Har du blivit fascinerad av nudismrörelsen? Nudism, även känd som naturism, handlar om att njuta av den skönhet och frihet som du känner när du kastar dina kläder och återvänder till naturen. Om du inte är redo att utöva nudism offentligt kanske du vill prova det i ditt rums avskildhet innan du ger dig ut. Med omsorg och integritet kan du göra ditt sovrum till en nudistkoloni för en person.
Steg
Del 1 av 2: Öva på nudism i ditt rum
Steg 1. Få fullständig integritet
Stäng och lås alla dörrar och fönster i rummet som du ska bo i. Speciellt på natten, dra i nyanser eller persienner. Lägg en handduk eller filt längs botten av din dörr om det finns ett gap mellan den och golvet. Du vill ha fullständig integritet utan störningar. Det är vanligt att personer i nudistklubbar tar med sig egna handdukar att sitta på, så att du kan börja detta i ditt eget rum.
Se till att du har massor av saker att göra och att du kan hålla för dig själv under den tid du har i åtanke
Steg 2. Bli helt naken
Lägg dina kläder i en hög i samma ordning som du skulle lägga dem på så att du kan klä på dig om någon kommer och knackar på din dörr. Om du verkligen är orolig för att fastna naken, bör du göra det här. Men du kan också hålla en handduk runt, snabbt slå in dig i den och hävda att du skulle duscha om någon kommer in.
Steg 3. Gör vad du normalt skulle göra
Nu när du har tagit bort alla hinder i vägen, liksom dina kläder, kan du bara fortsätta ditt dagliga liv. Så gör inte något särskilt speciellt bara för att du är i buff. Riktiga nudister gör bara vad de normalt gör, bara nakna - även om de kan njuta av livet lite mer och känna sig mer befriade som ett resultat. Här är några saker du kan göra i ditt rum:
- Ha så kul. Läs en bok, spela ett dataspel, titta på TV, onanera, rita, måla, spela patiens, göra ordsök, spela gitarr, det spelar ingen roll vad du gör så länge du är naken medan du gör det.
- Kom igång. Förfina ditt CV, göra datorforskning, göra dina skatter, städa ditt rum, organisera foton och så vidare. Saker som annars kanske inte är så roliga att göra (dvs städning) är ofta mycket roligare att göra när de är nakna.
-
Bli frisk. Måttlig träning, stretching eller yoga är mycket fördelaktigt medan naken, särskilt framför en spegel i full längd, eftersom man kan se vilka muskler och ledband som spelar in.
Öva på nudism i ditt rum utan att någon vet steg 3 Bullet 3 - Ge dig själv en självmassage. Även om du inte kan nå ryggen kan du massera dina ben, armar, bål, fötter, händer, mage, hårbotten och andra ställen där du kan lindra spänningar.
- Skäm bort dig själv. Medan du är naken med en längre tid till ditt förfogande, är det en bra tid att applicera fuktgivande lotion över hela kroppen när du kopplar av på en filt.
-
Vara djärv. Ring en vän i telefonen och prata naken med att din vän inte är klokare. Se hur det känns att interagera på en platonisk nivå med en vän utan att ha några kläder på sig. Om du känner dig helt bekväm kan du gå med i en nudistgrupp i framtiden när du är redo.
Öva på nudism i ditt rum utan att någon vet steg 3Bullet6 - Vet att det inte handlar om sexiga saker. Även om du kan bli frestad att röra dig själv medan du är naken, vilket naturligtvis är helt naturligt, kom ihåg att en av nudismens grundprinciper är att den utövas på ett icke-sexuellt sätt. Det är därför det är viktigt att ha så många andra saker att fylla din tid som möjligt när du stänger din dörr.
Steg 4. Sov naken
Många sover nakna bara för att de tycker att det känns bra, även om de inte anser sig vara nudister. Om du menar allvar med att utöva nudism ensam i ditt rum, är ett bra sätt att göra det att gå och lägga sig naken; om du blir fångad kommer folk inte tycka att det är för konstigt, för många gör det. Håll en badrock till hands om du måste gå upp för att använda badrummet mitt i natten. Om du menar allvar med nudism kan du bara vakna på morgonen och fortsätta vara naken så länge det är möjligt.
