Kvinnor finns i alla former och storlekar, så hur hittar du kläder som smickrar din specifika kroppstyp? Nyckeln är att känna till dina proportioner och använda mode för att framhäva dina bästa funktioner-och dölja allt annat!
Steg
Del 1 av 2: Identifiera din kroppstyp
Steg 1. Bestäm vilken typ av form din kropp har
Var uppmärksam på dina kurvor. Titta på hur de förbinder din byst, midja och höfter.
- Kroppstyperna nedan beskriver kvinnors kroppar, inte en tjej som inte gått puberteten. Även om det ibland är möjligt att bestämma kroppstyp före mognad, är det först efter att ha byst, höfter och så vidare som det kommer att bli uppenbart.
- Mät storleken på din byst, midja och höft. Beroende på storleken på varje del (i tum) kan du avgöra vilken form din kropp är för att hitta kläder som passar ordentligt
- Det finns ingen "bästa" eller "värsta" kroppstyp. En viss typ kan vara på modet i just ditt område vid denna tid, men det betyder inte att din kroppstyp är "dålig".
- Alla kroppstyper har för och nackdelar. Att känna din kroppstyp handlar om att klä sig för att se bäst ut.
- Även modellens kroppar faller i en av dessa kategorier.
Steg 2. Se om du har en äppelkroppstyp
Generellt beskrivet som "topptungt" handlar det i allmänhet om cirka 14 procent av kvinnorna där bysten är tre eller fler centimeter större än höfterna. Bara genom att titta på dig själv i spegeln kan du se om du är en äppelkroppstyp.
- Smala lemmar, speciellt armarna, men breda axlar är vanligtvis en stark egenskap hos denna kroppstyp.
- Vikten är koncentrerad runt din midsektion och bröstet, vilket ibland ser ut som en större byst och utstående mage.
- Om du naturligtvis har en mindre byst, kan vikten samlas kring din midriff.
- Strax nedanför mitten kan din midja ha liten definition, vilket ger upphov till den "topptunga" beskrivningen av denna kroppstyp.
- Även om din topp kan vara på den tyngre sidan, bör dina ben vara smalare.
Steg 3. Fundera på om du är en "päron" -typ
Att vara motsatsen till en äppelkroppstyp betyder att du är en päronkropp typ. Den här är botten-tung (eller triangel) med cirka 20 procent av kvinnorna som har höfter betydligt större än bysten.
- Du kommer att märka om detta är din kropp ganska snabbt, eftersom din underkropp: höfter, lår och ibland din baksida är mer märkbar.
- Axlarna är smalare, sluttande och inte lika breda.
- Brukar beskrivas som den mest”kurviga” kroppen. Det är enkelt att märka bara genom att titta på dina ben eftersom de ibland är märkbart bredare, mer muskulösa och fylligare jämfört med resten av din kropp.
Steg 4. Fundera på om du är en rak/rektangulär kroppstyp
Cirka 46 procent av kvinnorna har denna form där midjan är ungefär densamma som höfter och byst. Din silhuett är inte lika kurvig som päron- eller äppelkropparna. Istället ser du ganska rakt upp med platta axlar.
- Till skillnad från de två tidigare kroppstyperna; det bästa sättet att bestämma för en rektangulär typ är att mäta. Vid mätning märker du att din midja är en till åtta tum mindre än din byst.
- När du står rakt upp bör du inte märka några signifikanta kurvor runt midjeområdet.
- Din bröstkorg kommer att definiera det mesta av din form, eftersom det inte kommer att finnas någon midjedefinition för att lägga till kurvor.
- Trots att den är rektangulär kan du fortfarande ha en kurvig botten (liknande en päronbotten) eller en bred bröstkorg med lite extra vikt runt mitten.
Steg 5. Titta på om du har en timglas kropp
Detta är det minst vanliga med bara 8 procent av kvinnorna. Höft- och bystmåtten är vanligtvis lika med en smal midja.
- Det definierande kännetecknet för timglasfigur är en väsentligt definierad midja med mer eller mindre proportionell topp och botten.
- Timglasformar tenderar att vara "kurviga" både ovanpå och på undersidan.
- Du kan fortfarande ha en timglas kropp även när: något köttiga överarmar, bredare axlar eller en något fylligare botten.
Steg 6. Vet att kroppsformen till stor del är förutbestämd, men kan modifieras något av kost och träning
Din genetik avgör hur kroppsfett transporteras på kroppen och kan inte ändras. Men om du inte bär på övervikt kommer din kroppstyp inte att vara lika överdriven eller uppenbar. Smala kvinnor liknar varandra mer än feta kvinnor.
- Du kan inte "Spot Reduce". Toning en viss kroppsdel är möjlig-du kan göra kärnövningar för att platta magmusklerna. Men din kropp kommer inte att göra det på bara ett ställe. För kvinnor är förändringen mest dramatisk runt bröstet, höfterna och bakre, oavsett om du vill att det ska vara eller inte.
- Du kan inte "Spotökning". Muskeltonen kan ökas och kan kosmetiskt göra skillnad. Att göra bröstövningar eller använda hudkrämer gör inte din byst större. Medan bröstet övar fast och tonar upp bystlinjen, kommer detta faktiskt inte att öka bröstvävnaden.
- Vissa kroppstyper har en benägenhet att gå upp eller ner i vikt i vissa områden. Exempelvis tenderar en kvinna med en timglasfigur att gå upp eller ner i vikt i bysten och höfterna, och inte i midjan. Men en kvinna med en äppelform tenderar att öka i höfterna och inte så mycket i bysten-även om det är lika mycket kroppsvikt.
- Konditionsträning och styrketräning används oftast för att ändra kroppstyper. Genom att veta om du behåller fett mer eller förlorar det snabbare kan du skapa en träningsplan för att tillgodose dina kroppsliga behov.
- Kom ihåg att kläder är avsedda att smickra din kropp, så var försiktig när du väljer plagg. Även en modell med en "idealisk" kroppstyp kommer inte att se bra ut i allt. När en designer sätter ihop en fotografering eller landningsbaneshow väljer de den modell som bäst visar upp kläderna … modeller är inte utbytbara.
- Vad är den ideala kroppstypen förändras genom historien. I Amerika under den viktorianska perioden var "timglaset" perfektion och krävde att kvinnor tog på sig korsetter för att få det utseendet. På 1920 -talet var den idealiska kvinnans kropp den pojkaktiga "rektangulära" typen som krävde att kvinnor skulle bära bälten och platta ut större kistor.
- Olika kulturer och subkulturer ser olika kroppstyper som idealiska. En afroamerikansk kvinna i Amerika får beröm för en välformad, rund bakre. Men samma kvalitet hos en kvinna i Japan kanske inte är det.
Steg 7. Titta på din genetik
Familjens gener spelar en stor roll i din kroppstyp. Titta på andra kvinnor i din familj för att se en vanlig trend. Om kvinnorna i din familj tenderar att ha en viss kroppstyp, är chansen stor att du gör det också. Kom ihåg att det inte bara är din mors familj, utan din fars också!
Del 2 av 2: Klä varje kroppstyp
Steg 1. Klä dig efter äppelkroppstypen
För att klä dig framgångsrikt för äppelkroppen måste du rikta uppmärksamheten bort från din midriff och bära kläder för att framhäva andra delar.
- Följ din kroppslinje och behåll detaljerna på den övre och nedre tredjedelen av din kropp. Med denna kroppstyp är det lätt att bära skjortor, blusar eller klänningar med små V-halsar utan att se för snygg ut eller över toppen.
- Dra uppmärksamheten från midjan och axlarna/armarna (bär långa ärmar) och uppmärksamma din byst och nacke (t.ex. v-hals).
- Välj byxor med raka ben eller smala byxor och för att balansera breda axlar och/eller en kraftig överkropp. Bär underdelar precis under höftbenet för att dra uppmärksamheten bort från ditt midriff.
- Undvik klänningar och bälten som klämmer i midjan. Detta kommer sannolikt att accentuera kurvor som du kanske inte vill visa upp.
- Bär toppar som draperar över alla kurvor om du vill.
- Förbättra en funktion som är längre bort eller så kan du täcka den med mörka färger.
EXPERTTIPS
Christina Santelli
Professional Stylist Christina Santelli is the Owner and Founder of Style Me New, a wardrobe styling concierge based in Tampa, Florida. She has been working as a stylist for over six years, and her work has been featured in HSN, the Pacific Heights Wine and Food Festival, and the Nob Hill Gazette.
Christina Santelli Professionell stylist
Använd dessa förslag som riktlinjer, inte som regler.
Garderobstylist och bildkonsult Christina Santelli säger:"
Steg 2. Klänning för en päronkroppstyp
Tricket för att klä denna kroppstyp är att bära allt som ökar axel- och bystområdet. Håll uppmärksamhet på överkroppen genom att minimera den nedre halvan.
- Om du är en päronkroppstyp finns det saker du kan göra för att få dina höfter och rumpa att se smalare ut om du vill göra deras rumpor större!
- Balansera din topp med din botten. Försök att bära toppar som accentuerar dina axlar lite mer.
- Undvik byxor eller strumpbyxor som smalnar benen.
- Bär en bh som ökar eller förstärker din byst bör övervägas.
- Bär raka ben eller lätt utskjutna byxor med klackar. Smala byxor som kramar om dina fotleder kan få din underkropp att se ut som en upp och nervänd triangel. Utsvängda byxor kan få dina ben att se väldigt tjocka ut, kanske skålbenta, jämfört med överkroppen.
Steg 3. Klä dig för en rak eller rektangulär kroppstyp
Med denna kroppstyp kan du ha en lång, tunn kropp som tenderar att sakna kurvor. Det kallas ibland för en "pojkaktig" profil. Ditt mål är att bära kläder som smickrar din tunna profil, bryter upp, din siluett och skapar kurvor som rör sig upp och ner från midjeområdet.
- Om du har denna kroppstyp kan du "nypa" i midjan för att överdriva kurvor. Lägg till exempel ett bälte till din klänning.
- Gå efter volanger och krusiduller för att lägga till textur, volym och kvinnlighet till din figur. Till exempel kommer en klänning med mycket utsmyckning vid bysten ofta att ge lite "vikt" där som gör att området ser lite större ut.
- Undvik herrkläder. Till exempel att klä dig i säckiga jeans och träningskläder får dig att se ut som "en av pojkarna", men inte en potentiell flickvän. Välj istället de smala jeans som är gjorda för din kroppstyp, och ha på dig träningskläder för kvinnor under ditt träningspass.
- Satsa på minikjolar och ljusa strumpbyxor för att få ut det mesta av dina fantastiska ben. De kommer också att ge en rak kropp mer form.
- Använd shapewear. En rektangulär kroppstyp drar nytta av att forma underkläder. Till exempel kommer en bh som lägger till en kupstorlek balansera dina vinkelfunktioner utan mycket ansträngning alls.
Steg 4. Klä en timglas kropp
Undvik allt som får dig att se "boxig" ut! Du har beundransvärda kurvor, så omfamna dem.
- Använd midjan som kontaktpunkt när du klär dig. Det innebär att du har täta kläder och accessoarer runt den tunnaste delen av midjan. Att rikta uppmärksamhet här kommer att få dina kurvor att sticka ut ännu mer.
- Klä dig för att smickra dina vackra kurvor genom att följa din kropps kontur. Skräddarsydda kläder är vanligtvis mer smickrande. Formlösa eller draperade kläder tenderar att överfokusera på bysten och få timglasformar att se tunga eller gravida ut.
- Balansera din topp och botten medan du accentuerar midjan. Dra uppmärksamhet på midjan med bälten och klänningar som nypas i midsektionen.
- Kvinnor med kurvor kan sluta avslöja för mycket byst. Om en halsringning är för djup eller olämplig, lämna dessa kläder på hyllan.
- Forma din byst. Om du har en timglasform har du förmodligen massor av byst; din största oro bör vara att bära en stödjande behå så att bröstet ser piggt ut, inte hängande och hängigt.
- Omfamna klänningar och toppar med V-ringning. Medan många urringningar fungerar bra för välutrustade kvinnor, är V-halsar vanligtvis ganska smickrande. Se bara till att du inte visar mer klyvning än vad som är lämpligt för situationen.
Tips
- Oavsett din kroppstyp är det generellt smickrande att få dina ben att se längre ut.
- Om du är en liten kvinna (kort och smal), undvik kappor och maxiklänningar i full längd - de kommer bara att överbelasta dig. Välj beskurna jackor, shorts och miniklänningar för att hålla din lilla ram i perfekt proportion. Att klä dig i en färg eller ha vertikala ränder får dig att se längre ut. Prova höga klackar också! # Förläng benen.
- Boka dig en professionell bh -passform; det förändrar livet och får ditt bröst att se fantastiskt ut!
- Tänk på alla dina alternativ. Var inte så snabb att tacka nej för att du inte är van att bära det. Steg utanför din komfortzon då och då!
- Välj färger och mönster klokt. Om det finns några kurvor, handtag eller klumpar som du föredrar att dölja, bär solida mörka färger (svart, marinblå, mörklila) över dem.
- Bär ljusa färger eller mönster på dina hot spots för att dra uppmärksamheten bort från dina problemställen!
- Klänningar eller toppar som lindas runt midjan och korsar bröstet är bara en bra idé om du har en bra byst; annars kan det göra att din byst ser oproportionerligt liten ut (om du är päronformad) eller att bröstet och axlarna ser platta och fyrkantiga ut (om du är rakformad).
- Om du har en platt mage och inte är blyg för att visa det, kommer beskurna toppar att få bröstet att se lite större ut i förhållande till din midja.
- Off shoulder-topparna ser bäst ut på timglas och rektangulära tjejer, medan turtlenecks ser bra ut på päron och äppelformade tjejer.
