Enkla förändringar kan ge ditt utseende en boost. Att följa dessa steg hjälper dig att förbättra ditt utseende exponentiellt!
Steg
Metod 1 av 3: Att bryta dåliga ansiktsvanor
Steg 1. Avstå från att röra vid ansiktet
Du använder dina händer varje dag och rör vid alla möjliga saker. Vad du än rör vid sprids till ditt ansikte, så var noga med att tvätta händerna när det behövs.
Om du har utvecklat en vana att röra vid ansiktet, undvik frestelser. Om du till exempel kliar kan du använda insidan av dina kläder istället-se bara till att de är rena
Steg 2. Slicka inte dina läppar
Den torkande saliven orsakar slutligen spruckna läppar. Läppbalsam och regelbunden vattenförbrukning kommer att avhjälpa nariga läppar.
- För att stoppa dina läppar från att skala och spricka för gott, bred ett tjockt lager vaselin på läpparna varje kväll innan du går och lägger dig (vaselin är ett bra val). Detta är verkligen användbart (särskilt för dem som sover med luftkonditioneringen på natten) eftersom vaselin låser in fuktigheten i dina läppar och hindrar dina läppar från att torka ut.
- Du kan också exfoliera dina läppar. Gnugga fint socker på dina läppar i mjuka, cirkulära rörelser en gång i veckan. Låt den stå på i cirka två minuter och tvätta sedan av den. Det är bäst att göra detta på natten precis innan du applicerar vaselin.
Steg 3. Gnugga inte ögonen
Huden runt ögonen är mycket känslig och tunn, så att gnugga dina ögon kan orsaka inflammation och i allvarliga fall rosa ögon. Använd en vävnad eller fingertoppen för att lindra eventuell irritation försiktigt-se till att den är ren.
Steg 4. Lämna finnar ifred
Finnar är tilltäppta porer fyllda med bakterier, så att vidröra dem kommer att irritera din hud och kan göra ärr i ansiktet.
- Receptfria produkter kan fungera, men det bästa sättet att rensa finnar utan syntet är att duppa en liten mängd tea tree-olja över finnen en gång varje dag. Detta kan kraftigt minska inflammation; vilket gör finnen mindre märkbar.
- Om du vanligtvis sover i kalla temperaturer, höja temperaturen några snäpp varje dag, eller tills du vänjer dig vid de uppkomna temperaturerna. Om du fortfarande behöver förkylning, kom ihåg att slå på bodylotion varje kväll och ha strumpor på fötterna varannan dag innan du sover.
Metod 2 av 3: Bryta dåliga hårvanor
Steg 1. Använd tygklädda hårband för att binda håret
Vanliga gummiband riva och klyva håret.
Steg 2. Undvik uppvärmd kosmetika
Genom att använda värme torkar håret hårt, vilket kan orsaka kluvna toppar eller friss.
- Lufttorka håret när det är möjligt.
- Innan du använder någon uppvärmd kosmetika bör du applicera värmeskyddande serum på ditt hår. Värmeskyddsserum skyddar inte bara hårets nagelband, det kan också ge ditt hår en hälsosam glans.
Steg 3. Tvätta inte håret varje dag
Detta är ett av de enklaste sätten att sluta med torrt krusigt hår, eftersom ständigt tvätta håret kan ta bort ditt naturliga olja.
Även om det är okej för dem med korta frisyrer att tvätta håret varje dag, bör personer med längre hår överväga att tvätta håret mindre ofta. Personer med axellångt hår bör tvätta håret varannan dag; de med hår längre än så bör tvätta håret var tredje dag
Metod 3 av 3: Brytning av nagelbitande vanor
Steg 1. Använd en nibble -inhibitor
Applicera en smaskig nibble -inhibitor på dina naglar minst en gång om dagen.
- Nu när du biter naglarna kommer det att smaka otäckt och du kommer att tänka två gånger om att göra det igen. Med tiden kan en nibble -inhibitor hjälpa dig att bryta din nagelbita vana för gott.
- Om du inte vill spruta på en specifik nibblehämmande produkt, prova att applicera lite handsprit eller grädde som inte smakar så bra istället. Du måste dock tillämpa detta ganska ofta.
Steg 2. Täck dina naglar
Att täcka över dina naglar kan ge en fysisk barriär mellan dina tänder och fingertopparna, vilket hindrar dig från att bita.
- Bära handskar. Om vädret är kallt är handskar ett bra sätt att dölja naglarna samtidigt som de håller sig varma och snygga.
- Linda dina fingrar i självhäftande bandage. Om dina naglar är täckta på detta sätt kommer du inte att kunna nå dem! Detta är en bra teknik för när du sitter hemma på kvällarna eller i sängen på natten.
Steg 3. Distrahera dig själv
Försök att hitta nya aktiviteter för att ersätta din nagelbitande vana när du känner dig nervös eller uttråkad. Till exempel:
- Prova att tugga sockerfritt tuggummi varje gång du vill bita naglarna. Detta kommer att ge munnen något annat att göra - och kommer att smaka mycket bättre!
- Hitta något att leka med, till exempel ett mynt eller en spackel - detta kommer att hålla händerna upptagna och borta från munnen! Detta är en bra teknik för i bilen eller medan du tittar på TV.
- Ät eller drick något. Prova att bära runt en flaska vatten eller en påse med morötter, så när du känner att du är sugen på att bita kan du helt enkelt ta en drink eller knapra i en morot istället. Kom ihåg att dricka söta drycker inte kommer att gynna din hud.
Steg 4. Få dina naglar att se vackra ut
Ett annat sätt att hindra dig från att bita är att ge dig själv en vacker manikyr - dina naglar kommer att se så vackra ut, du kommer att hata att förstöra dem genom att bita!
- Välj djärva färger som mörkrosa och rött, där det kommer att se väldigt uppenbart ut om naglarna har blivit bitade eller flisade.
- Applicera falska naglar eller få gelnaglar gjorda professionellt på en salong. Dessa kommer att täcka över dina naturliga naglar, vilket ger dem en chans att växa ut medan du inte kan bita dem.
Steg 5. Håll dina naglar friska
Att hålla dina naglar i gott skick kommer att göra dem starkare och snyggare, vilket gör dem mindre benägna att gå sönder och svårare att bryta. Följ dessa tips för friskare naglar:
-
Ät en hälsosam kost. En kost rik på näringsämnen, vitaminer och mineraler som kalcium, magnesium och fettsyror är fördelaktigt för naglar. Prova att äta mycket ägg, fet fisk, frukt, gröna bladgrönsaker och nötter. Du kan också prova att ta ett tillskott för friskt hår, hud och naglar.
Bryt dåliga skönhetsvanor Steg 14 Bullet 1 -
Håll dina naglar korta. Att hålla dina naglar korta förhindrar att de går sönder och blir för långa eller svaga. Det kommer också att minimera din frestelse att bita dem. Hur ofta du behöver klippa naglarna varierar från person till person, men för de flesta kommer det att vara någonstans varannan eller varannan vecka.
Bryt dåliga skönhetsvanor Steg 14 Bullet 2 -
Applicera naglar och nagelbandskrämer. Torra, uttorkade naglar är mer benägna att spröda och gå sönder, så håll dina klenor i toppform genom att massera in lite nagelkräm i varje enskild fingertopp varje kväll. Att gnida lite nagelolja på dina nagelband kan också göra underverk.
Bryt dåliga skönhetsvanor Steg 14 Bullet 3
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
Varningar
- Be en förälder hjälpa dig med värmeapparaterna om du är för ung.
- Använd mjuka ansiktsrengöringsmedel istället för hårda, fulla av kemikalier.
