Om du har mått illa och inte gillar dig själv nyligen kan du vara orolig för att dina chakran är ur spel. Du har säkert hört att kristaller kan hjälpa till med det, men hur? Människor använder specifika kristaller för att rikta in sig och bringa balans till olika chakran. Kristallerna du använder för att balansera ditt rotchakra skulle inte vara desamma som de du skulle använda för ditt hjärtchakra, till exempel. Det finns också olika sätt att faktiskt använda kristallerna när du väl har bestämt dig för de rätta, beroende på vad som fungerar bäst för dig. Även om du kanske tycker att kristaller är allt du behöver för att känna dig som dig själv igen, tveka inte att prata med en läkare eller psykolog om du känner att du fortfarande kan använda lite stöd.
Steg
Metod 1 av 3: Välja dina kristaller
Steg 1. Välj en kristall för ditt rotchakra
Den ligger vid foten av ryggraden och är din koppling till jorden, familjen, överlevnad, hälsa och utveckling. Om detta chakra är ur balans kan du uppleva brist på självförtroende, ensamhet, depression, ångest, missbruk, smärta i ländryggen, smärtor och påfrestningar i underkroppen, förstoppning eller diarré och vätskeansamling.
Röda eller svarta kristaller som granat, rubin och svart turmalin är bäst
Steg 2. Välj en kristall för ditt sakrala chakra
Det ligger också vid foten av ryggraden och är din anslutning till andra människor, självförtroende, kreativitet, energinivåer och sexuell hälsa. Om detta chakra är ur balans kan du uppleva ätstörningar, låg sexlust, sexuella störningar, menstruationscykelproblem, urinvägsinfektioner, infertilitet och problem med dina tarmar.
Orange kristaller som karneol, orange kalcit och orange granat är bra
Steg 3. Hitta en kristall för din solar plexus
Den är placerad vid ditt membran och är din koppling till dina känslor, önskningar, självkänsla och självkontroll. Om detta chakra är ur balans kan du uppleva sömnlöshet, problem med att koncentrera sig och komma ihåg saker, rädsla, sockerberoende, matsmältningsproblem, akne, eksem, diabetes, fetma och ämnesomsättningsproblem.
Använd gula kristaller som citrin, gul jaspis och gyllene kalcit för att balansera
Steg 4. Välj en kristall för ditt hjärtchakra
Det ligger på samma plats som ditt fysiska hjärta och är centrum för ditt varelse och alla dina andra chakran. Det är din koppling till kärlek, relationer, förlåtelse, förtroende och säkerhet. Om detta chakra är ur balans kan du uppleva hopplöshet, känna dig apatisk, oförmögen att förlåta, engagemangsproblem, andningsproblem, axelsmärta och övre ryggsmärta.
Gröna eller rosa kristaller som rosenkvarts, grön fluorit och rhodokrosit är bäst
Steg 5. Välj en kristall för halschakrat
Det ligger i basen av din hals och är din koppling till din kommunikation, frihet och ledarskap. Om detta chakra är ur balans kan du uppleva svårigheter att kommunicera, vara nervös, problem med att klara av, sinusproblem, käksmärta, sköldkörtelproblem och hals- och tandproblem.
En ljusblå kristall som blå spets agat, turkos och blå kyanit fungerar
Steg 6. Välj en kristall för ditt tredje öga/ögonbrynschakra
Den ligger precis ovanför dina fysiska ögon och ansluter till dina tankar, sinne, drömmar och psykiska förmågor. Om detta chakra är ur balans kan du uppleva huvudvärk, mardrömmar, svårigheter att lära, hjärnstörningar, ögonproblem, öronproblem, hårbotten och hårproblem.
Prova mörkblå kristaller som blue tigers eye, lapis och dumortierite för balansering
Steg 7. Välj en kristall för ditt kronchakra
Det ligger högst upp i ditt huvud och ansluter till din andlighet, visdom, upplysning och anslutning till universum. Om ditt kronchakra är ur balans kan du uppleva brist på tro, psykiska problem, autoimmuna störningar, psykiska problem och demens.
Vita eller violetta kristaller som klar kvarts, ametyst och klar topas kan användas för balansering
Metod 2 av 3: Lägga på kristaller
Steg 1. Skölj dina kristaller
Skölj dina kristaller under kallt rinnande vatten innan du börjar balansera. Detta tar bort eventuella föroreningar. Du kan också anteckna och skriva ner hur du känner innan balansprocessen.
Dessa kristaller bör endast användas för balansering. Det kan hjälpa att bara ha en uppsättning med 7 kristaller som du använder för att balansera dig själv
Steg 2. Koppla av och förbered dig på att balansera dina chakran
Gå till en lugn plats och lägg dig på rygg (eller magen om du applicerar kristaller på ditt rotchakra, eftersom det kan göra det svårt och obekvämt att ligga på rygg). Ta några djupa andetag och andas ut långsamt för att slappna av. Du kan också ställa in stämningen med allt annat du tycker är avkopplande, till exempel musik, naturljud eller ljudet av rinnande vatten.