Steg 5. Få en bättre förståelse av nudism
En annan bra sak att göra när du är ensam i ditt rum är att undersöka nudism online. Du bör ha en fast förståelse för vad du verkligen gör om du verkligen vill utöva nudism. Det finns många missuppfattningar om nudism som du måste vara medveten om innan du kan säga att du verkligen förstår det. Här är några saker du kan lära dig:
- Många nudister föredrar faktiskt att kallas naturister.
- Nudism är inte avsett att vara sexuellt. Att vara naken är tänkt att vara helt naturligt istället för att orsaka upphetsning.
- Nudism handlar om att få tillbaka den frihet som små barn känner när de är nakna. Du måste sluta tänka på de begränsningar som samhället har lagt på dig och lämna tillbaka ditt inre barn. Nudism är lekfull.
- Nudism kallas också naturism eftersom det handlar om att återgå till ditt naturliga tillstånd.
- Även om det är olagligt att vara naken på en offentlig plats, är utövandet av nudism som helhet inte olagligt, såvida du inte bor i Arkansas, Saudiarabien, Iran eller några andra platser.
- Nudism är inte sexuellt avvikande. Nudister har helt friska sexliv; de gör bara inte sin dagliga livsstil mer sexuell bara för att de inte bär kläder. Det betyder inte heller att de är asexuella. Att vara en del av en nudistgrupp betyder inte att du måste vara alltför sexuell bara för att du är i buff.
- Du behöver inte ha en perfekt kropp för att vara nudist. Du måste bara vara bekväm med vad du har.
- Du behöver inte vara naken hela tiden för att vara nudist heller. Många nudister har vanliga jobb och bär vanliga kläder när de "måste", även om de alltid letar efter möjligheter att vara nakna och uttrycka sig.
Steg 6. Klä på dig igen
Tyvärr kan du inte vara naken i ditt rum för alltid. Oavsett om du träffar vänner på bio eller har en familjemiddag, är det dags att ta på sig kläderna igen och gå ut i världen. Om du verkligen börjar känna dig begränsad när du gör det här och inte orkar gå runt med dina kläder hela dagen, kan du börja tänka på att ta din nudism till nästa nivå.
Del 2 av 2: Ta din nudism till nästa nivå
Steg 1. Ta det ett rum i taget
När du är helt bekväm med att öva på nudism i ditt eget rum kan du ta det till nästa nivå. Om du bara vill göra det i ditt rum, är chansen stor att det beror på att du bor med rumskamrater eller familjemedlemmar som kanske inte är superförståelse för din livsstil. Om så är fallet, antingen pratar du med dem om det eller ser hur de reagerar (det svårare alternativet), eller bara börjar utforska andra rum i huset när du vet att ingen är hemma.
- Börja med att bara gå in i buffén från ditt rum till badrummet före och efter en dusch. Försök sedan gå till ett annat rum naken, även om det bara är några minuter.
- När du vet att ingen kommer att vara hemma i några timmar kan du stänga persiennerna och ha kul att hänga över hela huset i buffén.
- Se bara till att ha en backup -plan om folk kommer hem tidigare än du förväntat dig (om du verkligen bryr dig om att förklara varför du tittar på tv i buff.)
- Du kan alltid hålla en handduk runt dig för att täcka dig själv och säga att du precis kommit in i duschen. Men om du verkligen tror på nudism, då vill du inte smyga runt för alltid, eller hur?
Steg 2. Grena ut
När du väl har bemästrat att vara naken hemma kan du ta det ett steg längre. Om du bor i ett relativt avskilt område, eller nära ett, kan du se hur bra det känns att bli naken på din bakgård, i skogen bakom ditt hus eller till och med på en öde strand i närheten. Var bara förberedd på reaktionerna från människor som kanske ser dig och kan få fel intryck, och försök göra det på en plats som är så isolerad som möjligt. Till exempel kan du gå en liten vandring in i ett öde skogsområde eller simma ut till en avskild del av en sjö och sedan gå kommando.
Se hur det känns att vara så nära elementen. Är detta något du skulle vilja göra mer långsiktigt och utan att känna att du smyger runt?
