Bipolär sjukdom är en humörstörning som påverkar någonstans mellan en och 4,3 procent av den amerikanska befolkningen. Det växlar vanligtvis i perioder med förhöjt humör (känd som mani) och depression. Bipolär sjukdom börjar ibland tidigt, med forskning som tyder på att 1,8% av barnen och ungdomarna förtjänar en bipolär diagnos. Vanligtvis diagnostiseras dock sjukdomen i slutet av tjugoårsåldern eller början av trettiotalet. Denna artikel hjälper dig att avgöra om du eller någon du bryr dig om kan ha bipolär sjukdom.
Steg
Del 1 av 3: Identifiera symptomen
Steg 1. Känn igen tecknen på mani
Under en manisk period är känslor av eufori, kreativitet och ökad medvetenhet vanliga. Maniska perioder kan vara några timmar eller sträcka på i dagar eller veckor. Mayo Clinic beskriver följande tecken på mani:
- Att ha en känsla av att vara "hög" - så hög, i vissa fall, att man känner sig oövervinnerlig. Detta åtföljs ofta av känslan av att man har speciella krafter eller är gudaktig.
- Hantera racingtankar. Tankar kan hoppa från ämne till ämne så snabbt att det är svårt att hänga med eller koncentrera sig på en sak.
- Pratar så snabbt att andra inte kan förstå vad man säger, och känner sig hoppiga och rastlösa.
- Stannar uppe hela natten eller sover bara några timmar i taget, men känner mig aldrig trött dagen efter.
- Uppvisar hänsynslöst beteende. Under en manisk episod kan en person sova med flera personer och inte använda skydd. De kan spela stora mängder pengar eller göra riskfyllda affärsinvesteringar. En individ kan också lägga pengar på stora, dyra föremål, säga upp ett jobb och så vidare.
- Uppvisar extrem irritabilitet och otålighet med andra. Detta kan eskalera till att starta argument och plocka slagsmål med människor som inte går med på ens idéer.
- I sällsynta fall kan vanföreställningar, hallucinationer och syner inträffa (t.ex. tro att du hör Guds röst eller en ängel).
Steg 2. Känn symptomen på bipolär depression
För dem med bipolär sjukdom är perioderna med depression längre och mer frekventa än perioder av mani. Håll utkik efter dessa symtom:
- En oförmåga att uppleva nöje, glädje eller till och med lycka.
- Känslor av hopplöshet och otillräcklighet. Känslor av värdelöshet och skuld är också vanliga.
- Sov mer än normalt och känner mig trött och trög hela tiden.
- Gå upp i vikt och ha förändringar i aptiten.
- Upplever tankar om död och självmord.
Visste du?
Bipolär depression liknar ofta Major Depressive Disorder (MDD); Men läkemedel som används för att behandla MDD är ofta inte effektiva för behandling av bipolär depression och åtföljs ofta av irritabilitet och humörsvängningar som inte uppvisas av personer med MDD. En kvalificerad professionell kan skilja mellan de två störningarna.
Steg 3. Förstå tecknen på en hypomanisk episod
En hypomanisk episod är ett onormalt och ihållande förhöjt humör som varar i fyra dagar. Det kan också inkludera irritabilitet och andra symtom. Hypomani skiljer sig från en manisk episod genom att den vanligtvis är mindre allvarlig. Se upp för:
- Känslor av upprymdhet
- Irritabilitet
- Uppblåst självkänsla eller grandiositet
- Minskat behov av sömn
- Pressat tal (tal som är snabbt och intensivt)
- Idéflykt (när ens hjärna verkar gå snabbt från en idé till en annan)
- Distraherbarhet
- Psykomotorisk agitation, som att studsa benet eller knacka på fingrarna, eller oförmåga att sitta still
- Till skillnad från mani leder hypomani vanligtvis inte till sjukhusvistelse. Även om någon som upplever hypomani kan känna sig upprymd, ha ökad aptit eller sexlust och kan ha intensiva interaktioner med andra, skulle de sannolikt fortfarande kunna gå till jobbet och hantera vanliga uppgifter utan många, om några, negativa konsekvenser. Vanföreställningar och hallucinationer förekommer inte heller vid hypomani.
Steg 4. Förstå blandade funktioner
I vissa fall upplever människor mani och depression samtidigt. Dessa individer upplever depression och irritabilitet, rasande tankar, ångest och sömnlöshet samtidigt.
- Mani och hypomani kan anses ha blandade egenskaper om det också finns tre eller flera symptom på depression.
- Tänk dig till exempel att någon deltar i riskabelt beteende. De upplever också sömnlöshet, hyperaktivitet och tävlingar. Detta uppfyller alla kriterier för mani. Om denna person också upplever minst tre symptom på depression, är detta en manisk episod med blandade funktioner. Exempel kan vara känslor av värdelöshet, förlust av intresse för hobbyer eller aktiviteter och återkommande tankar om döden.
Del 2 av 3: Förstå olika former av bipolär sjukdom
Steg 1. Känn till egenskaperna hos bipolär I -störning
Denna form av bipolär sjukdom är den mest kända manio-depressiva formen av sjukdomen. En person som är klassad som bipolär måste jag uppleva minst en manisk episod eller blandad episod. Personer med bipolär sjukdom I kan också uppleva en depressiv episod.
- Personer med bipolär I är mest benägna att uppleva toppar som leder till riskabelt beteende.
- Denna form av sjukdomen är ofta störande för ens arbetsliv och relationer.
- De som drabbas av Bipolär I är mer benägna att försöka ta självmord, med en självmordsfrekvens på 10-15%.
- Människor som lider av bipolär I löper också en hög risk att få eller utveckla ett missbruksproblem.
- Det finns också ett samband mellan bipolär I och hypertyreoidism. Detta gör det ännu viktigare att träffa en läkare.
Steg 2. Förstå symtomen på bipolär II störning
Denna variation involverar mindre intensiva maniska episoder och fullblåsta depressiva episoder. Personen kan ibland uppleva en dämpad version av hypomani, men det underliggande tillståndet är vanligtvis depression.
- Personer med bipolär sjukdom II diagnostiseras ofta med depression. För att se skillnaden måste man leta efter de utmärkande egenskaperna hos bipolär depression.
- Bipolär depression skiljer sig från MDD eftersom det ofta är parat med maniska symptom. Ibland finns det överlappning mellan de två. Det krävs en kvalificerad professionell för att skilja mellan dessa förhållanden.
- För personer med bipolär II kan mani manifestera sig som ångest, irritabilitet eller tankar. Spridningar av kreativitet och aktivitet är mindre vanliga.
- Liksom bipolär I finns det en hög risk för självmord, hypertyreoidism och missbruk av bipolär II.
- Bipolär II tenderar att vara vanligare hos kvinnor än män.
Steg 3. Leta efter tecknen på cyklotymi
Detta är en mildare form av bipolär sjukdom som innebär humörsvängningar med mindre allvarliga fall av mani och depression. Humörsvängningarna tenderar att fungera på en cykel, som går fram och tillbaka mellan depression och mani. Enligt Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM):
- Cyklotymi börjar tidigt i livet och uppträder vanligtvis i tonåren och tidig vuxen ålder.
- Cyklotymi är lika vanligt hos män och kvinnor.
- Liksom med bipolär I och II finns det en ökad risk för missbruk för dem som drabbas av cyklotymi.
- Sömnstörningar finns också vanligt vid sidan av cyklotymi.
Del 3 av 3: Vet hur man upptäcker bipolär sjukdom
Steg 1. Leta efter säsongsmässiga förändringar i humör
Det är vanligt att personer med bipolär sjukdom upplever en förändring när årstiderna förändras. I vissa fall kommer en manisk eller depressiv episod att pågå en hel säsong. I andra fall föranleder förändringen av säsongen början på en cykel som inkluderar både mani och depression.
Maniska episoder är vanligare på sommaren. Depressiva episoder är vanligare på hösten, vintern och våren. Detta är dock inte en hård och snabb regel; vissa människor upplever depression på sommaren och mani på vintern
Steg 2. Förstå att bipolär sjukdom inte alltid försämrar funktionaliteten
Vissa personer med bipolär sjukdom har problem på jobbet och i skolan. I andra fall kan personen tycka att det går bra på dessa områden.
De med bipolär II och cyklotymi kan ofta fungera på jobbet och i skolan. De med bipolär jag tenderar att ha svårare på dessa områden
Steg 3. Var medveten om problem med missbruk
Upp till 50 procent av människor som lider av bipolär sjukdom kämpar med missbruk. De använder alkohol eller andra lugnande medel för att sluta tävla tankar under maniska episoder. De kan också använda droger för att försöka uppnå en hög när de är i en depressiv episod.
- Ämnen som alkohol har sina egna effekter på humör och beteende. De kan vara svåra att skilja bipolär sjukdom.
- Människor som missbrukar droger och alkohol löper större risk för självmord. Detta beror på att missbruk kan öka svårighetsgraden av både mani och depression.
- Missbruk kan också sätta igång en cykel av manisk depression.
Steg 4. Meddelande bryter från verkligheten
Personer med bipolär sjukdom är ofta ur kontakt med verkligheten. Detta inträffar både under perioder av extrem mani och perioder av svår depression.
- Detta kan manifesteras som antingen ett farligt uppblåst ego eller en skuldkänsla som inte står i proportion till verkliga händelser. I vissa fall uppstår psykos och hallucinationer.
- Avbrott från verkligheten sker oftast i bipolär I under maniska och blandade avsnitt. De förekommer mindre ofta vid bipolär II och nästan aldrig vid cyklotymi.
Steg 5. Se en specialist
Självdiagnos är användbart om det leder till att ta nästa steg mot att få hjälp. Många människor lever med bipolär sjukdom utan att få behandling. Men sjukdomen kan hanteras bättre med användbara mediciner. Psykoterapi med en psykiater eller kurator kan också göra stor skillnad.
- Medicin som används för att behandla bipolär sjukdom inkluderar humörstabilisatorer, antidepressiva medel, antipsykotika och ångestdämpande läkemedel. Dessa mediciner fungerar genom att blockera och/eller reglera vissa kemikalier i hjärnan. De reglerar dopamin, serotonin och acetylkolin.
- Humörstabilisatorer fungerar för att reglera en persons humör. De förhindrar extrema toppar och dalar av bipolär sjukdom. Bland dessa finns läkemedel som litium, Depakote, Neurontin, Lamictal och Topamax.
- Antipsykotiska läkemedel hjälper till att minska psykotiska symptom som hallucinationer eller vanföreställningar under mani. De inkluderar Zyprexa, Risperdal, Abilify och Saphris.
- Antidepressiva läkemedel som används för att behandla bipolär depression inkluderar Lexapro, Zoloft, Prozac och andra. Slutligen, för att hantera symtom på ångest, kan en psykiater ordinera Xanax, Klonopin eller Lorazepam.
- Läkemedel ska alltid ordineras av en kvalificerad psykiater eller läkare. De bör tas enligt anvisningarna för att undvika hälsokomplikationer.
- Om du är orolig för att du eller din älskade har bipolär sjukdom, kontakta en terapeut eller psykiater för diagnos.
- Om du eller en älskad har självmordstankar, kontakta omedelbart en pålitlig älskad eller vän. Ring National Suicide Prevention Lifeline på 800-273-8255 för mer råd.
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
Tips
- Om du dricker mycket eller använder droger kan dessa båda orsaka humörsvängningar med bipolär sjukdom. Att avstå från dessa ämnen kan hjälpa.
- Håll en kalender. Att markera början och slutet på "maniska" och "depressiva" avsnitt kan ge dig en taktil resurs som kan hjälpa till att förutsäga avsnitt. Observera att ingen kan förutsäga början på ett avsnitt perfekt.
