckning:

Hur man förbereder sig för en hysterektomi (med bilder)
Hur man förbereder sig för en hysterektomi (med bilder)

Video: Hur man förbereder sig för en hysterektomi (med bilder)

Video: Hur man förbereder sig för en hysterektomi (med bilder)
Video: Hur Man Utför Wudhu/Tvagningen! | Moosa Assal 2024, Mars
Anonim

Varje gång du genomgår en större operation, till exempel en hysterektomi, är det mycket viktigt att vara förberedd. Först och främst är det viktigt att lära sig vad man kan förvänta sig både under och efter operationen. Därefter är det en bra idé att börja vidta åtgärder en månad före operationen (eller mer) och fortsätta förberedelserna i etapper fram till din procedur. Det är viktigt för dig att försöka vara vid bästa möjliga hälsa, att göra några praktiska arrangemang hemma och att göra några sista minuten förberedelser dagen innan din operation.

Steg

Del 1 av 4: Utbilda dig själv om proceduren

Förbered dig på en hysterektomi Steg 1
Förbered dig på en hysterektomi Steg 1

Steg 1. Ta reda på vilken typ av hysterektomi du kommer att ha

Beroende på orsakerna till hysterektomi kommer olika delar av reproduktionssystemet att tas bort. Termen "hysterektomi" är en paraplyterm för alla dessa procedurer, så det är viktigt att förstå vilken typ av operation som kommer att hända dig.

  • En supracervikal eller subtotal hysterektomi innebär endast borttagning av livmoderns övre del, medan livmoderhalsen stannar på plats.
  • En total hysterektomi innebär att hela livmodern och livmoderhalsen avlägsnas.
  • En radikal hysterektomi innefattar avlägsnande av hela livmodern, vävnad på livmoderns sidor, livmoderhalsen och den övre delen av slidan. Detta görs vanligtvis bara när cancer är närvarande.
  • Din hysterektomi innefattar eventuellt borttagning av äggstockarna (ett förfarande som kallas "oophorektomi").
Förbered dig på en hysterektomi Steg 2
Förbered dig på en hysterektomi Steg 2

Steg 2. Förstå skillnaderna mellan "öppen kirurgi" och "MIP" -hysterektomi

En öppen operation eller bukhysterektomi är den vanligaste typen som omfattar 65% av förfarandena. Denna metod innefattar ett 5–7 tum buksnitt, genom vilket lämpliga organ avlägsnas. En MIP -hysterektomi (eller minimalt invasiv procedur) kan vara vaginal (där ett snitt görs inuti slidan, genom vilket organen avlägsnas - känd som en transvaginal hysterektomi) eller laparoskopisk (vilket är en operation som görs med ett laparoskop, genom en eller mer små små snitt, ofta genom naveln). Ibland kommer MIP -hysterektomi att vara en kombination av vaginala/laparoskopiska tekniker.

  • En öppen kirurgi hysterektomi resulterar vanligtvis i en tre dagars sjukhusvistelse.
  • MIP -hysterektomier innebär i allmänhet minskade sjukhusvistelser, snabbare återhämtningstider, mindre ärrbildning och minskad infektionsrisk.
  • En MIP -hysterektomi resulterar i en tre till fyra veckors återhämtningsperiod för att återuppta full aktivitet, jämfört med en fem till sex veckors återhämtning med ett bukförfarande.
  • Inte alla kvinnor är lämpliga för en MIP -hysterektomi. Faktorer som ärrvävnad, fetma och hälsostatus kan alla påverka om en MIP är ett bra val för dig eller inte.
Förbered dig på en hysterektomi Steg 3
Förbered dig på en hysterektomi Steg 3

Steg 3. Lär dig mer om riskerna med hysterektomi

En hysterektomi anses vara en "måttlig risk" procedur. Lyckligtvis upplever de flesta kvinnor som har denna operation inga komplikationer; som med alla medicinska ingrepp uppstår dock vissa komplikationer för en liten andel kvinnor. Det är viktigt att utbilda dig om vad som kan hända, även om risken är liten. Några komplikationer inkluderar:

  • Urininkontinens
  • Vaginal prolaps
  • Fistelbildning
  • Kronisk smärta
  • Blodproppar
  • Infektion
  • Regelbunden urination
  • Kraftig blödning (blödning)
  • Tidig klimakteriet
  • Komplikationer på grund av generell anestesi
Förbered dig på en hysterektomi Steg 4
Förbered dig på en hysterektomi Steg 4

Steg 4. Ta reda på vad du kan förvänta dig efter din hysterektomi

Det vanligaste fysiska resultatet av en hysterektomi är tidig början av klimakteriet. Om dina äggstockar kommer att tas bort under proceduren kommer du att uppleva klimakteriet direkt. Om dina äggstockar kommer att finnas kvar kommer du troligtvis att uppleva klimakteriet vid en tidigare ålder än du skulle ha gjort annars. Dessutom kommer du efter din hysterektomi att få råd att avstå från sexuell aktivitet eller tunga lyft i minst sex veckor. På den ljusa sidan, efter den rekommenderade återhämtningsperioden, rapporterar de flesta kvinnor omedelbar lindring av reproduktiv smärta, problem och obehag.

Förbered dig på en hysterektomi Steg 5
Förbered dig på en hysterektomi Steg 5

Steg 5. Samla in ytterligare information

Innan din operation samlar du in tillräckligt med information för att känna dig bekväm med operationen. Skapa en lista med frågor till din läkare och prata med dem tills du känner att alla dina bekymmer har besvarats. Du kanske vill diskutera alla mediciner eller hormonbehandling du behöver, effekterna av denna operation på ditt sexliv, de bästa sätten att uppnå en fullständig återhämtning och andra element som du bara inte är säker på eller inte gör förstår helt.

Del 2 av 4: Ta steg för bättre hälsa (en månad före)

Förbered dig på en hysterektomi Steg 6
Förbered dig på en hysterektomi Steg 6

Steg 1. Sluta röka

Individer som röker har visat sig ha mycket svårare att återhämta sig efter operationen. Ta det här som ett utmärkt tillfälle att sluta röka för gott. Även om du inte vill sluta röka på obestämd tid, har American College of Surgeons fastställt att sluta fyra veckor före operationen och att hålla dig rökfri i fyra veckor efteråt har visat sig minska sårkomplikationen med 50%.

  • Välj ett "slutdatum" och markera det i din kalender. Berätta för vänner och familj om ditt "avsluta datum".
  • Diskutera ditt beslut att sluta med din läkare för stöd och eventuella receptbelagda behandlingar.
  • Kassera cigaretter, askkoppar etc. från ditt hem, kontor och bil.
  • Köp några "orala ersättningar", som tuggummi, godis och/eller tandpetare.
  • Bestäm om du kommer att använda någon form av nikotinersättning (tuggummi, plåster, etc.).
  • Sök efter ett stödsystem, till exempel klass för att sluta röka, Anonym Nikotin eller en familjemedlem som har slutat röka.
Förbered dig på en hysterektomi Steg 7
Förbered dig på en hysterektomi Steg 7

Steg 2. Gå ner i vikt

Precis som med rökning har patienter som är mycket överviktiga visat sig ha svårare att återhämta sig. Det här är dags att ta kontroll över din hälsa och komma ut från din operation och känna dig stark. Om du är överviktig, tala med din läkare om hälsosamma sätt att trimma ner innan din operation.

