3 sätt att definiera kärlek

Innehållsförteckning:

3 sätt att definiera kärlek
3 sätt att definiera kärlek

Video: 3 sätt att definiera kärlek

Video: 3 sätt att definiera kärlek
Video: Атеросклероз — 3 лучших метода избавления от недуга! 2024, Mars
Anonim

Du hör sannolikt referenser till kärlek varje dag, men att definiera vad det betyder kan vara svårt. Kärlek betyder olika saker för olika människor, och du kan uppleva olika typer av kärlek beroende på situationen. Om du vill definiera kärlek till dig själv, börja med att identifiera de typer av kärlek, som romantisk kärlek och kärlek mellan vänner. Bestäm sedan vad kärlek betyder för dig. När du förstår kärlek kan du berätta när du är kär i någon.

Steg

Metod 1 av 3: Identifiera kärlekstyper

Definiera kärlek Steg 1
Definiera kärlek Steg 1

Steg 1. Känn den romantiska kärlekens brådska när du träffar en potentiell partner

Denna typ av kärlek får dig att känna att du har fjärilar i magen. Fundera på om du känner en djup önskan om den andra personen och en koppling som du inte har med någon annan. Lägg märke till om du känner en fysisk dragning till dem, tillsammans med ett behov av att vara nära dem. Detta kan vara romantisk kärlek.

  • Det är vanligtvis vad du menar när du säger "jag är kär i dig."
  • Som ett exempel kan ditt hjärta slå lite snabbare när du får en text från dem.

Varning:

Det är lätt att blanda romantisk kärlek med lust. Om du bara har en fysisk attraktion för dem men inte känner en känslomässig koppling, kan det bara vara lust.

Definiera kärlek Steg 2
Definiera kärlek Steg 2

Steg 2. Upplev vänskärlek som förtroende, sällskap och välvilja

Du har sannolikt speciella känslor för dina vänner som också kan kallas kärlek. Lägg märke till om du känner dig bekväm och glad när du är i närheten av dina vänner. Fundera på om du känner att du kan lita på dem med alla dina hemligheter och om du vill det bästa för dem. Det här är tecken på att du älskar dina vänner.

  • Denna typ av kärlek är vanligtvis vad du menar när du säger "Jag älskar dig, men jag är inte kär i dig." Du kan verkligen bry dig om en annan person och vill att de ska ha det bästa i livet utan att känna romantisk kärlek till dem.
  • Du kan känna både romantisk kärlek och vänskapskärlek mot någon. Du kan uppleva detta om du känner att din partner också är din bästa vän.
Definiera kärlek Steg 3
Definiera kärlek Steg 3

Steg 3. Erkänn familjär kärlek som ett band mellan familjemedlemmar

Familjer har ofta ett starkt band som bygger på en ömsesidig kärlek till varandra. Leta efter en speciell koppling mellan dig och dina närmaste nära och kära, liksom en önskan att umgås med dem. Du kan också känna en skyldighet att skydda eller ta hand om dem. Detta är familjär kärlek.

Familjkärlek är inte bara för människor som är släktingar till blod. Din familj är de människor som alltid finns där för dig och som har ett stort inflytande på ditt liv

Definiera kärlek Steg 4
Definiera kärlek Steg 4

Steg 4. Känn den tröst och lycka som kommer från att älska ett husdjur

Ditt husdjur kan kännas som en familjemedlem för dig, men kärleken du känner för ditt husdjur är något annorlunda. Du känner dig förmodligen nöjd och avslappnad när du är i närheten av dem, och det är svårt att känna sig ensam när du har en så kärleksfull följeslagare! Kopplingen mellan en ägare och deras husdjur är ofta stark och källan till mycket glädje för dem båda. Om du känner så för din lurviga vän vet du att du älskar ditt husdjur.

Din kärlek till ditt husdjur kan faktiskt få dig att känna dig mindre stressad

Definiera kärlek Steg 5
Definiera kärlek Steg 5

Steg 5. Lägg märke till den kärlek du känner när du uttrycker kärlek till dina intressen

Du säger sannolikt saker som "Jag älskar glass" eller "Jag älskar den här låten" varje dag. Förstå att du kan känna tillgivenhet eller njutning av dina intressen som kan vara en form av kärlek. Denna typ av kärlek är dock inte samma sak som den kärlek du känner för de speciella människorna i ditt liv.

