En fest är en tid att fira och umgås med dina vänner. Du letar verkligen inte efter något dåligt som ska hända, men det betyder inte att du inte ska göra vad du kan för att skydda dig själv. Att vara säker betyder inte att du inte har kul-det betyder bara att du ser till att du har kontroll över dig själv och är medveten om din omgivning. Här har vi samlat några tips du kan använda för att skydda dig från överfall medan du är ute och har det bra.
Steg
Metod 1 av 14: Använd kompis -systemet för att hålla reda på vänner
0 8 KOMMER SNART
Steg 1. Håll dig nära din "kompis" för att undvika att bli isolerad
Om du är ensam blir du mer sårbar för överfall. Om du går till en fest med flera vänner, koppla av och ansvara för varandras säkerhet. Kontrollera med varandra varannan minut för att se till att allt fortfarande är okej.
- Det betyder inte nödvändigtvis att du måste vara "förenad i höften" med din kompis, men håll dig tillräckligt nära för att se och höra dem.
- Om någon kommer fram och försöker prata med eller isolera din kompis är det lätt att agera som en distraktion. Säg till dem att du behöver hjälp med något och sedan kan ni två gå därifrån. Du kan till exempel säga "Det har varit fantastiskt att chatta med dig, men vi måste hjälpa till att hitta lite musik att spela."
Metod 2 av 14: Bo i välbelysta, befolkade områden så mycket som möjligt
0 1 KOMMER SNART
Steg 1. Undvik mörka, tysta fläckar där du inte kan se resten av festen
Någon som vill attackera dig kommer sannolikt att försöka isolera dig från resten av gruppen. De kan försöka få dig att komma i hörnet eller få dig in i ett separat rum eller ett annat område där ingen kan se dig eller komma till din hjälp.
- Om någon försöker få dig att gå någon annanstans får du gärna ljuga eller hitta på en ursäkt varför du inte kan. Du kan till exempel säga att din vän mådde dåligt tidigare och att du måste vara i närheten.
- Du kan också försöka eliminera orsakerna till att personen vill gå någon annanstans. Till exempel, om de säger att de bara vill gå till ett lugnt ställe så att ni två kan prata kan du säga "Jag kan bara höra dig här."
Metod 3 av 14: Skaffa din egen drink och ha den med dig
0 4 KOMMER SNART
Steg 1. Låt aldrig någon annan få dig en drink eller lämna din drink utan uppsikt
Någon kan lägga en lugnande eller "dadelvåldtäkt" i din drink utan att du vet. När du har tagit några klunkar kanske du inte längre kan skydda dig själv.
- Om du oavsiktligt lämnar din drink på ett bord, köp en till. Du vet aldrig om någon manipulerade med det medan du var borta. Om någon drog din drink kan du vanligtvis inte se, lukta eller smaka på skillnaden.
- Var försiktig med kannor eller slagskålar-du har inget sätt att veta vad som finns i dem om du inte såg dem hällas eller blandas. Även om de inte är drogade kan de göra det svårt för dig att hålla reda på din alkoholkonsumtion eftersom du inte vet hur mycket som finns i dem.
- Låt inte någon fylla på din drink! Det kan vara lätt att tappa koll på hur mycket du har haft på det sättet. Ta en ny drink varje gång.
Metod 4 av 14: Skanna rummet med några minuters mellanrum
0 7 KOMMER SNART
Steg 1. Var medveten om din omgivning och människorna omkring dig
Om du pratar med någon, titta bara i rummet en gång var femte minut eller så. Notera var dina vänner är och hur de mår. Du kan också skydda dig själv genom att begränsa dig till korta, lätta konversationer och hålla dig i rörelse.
Det är fantastiskt att bli uppslukad av en konversation och tappa tid och rum. Tyvärr kan detta riskera dig på en fest, särskilt om det är många som kommer och går
Metod 5 av 14: Håll koll på antalet drycker du har
0 9 KOMMER SNART
Steg 1. Sätt en gräns innan du går till festen och håll dig till den
För att hålla dig social medan du fortfarande håller din gräns, växla mellan alkoholhaltiga och alkoholfria drycker eller smutta på alkohol långsamt istället för att tugga på det. Det är en bra idé att alltid ha en delvis full drink med dig så om någon erbjuder dig en, kan du bara hålla upp din och säga "tack, jag är bra." Tillsätt lite is till din drink varannan minut så ser den alltid full ut.
- Håll dig till drycker du vet. Till exempel, om du har ett val mellan öl på flaska eller något slagskålsblandning, ta flaskölet och öppna det själv.
- Drick ett helt glas vatten mellan alkoholhaltiga drycker för att hålla dig återfuktad och hjälpa dig att stiga. Undvik chugging eller engagera dig i drickspel, vilket kan sluta med att du dricker mycket alkohol på kort tid. Även om du kanske inte känner dig full i stunden, kan effekterna smyga på dig senare.
- Undvik att blanda alkohol med narkotika. Även om det inte är den bästa idén att ta fritidsdroger, drick inte ovanpå det om du ska göra det. Alkohol kan kraftigt öka effekterna.
Metod 6 av 14: Tala om du behöver försvara ditt personliga utrymme
0 2 KOMMER SNART
Steg 1. Om någon gör dig obekväm, berätta för dem att deras beteende är oönskat
Om du har det bra, chattar med någon eller dansar, och de blir lite "handy" eller börjar få dig att känna dig obekväm, meddela dem! Om de fortsätter att pressa dig, säg dem på ett säkert sätt att du inte mår bra av vad de gör och vill att de ska sluta.
- Detta kan vara svårt om du inte är konfronterande eller har en "gå med för att komma överens" attityd. Om du har svårt att tala för dig själv, skapa en distraktion för att komma bort från personen som hotar dig.
- Var lugn med humor för att avlägsna situationen kan hjälpa. Till exempel kan du "av misstag" släppa din drink och sedan göra ett självföraktande skämt om hur klumpig du är. Sedan kan du säga att du måste städa upp röran, vilket gör att du kan lämna.
- Du kan också försöka hitta på något så personen är mindre intresserad av dig eller listar fakta om din favoritkändis eller musikartist. Till exempel kan du fråga dem vad deras favoritband är och sedan börja prata om hur mycket du hatar det bandet.
- Om du har en vän som kan ingripa fungerar det också. Din vän kan skapa en anledning till att de behöver dig omedelbart och dra dig bort från personen.
Metod 7 av 14: Ta avstånd från människor som rör upp saker och ting
0 4 KOMMER SNART
Steg 1. Flytta dig så långt bort som möjligt från alla som letar efter ett slagsmål
Känslor kan bli höga på fester, särskilt om det är droger eller drickande. Om någon verkar motverka andra eller agerar, håll dig långt ifrån dem. På samma sätt, om en verklig kamp bryter ut, vill du vara så långt bort från den som du kan vara-även om det innebär att lämna partiet helt.
- Det här kan vara tufft om en av dem som hamnar i slagsmål råkar vara en av dina vänner. När det händer, ring till dem och försök att distrahera dem eller få dem att följa med dig.
- Om grindkrasare dyker upp som uppenbarligen inte var inbjudna, håll dig borta från dem och försök att undvika att få ögonkontakt. De är sannolikt bara där för att orsaka problem och du vill inte fastna i det.
Metod 8 av 14: Gå iväg om någon konfronterar dig aggressivt
0 6 KOMMER SNART
Steg 1. Svälj din stolthet och vägra att umgås med någon som letar efter en kamp
Ibland kan alkohol eller bara en festatmosfär få fram det värsta hos människor. Om någon kommer i ansiktet eller försöker utmana dig, är det bästa du kan göra för att undvika fysiska övergrepp att komma därifrån så snart som möjligt.
- Det kan räcka med att bara gå därifrån och gå någon annanstans. Men om personen fortsätter att besvära dig och motverka dig, var redo att lämna.
- Låt dina vänner veta att personen stör dig (om de inte är med dig när det händer). Meddela om möjligt partens värd också-de kan vara villiga att eskortera personen.
