Laryngit är inflammation i röstlådan eller struphuvudet, som är ett organ som hjälper till att ansluta luftstrupen (luftröret) till baksidan av halsen. Detta tillstånd uppstår vanligtvis på grund av en virusinfektion. Även om symtomen på laryngit ofta är obekväma, kommer den här guiden att lära dig hur du kan lindra dessa symtom och bli av med infektionen snabbare.
Steg
Metod 1 av 4: Förstå laryngit
Steg 1. Vet orsakerna till laryngit
Laryngit orsakas vanligtvis av en virusinfektion som förkylning eller bronkit, och det tenderar att försvinna av sig själv hos vuxna.
- Hos barn kan dock laryngit orsaka komplikationer som kan leda till croup, ett andningstillstånd.
- I vissa fall orsakar en bakteriell eller svampinfektion laryngit.
- Exponering för ett kemiskt irriterande ämne kan också leda till laryngit.
Steg 2. Känn igen de tidiga symptomen
För att snabbt bli av med laryngit måste du kunna känna igen symptomen så snart som möjligt. Personer som lider av laryngit upplever vanligtvis:
- Heshet i rösten
- En svullen, öm eller kliande hals
- Rethosta
- Svårt att svälja
Steg 3. Var medveten om riskfaktorer
Följande riskfaktorer bidrar till sannolikheten för att utveckla laryngit:
- Övre luftvägsinfektioner som kyla och sjukdomar som tänder röstlådan eller struphuvudet.
- Överdriven användning av stämbanden. Laryngit är vanligt hos människor vars yrke kräver att de pratar, skriker eller sjunger ofta.
- Allergier som orsakar halsinflammation.
- Acid reflux, som kan irritera stämbanden.
- Användning av kortikosteroidmedicin för att behandla astma kan orsaka irritation i halsen och inflammation.
- Rökning, som irriterar och tänder stämbanden.
Metod 2 av 4: Behandling av laryngit med mediciner
Steg 1. Ta smärtstillande receptfria sådana som ibuprofen, aspirin eller paracetamol
Dessa läkemedel hjälper till att snabbt lindra halsont och kontrollera feber.
- Dessa smärtstillande medel finns ofta i antingen piller eller flytande form.
- Följ din läkares instruktioner angående doseringen eller anvisningarna på flaskan.
- Du kan också fråga en apotekare om den bästa medicinen för att lindra dina symtom, eller om du har frågor om hur du tar detta läkemedel.
Steg 2. Undvik avsvällande medel
Decongestants torkar ut halsen och kan göra din laryngit värre. Om du vill återhämta dig snabbt, undvik dessa mediciner.
Steg 3. Ta antibiotika som din läkare ordinerar
I de fall där laryngit orsakas av en bakteriell infektion kan läkaren ordinera ett antibiotikum, vilket ofta ger snabb lindring.
- Ta inte antibiotika du kan ha runt huset utan att rådfråga en läkare.
- I de flesta fall av laryngit, som orsakas av ett virus, ger antibiotika ingen lättnad.
- Din läkare kan ge dig en injektion av antibiotika för att påskynda läkningsprocessen.
Steg 4. Tala med din läkare om kortikosteroidmedicinering
Om du har ett dåligt fall av laryngit, men behöver din röst tillbaka till det normala så snart som möjligt för att hålla en presentation, hålla ett tal eller sjunga, kan du fråga din läkare om kortikosteroidmedicinering kan vara ett bra alternativ. Dessa läkemedel kan erbjuda snabb lindring av inflammation orsakad av laryngit.
Kortikosteroider ordineras vanligtvis endast i svåra fall eller akuta situationer
Steg 5. Identifiera och behandla de bakomliggande orsakerna till laryngit
För att snabbt och effektivt behandla laryngit som inte orsakas av ett virus eller en bakteriell infektion är det viktigt att identifiera den bakomliggande orsaken och ta medicin som behandlar det tillståndet.
- Receptfri sura uppstötningar kan lindra laryngit orsakad av sura uppstötningar eller GERD (gastroesofageal refluxsjukdom).
- Om din laryngit verkar vara allergirelaterad, ta allergimedicin.
- Om du är osäker på orsaken till din laryngit är det en bra idé att arbeta med en läkare som bäst kan diagnostisera och rekommendera en behandlingsplan för dina symtom.
Metod 3 av 4: Provning av egenvårdsåtgärder och hemmetoder
Steg 1. Vila stämbanden
Om du vill återhämta dig snabbt, vila dina stämbanden så mycket som möjligt. Att prata kan anstränga musklerna, vilket förvärrar inflammation.
- Viska inte. I motsats till vad många tror, viskar dubbleringen av stressen på struphuvudet.
- Tala mjukt eller skriv ner vad du har att säga.
Steg 2. Håll dig hydratiserad och håll halsen fuktig
För en snabb återhämtning från laryngit är det viktigt att förbli hydratiserad och hålla halsen fuktig för att lindra irritation. Drick mycket vätska och försök suga på pastiller eller tuggummi.
- När halsen är särskilt öm kan varma vätskor vara lugnande. Prova att dricka ljummet vatten, soppa eller varmt te med honung.
- Undvik koffein och alkohol, vilket faktiskt kan öka torrhet och irritation.
- Sugande pastiller och tuggummi hjälper till att öka salivproduktionen, vilket lindrar irritation i halsen.
