När du står inför en äldre person som är ovillig att ta ett bad eller en dusch kan det vara svårt att veta var du ska börja med att försöka ändra sin rutin. Men om du närmar dig situationen noggrant, bör du kunna uppmuntra personen att försöka bada mer-främst för att förbättra hälsan, men också bara för nöjes skull. Börja med att lära dig de möjliga orsakerna bakom personens otillräckliga badvanor. Kom sedan med förslag på en förändring av rutinen, erbjud dig att hjälpa eller hitta hjälp för dem när du tvättar. Slutligen, inspektera badrummet för att säkerställa den enklaste, säkraste och mest bekväma badupplevelsen för personen.
Steg
Metod 1 av 3: Diskutera hygien- och säkerhetshänsyn
Steg 1. Var medveten om att dålig hygien inte alltid är ett val
När människor åldras kan det bli svårt att bada. Detta kan bero på rädsla för att falla, svårt att komma in eller ut ur badkaret eller duschen, svårt att tvätta sig eller till och med ett resultat av en kognitiv störning, till exempel Alzheimers eller demens. När du börjar närma dig en äldre familjemedlem eller vän om sin hygien, tänk på alla dessa saker och sträva efter att vara så respektfull och taktfull som möjligt.
Steg 2. Få en uppfattning om personens allmänna vårdvanor
Att närma sig situationen indirekt kommer att undvika att lägga för mycket press på din älskade eller klient. Det är viktigt att få dem att känna sig bekväma innan de föreslår en förändring i rutinen, vilket för många äldre kan vara upprörande och svårt.
Till exempel kan du börja med att fråga om de har tillräckligt med grooming -tillbehör, och om de svarar ja, fråga,”Är det tillräckligt med tvål för dina duschar och bad den här veckan? Hur många skulle du säga att du tar i genomsnitt?”, Eller om de svarar nej,” Bara för att få en idé om när jag handlar, hur många bad eller duschar i veckan ska vi fylla på dig för?”
Steg 3. Föreslå en förändring i rutinen
Om du får reda på att de badar färre än två gånger i veckan, ändra din röst från slumpvis nyfiken till bekymrad. Närma dig frågan från en medicinsk, snarare än en personlig, synpunkt, betona betydelsen av hygien för den allmänna hälsan.
Förklara att läkare rekommenderar att bada minst två gånger i veckan för att förhindra infektion. Prova något liknande,”Du vet att jag har hört på nyheterna / från min läkare att inte bara alla ska bada varje vecka, de ska bada minst två gånger i veckan för bättre hälsa. Jag tycker att vi borde prova det här.”
Steg 4. Undvik att nämna några problem med lukt
Att få upp kroppslukt kan göra dem besvikna eller irritera, vilket gör det svårare att övertyga dem om att ändra sin rutin. Och eftersom seniorer kan ha minskat luktsinne, kanske de inte är medvetna om att det finns ett luktproblem. Att påpeka detta för dem kan orsaka ångest om de inte kan upptäcka lukten och kanske undrar över det.
Steg 5. Fråga personen om deras bekymmer och behov när det gäller bad
Beroende på deras fysiska tillstånd kan bad eller dusch vara en källa till ångestklädnad, att komma in och ut ur badkaret, tvätta, torka av och klä sig kan kräva mer energi än de har. De kan vara rädda för att falla i badkaret, har haft en dålig erfarenhet av skållning eller iskallt vatten eller förlorar lätt tid. Observera detta när du ordnar med hjälp med tvätt och förbättring av badrumssäkerheten.
För att försöka förstå vilken oro de kan ha ställer du frågor som:”Har du blivit sårad när du använde badkaret, föll eller vattentemperaturen?” eller "Känner du dig riktigt trött efter tvätt?" Om trötthet eller rädsla för att falla verkar vara problem, överväg starkt att antingen bada personen själv eller anlita en vårdgivare
Metod 2 av 3: Schemaläggning av en badtid
Steg 1. Ge dem ett incitament att tvätta
Om din älskade inte har tvättat tillräckligt ofta är det troligt att de inte behöver det eftersom de inte går ut eller träffar människor regelbundet. Du kan ge dem ett extra incitament att bada genom att uppmuntra dem att göra planer. Gå utöver att bara föreslå saker att göra och markera specifika planer med dem i en kalender.