Steg 3. Prata med dina närmaste om det
Om du har gillat den frihet och befrielse du har känt av att gå i naken, så kanske du vill ha en konversation med dina nära och kära om det. Prata med din bästa vän, din betydande annan eller till och med dina föräldrar om du känner att denna önskan har blivit en väsentlig del av dig som människor borde veta om. Var beredd på att människor inte förstår vad nudism handlar om och att vara lite skeptiska eller dömande till en början. Men oroa dig inte - de kommer runt. Och om de inte gör det, hittar du ett sätt att hantera.
Steg 4. Möt likasinnade
Om du mår bra av att vara nudist kan du ta ditt intresse till nästa nivå genom att gå med AANR (American Association for Nude Recreation) eller en liknande liga för människor som är intresserade av att behålla sina rättigheter att vara nakna och veta var de kan säkert utöva nudism. Denna organisation såväl som andra kan hjälpa dig att hitta klubbar där du kan utöva din nudism, oavsett om du träffas på ett privat boende eller ett hälsoklubb.
- Du kan också se upp för nudiststränder eller orter, oavsett om du är i USA, Frankrike eller andra nudistvänliga platser.
- Var inte rädd. Om du hittar rätt hem kommer du inte att gå in i en alltför sexualiserad, rovdjursmiljö. Se till att du tittar på idealen för gruppen du vill gå med i innan du tar steget. Naken rekreation är tänkt att handla om acceptans av mig själv och respekt för din individualitet såväl som andras frihet, och att känna dig befriad, inte obekväm.
Steg 5. Överväg att ta en "nacation"
"Om du inte är helt bekväm med tanken på att gå in på buffén på den plats där du bor för närvarande, överväga att förgrena dig genom att hitta orter som bara är nakna. Du kan använda en vanlig semestersökwebbplats och finslipa din sökning till" nudist spa vacations "för att hitta en utväg som är perfekt för dig, oavsett om du letar i Mexiko eller Kaliforniens kullar. Detta kan vara ett bra sätt att fördjupa dig i nudismens liv utan att känna att du springer in i din mamma eller din fjärde klasslärare.
Steg 6. Om du inte känner dig bekväm, håll det privat
Offentlig nudism är inte för alla. Om du bara vill hålla dig naken i ditt rum eller ditt hus, så är det inget fel med att behålla det så. Du behöver inte vara naken ute, offentligt eller runt ett gäng andra nudister. Det handlar om att uttrycka ditt sinne och din kropp på det sätt som gör dig lycklig. Så njut av att vara naken - var du än gör det!
Tips
- Håll ljud/musik till en minsta volym (inklusive att undvika att använda hörlurar/hörlurar) så att du kan höra om någon kommer hem eller knackar på din dörr medan du är naken.
- Kom ihåg att njuta av den här tiden själv och ha kul! Det här är din tid att visa hur unik du är som person.
- Det är en riktig nudistetikett - när du är på en nudistresort eller annat evenemang - att ta med din egen handduk att sitta på. Även om du inte är redo att gå på ett sådant evenemang ännu, är det bra att ta med en handduk in i ditt rum att sitta på under din nakna tid så att du kan vänja dig vid tanken.
- Om du planerar att vara naken i ditt rum i en timme eller mer, kan du ta med dig något att äta och dricka.
- Ha en badrock och tofflor till hands, om du måste lämna rummet för att svara på dörrklockan, använd badrummet, svara på telefonen, få ett mellanmål och så vidare. Det blir mycket lättare än att behöva ta på dig kläderna igen och sedan behöva ta av dem igen. Var dock redo med ett snabbt svar om någon ser dig utanför ditt rum och vill veta, "Vad gör du i en badrock vid den här tiden?". "Åh, jag ska duscha snabbt" är ett rimligt svar. Naturligtvis måste du följa upp och ta en!
- Om din integritet invaderas mycket, gör detta när du är ensam.
- Läs artiklarna Hur man är naken mer när man bor med familj, var naken hemma när dina föräldrar är borta om du fortfarande bor hos dina föräldrar.
Varningar
- Om du är kvinna och har menstruation, vidta försiktighetsåtgärder.
- Vet att i Storbritannien är det olagligt att vara naken utanför ditt hem.
- Det är klokt att utöva nudism när dina föräldrar eller betydande andra inte är hemma. Detta kan vara annorlunda om du kan säkra rummet och hålla det för dig själv utan att någon blir misstänksam och frågar eller ifrågasätter ditt beteende. Ett sätt att göra detta är genom att ta en "lång" dusch eller bad.
