En lång, vit käpp används av människor som är blinda eller synskadade för att upptäcka terrängförändringar och hinder, ta emot information om sin miljö med ljud och för att ge en icke -verbal förklaring till varför de kan ställa vissa frågor till allmänheten om sin miljö. Om du är blind eller synskadad, känner någon som är blind eller synskadad, eller helt enkelt vill veta mer om blindhet och synskada, är följande grundläggande steg för att använda en käpp säkert och effektivt.
Steg
Steg 1. Skaffa en lämplig käpp av rätt längd för din höjd
Generellt sett betyder detta att käppgreppet når din armhålan när spetsen vilar på golvet.
Steg 2. Använd käppen med vilken hand som känns mest bekväm
I allmänhet bör en högerhänt person använda sin vänstra hand.
Steg 3. Förstå delarna av en käpp
Observera att alla käppar består av 3 huvuddelar; greppet, spetsen och käppen. Håll greppet fast men löst i handen. Om den har en plan yta (som ett golfklubbgrepp) lägger du pekfingret på den plana ytan.
Steg 4. Hantera käppen
Låt din handled sätta sig någonstans mellan din navel och midja, något åt ena sidan, och sväng försiktigt käppen från sida till sida. Spetsen ska alltid hålla kontakten med marken och svänga ungefär axelns bredd.
Steg 5. Vet hur man går
När du går, varva gungan med dina steg. När du kliver med höger fot bör din käpp gå till vänster och vice versa. Om du upptäcker att din käpp svänger åt fel håll, låt käppen stanna i den allmänna riktningen och åtgärda den med dina nästa steg. Ditt huvud ska hållas högt och axlarna hålls avslappnade. Detta gör att du kan använda eventuell kvarvarande syn och vilken hörsel du än har för att underlätta din rörlighet.
Steg 6. Vet hur du använder trappan
När du går nerför trappan, låt käppspetsen falla till nästa steg och sväng den inte om andra människor försöker gå nerför trappan också. När du går uppför trappan kommer käppen att träffa det första steget när du är på marknivån. Ta tag i käppen så att den är relativt vertikal, och låt käppen träffa varje steg när du stiger upp. När du når toppen, gå tillbaka till svängande. När du går nerför trappan, låt käppspetsen falla till nästa steg och gå sedan ner till den. För en jämnare nedstigning, tryck käppen framåt längs steget och låt käppen falla två steg nedan, så att den alltid är ett steg före dig.
- Håll käppen från att svänga för att andra människor ska kunna använda trappan.
- När du trycker käppen framåt leder det inte till att den tappar, du vet att du har nått slutet av den trappan. För att undvika ett otäckt fall, kom ihåg att när käppen har nått botten av trappan har du fortfarande ett steg att ta!
Steg 7. Öva på att använda en käpp; det tar ett tag att vänja sig
Se till att du är säker på dina rörrörsfärdigheter innan du går ut ensam.
Tips
- Korsa inte gator ensam när du är nybörjare. De flesta käppanvändare introduceras för att korsa gator av en certifierad rörlighetsinstruktör. Crossing, särskilt vid upptagen korsningar, tar övning och bör inte göras som en ny käpp användare.
- Om det finns en rulltrappa, placera käppen på det rörliga området för att avgöra om den är uppåt eller nedåt. Om käppen drar ifrån dig, går den upp.
- Kom ihåg att den sista träff när du går uppför trappan innebär att du har ett steg kvar att gå. När du går ner måste du också ta ett steg till innan du är säkert på marken.
- Om du ser någon med käpp, behandla dem inte annorlunda än någon annan person. Blind är inte ett alternativt ord för dum, döv eller ouppmärksam. Blinda människor är fortfarande mycket kapabla, och många av dem kan vara oberoende.
- Det finns en mängd olika sockerrörstips tillgängliga - inklusive en pekartopp, en bollspets och en svampspets - experimentera med de olika tipsen tills du hittar den som fungerar bäst för dig.
Varningar
- Elever med blind rörlighet lär sig att vid behov använda sina käppar i självförsvarssituationer. (dessa käppar är huvudsakligen gjorda av aluminium eller grafit.)
- Staven är inte en leksak, den är ett verktyg. Blinda människor behandlar en käpp som ett tillägg till sina kroppar och som en nödvändighet för personlig säkerhet, rörlighet och självständighet. Om du är synskadad, försök inte under några omständigheter ta tag i eller ta en persons käpp.
- Om du är med i en pjäs eller något, överdramatisera inte. Kom ihåg att blinda människor har hela sitt liv att anpassa sig till att vara blinda, och som ett resultat kan de navigera skickligt och graciöst genom världen. Efter föreställningen, lägg bort käppen och ta inte ut den offentligt.