Utflykter och aktiviteter som är enkla att ordna inkluderar lunch med vänner eller familj, gå på bio eller ett musikföreställning eller en resa till parken
Steg 2. Erbjud att hjälpa dem att tvätta
Även om de föredrar att tvätta sig själva, är det säkrast att övervaka din älskade under åtminstone de första tvättstegen. Betona att du bara vill vara där för att ställa upp saker och säkerställa säkerheten, med möjlighet att låta dem tvätta sig själva efter att de känner sig trygga.
- Om du hjälper personen att bada, försök sedan använda taktfulla frågor för att hjälpa honom med badprocessen. Till exempel kan du fråga saker som, vilken typ av tvål föredrar du? Behöver du en tvättlapp? Är vattnet tillräckligt varmt?
- Du kan också komma med taktfulla förslag under badprocessen, till exempel "Här är tvålen för att tvätta din kropp." Eller, "Jag ska ge dig schampot nästa gång så att du kan tvätta håret."
Steg 3. Ställ suggestiva frågor för att ordna en tvättid
Istället för att fråga om de vill bada eller inte, ställ dina frågor på ett sätt som förutsätter att de vill. Undvik ja eller nej-frågor, till exempel "Vill du bada eller inte?"-förutom att du blir testig utelämnar detta antagandet att mer bad bör göras.
Du kan till exempel fråga "När ska jag komma tillbaka för att hjälpa dig med ditt bad?" eller "Vilken tid på dagen passar dig bäst för att duscha?"
Steg 4. Ordna hjälp med tvätt
Beroende på ditt förhållande till personen kan de känna sig besvärliga över att du hjälper dem med en sådan privat rutin. Om personen bor med en make eller partner, föreslå först att maken eller partnern hjälper dem att bada. Om paret verkar öppna för detta, börja med att diskutera och upprätta en rutin med dem båda. Markera tvättdagarna (minst två per vecka) i kalendern.
Steg 5. Schemalägg en vårdgivare
Om personen inte kan bada ensam och känner sig obekväm med att en familjemedlem hjälper till är det bästa alternativet att anlita en vårdgivare för hembesök. Dessa tjänster är allmänt tillgängliga i de flesta samhällen. Sök i din katalog eller på internet efter "In-Home Health Provider" eller "Home Health Care." Schemalägg ett badpass minst två gånger i veckan, markera det i en kalender som är lätt synlig (fäst vid kylskåpet, hängande på en vägg i köket).
- Tanken på att en okänd person hjälper dem att tvätta kan vara oroande. Försäkra dem om att vårdgivaren är en professionell och är speciellt utbildad för att hjälpa människor att ta hand om sig själva.
- Oavsett vem som hjälper till med tvätt, påminn den älskade om att bad kan vara en trevlig, uppfriskande upplevelse och är viktigt för att hålla sig frisk.
Steg 6. Ställ in ett vanligt tvättschema
Oavsett om det är du, en make eller en vårdgivare som kommer att hjälpa, att sätta tvättider i kalendern hjälper den älskade att förbättra sitt minne och få en bättre känsla av veckans aktiviteter. När du eller vårdgivaren anländer är det "badtid", en händelse som förväntad och rutinmässig som middagstid eller läggdags.
Steg 7. Kontrollera att tvätten sker som planerat
Om det inte är du som hjälper till med att tvätta, fråga antingen maken eller partnern om schemat följs eller ring hemkontoret för att se till att behandlingen går smidigt.
- Om personen tvättar sig själv är ett enkelt sätt att se till att de använder badet regelbundet att kontrollera tvålstångens storlek och kroppstvätt / schampoflaskenivåer för att se om de har använts.
