Vore det inte underbart om varje dag var en bra hårdag? Lyckligtvis, oavsett vilken hårtyp du har, kan dina lås se friska och glansiga ut i alla situationer. I den här artikeln hittar du några allmänna steg som du kan följa för att alltid ha bra hår. Artikeln innehåller också specifika avsnitt om vård av olika hårtyper. Följ alla steg eller välj bara de som gäller för dig för att få bra hår
Steg
Metod 1 av 4: Tvätta och konditionera ditt hår
Steg 1. Välj ett sulfatfritt schampo och balsam för din hårtyp
Att använda rätt hårprodukter för dina härliga lockar kan göra stor skillnad i hur ditt hår ser ut. Läs produktetiketter när du är ute och handlar för att se till att schampot och balsamen du får är gjorda för din hårtyp. Kontrollera dessutom att produkten säger sulfatfri, vilket betyder att den torkar mindre.
- Lockigt och kemiskt behandlat hår behöver vanligtvis ett återfuktande schampo och balsam.
- Prova ett återfuktande, återfuktande schampo och balsam om du har texturerat hår.
- Om du har rakt eller fint hår, prova ett dagligt klargörande schampo med ett återfuktande balsam.
- Använd ett volymiserande schampo och balsam om du har platt, livlöst hår.
- Om du har färgbehandlat hår väljer du en formel som skyddar din färg.
Steg 2. Schamponera håret dagligen eller varannan dag om det är rakt
I allmänhet behöver du inte tvätta håret varje dag. Rakt hår kan dock bli smutsigare snabbare eftersom oljor kan byggas upp på ditt hår och lätt kan röra sig ner i hårstrået. Tvätta håret varannan dag om du kan hoppa över en tvätt, men det är okej att schamponera dagligen om ditt hår känns för smutsigt. När du schamponerar håret, massera in en myntstor mängd produkt i dina rötter ner till mittaxeln. Du behöver inte tvätta ändarna.
Om du tränar eller bor i en förorenad stad kan ditt hår bli smutsigt särskilt snabbt
Steg 3. Tvätta håret 3 gånger i veckan om det är lockigt eller texturerat
Lockigt och texturerat hår behöver vanligtvis mer fukt, så att schamponera det för ofta kan lämna dina torrar torra och krusiga. Massera in schampot i dina rötter och gå sedan ner till mitten av hårstrået. Dina ändar är mindre benägna att samla olja och produkter, så det är inte nödvändigt att schamponera dem.
- Du kan konditionera håret mellan tvättarna om du vill återaktivera dina lockar.
- Att tvätta håret för ofta torkar ut håret eftersom det tar bort de naturliga oljorna som hårbotten producerar.
Steg 4. Konditionera håret varje gång du tvättar det för slätare hår
Balsam återfuktar ditt hår och hjälper dig att avlägsna det, så att det kan hjälpa din sista stil att se snyggare ut. Använd din balsam efter att du schamponerat eller på egen hand mellan tvättarna. Applicera ungefär en myntstor mängd balsam i dina ändar och arbeta upp det i hårstrået. Applicera det dock inte på dina rötter, eftersom det kan få dem att se fet ut.
- Lämna balsam på håret i några minuter, om du kan. Du kan tvätta och konditionera håret först och sedan fortsätta bada. Skölj balsamet innan du går ut ur badkaret eller duschen.
- Om du har långt eller tjockt hår kan du behöva applicera ytterligare balsam.
Steg 5. Skölj håret i kallt vatten för glansigare hår
Att ta en varm dusch kan vara superavkopplande, men det varma vattnet kan också torka ut håret. Använd istället kallt vatten för att skölja håret rent från balsamet. Detta kommer att stänga ditt hårskaft, vilket hjälper till att låsa in fukt och ökar glansen.
Om du känner dig för kall efter sköljning med kallt vatten, flytta håret åt sidan eller använd ett hårspänne för att fästa det på huvudet. Slå sedan på det heta vattnet för att värma upp din kropp
Steg 6. Använd ett torrt schampo mellan tvättarna om ditt hår är fett
Medan du tvättar håret för ofta kan torka ut dina lockar, kan du vara rädd för att hoppa över en tvätt om ditt hår blir riktigt fett. Lyckligtvis är torrschampo där för att rädda dagen. Välj en formel som är märkt för din hårfärg. Skaka sedan flaskan och följ anvisningarna för att spraya det torra schampot på håret.
Vanligtvis sprayar du torrschampot på de feta områdena medan du håller behållaren cirka 10 till 15 cm från huvudet. Låt det sitta i några minuter och kamma sedan bort allt överskott
Steg 7. Gör en djup konditioneringsbehandling en gång i veckan för att ge näring åt ditt hår
En djup konditioneringsbehandling kan återställa fukt för att hjälpa ditt hår att se sitt bästa ut. Du kan använda antingen en kommersiell eller hemlagad behandling. För ett enkelt alternativ, applicera det djupa balsamet på håret i duschen och låt det sitta i 3 till 5 minuter. Om du har tid för en längre behandling, slather behandlingen på håret, täck sedan håret med en duschkeps och en varm handduk. Låt det sitta i 20 till 30 minuter innan du sköljer ut det med kallt vatten.
- Du kan hitta djupa konditioneringsbehandlingar i schampot och balsamgången eller online.
- Du kan också använda kokosolja, jojobaolja eller olivolja för en hemgjord hårbehandling.
- Om ditt hår börjar bli fett, minska hur ofta du utför djupa konditioneringsbehandlingar. Du kan prova varannan vecka istället för varje vecka.
Steg 8. Krama ur vattnet ur håret efter duschen istället för att gnugga det
Du kan råka skada håret om du gnider huvudet efter en dusch. Tryck istället försiktigt på handduken över håret för att suga upp överflödigt vatten. Arbeta långsamt från dina ändar upp till dina rötter.
Ditt hår är svagare när det är blött, så hantera det försiktigt
Metod 2 av 4: Ta bort ditt hår
Steg 1. Applicera ett lämnande balsam efter duschen för extra fukt
Inlämningsprodukter är bra av två skäl: de avrundar ditt hår och de hjälper dig att få jämnare, blankare tårar. Välj en leave-in balsam som är gjord för din hårtyp. Spraya sedan på håret om det finns i en sprayflaska. Annars kan du lägga en prick med leave-in-balsam i din handflata, gnugga händerna ihop och gnugga produkten på håret.
- Varje lämnad produkt är annorlunda, så kontrollera instruktionerna på etiketten för att se till att du använder den korrekt.
- En leave-in balsam kan hjälpa till att bekämpa frizz om du har lockigt eller texturerat hår på grund av den extra fuktigheten.
Steg 2. Investera i naturliga borstar av hög kvalitet
Typen av borst på borsten kan påverka ditt hårs utseende. En bra borste kommer att fördela de naturliga oljorna i hårbotten längs hårstrån och släta ut dina tårar. Välj en pensel som är märkt som naturlig borst.
Om du har problem med att välja en borste, be din frisör om hjälp. De kan ge dig råd om vilken borste som passar dig
Steg 3. Borsta håret två gånger om dagen om det är rakt
Borstning av håret håller det fritt från trassel och fördelar dina naturliga oljor. Om du borstar håret för ofta kan håret bli fett och kan öka risken för att det går sönder. Skapa en vana att borsta håret efter att du tvättat det och igen antingen på morgonen eller natten.
Borsta håret på morgonen om du duschar på natten eller på natten om du duschar på morgonen
Steg 4. Använd en bred tandkam på lockigt eller texturerat hår medan du konditionerar det
Du har säkert märkt att kammning av ditt lockiga eller texturerade hår skapar krusning. Den bästa tiden att kamma är faktiskt när du är i duschen. Med balsamet fortfarande på håret, använd en bred tandkam för att räkna ut alla knutar eller mattor. Börja i dina ändar och arbeta dig upp till rötterna.
Även om vått hår är känsligare än torrt hår, gör balsam det säkert att kamma håret
Metod 3 av 4: Styling Your Hair
Steg 1. Applicera fuktgivande olja eller grädde för tjockt, lockigt eller texturerat hår
Medan människor kanske längtar efter ditt tjocka hår, lockar eller texturerat hår, kanske du märker att dina tårar tenderar att vara lite torra. Denna torrhet kan orsaka oönskad krusning. Lyckligtvis är detta ett vanligt problem som är lätt att lösa med en fuktgivande olja. Gnid en droppe eller 2 av oljan mellan handflatorna och applicera den sedan på håret från spetsarna upp till strax under dina rötter.
Prova arganolja, jojobaolja eller kokosolja. Du kan också använda en kommersiell återfuktande olja som är formulerad med en blandning av oljor
Steg 2. Använd volymiserande spray om du har tunt, fint hår
Fint hår kan vara vackert, men du kanske önskar att det hade mer volym. Lyckligtvis är det lätt att öka din stil lite med volumiserande spray. Applicera produkten på dina rötter ner till mittaxeln. Fortsätt sedan att styla håret efter önskemål.
Varje volumiserande spray är olika, så kolla etiketten på din produkt för att vara säker på att du använder den korrekt
Steg 3. Lufttorka håret så ofta som möjligt för att förhindra värmeskador
Värmestylingsverktyg hjälper dig att uppnå vilken frisyr du vill, men de skadar också ditt hår. Omfamna din naturliga hårstruktur och låt ditt hår lufttorka så ofta som möjligt. Med mindre skada kommer ditt hår att se sitt bästa ut.
Du kan också prova att lufttorka håret 80% och sedan avsluta med värmestylingsverktyg
Steg 4. Applicera ett värmeskydd innan du använder värmestylingsverktyg
Värmeskydd minskar risken för skada på ditt hår, även om de inte helt förhindrar det. Spraya produkten på håret innan du torkar blött hår eller innan du formar torrt hår. Om produkten är en kräm, lägg en klick av produkten på din handflata, gnid ihop händerna och applicera sedan produkten på dina lokkar.
- Du behöver bara applicera värmeskyddsmedel en gång. Om du applicerar det innan du fönar vått hår behöver du inte ta på dig mer innan du använder ett platt strykjärn eller ett lock.
- Varje produkt är annorlunda, så läs instruktionerna på ditt värmeskydd innan du använder den.
- Du kanske kan använda värmeskyddsmedel på antingen vått eller torrt hår, men kontrollera din produkt för att vara säker.
Steg 5. Föna håret upp och ner tills det är 80% torrt om du slår ut
Att använda en hårtork hjälper dig att uppnå önskad stil snabbare, men det är också skadligt för ditt hår. För att minimera skador, vänd huvudet upp och ner och torka håret för det mesta. Sluta sedan med att torka den med höger sida uppåt.
- Undersidan av ditt hår är vanligtvis mindre skadat eftersom det inte utsätts för elementen lika mycket som den övre delen av ditt hår. Att torka huvudet upp och ner hjälper dig att applicera mindre värme på de övre delarna av ditt hår.
- Denna teknik hjälper också ditt hår att se mer voluminöst ut när du är färdig med att styla det.
Metod 4 av 4: Gör livsstilsförändringar för bra hår
Steg 1. Håll händerna ur håret hela dagen
När du rör ditt hår överför det oljor från dina händer till ditt hår, vilket kan få dina härliga lock att se fet ut. Dessutom ökar krusningen vid att röra vid ditt hår. Försök att inte röra håret alls under hela dagen.
- Om ditt hår är fel är det okej att gå vidare och fixa det. Men fortsätt inte tjata med håret.
- Om du har problem med att röra vid håret kan du försöka lägga det i ett hårspänne eller fläta ett tag för att hjälpa dig att komma ur vanan att röra vid det.
Steg 2. Sov på ett örngott av siden för att hantera frizz
När du sover kan friktionen mellan ditt hår och örngott skada ditt hår och få det att se krusigt ut. Du kanske kan förhindra detta genom att byta till ett örngott av siden, vilket minskar friktionen. Prova ett örngott av siden för att se om det förbättrar ditt hårs utseende.
Som ett annat alternativ, täck huvudet i en silkefolie innan du går och lägger dig
Steg 3. Skydda ditt hår mot solskador
Du vet förmodligen att solens strålar kan vara skadliga för din hud, men du kanske inte vet att solskador också händer ditt hår. Som tur är kan det vara bra att skydda håret genom att använda en balsam efter att du tvättat håret. Dessutom, när du tillbringar tid utomhus, täck håret med en hatt eller använd ett värmeskydd som innehåller en SPF.
Till exempel kan du spraya på ett SPF -värmeskydd innan du går till stranden. För extra skydd, bära en hatt också
Steg 4. Ät en näringsrik kost för blankare, tjockare hår
Vitaminer och näringsämnen i din kost hjälper till att stärka ditt hår och kan hjälpa det att växa längre. Ät mycket grönsaker och frukt för att hjälpa dig att uppfylla dina näringsbehov. Ät dessutom magert protein och nyttiga fetter för att se till att du får den näring din kropp behöver för att vara frisk.
- Om du vill ändra din kost, tala med din läkare för att se till att ändringarna är rätt för dig.
- Du behöver inte äta en speciell kost för god hårhälsa. Fokusera bara på att göra hälsosamma val.
Steg 5. Ta vitaminer för att stödja friskt hår om din läkare säger att det är okej
Om du vill ha en näringsmässig boost för friskt hår kan ett tillskott vara ett bra alternativ för dig. Leta efter ett tillskott som är formulerat för friskt hår. Ta sedan ditt tillägg enligt anvisningarna på etiketten, vilket sannolikt kommer att vara 1 dos per dag.
- Du kan hitta ett hårvårdstillskott på ett apotek, hälsokostaffär eller online.
- Rådgör alltid med din läkare innan du tar tillskott. Även om de i allmänhet är säkra är de kanske inte rätt för alla.
Steg 6. Klipp håret var 6: e till 8: e vecka för att förhindra kluvna toppar
Oavsett hur väl du bryr dig om ditt hår, är kluvna spetsar naturliga och händer för alla. Tyvärr kan kluvna spetsar få ditt hår att se krusigt ut. Dessutom kan kluvna spetsar sprida sig upp i hårstrået och orsaka mer skada. För att hålla dina spetsiga ändar i schack, besök din stylist för en trim varje 6 till 8 veckor.
Även om du försöker växa ut håret är det fortfarande viktigt att få klipp. Annars kommer ditt hår troligtvis att gå sönder ändå på grund av kluvna spetsar
Vilka ingredienser ska jag undvika i hårprodukter?
Kolla på
Tips
- Kom alltid ihåg att borsta håret löst och försiktigt. Att borsta håret hårt är snabbare, men det är också väldigt hårt för ditt hår.
- Skölj och blöta håret noggrant innan du badar så att det inte absorberar klor. Gör samma sak efteråt för att bli av med klor. Du kan också simma med en keps för att skydda ditt hår.
- Om du har lockigt hår, räta inte ut det hela tiden. Det kommer att slappna av det naturliga hårmönstret och kan skada ditt hår i längden.
- Om du sover med blött hår, lägg det inte ovanför huvudet på kudden, annars vaknar du med en stor klump i bakhuvudet. Prova att sätta upp den i en fläta eller dra den åt sidan.