  • Börja fokusera på att äta hälsosam mat, över att begränsa ohälsosam mat. Försök att se till att du får 5 portioner grönsaker varje dag.
  • Arbeta med att bränna fler kalorier - försök att bli aktiv! Det här kan helt enkelt vara att ta en promenad runt kvarteret, cykla i ditt grannskap eller sätta på lite musik och dansa svettigt.
  • Följ dessa metoder i en vecka och se om du har upplevt någon viktminskning. Om du inte har det, börja minska ditt kaloriintag med 100–200 kalorier per dag, genom att skära ut mat med bearbetat socker eller vitt mjöl.
  • Tappar bara 5 till 10 kg. före operationen kan ha mycket positiva effekter på din återhämtning.
Förbered dig på en hysterektomi Steg 8
Förbered dig på en hysterektomi Steg 8

Steg 3. Vila gott

Du kommer att vilja vara väl utvilad innan du går in i operationen. Förbättra din hälsa och minska din stress genom att sikta på åtta timmars sömn per natt under månaden fram till din operation. Om du känner för att ta en extra tupplur under dagen, gå direkt.

Förbered dig på en hysterektomi Steg 9
Förbered dig på en hysterektomi Steg 9

Steg 4. Ät en balanserad kost

Denna månad handlar om att komma in i bästa möjliga form så att du hanterar din återhämtning med styrka och välbefinnande. Oavsett din nuvarande vikt inkluderar detta att äta en välbalanserad kost av grönsaker, frukt, magra proteiner och fullkorn. Om detta är nytt för dig vill du prata med din läkare om stöd.

  • Försök att äta fem portioner grönsaker per dag (som paprika, blomkål eller gröna bönor). Om du har problem med att passa alla portioner, prova att göra en smoothie med fryst frukt och spenat eller broccoli. Du kommer bli förvånad över hur gott det kommer att smaka!
  • Fokusera på att äta fullkorn (som brunt ris, quinoa, havre eller hirs) istället för bearbetade mjölmatar (som pasta, vitt bröd eller tortillor). Koka bara dina korn i vatten, buljong, mjölk, tomatsås eller nästan vilken annan vätska som helst.
  • Undvik mat med bearbetat socker, som läsk och dessertartiklar.
Förbered dig på en hysterektomi Steg 10
Förbered dig på en hysterektomi Steg 10

Steg 5. Planera att ta ledigt från jobbet

Ett annat bra sätt att förbereda sig är att göra lämpliga arrangemang på jobbet. Du kommer att vilja se till att allt är kvadrat bort, så att du kan ta lite tid att vila och återhämta dig, utan att behöva oroa dig. Tala med de människor du arbetar med och vidta nödvändiga åtgärder för att förbereda din frånvaro.

Del 3 av 4: Arrangemang hemma (en vecka före)

Förbered dig på en hysterektomi Steg 18
Förbered dig på en hysterektomi Steg 18

Steg 1. Följ din läkares instruktioner för medicinering

Beroende på vilka mediciner du tar regelbundet (om någon) kan din läkare råda dig att ändra dosering eller till och med avstå från vissa läkemedel under dagarna fram till din operation. Var noga med att följa din läkares instruktioner när det gäller medicinering.

Förbered dig på en hysterektomi Steg 11
Förbered dig på en hysterektomi Steg 11

Steg 2. Drick mycket vätska

När du går in i veckan av din operation, se till att du dricker mycket vätska (särskilt vatten). Detta hjälper till att förhindra förstoppning, vilket kan vara en bieffekt av operationen. Försök att konsumera minst 8 glas vatten per dag.

Förbered dig på en hysterektomi Steg 12
Förbered dig på en hysterektomi Steg 12

Steg 3. Fyll i dina post-op-recept

Be din läkare att förse dig med alla recept du behöver efter operationen, och få dessa fyllda i förväg. Detta gör dem tillgängliga för dig så snart du är klar med din operation, och det är en sak mindre att oroa dig för under din återhämtning.

Förbered dig på en hysterektomi Steg 13
Förbered dig på en hysterektomi Steg 13

Steg 4. Gör arrangemang för transport

Din förmåga att köra bil kommer att begränsas i en till två veckor efter operationen eller längre i vissa fall. Planera en resa hem från sjukhuset, liksom alla platser du kan behöva resa under din återhämtning.