- När du andas in, tänk dig att du andas in ett helande vitt ljus. När du andas ut, tänk dig att du andas ut all din stress och negativa känslor.
- Din energi är kopplad till dina tankar. Det är viktigt att du har positiva tankar när du försöker balansera dina chakran.
Steg 3. Lägg kristallen på ditt chakra
Ta kristallen som motsvarar ditt chakra och lägg den på den chakran. Kristallens energi kommer att vibrera och återställa balansen. Tänk dig att kristallen lyser och sprider sig i hela ditt chakra.
- Placera kvartskristaller runt din färgade kristall för att intensifiera effekten. Kvartskristaller aktiverar kroppens energicenter och har förmågan att ändra befintlig energi.
- Dina symtom kan vara värre efter att du placerat kristallerna på din kropp. Detta är all dålig energi som arbetar sig ut och är början på din läkningsprocess.
- Du kan placera kristallerna direkt på din hud eller ovanpå dina kläder.
- Börja vid roten och arbeta dig upp. Placera kronchakrakristallen precis ovanför huvudet istället för direkt på huvudet.
Steg 4. Låt kristallerna verka
Kristallerna fungerar på egen hand. Du behöver inte göra något extra. Låt dem vara på plats mellan fem och 10 minuter och utvärdera sedan hur du känner. Gör mentala eller handskrivna anteckningar om dina symtom. Om du känner dig mer balanserad, ta bort kristallerna. Om du inte mår bättre, låt kristallerna vara kvar i ytterligare fem till tio minuter.
Om du har en långvarig blockering (t.ex. kronisk smärta eller långvarig depression) kan det ta mer än en session att balansera ditt chakra. Fokusera på att göra små förbättringar istället för att uppnå fullständig balans på en session
Steg 5. Ta bort kristallerna
När du är klar med din session, ta bort var och en av kristallerna. Börja vid kronan och arbeta dig ner. Du behöver inte inaktivera dina kristaller.
Drick mycket vatten efter din session för att fortsätta balansprocessen
Metod 3 av 3: Att bära och bära dina kristaller
Steg 1. Sov med en chakrapåse
Rengör dina kristaller och lägg dem i en liten påse. Denna väska bör endast användas för att hålla dina kristaller. Lägg väskan under kudden när du ska sova på natten.
Innan du somnar, be stenarna att balansera dig medan du sover
Steg 2. Bär dina kristaller
Du kan bära dina kristaller med dig under din dag. Du kan bära alla dina sju kristaller med dig, eller så kan du bara bära några som du skulle vilja fokusera på. Placera kristallerna så nära din kropp som du kan.
- Om du till exempel har problem i ett förhållande kan du ta med dig en rosenkvarts eller grön fluoritkristall för att balansera ditt hjärtchakra.
- Du kan bära dina kristaller med dig hela dagen eller för en specifik situation. Till exempel, om du har att göra med ångest över en presentation du måste göra, kan du hålla en granat (rotchakra) och turkos (halschakra) kristall i fickan under din presentation. Granaten hjälper dig med ditt självförtroende och den turkosa kan hjälpa dig med din kommunikation.
Steg 3. Bär kristallsmycken
Köp ett halsband eller armband av kristaller som du behöver för balans. När du bär kristallerna kommer kristallerna att överföra den energi du behöver. Återigen kan du bära smyckena hela dagen eller bara under en viss tid.
- Innan du bär dina smycken, lägg dem på en saltbädd för att ta bort tidigare föroreningar.
- Du bör också programmera dina smycken innan du bär dem. Håll den i handen och tänk på all positiv energi du skulle vilja att kristallerna skulle få till ditt liv.
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
Tips
- Att hålla kristaller som motsvarar varje chakra i ditt örngott, under din kudde eller under din madrass kan hjälpa till att balansera chakran. Du kan uppleva mer levande eller till och med klara drömmar.
- Några stenar, som selenit, bör rengöras med alternativa metoder (rök, ljud, månsken, solljus), eftersom vatten kommer att få dem att lösas upp.
- Det hjälper bara att hålla kristallen nära dig när du sover och är vaken.
- Reiki hjälper till att balansera chakran eller energiarbetet i allmänhet. Om du har en pendel, testa alla dina chakran genom att hålla pendeln några centimeter framför chakraområdena i kroppen. Det ska få cirklar att gå medurs. Om det inte rör sig eller bara rör sig fram och tillbaka eller moturs, är ditt chakra inte öppet.