Denna typ av kärlek är mycket flyktig eftersom dina intressen kan förändras ofta

Metod 2 av 3: Bestäm vad kärlek betyder för dig

Definiera kärlek Steg 6
Definiera kärlek Steg 6

Steg 1. Skriv ner vad du hoppas få av en romantisk partner

Tänk på ditt perfekta förhållande och de egenskaper du hoppas att din partner kommer att ha. Skapa sedan en beskrivning av din idealpartner. Detta kan hjälpa dig att förstå vad du förväntar dig av kärlek så att du vet vad det betyder för dig.

  • Till exempel kan du bestämma dig för att du vill ha en partner som komplimangerar dig varje dag, kommer ihåg viktiga händelser i ditt liv, tycker om att kela i soffan och är kreativ.
  • Det är osannolikt att du hittar din perfekta partner eftersom ingen är perfekt. Denna övning kan dock hjälpa dig att ta reda på vad du letar efter.
Definiera kärlek Steg 7
Definiera kärlek Steg 7

Steg 2. Bestäm vilken typ av relation du vill ha med vänner och familj

Tänk på vad du uppskattar om din familj och vänner, samt hur du tycker om att umgås med dem. Tänk sedan på de saker du känner saknas för att ta reda på om du vill att ditt förhållande ska förändras. Prata med din familj och vänner om hur du vill att din relation med dem ska vara så att ni båda är på samma sida.

  • Till exempel kanske du vill ha en nära relation med ditt syskon där du kan dela vad som helst med varandra. Låt ditt syskon veta att du känner så.
  • På samma sätt kanske du tror att nära vänner borde dela med sig av sina saker och undvika att dejta varandras exes av respekt. Prata med dina vänner för att se om du kan ta ditt förhållande till denna nivå.
Definiera kärlek Steg 8
Definiera kärlek Steg 8

Steg 3. Prioritera de människor du älskar för att upprätthålla dina relationer

Checka in med de människor du älskar dagligen eller veckovis, beroende på ditt förhållande. Dessutom, spendera tid med dem regelbundet och prata om ditt liv med dem. Detta hjälper dig att ha solida relationer med din familj, vänner och partner.

  • Gör till exempel en vana att skicka texter eller memes till de människor du älskar varje dag.
  • På samma sätt gör datum för att umgås med dem du älskar, till exempel att gå på kaffe med en vän, shoppa med din mamma eller se en film med din partner.
Definiera kärlek Steg 9
Definiera kärlek Steg 9

Steg 4. Leta efter sätt att uttrycka din kärlek

Att dela hur du känner kan hjälpa dig att bättre förstå dina idéer om kärlek. Utforska dina känslor och kommunicera dem till de människor du bryr dig om. Här är några sätt du kan uttrycka kärlekskänslor:

  • Berätta för dina vänner och familjemedlemmar hur du känner.
  • Skriv en kärleksdikt om någon.
  • Skriv en kärlekssång.
  • Gör små presenter till de du älskar.
  • Skicka dina vänner memes för att uttrycka din kärlek till dem.
  • Skriv ett kärleksbrev.
Definiera kärlek Steg 10
Definiera kärlek Steg 10

Steg 5. Gör valet att ha romantisk kärlek till någon

Du kanske tänker på kärlek som bara en känsla, men det är också ett val du gör. När du bestämmer dig för att älska någon väljer du att begå dem varje dag. När du är redo att vara kär, gör valet att gå vidare med ett förhållande.

Å andra sidan kan du också välja att inte älska någon. Du kan göra detta om förhållandet inte är rätt för dig eller om de inte behandlar dig väl. Det kan ta tid innan dina känslor försvinner, men det kommer att hända med tiden

Definiera kärlek Steg 11
Definiera kärlek Steg 11

Steg 6. Identifiera ditt personliga kärleksspråk

Ditt kärleksspråk är hur du vill bli älskad, liksom hur du uttrycker kärlek. Fundera över vad som får dig att känna dig älskad och hur du tenderar att uttrycka den kärlek du känner för någon. Välj sedan vilket av de 5 kärleksspråken som bäst passar dina behov:

  • Bekräftelseord - Du vill att din partner ska berätta att de älskar dig.
  • Fysisk beröring - Du önskar fysisk intimitet, som att kela, hålla i händer och kyssa.
  • Tjänstegärningar - Ni upplever kärlek som en tjänst för varandra, till exempel att laga middag.
  • Gåvor - Du känner dig älskad när din partner ger dig saker.
  • Kvalitetstid - Du vill att din partner ska spendera tid med dig.