Steg 3. Gurgla
Gurgling som håller ljummet vatten i munnen, lutar huvudet bakåt och använder musklerna i halsen för att göra ett "ahhhh" -ljud-kan också snabbt lindra några av dina symtom. För att uppleva mest nytta och snabbt återhämta dig från din laryngit, gurgla flera gånger om dagen i flera minuter i taget.
- Prova att gurgla med varmt vatten och ½ tsk salt löst i vattnet för att öka salivproduktionen, främja läkning och lindra dina symtom snabbare.
- Du kan också gurgla med en tablett Aspirin upplöst i ett glas ljummet vatten för smärtlindring. Det är viktigt att undvika att svälja aspirinet, och denna blandning ska inte ges till barn under 16 år för att undvika risk för kvävning.
- Vissa människor rekommenderar att gurgla munvatten, eftersom det är tänkt att döda bakterier och bakterier i munnen.
- Ett annat gurglande hemmedel folk är att prova är en blandning av lika delar vatten och vinäger, som man tror dödar bakterier och svampar som kan orsaka laryngit.
Steg 4. Undvik irriterande ämnen som rök
Rök bidrar till ytterligare inflammation i struphuvudet, eftersom det kommer att irritera och torka ut halsen.
Laryngitpatienter uppmuntras att sluta röka och undvika att stanna kvar hos rökare
Steg 5. Andas in ånga eller använd luftfuktare
Fuktig luft kan hjälpa till att smörja halsens luftvägar och minska inflammation, så försök att andas in ånga eller använd en luftfuktare för att lindra din laryngit.
- Slå på varmvattnet i duschen så att det finns gott om ånga och spendera 15 till 20 minuter med att andas in ångan.
- Du kan också försöka andas in ångan över en skål med varmt vatten. Det hjälper ofta att lägga en handduk över huvudet så att ångan inte försvinner lika snabbt.
Steg 6. Prova naturläkemedel
Örter har länge använts för att behandla halsont och andra symtom relaterade till laryngit, men de kan orsaka biverkningar, särskilt när de interagerar med andra kosttillskott eller mediciner. Även om det är bäst att prata med en sjukvårdspersonal om huruvida det är säkert att använda örter för att behandla din laryngit, finns det en lista nedan över några av de örter som anses ge lindring av laryngit.
- Eukalyptus kan lugna en irriterad hals. Använd färska blad för att dricka som te eller använd som en gurgla. Drick inte eukalyptusolja eftersom den är giftig.
- Pepparmynta liknar eukalyptus och kan hjälpa till att behandla vanliga förkylningar och halsont. Använd inte pepparmynta eller mentol med spädbarn och ta inte pepparmyntsolja genom munnen.
- Lakrits används som behandling mot halsont. Rådgör dock med din läkare innan du äter lakrits, särskilt om du tar mediciner som aspirin eller warfarin. Detta kan drabba människor som är gravida, har högt blodtryck eller som har hjärt-, lever- eller njursjukdom.
- Halka alm anses lindra halsirritation eftersom den innehåller slem som täcker halsen, men vetenskapliga bevis för detta växtbaserade läkemedel är begränsade. För att testa det på dina laryngit -symtom, blanda 1 tsk pulverformig extrakt i en kopp varmt vatten och sippa långsamt. Försök att hålla blandningen i munnen så länge som möjligt innan du sväljer. Halt alm kan också påverka hur din kropp tar upp medicin, så prata med en sjukvårdsexpert och undvik att ta andra mediciner med hal elm. Du bör också undvika denna ört om du är gravid eller ammar.
Metod 4 av 4: Att veta när man ska träffa en läkare
Steg 1. Var uppmärksam på hur länge din laryngit varar
Om du fortfarande upplever laryngit symptom efter två veckor är det bäst att söka läkarvård.
Din läkare kommer att kunna avgöra om du har ett allvarligt fall av laryngit eller ett annat tillstånd
Steg 2. Var medveten om farliga symptom och sök genast läkare
Om du har några av symtomen nedan bör du gå till en läkare eller läkare så snart som möjligt:
- Ökande smärta
- Ihållande feber
- Svårt att andas
- Har svårt att svälja
- Hosta blod
- Svårigheter att hantera din egen saliv
Steg 3. Var uppmärksam på plötsliga förändringar i ditt barns tillstånd
Om du misstänker att ditt barn har laryngit och det upplever något av symptomen nedan, tveka inte att söka läkarvård. Han kan ha ett allvarligare andningstillstånd, till exempel croup.
- Ökad dregling
- Problem med att svälja eller andas
- Feber högre än 103,4 ° F (39,4 ° C)
- Dämpat tal (även känt som en het potatisröst)
- När han andas in gör han ett högt andningsljud
Steg 4. Lägg märke till hur ofta du har laryngit
Om du ofta lider av laryngit är det lämpligt att prata med din läkare om denna situation så att hon kan fastställa den bakomliggande orsaken och rekommendera en behandlingsplan. Kroniska episoder av laryngit kan vara ett resultat av ett av dessa medicinska tillstånd:
- Sinus- eller allergiproblem
- Bakteriell eller svampinfektion
- Acid reflux eller gastroesophageal reflux disease (GERD)
- Cancer
- Vokalkordförlamning på grund av en skada, tumör eller stroke
