Många människor antar att att vara attraktivt handlar om fysiskt utseende, men studier visar att din personlighet är ännu viktigare än hur du ser ut när det gäller hur attraktiv du är. Om du vill vara mer attraktiv för män är det bra att börja låta dina bästa personlighetsdrag lysa. Det betyder inte att ditt utseende inte har något att göra med det. Bevis visar att män tycker att vissa fysiska egenskaper är mer attraktiva än andra, och det finns saker du kan göra för att lyfta fram dina bästa egenskaper så att du får mer killar uppmärksamhet.
Steg
Del 1 av 4: Att ha en bra personlighet
Steg 1. Var säker
För många är det lättare sagt än gjort att vara självsäker. Att vara trygg betyder att känna sig trygg i vem man är och vad man har för förmågor. Om du inte redan är säker, finns det sätt att bygga upp din självkänsla.
- Som ett exempel, om du kämpar med negativt självprat (de rösterna i ditt huvud som säger att du är en förlorare, värdelös, dum etc.), arbeta på att motverka det med positiva bekräftelser som "jag är eftertänksam" eller "jag är en god vän”.
- När du är säker, slår du inte dig själv för att du gör misstag, och du pratar inte ner dig själv. Säkra människor kan fira andras framgångar utan att känna sig avundsjuka eller dåliga om sig själva.
Steg 2. Slappna av och lev i nuet
Det kan vara svårt att njuta av livet när du tänker på det förflutna eller framtiden. Istället för att oroa dig för vad du just sa eller vad som kan hända nästa, njut av det ögonblick du befinner dig i.
- Om du är nervös och osäker på vad du ska säga är ett bra sätt att få kontakt med någon att ställa frågor till honom. I synnerhet att be någon om råd om något, eller uppmuntra dem att prata om sig själva, är ett bra sätt att få dem att tycka om dig.
- Om du är avslappnad och fokuserad under din tid med andra är det mer troligt att de kommer att njuta av ditt företag och söka efter det igen.
Steg 3. Var en aktiv lyssnare
Om du pratar med en kille du gillar (eller någon för den delen), är ett säkert sätt att få dem att tycka om dig (åtminstone som en vän) att aktivt lyssna på dem. Aktivt lyssnande innebär följande steg:
- Avbryt inte eller döma personen som pratar.
- Nicka huvudet eller ge korta verbala tecken ("ja", "mm hmm") som visar att du erkänner vad personen säger.
- Omformulera vad de har sagt så att de vet att du har förstått.
- Ställ frågor för att signalera att du har uppmärksammat och är intresserad.
Steg 4. Var ärlig men respektfull
Motstå trangen att berätta för en kille vad han vill höra istället för vad du verkligen tycker. Var noga med att vara respektfull när du uttrycker din åsikt. Det finns ingen anledning att förolämpa honom eller hans idéer.
- Du vill att han ska gilla dig för den du är, inte för den du tror att han vill att du ska vara. Han kanske till och med uppskattar att du har dina egna idéer och modet att uttrycka dem.
- Till exempel, om en kille frågar vad du tycker om en film du inte gillade, säg vad du verkligen tycker istället för att låtsas att du gillade den bara för att du tror att han gillade den. Om inte annat kommer det att leda till ett intressant samtal.
Steg 5. Dela dina passioner och intressen
När människor pratar om sina passioner är det som om de blir mer levande. Deras spänning kan vara smittsam, vilket gör dem spännande och roliga att vara i närheten.
- När du pratar med en kille du är intresserad av, var inte rädd för att avslöja lite om vad som är viktigt för dig.
- Glöm inte att ställa frågor om hans intressen också. Detta visar honom att du är intresserad av att lära känna honom bättre och kan hjälpa honom att känna sig närmare dig.
Steg 6. Gör saker som berikar ditt liv
Volontär för en sak du tror på; lära sig ett musikinstrument; ta danskurser; träna för ett maraton; eller gå med i ett fritidssportlag. Att vara glad och uppfyllt kommer att göra dig mer attraktiv för män.
Dessutom kommer att ha hobbyer ge dig mer att prata om och fler möjligheter att knyta an till din förälskelse, om han delar något av dina intressen. Du kan till och med träffa någon genom dina hobbyer
Steg 7. Visa att du bryr dig
Gör små saker för att visa honom att du är intresserad och att du bryr dig om honom. Om du är på en fest, fråga honom om han behöver en drink eller något mellanmål; om du nyligen har pratat om hans oro, kolla in för att se hur han gör med den oron.
Studier har visat att om du är kärleksfull, stöttande och stabil, är det mer troligt att folk betraktar dig som en potentiell kompis, så ta tillfället i akt att visa att du är alla dessa saker
Steg 8. Var ärlig om vem du är
Otaliga romantiska komedier är byggda kring någon som säger att de är någon de inte är, och deras lögn blåser upp i ansiktet. Var inte den personen.
- Om din idealiska kväll är hemma med pizza och Netflix, berätta inte förälskelsen att du är ett festdjur. Det kommer bara att vara utmattande för dig och sorgligt när du oundvikligen bryter upp eftersom allt han vill göra är att festa och allt du vill göra är att koppla av.
- Om du älskar matte och vill undervisa, berätta inte för din äventyrssökande förälskelse att ditt drömjobb är att vara snowboardlärare på en resort.
Steg 9. Ändra inte vem du är för någon annan
Det kan vara roligt och till och med hälsosamt att gå utanför din komfortzon - till exempel genom att prova nya hobbyer eller vara mer social - men se alltid till att du gör det med en fast känsla av vem du är och vad du vill ha i liv. Var tro mot dina övertygelser och mål.
- Den enda goda anledningen till att ändra vem du är är om du är missnöjd med den du är och vill ändra så att du är nöjdare med dig själv.
- Om att vara med en viss kille kräver att du är någon helt annan, borde du förmodligen inte vara med honom.
Del 2 av 4: Öka din fysiska attraktionskraft
Steg 1. Vet att ditt fysiska utseende bara är en liten del av din attraktivitet
Forskning visar att även om fysiska element spelar en nyckelroll i en mans ursprungliga attraktion till en kvinna, är andra faktorer också viktiga. Dessa inkluderar humor, tro och personlighet.
Män gillar i allmänhet kvinnor som framstår som unga och friska - med bra hud, ungdomliga ansiktsdrag och trimfigurer - för på en undermedveten nivå utvärderar de dem som möjliga kompisar
Steg 2. Känn igen din skönhet
Det spelar ingen roll vilken form du är, vilken hudfärg du har, vilken storlek du är eller hur långt håret är: det finns skönhet i dig.
- Studier visar att andra människor ser dig som 20% mer attraktiv än du ser dig själv. Alltför många kvinnor dömer sig själva hårt istället för att se sin egen skönhet.
- Du kanske inte överensstämmer med konventionella skönhetsstandarder, men vem är de för, hur som helst? Dagens skönhetsstandarder skiljer sig från tidigare och kommer att fortsätta att förändras genom tiden.
Steg 3. Hitta din personliga stil
Din stil ska vara ett uttryck för din personlighet, snarare än en kopia av någon annans version av vad som är attraktivt. Bär saker som passar bra, passar din kroppstyp och får dig att känna dig trygg.
- Om du är osäker på vad din stil är, sök inspiration i modeikoner och de människor du ser upp till. Det är okej att experimentera med olika utseende - det betyder inte att du försöker vara någon annan, det handlar om att utforska hur du uttrycker dig själv.
- Lek med tillbehör, stilar och färger som du normalt inte skulle välja. Om de mår bra, slita dem; om de får dig att känna att du spelar klädsel, fortsätt experimentera.
Steg 4. Spela upp dina favoritfunktioner
Finns det vissa funktioner som du verkligen älskar med dig själv? Kanske är det dina djupa bruna ögon, ditt fantastiska hår eller din vackra haka. Oavsett vad det är, kommer andra människor säkert att tycka att det är attraktivt också.
- Hitta sätt att få dina bästa funktioner att sticka ut genom att välja vissa kläder, accessoarer och smink som accentuerar dem.
- Till exempel, om du har riktigt vackra mörka ögon, kan det vara mer uppmärksamt att bära örhängen med guldring. Eller, om du älskar din långa, smala hals, kan du bära V-ringade toppar eller få en axellång frisyr som drar ögat till din hals.
Steg 5. Ha på sig smink.
Vissa studier visar att män tycker att kvinnor är mer attraktiva när de bär smink. Andra studier har visat att män föredrar kvinnor som bär mindre smink (även om det är rättvist, ibland tror män att ett naturligt utseende motsvarar ingen smink).
- Om du inte är sugen på smink men du vill testa det kan du börja med att behålla ett naturligt utseende och bara ge ditt ansikte en hälsosam lyster. Du kan toppa det med lite mascara och ett naturligt utseende läppglans.
- I slutändan är det viktigast att göra det som känns bra för dig. Om du inte vill ha smink, gör det inte.
- Se till att det du gör mot ditt ansikte och din kropp är vad du vill göra också. Ändra inte hur du ser ut bara för att du tror att en viss kille kommer att gilla det mer på det sättet.
Steg 6. Använd smink för att få dig själv att se yngre och friskare ut
Mycket av det som lockar män till kvinnor är relaterat till en primalinstinkt där deras sinne ser på vissa funktioner som signalerar en bättre reproduktionsförmåga. Symmetriska, ungdomliga ansikten signalerar fertilitet och hälsa.
- Studier har visat att män föredrar kvinnor med barnsliga ansikten - stora ögon, små näsor, fulla läppar och en liten haka. Du kan använda mascara och läppfyllare för att få dina ögon att se breda ut och dina läppar ser fulla ut.
- Om du vill gå längre, prova att använda lite konturpulver för att få ditt ansikte att se mer ungdomligt och symmetriskt ut.
Steg 7. Spela upp dina läppar
Forskning har visat att män i genomsnitt dras mer till kvinnors läppar än till någon annan kroppsdel. Om du lägger på lite läppstift - särskilt rött läppstift - kommer dina läppar att bli ännu mer attraktiva för de flesta män.
En vanlig uppfattning är att en full, röd läpp efterliknar vidgade blodkärl under upphetsning, vilket får män att tänka på att bli intima
Steg 8. Var uppmärksam på tonhöjden på din röst
Studier har visat att män i allmänhet tycker att kvinnor med högre röster är mer attraktiva än de med lägre röster.
I slutändan måste du vara dig själv. Män kommer att vara mest knutna till en självsäker kvinna som är bekväm i sin egen hud (och röst), men det är ett intressant faktum värt att veta. (Studien visade också att kvinnor föredrar män med djupare röster.)
Steg 9. Ge din kropp en timglasform
Forskning visar att män i genomsnitt är mest attraherade av timglasfigurer - en liten midja och större höfter, vilket tyder på hälsa och fertilitet. Timglasformen är den mest sällsynta kroppstypen, så slå inte dig själv om du inte har det naturligt.
- Du kan uppnå en timglasform genom övningar som bygger din rumpa och höfter och stramar midjan; vissa klädstilar; och/eller genom att använda en midjeband, som också kallas midjeträning.
- Observera att i vissa länder anses en större, rundare flamma vara mer attraktiv eftersom det betyder tillgång till mat och pengar.
Steg 10. Häng med andra tjejer
När du umgås med en grupp tjejer kommer män i allmänhet att se enskilda gruppmedlemmar som mer attraktiva än de faktiskt är.
Det kan verka kontraintuitivt, eftersom du kan känna att du umgås med tjejer som är snyggare än du får dig att verka fulare, men det är tvärtom - ni kommer alla att se mer attraktiva ut
Del 3 av 4: Ta hand om dig själv
Steg 1. Var snäll mot dig själv
Detta hänger ihop med att vara självsäker. Du strävar kanske efter att locka till sig en man, men det som hjälper dig att göra det mest är att bli attraktiv i dina egna ögon. Ta hand om dig själv: äta bra, träna, sova tillräckligt. Och slå inte dig själv om du har en ledig dag eller inte ser ut som en supermodell.
- Om du försöker locka till dig en man kommer du sannolikt att läsa alla möjliga artiklar som berättar vad män gillar, och det är ofta saker du inte har.
- Forskning har visat att personlighet är viktigare än fysiskt utseende, varför det är så viktigt att vara glad och bekväm i din egen hud.
Steg 2. Träna regelbundet
Råd varierar beroende på vad du läser, men i genomsnitt om du försöker hålla dig i form bör du sikta på att vara aktiv minst 30 minuter om dagen, varje dag. Det här kan vara något så enkelt som att gå en promenad eller träna tre tio minuters utbrott hela dagen.
Att träna är mer än att hålla kroppen frisk. Det håller också ditt sinne friskt
Steg 3. Drick tillräckligt med vatten
Dela din kroppsvikt (i pund) i hälften: det är hur många uns vatten du ska dricka om dagen. Mängden kan vara mer om du bor i ett varmt klimat och/eller tränar regelbundet.
En kvinna på 150 kilo bör dricka mellan 75 och 150 gram vatten varje dag beroende på hennes aktivitetsnivå och var hon bor
Steg 4. Få tillräckligt med sömn
Studier har visat att personer som är sömnlösa är mindre attraktiva än när de har sovit ordentligt.
- Det är möjligt att dölja en dålig nattsömn med en bra concealer. Skaffa en som passar din hudtyp och använd den för att täcka upp alla mörka cirklar under ögonen. Före det med en ögonkräm om du behöver hjälp med puffiness.
- Om du regelbundet inte får tillräckligt med sömn, överväga att träffa en läkare för att se vad problemet kan vara.
Steg 5. Ät hälsosamt
Ät mycket frukt, grönsaker, fullkorn och magert protein. Undvik att äta bearbetade och förpackade livsmedel och för mycket socker eller salt. Detta hjälper dig att hålla din vikt nere, ditt humör stabilt och din hud och hår ser bra ut.
Steg 6. Håll din hud frisk
Tvätta ansiktet två gånger om dagen med ett rengöringsmedel för din hudtyp (typerna inkluderar normal, kombination, fet och känslig). Följ upp detta med en bra fuktighetskräm som innehåller en SPF.
När du går ut ur duschen, applicera en fuktkräm för att hela din hud ska kännas mjuk och mjuk
Steg 7. Ha ett stort leende
Släta, fulla läppar och raka, vita tänder brukar citeras som viktiga attraktioner för män och kvinnor. Drick tillräckligt med vatten och återfukta dina läppar regelbundet för att hålla dem släta och borsta tänderna regelbundet.
- Raka, vita tänder är ett tecken på god genetik och på primal nivå lockar män.
- Om du inte har vita tänder, oroa dig inte! Det är helt normalt. Om dina tänder är friska men bara lite fläckiga, rengör dem med en blekande tandkräm eller rådfråga din läkare om en vitare behandling.
Steg 8. Ta väl hand om ditt hår
Studier har visat att långt, fullt, glänsande hår är mest attraktivt för män eftersom det betyder hälsa och fertilitet. I genomsnitt betygsätter män kvinnor med långt hår som mer attraktiva än de med kort hår, även om de har samma ansiktsdrag.
- Viktigare än att skräddarsy ditt hår (eller något för den delen) för att skaffa en kille bär håret i en look som kompletterar din ansiktsform och din personliga stil. Framför allt måste du må bra om hur du ser ut.
- Om du vill experimentera med längre hår, kan du överväga att testa hårförlängningar som du kan köpa på salonger och skönhetsbutiker. Om ditt hår är väldigt kort kan du prova en peruk istället.
- Undvik att färga, räta ut eller på annat sätt överbehandla ditt hår, eftersom krusigt, skadat hår är oattraktivt.
Del 4 av 4: Flirta med män
Steg 1. Häng på platser där du brukar ha mycket roligt
Det här är de platser där du känner dig mest bekymmerslös, avslappnad och glad, vilket får dig att se ut och känna sig mer attraktiv.
- Det är också mer troligt att du träffar män som delar dina intressen och har kul att göra samma saker som du älskar.
- Till exempel, om du älskar att spela softball, gå med i ett co-ed softballlag. Du är som mest attraktiv när du är avslappnad och har roligt, så var bra på det du gör, men ta det inte så allvarligt att du blir arg eller elak!
Steg 2. Gör ögonkontakt
Detta är möjligen den mest effektiva flörtstekniken som finns. Att få ögonkontakt projicerar förtroende, visa att du är intresserad och gör människor svaga i knäna.
- En vanlig praxis är att titta in i hans ögon och sedan le kort innan han tittar bort. Gör detta några gånger under 20 minuter eller så, och om han är intresserad kommer han troligen att närma dig.
- Om du redan pratar med honom, få ögonkontakt på speciella punkter i konversationen, som när du ger honom en komplimang. Håll då och då ögonen lite längre än normalt för att antyda att något djupare pågår.
- Vänta inte för länge, annars kan det bli intensivt och konstigt. Håll saker subtila i början.
Steg 3. Le
Forskning har visat att lyckliga kvinnor, särskilt leende, i allmänhet är mer attraktiva för män. Se till att ditt leende är uppriktigt, engagerar dina ögon och inte bara din mun, vilket kan se ut som falskt.
- Skratta om han säger något du tycker är roligt, men se till att det inte är påtvingat.
- En mycket kraftfull flirtteknik är att le och få ögonkontakt samtidigt.
- Du kan skräddarsy ditt leende till tillfället - ett kort blyg leende för att få honom intresserad, eller kanske ett längre busigt leende när du redan pratar, för att låta honom veta att du också är intresserad.
Steg 4. Starta en konversation
Du behöver inte vänta på att han ska prata. Om du är intresserad av någon, presentera dig själv och starta en vänlig konversation så att du kan lära känna varandra lite.
- Var noga med att hålla saker lättsamma. Om du just har sett en film eller en konsert, prata om det. Om du delar en klass, fråga hur han trivs.
- När du samtalar, se om du kan mäta hans intresse. Om han återvänder ögonkontakt, ställer frågor och verkar engagerad, fortsätt konversationen och se vart saker går.
- Om han inte verkar intresserad, tryck inte på den. Säg bara till honom att det var trevligt att träffa honom, ursäkta dig artigt och börja prata med en vän eller någon annan.
Steg 5. Beröm honom
Ett säkert sätt att visa en kille du är intresserad och att göra honom mer intresserad av dig är att komplimentera honom. Studier har visat att även uppriktiga komplimanger kan vara effektiva, men det är att vara uppriktiga i dina komplimanger.
Om han ser bra ut i en specifik skjorta, berätta för honom. Om han byter hår, låt honom veta att du har märkt det och att du gillar det. Komplimanger kommer inte bara att få honom att må bra; de antyder för honom att du gillar honom
Steg 6. Ta konversationen till nästa nivå
Om konversationen går riktigt bra, och det verkar som om han går tillbaka, kan du be om hans nummer. Du behöver inte vänta på att han ska göra det första steget.
- Schemalägg datumet några dagar senare så att ni båda har lite tid att tänka på och göra er redo.
- Om du inte är helt redo att gå på dejten kan du bara få hans nummer eller ge honom ditt.
Steg 7. Spegla hans kroppsspråk
Var inte uppenbar om det, men spegla de positioner och rörelser som en man intar när han pratar med dig. Att spegla hans handlingar skickar ett undermedvetet meddelande om att du gillar honom, och det kommer att göra honom mer sannolik att gilla dig tillbaka.
Som ett exempel, om han kör handen genom håret, vänta en minut eller två och gör sedan detsamma med din andra hand. Se till att det ser oavsiktligt ut. Du vill inte verka som en obehaglig kopiator (vilket du typ är!)
Tips
- Håll telefonen tyst och i din väska/ficka när du är på en dejt. Om du kollar meddelanden, letar efter roliga bilder och Instagram-ming din måltid, kommer ditt datum att börja undra om du ens vill ha honom där.
- Grovt men sant: Om du bara letar efter ett kort romantiskt möte baserat på fysisk attraktivitet, har en studie visat att män lockas mer av kvinnor som verkar vara omogna, stumma eller fulla. Motsatsen gäller för män som letar efter långsiktiga partners, där smarts ökar attraktionen.
- Många män vill enligt uppgift ha en kvinna de känner och litar på över någon som kan vara mer traditionellt (och därmed inledningsvis) attraktiv.
- Var dig själv om inte kommer han att märka att du är annorlunda runt honom och han kommer att fråga. Försök och lek med honom och försök att vara nära honom.
Varningar
- Bli inte någon du är inte bara för att skaffa en kille. Det sägs så ofta att det kan ha tappat mening för dig, men det är sant: det viktigaste du kan göra för att göra dig själv mer attraktiv är att tro att du är attraktiv. Var säker och vet att du är vacker inifrån och ut.
- Förvänta dig inte att alla män lever upp till stereotypen-till exempel att de vill ha ungdomliga kvinnor med små timglasfigurer och höga röster. Studierna som föreslår dessa variabler måste arbeta med medelvärden, och som ett resultat kan de inte exakt berätta hur varje människa kommer att se ut.