Förbered dig på en hysterektomi Steg 14
Förbered dig på en hysterektomi Steg 14

Steg 5. Förbered några måltider i förväg

Några dagar innan du börjar opereras är det en bra idé att gå till mataffären, förvara ditt skafferi och laga lite mat själv. Du kan överväga att förbereda några frysmåltider. På så sätt kommer du att kunna ge dig näring och hålla dig frisk utan en stor ansträngning.

Förbered dig på en hysterektomi Steg 15
Förbered dig på en hysterektomi Steg 15

Steg 6. Packa din övernattningsväska

Du kommer att vilja ta med dig några föremål till sjukhuset. Packa din tandborste, hårborste, kam, schampo och deodorant, samt en lätt att bära klädbyte för hemresan.

  • Ta med hygienartiklar.
  • Packa in en kappa och några tofflor.
  • Ta med lite underhållning, som böcker, en surfplatta eller en bärbar dator. Kom också ihåg att ta med din laddare för dina elektroniska föremål.
  • Ta med glasögon, hörapparater och proteser vid behov.

Del 4 av 4: Förberedelse för kirurgi (en dag före)

Förbered dig på en hysterektomi Steg 16
Förbered dig på en hysterektomi Steg 16

Steg 1. Ät lätt

Att äta hälsosamt är alltid viktigt, men att undvika tung, fet, ohälsosam mat under en dag eller så som leder in i din operation är särskilt användbart. Detta kan minimera eventuella matsmältningsproblem i samband med anestesi och hjälpa din återhämtning att gå bra.

Förbered dig på en hysterektomi Steg 17
Förbered dig på en hysterektomi Steg 17

Steg 2. Samla in din medicinska information

Du kommer att vilja samla in alla journaler, försäkringsinformation, en lista över alla mediciner du tar och din personliga legitimation. Om du har genomgått några förundersökningar eller blodprov kan du också ta med dig resultaten av dem.

Förbered dig på en hysterektomi Steg 19
Förbered dig på en hysterektomi Steg 19

Steg 3. Följ din läkares instruktioner för mat, dryck och tarmberedning

I de flesta fall kan du inte ha fasta livsmedel eller vätskor efter 12:00, natten före operationen. Det är också möjligt för din läkare att förskriva en "tarmrensande oral lösning." Det är avgörande för dig att följa din läkares instruktioner när det gäller dessa preparat före operationen.

Förbered dig på en hysterektomi Steg 20
Förbered dig på en hysterektomi Steg 20

Steg 4. Ta bort alla smycken

Du bör inte bära några smycken när du opereras, så fortsätt och ta bort alla medan du fortfarande är hemma. Om du har ett smycke som du inte kan ta bort (till exempel en vigselring som har varit på i många år), tala med din läkare innan du skär av smyckena eller vidtar andra drastiska åtgärder.

Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube

Tips

  • Var beredd på en intetsägande kost de första dagarna efter operationen. Ibland kanske kryddig mat inte tilltalar.
  • Kom ihåg att stå så högt som möjligt när du går. Till en början kan det verka omöjligt eftersom dessa stygn kan göra ont. Var inte rädd att det går att göra.
  • Packa några böcker att läsa och andra tysta aktiviteter.
  • Om tillåtet kanske du vill packa en bärbar musikspelare med hörlurar.
  • Packa inte värdesaker. Lämna alla smycken hemma.
  • Hitta en supportgrupp för att dela erfarenheter. HysterSisters erbjuder gratis online support, även om betald registrering är ett alternativ.
  • Efter en hysterektomi kan du uppleva viktökning som ett resultat av klimakteriet. Du kan dock gå ner i vikt med några förändringar i din kost och livsstil.

Rekommenderad: