Din navel är lätt att förbise, men den måste rengöras precis som alla andra delar av din kropp. Lyckligtvis behövs det bara lite tvål och vatten för att hålla din navel ren. Om du har en obehaglig lukt från naveln som inte försvinner vid vanlig tvätt, kolla efter tecken på infektion. Med rätt medicinsk behandling kan du rensa upp källan till lukten och återgå till att lukta friskt och rent.
Steg
Metod 1 av 2: Skapa en regelbunden rengöringsrutin
Steg 1. Tvätta din navel när du duschar
Den bästa tiden att rengöra din navel är under ett vanligt bad eller en dusch. Ansträng dig för att inkludera din navel i din dagliga tvättrutin.
Du kan behöva tvätta din navel oftare om du har svettats mycket (t.ex. efter träning eller när det är varmt väder)
Steg 2. Använd vanlig tvål och vatten för vanlig tvätt
Du behöver inget tjusigt för att tvätta din navel. Varmt vatten och mild tvål kommer att göra susen alldeles utmärkt! Applicera lite tvål och vatten på fingrarna eller en tvättlapp och gnid försiktigt in den i naveln för att bli av med smuts, smuts och ludd. När du är klar, skölj försiktigt bort allt skum.
- I allmänhet bör tvålen eller rengöringsmedlet du använder för resten av kroppen fungera bra för din navel. Använd en mild, oparfymerad tvål eller kroppstvätt om doftande tvålar orsakar torkning eller irritation.
- Du kan också använda saltvatten för att försiktigt rengöra din navel. Blanda 1 tsk (ca 6 g) bordsalt med 1 kopp (240 ml) varmt vatten och doppa en tvättlapp i lösningen. Massera försiktigt in saltvattnet i din navel och skölj sedan bort det med vanligt vatten.
- Saltvatten kan döda bakterier och lossa smuts, och du kan tycka att det är mindre uttorkande och irriterande än tvål.
Dricks:
Om din navel är genomborrad måste du vara särskilt försiktig för att hålla den ren. Använd en varm saltvattenlösning för att rengöra området runt piercingen minst 2-3 gånger om dagen, eller så ofta som din piercingartist eller läkare rekommenderar. Piercingar med naveln kan ta lång tid att läka, så du kan behöva fortsätta denna rutin i flera månader eller upp till ett år.
Steg 3. Rengör en innie djupt med en tvättlapp eller bomullspinne
Det är lätt för smuts och ludd att bygga upp sig i en djup navel-och det kan vara utmanande att få bort det! Om du har en innie kan du behöva använda en tvättlapp eller en bomullspinne för att komma in och göra en grundlig rengöring. Torka försiktigt ut din navel med tvål och vatten och skölj den ordentligt efteråt.
Skrubba inte hårt-du kan irritera den känsliga huden i och runt naveln
Steg 4. Torka naveln torr när du är klar
Det är viktigt att hålla naveln torr för att förhindra överväxt av bakterier och svampar. När du har tvättat, använd en ren, torr handduk för att försiktigt torka området i och runt naveln. Om du har tid kan du också låta det lufttorka i några minuter innan du tar på dig kläder.
Du kan hålla fukt från att byggas upp i naveln genom att klä dig i svala, lösa kläder när det är varmt väder eller när du kan svettas
Steg 5. Undvik att använda oljor, krämer eller lotioner i naveln
Använd inte krämer eller lotioner i naveln om inte din läkare rekommenderar det. Om du gör det kan du fånga fukt i din navel, vilket skapar en bra miljö för oönskade bakterier, svampar eller jäst.
Du kan säkert återfukta din navel med lite babyolja eller lätt fuktgivande lotion om du har en outie snarare än en innie. Sluta använda fuktkräm om du upplever dålig lukt, klåda och irritation eller andra tecken på infektion
Metod 2 av 2: Hantera ständig lukt från magen
Steg 1. Leta efter tecken på infektion om vanlig tvätt inte fungerar
Den vanligaste orsaken till obehaglig lukt från naveln är smuts och svett. I de flesta fall kommer tvätten med lite tvål och vatten att rensa bort oönskade lukter. Om det inte gör det kan du ha en infektion. Leta efter symptom som:
- Skalig röd hud
- Ömhet eller svullnad i eller runt din navel
- Klåda
- Gul eller grön vätska eller pus läcker från naveln
- Feber eller allmänna sjukdomskänslor eller trötthet
Varning:
Infektioner är mer sannolikt om du har en navel piercing. Om du har en piercing, se upp för tecken på infektion som ökande smärta eller ömhet, svullnad, rodnad, värme runt piercing eller pus.
Steg 2. Se din läkare för diagnos om du har infektionssymtom
Om du tror att du har en infektion, boka tid med din läkare omedelbart. De kan utvärdera vilken typ av infektion du har och berätta hur du ska behandla den på rätt sätt.
- Lämplig behandling kommer att vara annorlunda beroende på om din infektion orsakas av bakterier, svampar eller jäst. Försök inte gissa vilken typ av infektion du har, eftersom att använda fel behandling kan göra mer skada än nytta.
- Din läkare kan torka din navel för att få ett prov för testning. Detta kan hjälpa dem att avgöra vad som orsakar din infektion.
Steg 3. Använd aktuella läkemedel för att behandla en bakterie-, svamp- eller jästinfektion
Om det visar sig att du har en infektion i naveln kan du behöva använda en antibiotika eller svampdödande salva eller pulver ett tag för att rensa upp det. Din läkare kan ordinera ett läkemedel eller instruera dig att köpa ett receptfritt. Behandling av infektionen bör också bli av med otäck lukt eller utsläpp! Följ alla andra hemtjänstinstruktioner som din läkare kan ha, till exempel:
- Motstår lusten att repa eller plocka på din infekterade navel
- Byta och tvätta dina sängkläder och kläder regelbundet för att förhindra återinfektion
- Undvik att dela handdukar med andra människor
- Bär lösa, bekväma kläder för att hålla din navel sval och torr
- Rengör naveln dagligen med en saltvattenlösning
Steg 4. Be din läkare att tömma en navelcyst om du har en
Ibland kan en cysta bildas i naveln, vilket kan leda till svullnad, smärta och illaluktande flytningar. Om du har en infekterad cysta i naveln kommer din läkare troligen att tömma cysten på kontoret. De kan också förskriva orala eller aktuella antibiotika för att hjälpa till att rensa infektionen. Följ deras hemtjänstinstruktioner för att hjälpa cysten att läka ordentligt.
- Fråga din läkare för detaljerade instruktioner om hur du rengör och sköter din cysta hemma. De kan rekommendera att lägga en varm, torr kompress över området 3-4 gånger om dagen. Om de applicerade en förband måste du byta den minst en gång om dagen tills din läkare säger att du kan sluta använda den.
- Om din läkare packade cysten med gasväv måste du återvända för att få bort den efter 2 dagar. Tvätta såret med varmt vatten en gång om dagen tills det läker (vanligtvis inom 5 dagar).
- Om cysten kommer tillbaka kan du behöva opereras för att ta bort den helt. För djupa cystor, såsom urachalcystor, kommer kirurgen förmodligen att göra ett litet snitt och ta bort cysten med känsliga instrument, styrda av en kamera.
- Du kommer sannolikt att behöva stanna på sjukhuset 2-3 dagar efter operationen och bör kunna återgå till dina vanliga aktiviteter om cirka 2 veckor.
Steg 5. Besök din läkare för att få bort navelstenar vid behov
Om du har en djup navel och inte rengör den tillräckligt ofta kan smuts, ludd och oljor byggas upp inuti den. Så småningom kan dessa material bilda en härdad massa, kallad en omfalit eller navelsten. Om detta händer dig, boka tid med din läkare. De kan använda pincett för att försiktigt dra ut stenen.
- I många fall orsakar navelstenar inga symptom. Ibland kan de dock orsaka sår och infektioner att utvecklas.
- Du kan förhindra navelstenar genom att rengöra naveln regelbundet med tvål och vatten.
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
Tips
- Nyfödda barn behöver särskild vård för sina navelknappar, särskilt direkt efter att navelsträngsstumpen faller av. Om du har en bebis, prata med din barnläkare om det bästa sättet att rengöra och ta hand om naveln.
- Om du tenderar att få ludd i naveln kan du minimera det genom att bära nyare kläder och klippa eller raka hår som växer nära din navel.
Varningar
- Om du misstänker att du har en infekterad navelpiercing, boka tid med din läkare omedelbart för att få lämplig behandling.
- Försök aldrig att rengöra eller ta bort ludd från naveln med ett vasst föremål, till exempel en pincett eller ett metallmanikyrverktyg, eftersom du kan skada dig själv. Använd alltid fingrarna eller en ren trasa eller bomullspinne.
