Har du någonsin velat lysa upp tänderna och få ditt leende att sticka ut? Vi vet att det är frustrerande när du märker att dina tänder inte är lika vita som förr, men lyckligtvis finns det många sätt att bli av med de irriterande fläckarna. Vi kommer att gå igenom några av de bästa receptfria och professionella behandlingarna du kan prova så att dina tänder gnistrar igen!
Steg
Metod 1 av 10: Whitening tandkräm
Steg 1. Med hjälp av en blekande tandkräm dagligen kan du bli av med ytfläckar
Leta efter en tandkräm som har American Dental Association (ADA) Seal of Acceptance för att säkerställa att den är säker att använda. Använd tandkräm varje gång du borstar tänderna, eller minst två gånger om dagen. Efter 2–6 veckor kommer du att märka att några av fläckarna på tänderna försvinner.
- Whitening tandkräm tränger inte förbi ytan på dina tänder, så det fungerar inte för djupa fläckar eller missfärgning.
- Kontrollera om det finns en ingrediens som kallas”blå kovarin” på förpackningen. Blå kovarin fäster vid ytan på dina tänder så att de inte ser lika missfärgade ut.
- Eftersom blekande tandkräm har milda slipmedel eller väteperoxid som sina blekmedel kan dina tänder kännas mer känsliga.
Metod 2 av 10: Whitening strips
Steg 1. Remsor har väteperoxid som tränger förbi emaljens yta
Välj vitare remsor som har ADA Seal of Acceptance så att du vet att de inte skadar dina tänder. Skala av remsans baksida och tryck den på dina framtänder. Vänd remsorna runt tänderna så att de håller sig på plats. Håll remsorna på i 30 minuter innan du tar bort dem. Använd remsorna två gånger om dagen i cirka 2 veckor för att se resultat.
- Eftersom du lämnar blekningsremsorna på en längre tid är det mer troligt att du får känsliga tänder.
- Följ alltid anvisningarna på det specifika märket av blekningsremsor du köper eftersom de kan vara olika.
Metod 3 av 10: Whitening brickor
Steg 1. Brickor formas till dina tänder så att de är bekvämare
Sprid blekmedlet, som vanligtvis är karbamidperoxid, inuti brickorna och tryck dem på tänderna. Beroende på vilka brickor du använder kan du bära dem på natten medan du sover eller hålla dem i 2-4 timmar varje dag medan du är vaken. Efter cirka 3-6 veckor kommer dina tänder att se ut som en nyans eller två ljusare.
- Du kan köpa blekbrickor över disk eller få anpassade brickor från din tandläkare.
- Whitening brickor är tunna så att du fortfarande kan prata och arbeta medan du bär dem.
Metod 4 av 10: Sköljning med vitare
Steg 1. Sköljningar med blekning är perfekta för ett snabbt sätt att rengöra ytfläckar
Leta efter en kommersiell sköljning som har väteperoxid och ADA Seal of Acceptance. Häll den rekommenderade mängden i munnen och swish den kraftigt i cirka 60 sekunder. Fortsätt att skölja två gånger om dagen i cirka 3 månader för att märka en synlig skillnad i ditt leende.
Undvik att använda rak väteperoxid som sköljning eftersom det kan irritera tandköttet, tungan eller halsen
Metod 5 av 10: Whitening -pennor
Steg 1. Pennor med vitare gel fungerar bäst efter att du ätit mat som fläckar tänderna
Efter att ha njutit av en mat eller dryck som missfärgar dina tänder, ta av locket från blekpennan och torka tänderna med en servett eller vävnad. Applicera väteperoxidgel direkt på tänderna. Håll munnen öppen i 10–15 minuter så att gelen kan torka på tänderna. Efter det borstar du tänderna för att ta bort gelén.
- Du märker kanske inte omedelbara resultat, men pennan förhindrar att nya fläckar bildas.
- Whitening -pennor är vanligtvis endast avsedda för dina framtänder eftersom det kan vara svårt att nå dina bakre tänder. Dessutom ser du normalt inte dina bakre tänder när du ler så du kanske inte behöver bleka dem.
Metod 6 av 10: Bakpulver
Steg 1. Bakpulver är något slipande, så det hjälper dig att bli av med missfärgning
Lägg lite bakpulver på din tandborste och blöt den till en pasta. Borsta försiktigt tänderna som vanligt för att sprida bakpulver jämnt över ytan. Var noga med att skölja ur alla bakpulver ur munnen när du är klar. Använd bakpulver 2 gånger varje dag i cirka 12 veckor så att dina tänder ser ljusare ut.
- Var noga med att borsta tänderna med vanlig tandkräm för att döda bakterier och förhindra tandköttsinflammation.
- Du kan också få tandkräm som innehåller bakpulver för att bleka dina tänder medan du rengör dem.
Metod 7 av 10: Ananas
Steg 1. Tugga ananas för att frigöra bromelain, ett enzym som lindrar fläckar
Du kan införliva ananas i vilken måltid du vill för att hjälpa dina tänder. Tugga ananas ordentligt för att sprida enzymet och producera saliv, vilket kan hjälpa till att ta bort matpartiklar som kan orsaka ytterligare färgning.
- Mycket få studier har gjorts om ananas effekter på blekning av tänder, så det är kanske inte det mest effektiva.
- Om du håller ananas på tänderna under en längre tid kan det göra dem mer känsliga och slita bort emaljen.
Metod 8 av 10: Mejeriprodukter
Steg 1. Mjölksyra i mejeriprodukter kan hjälpa till att skydda dina tänder från att missfärgas ännu mer
Eftersom mjölksyran binder till dina tänder, förhindrar mejeriprodukter som yoghurt, mjölk och hårda ostar ytterligare fläckar. När du njuter av mat som kan fläcka dina tänder, till exempel te, blanda den med mjölk eller ät en mejeriprodukt precis innan dina tänder skyddas.
Metod 9 av 10: Professionell blekning
Steg 1. Din tandläkare har den bästa behandlingen, men gör dina tänder känsligare
Tala med din tandläkare för att se om de har några bleknings- eller blekningsprocedurer du kan prova. Din tandläkare applicerar vanligtvis en stark peroxid på dina tänder och använder speciella blå lampor för att bleka dina tänder inom en timme. Du kan också få hemma behandlingar att följa istället. Men eftersom de kemikalier din tandläkare använder är mycket mer potenta, kan de öka känsligheten hos dina tänder.
- Tandförsäkring täcker vanligtvis inte kostnaden för tandblekning eftersom det är ett kosmetiskt förfarande.
- Följ alla dina tandläkares anvisningar före och efter att du fått dina tänder professionellt blekta.
Metod 10 av 10: Tandhygien
Steg 1. En daglig tandvårdsrutin förhindrar att nya fläckar utvecklas
Var noga med att borsta tänderna minst två gånger om dagen i 2 minuter i taget. Utöver det, se till att använda tandtråd minst en gång om dagen för att bli av med matpartiklar som kan orsaka håligheter. Så länge du håller tänderna rena regelbundet, behåller du ett hälsosamt och starkt leende.
Besök din tandläkare en eller två gånger varje år för kontroll och städning
Tips
- Drycker som kaffe, te och vin kan alla fläcka dina tänder, så var noga med att skära dem eller borsta tänderna efter att ha tagit dem.
- Hemblekande behandlingar fungerar bara på naturliga tänder, så de kommer inte att vara effektiva om du har kronor eller faner.
- Försök att sluta använda tobaksvaror du använder eftersom de kan missfärga och fläcka tänderna.
Varningar
- Varje tandblekningsmetod kan orsaka ökad känslighet.
- Frukt som jordgubbar, apelsiner och citroner är alla sura och kan få din emalj att slita bort.
- Undvik att använda aktivt kol för att bleka tänderna eftersom det är slipande och kan slita på emaljen.
- Diskfri väteperoxid är inte en effektiv tandblekare, och det kan orsaka smärta eller inflammation i tandköttet.