- Eftersom du redan har slutfört den svåra uppgiften att fråga dem om hygien, borde det vara lättare att tillfälligt fråga om de har hållit sig till det nya badschemat du hade kommit överens om.
Steg 8. Konsultera en läkare om du möter motstånd
Det är möjligt att din älskade kommer att vägra att bada, trots upprepade försök från din sida att förklara fördelarna och erbjuda att hjälpa. Kontakta i så fall en husläkare och fråga om mediciner som är utformade för att lindra vårdbeständigheten.
Metod 3 av 3: Säkerställa säkerheten i badrummet
Steg 1. Installera greppstänger efter behov
Dessa kan vara mycket lugnande och hjälpsamma för en person som redan har fallit eller är rädd för att falla i badkaret. De bör vara lätt tillgängliga på ett apotek eller en badbutik.
Steg 2. Installera en badkarbänk / duschstol om personen inte kan sätta sig i badkaret
Dessa är särskilt användbara om det redan har skett ett fall, eller om det finns en oro för att falla på grund av bräcklighet eller trötthet. Apotek eller badhandelsbutiker är återigen de bästa platserna att handla för dessa.
Steg 3. Lägg till en halkskyddsmatta eller applicera antisliptejp på badkarets botten
Många badkar kan redan ha denna sandpapper-texturerade tejp fäst på badkarets botten, men det kan hjälpa till att lägga till mer i det mellersta området där det mesta av stående görs när du duschar. Halkskyddsmattor (för torkning) finns tillgängliga för golvet strax utanför badkaret.
Steg 4. Installera ett handhållet duschhuvud
Detta ger personen mer kontroll under tvätten. Det är också mycket säkrare, eftersom det förhindrar fall med 1) eliminerar behovet av att manövrera under duschhuvudet för att tvätta svåråtkomliga områden, och 2) att låta dem sitta i en duschstol medan de tvättar.
Steg 5. Se till att vattensystemet fungerar korrekt
Testa vattentemperaturen för hand. Låt både varmt och kallt vatten rinna i några minuter vardera för att kontrollera om det finns stora temperaturfluktuationer. Om temperaturen ändras från varm till kall ofta, kontakta hyresvärden eller anlita en rörmokare för att lösa problemet.
- Om personen bor i en lägenhet är det bäst att göra testet tidigt på morgonen när andra boende kommer att duscha, och fluktuationer skulle vara vanligast.
- Kontrollera varmvattenberedarens temperaturmätare och se till att den är inställd på 120 grader. Detta bör hjälpa till att förhindra skållningstemperaturer.
Tips
- Fundera på om depression kan komma i vägen för hygien. Konsultera en läkare för att diskutera hur medicinering kan spela en roll för att motivera din älskade att hålla sig till en hälsosam rutin.
- Var medveten om hur någons bakgrund kan påverka vårdvanor. Beroende på deras uppväxt kan en äldre vara uppfostrad med förväntningar på hygien som skiljer sig från dagens normer. Försök att vara lyhörd för deras eventuella osäkerhet om deras bakgrund. Undvik att föreslå att de kan ha höjts felaktigt, eller att det finns ett korrekt sätt att tvätta sig på.
- Om de verkar generade av tanken på att du ska bada dem, kan du föreslå att du använder en "sekretesshandduk" för att täcka upp medan du tvättar känsliga områden.
- Var försiktig. Envishet som härrör från erfarenhet är ofta ett uttryck för dålig erfarenhet, men det kan också vara lite visdom om du lyssnar aktivt. Envishet till följd av sjukdom är inte personen utan deras sjukdom. Var i båda fallen förstående men pålitlig om äkta hygienbehov. Detta innebär att du väljer dina strider och håller fokus på målet om bättre hygien.
- Försök att sätta dig själv i personens plats och se saker från deras perspektiv, samtidigt som du respekterar deras integritet, visdom och bekymmer som giltiga.
- Resonera med dem utan att förringa dem eller bli kränkande. Börja dina uttalanden med mjukare, suggestiva fraser som "Vad sägs om att prova _?" eller "Tror du inte att det skulle vara hälsosammare att …?"