Metod 9 av 14: Skrek eller skrik om du är rädd eller hotad
0 8 KOMMER SNART
Steg 1. Var inte rädd för att göra en scen om din säkerhet är i fara
Tänk på att din säkerhet är viktigare än en liten förlägenhet. Skrek "eld" eller helt enkelt skrika högst upp i dina lungor. Om alla vänder sig för att titta på dig, kommer din blivande överfallare sannolikt att backa.
Vad händer om du visar dig ha fel? Om personen verkligen menade dig ingen skada och du bara missförstod, kommer de inte att skylla på dig för att du agerade för att skydda dig själv
Metod 10 av 14: Gör allt du kan för att komma bort från en angripare
0 10 KOMMER SNART
Steg 1. Om någon försöker skada dig, fokusera på din säkerhet
När någon allvarligt hotar din säkerhet kommer fight-or-flight att sparka in. Försök att komma undan snarare än att bli jämn. Ta dig till en relativt säker eller skyddad plats så långt bort från personen som möjligt, försök sedan kontakta dina vänner och låt dem veta vad som hände.
Om personen faktiskt skadar dig kan du ringa räddningstjänsten så snart du kommer till en säker plats eller låta någon annan göra det åt dig
Metod 11 av 14: Planera din väg hem i förväg
0 6 KOMMER SNART
Steg 1. Prata med dina vänner och kom med ett par planer
Försök att ha minst en backup om något händer och du inte kan följa din första plan. Du kan också se till att du har telefonnumren till en eller två personer som vet var du ska vara och är villiga att komma för att hämta dig om det behövs.
- Att ha en väg hem tar bort frestelsen att ta en tur med någon du kanske inte känner den där väl-någon som kanske inte har de bästa avsikterna.
- Se till att telefonen är fulladdad innan du går så att du kan kommunicera med dina vänner via sms eller ringa en resa om det behövs. Du kan också sms: a festens adress till en vän eller familjemedlem så att de vet var du är (för säkerhets skull).
Metod 12 av 14: Ät en hel måltid innan du går
0 2 KOMMER SNART
Steg 1. En full mage kan fördröja effekterna av alkohol
Om du planerar att dricka på festen, se till att din "pre-game" -plan innehåller mycket mat. Även om du känner till dina gränser kommer alkohol att slå dig mycket hårdare på tom mage.
Även om det vanligtvis finns någon typ av mat på en fest, lita inte på det om du inte uttryckligen har blivit tillsagd att förvänta dig en måltid. Men även om din värd matar dig är det fortfarande inget fel med att äta lite innan du går, bara för att vara på den säkra sidan
Metod 13 av 14: Ladda ner en säkerhetsapp som ska användas som säkerhetskopia
0 1 KOMMER SNART
Steg 1. Säkerhetsappar låter dig i hemlighet meddela allmänna säkerhetsansvariga
Om du går på ett universitet kan din skola ha en av dessa appar anslutna till campus säkerhetskontor. Många städer har också sina egna appar. Eftersom appen är utformad helt enkelt för att se ut som alla andra sms -appar, kan du använda den för att ringa ett nödsamtal i hemlighet om du känner dig hotad.
Ställ in appen och bekanta dig med den så att du vet vad du ska göra om du behöver använda den. Beroende på var du är kan det finnas flera appar du kan använda-var och en av dem kommer att fungera lite annorlunda
Metod 14 av 14: Gå med en grupp vänner
0 1 KOMMER SNART
Steg 1. Planera att komma och lämna med minst 2-3 vänner
Diskutera dina planer i förväg och gå med på att se upp för varandra. Det betyder inte att du måste hålla ihop som lim, men du bör kunna se dig omkring och se alla dina vänner när som helst under festen.
- Om du tappar en av dina vänner ur sikte, gå till någon av de andra du kom med och meddela dem. Ni två kan jaga din försvunna vän tillsammans.
- Skapa ett speciellt kodord med dina vänner som någon av er kan säga om du behöver lämna festen så snart som möjligt. Lova varandra att om någon säger ordet kommer ni alla att gå direkt utan några frågor.