Dricks:

När du börjar en relation med någon är det viktigt att förstå varandras kärleksspråk. Det är normalt att ha ett annat kärleksspråk än din partner, men ni bör båda känna varandras preferenser.

Metod 3 av 3: Att känna igen när du är kär

Definiera kärlek Steg 12
Definiera kärlek Steg 12

Steg 1. Lägg märke till om du känner en längtan efter någon

Om du är kär i någon kommer du sannolikt att längta efter dem när de är borta från dig. Du kan till och med sakna dem när de bara är borta en kort stund. Leta efter känslor av att vilja vara med dem varje ögonblick. Detta kan vara ett tecken på att du är kär.

  • Till exempel kan du få dig att tänka "jag saknar honom", trots att han just lämnade.
  • På samma sätt kan du hitta dig själv att kela en kudde och föreställa dig att det är personen du älskar.
Definiera kärlek Steg 13
Definiera kärlek Steg 13

Steg 2. Fundera över om du känner dig lyckligare eller mer nöjd när den personen är i närheten

När du är förälskad kommer du att trivas i den andra personen. Du kommer troligen att märka att allt verkar bättre när de är i närheten. Lägg märke till om du känner att livet är bättre när du är med den du älskar. Det kan betyda att du är kär i dem.

Du kan också känna så här när du är i närheten av en vän eller släkting. Känslorna kommer dock att bli djupare när du är kär

Definiera kärlek Steg 14
Definiera kärlek Steg 14

Steg 3. Håll utkik efter passionkänslor när du tänker på personen

Passion kan vara en önskan om intimitet eller en iver att vara nära dem. Tänk på om du känner lust att kyssa personen, hålla i handen eller vidröra den på ett intimt sätt. Detta kan vara ett tecken på att du är kär i dem.

Passion kan också vara ett tecken på lust. För att vara säker på att du känner kärlek, överväg om du också visar andra tecken på kärlek, som att känna dig lyckligare runt dem

Definiera kärlek Steg 15
Definiera kärlek Steg 15

Steg 4. Se till att du känner att du helt kan lita på dem

Kunna lita på personen och känna dig trygg med dem. De bör lyssna på och stödja dig när du delar saker med dem. Lita dessutom på att de inte ljuger för dig och att de kan fatta beslut som är bra för ditt förhållande, som att inte fuska.

  • Du och din partner bör både ge och få förtroende. Det betyder att du ska vara pålitlig för dem och att lyssna på och stödja dem. På samma sätt måste de lita på dig för att fatta rätt beslut.
  • Om du tvekar om att lita på personen kanske du inte är redo för en relation med dem. Du kanske fortfarande känner kärlek till dem, men du är inte redo att vara helt kär i dem. Detta är okej! Lyssna på din intuition.
Definiera kärlek Steg 16
Definiera kärlek Steg 16

Steg 5. Bestäm om du känner dig känslomässigt engagerad i personen

Att vara redo att engagera sig för någon är det ultimata tecknet på att vara kär. Det betyder att du känner en djup känslomässig koppling till dem utöver passion och längtan. Lägg märke till om du är redo för ett verkligt förhållande till personen, vilket kan betyda att du är kär i dem.

Om du känner dig engagerad i personen ser du sannolikt en framtid med honom. Dessutom blir du mindre intresserad av att tänka på andra människor på ett romantiskt sätt

Definiera kärlek Steg 17
Definiera kärlek Steg 17

Steg 6. Förfölja din kärlek bara om känslan är ömsesidig

Du kan bli kär i någon som inte känner på samma sätt. Detta kan vara mycket nedslående och sårande, men det är bäst att låta dig själv gå vidare. Alla har rätt till sina känslor, så försök inte få dem att älska dig. Kom istället över dem genom att dela dina känslor, sörja förlusten av din fantasi och fortsätta med ditt liv.

  • Vänta inte på att någon ska ändra sig och börja älska dig. Kom ihåg att en bättre matchning för dig kanske finns där ute och väntar på att du ska hitta dem.
  • Om du fortsätter att förfölja en person som inte återvänder dina känslor blir du troligtvis besatt av dem. Detta är skadligt för både dig och dem. Respektera deras val och sök efter kärlek med någon annan.

Tips

  • Att älska någon betyder inte bara att ta hand om den andra personen. Det betyder att balansera din egen lycka med deras på ett sätt som gör båda dina liv bättre.
  • Människor kan falla in och ur kärlek, så dina känslor kan förändras. På samma sätt kan din partner bestämma att de har blivit kär.

Rekommenderad: