Hur man berättar när du är smittsam (med bilder)

Innehållsförteckning:

Hur man berättar när du är smittsam (med bilder)
Hur man berättar när du är smittsam (med bilder)

Video: Hur man berättar när du är smittsam (med bilder)

Video: Hur man berättar när du är smittsam (med bilder)
Video: Hur man tar en nakenbild 2024, Mars
Anonim

Att vara smittsam betyder att du kan överföra en sjukdom till en annan person. När du väl känner dig sjuk kan du veta om du är smittsam hindra dig från att smitta andra människor. Övre luftvägssjukdomar, som förkylning och influensa, orsakas av virus och överförs lätt till andra människor. Många infektioner orsakade av bakterier kan också vara mycket smittsamma. Om du upptäcker att du är smittsam kan försiktighetsåtgärder hjälpa till att förhindra spridning av sjukdomen.

Steg

Del 1 av 4: Identifiera symtomen på en smittsam sjukdom

Berätta när du är smittsam Steg 2
Berätta när du är smittsam Steg 2

Steg 1. Ta din temperatur

Ett normalt temperaturintervall är 97,7 till 99,5 ° F (36,5 till 37,5 ° C). Allt ovanför anses vara feber och indikerar att du förmodligen är smittsam. Att ha feber med förkylning är inte lika vanligt som febern i samband med influensan, men det betyder i alla fall att du är smittsam.

  • Att få feber är din kropps sätt att bekämpa infektionen. Kroppstemperaturen kan mätas oralt, rektalt, i örat eller under armen och kan variera något med varje metod. Febern i samband med influensan kan variera från 100 till 102 ° F (37,8 till 38,9 ° C) och ännu högre hos barn. Förvänta dig att febern som orsakas av influensan kommer att vara i tre till fyra dagar i de flesta fall.
  • Kroppstemperaturen regleras genom en struktur i din hjärna som kallas hypothalamus. När du har en infektion ökar hypotalamus kroppsvärmen för att bli av med det invaderande viruset eller bakterierna.
Berätta när du är smittsam Steg 1
Berätta när du är smittsam Steg 1

Steg 2. Undersök slem och nässekret

Tjockt eller missfärgat gult/grönt slem är en stark indikation på att du har en övre luftvägsinfektion åtföljd av inflammation i luftvägarna. Det betyder också att du troligen är smittsam.

  • Barn med tjock vit, gul eller grön dränering från ögonen är vanligtvis också smittsamma, med "rosa ögon" också känd som konjunktivit.
  • Specifika andningssjukdomar som involverar tjockt eller missfärgat slem och nässekret inkluderar förkylning, bihåleinflammation (inflammation i sinus), epiglottit (inflammation i epiglottit), laryngit (inflammation i struphuvudet och bronkit (inflammation i bronkus).
  • Immunsystemet ökar produktionen av slem i näsan för att spola ut sjukdomen. Detta gör att din näsa känner sig igensatt och indikerar att du är smittsam.
  • Tjockt eller missfärgat slem som inte försvinner på ungefär en vecka kan motivera att träffa en läkare. Din läkare kan göra tester för att utvärdera orsaken till dina symtom, beställa behandlingar som antibiotika och avgöra om du är smittsam.
Berätta när du är smittsam Steg 3
Berätta när du är smittsam Steg 3

Steg 3. Leta efter hudutslag

Vissa hudutslag är ofta ett tecken på att de är smittsamma. Utslag som påverkar stora delar av kroppen kan vara antingen allergiska eller virala. Virala utslag är de som betyder att du är smittsam, som med sjukdom som vattkoppor eller mässling. Vissa bakterieinfektioner som är smittsamma kan orsaka hudutslag, såsom skarlagensfeber (orsakad av streptokocker) eller impetigo (vanligtvis orsakad av streptokocker eller stafylokocker). Svampinfektioner kan till och med orsaka smittsamma hudutslag som ringorm eller fotsvamp.

  • Det finns två sätt att virusutslag kan spridas. Virala symmetriska utslag börjar vid extremiteterna, på båda sidor av kroppen och sprids sedan mot mitten av kroppen. Virala centrala utslag börjar från bröstet eller ryggen och sprids sedan utåt till armar och ben.
  • Virala utslag följer ett spridningsmönster, antingen utåt eller inåt, som just beskrivits. Utslag orsakade av allergier kan förekomma var som helst på kroppen och har inget specifikt spridningsmönster.
  • Vissa virusutslag tenderar att stanna i vissa områden, till exempel Coxsackievirus. När detta virus orsakar hand-, fot- och munsjukdom, orsakar det utslag främst i och runt munnen, på händer och fötter, och ibland i blöjområdet eller på benen.
Berätta när du är smittsam Steg 4
Berätta när du är smittsam Steg 4

Steg 4. Håll utkik efter diarré, åtföljd av lätt feber

Diarré kan vara ett tecken på att ha en smittsam sjukdom, särskilt när den åtföljs av kräkningar och låg feber. Diarré, kräkningar och låg feber kan vara tecken på gastroenterit, ofta kallad maginfluensa, eller tecken på rotavirus, norovirus eller coxsackievirus, som alla är smittsamma.

  • Det finns två typer av diarré: komplicerad och okomplicerad. Okomplicerad diarré inkluderar symtom på uppblåsthet eller kramp i magen, lös vattnig avföring, en känsla av brådskande tarmrörelse och illamående och kräkningar. Vanligtvis innebär diarré att avföring passerar minst tre gånger om dagen.
  • Komplicerad diarré inkluderar alla symptom på okomplicerad diarré plus blod, slem eller osmält mat i avföringen, tillsammans med feber och viktminskning eller svår buksmärta.
Berätta när du är smittsam Steg 5
Berätta när du är smittsam Steg 5

Steg 5. Leta efter smärta bakom pannan, kinderna och över näsan

Vanlig huvudvärk är vanligtvis inte en indikation på en smittsam sjukdom. Men specifika typer av huvudvärk (där du känner smärta i ansiktet och pannan) kan vara en varning om att du är smittsam.

Huvudvärk som följer med influensan, och ibland förkylning, uppstår som en stadig smärta i områdena i pannan, kinderna och näsbryggan. Svullnaden och slemuppbyggnaden i bihålorna orsakar obehag. Huvudvärkssmärtan kan vara svår och kan bli värre när du böjer dig. Observera att bakteriella sinusinfektioner vanligtvis inte är smittsamma och inte heller öroninfektioner

Berätta när du är smittsam Steg 6
Berätta när du är smittsam Steg 6

Steg 6. Lägg märke till om din halsont åtföljs av en rinnande näsa

När du har en smittsam sjukdom, som influensa eller förkylning, åtföljs ofta ont i halsen av en rinnande näsa. Halsont utan rinnande näsa men med symtom som feber, utslag eller huvudvärk kan vara ett tecken på halsfluss. Detta är en bakteriell infektion som är mycket smittsam.

  • Halsont orsakas ibland av postnasalt dropp, eftersom vätskor från bihålorna droppar ner i halsen och orsakar rodnad och irritation. Halsen känns rå, irriterad och smärtsam.
  • När halsont och rinnande näsa åtföljs av väsande andning och kliande, vattniga ögon, är det troligt att du lider av allergier snarare än ett smittsamt virus. Obehag i halsen orsakad av allergier är fortfarande från post-nasal dropp, men halsen känns torr och kliande.
Berätta när du är smittsam Steg 7
Berätta när du är smittsam Steg 7

Steg 7. Var uppmärksam på sömnighetskänslor och aptitlöshet

Smittsamma sjukdomar kan leda till att du känner dig väldigt trött eller sömnig och tappar aptiten. Att sova mycket och äta mindre är två sätt på vilka din kropp sparar energi för att bekämpa infektioner.

Del 2 av 4: Att sätta ihop symptomen

Förhindra råttbettfeber Steg 18
Förhindra råttbettfeber Steg 18

Steg 1. Känn igen symptomen på influensa eller influensa

Influensasymtom inkluderar feber, huvudvärk, allmän värk och kroppssmärta, extrem trötthetskänsla och ibland täppt, rinnande näsa, nysningar, hosta och obehag i bröstet. Influensa, eller influensa, symptom börjar mer plötsligt, utvecklas snabbt och är svårare än symtom från förkylning. Influensan kan också leda till allvarliga komplikationer.

Någon med influensa är smittsam i någon dag innan symptomen börjar, förblir sedan smittsam i fem till sju dagar när de uppträder. CDC anser att någon är smittsam tills febern är normal igen, utan hjälp av medicinering, i 24 till 48 timmar. Om andra symptom kvarstår, till exempel problem med hosta, rinnande näsa och nysningar, är du förmodligen fortfarande smittsam

Berätta när du är smittsam Steg 8
Berätta när du är smittsam Steg 8

Steg 2. Identifiera symptomen på en förkylning

Typiska symptom som uppstår vid förkylning inkluderar ont i halsen, täppt eller rinnande näsa, hosta, trängsel, nysningar, lätt obehag i bröstet, trötthet och vissa allmänna värk och smärtor i kroppen. Förkylning är smittsam en till två dagar innan symtomen uppstår, och fortsätter sedan att vara smittsamma under de kommande två till tre dagarna när symptomen är som värst.

Mer än 200 virus har identifierats som får människor att bli förkylda. Denna typ av övre luftvägssjukdom får dig att må dåligt, är irriterande och obekväm, men är vanligtvis inte förknippad med allvarliga komplikationer. Symtomen kan dröja i upp till 10 dagar, men den mest smittsamma tiden är inom de första dagarna när symptomen är starkast och när feber är närvarande

Berätta när du är smittsam Steg 11
Berätta när du är smittsam Steg 11

Steg 3. Var uppmärksam på kombinerade symptom

Symtomgrupper som diarré, illamående och kräkningar åtföljda av muskelsmärta och huvudvärk kan innebära att du har gastroenterit, ibland kallad maginfluensa, eller till och med matförgiftning. Gastroenterit och matförgiftning har liknande symptom. Detta kan göra det svårt att avgöra vilken du kan ha. Magsinfluensan eller gastroenterit är dock smittsam, och matförgiftning är det inte.

Förhindra förkylning Steg 6
Förhindra förkylning Steg 6

Steg 4. Tänk på de människor du har varit nära som är sjuka

De flesta smittsamma sjukdomar kan fångas i en eller två dagar innan symtomen utvecklas. Att lära sig vad du har fångat kan vara lättare genom att förstå den senaste sjukdomen hos någon du har utsatts för, även om de ännu inte var sjuka när du var i närheten av den personen.

Tänk också på årstiden. Många smittsamma sjukdomar är vanligare under vissa tider på året. Influensasäsongen i USA löper i allmänhet från november till mars. Andra sjukdomar kan vara specifika för vissa länder eller regioner. Dessutom kan säsongens allergener variera beroende på var du bor

Berätta när du är smittsam Steg 10
Berätta när du är smittsam Steg 10

Steg 5. Uteslut säsongsallergier

Vissa människor har starka övre luftvägs symptom som orsakas av säsongsbundna luftburna allergener. Denna typ av sjukdom är inte smittsam. Allergisymtom överlappar med förkylning och influensa.

  • Allergisymtom inkluderar allmän svaghet, täppt, rinnande näsa, nysningar, halsont och hosta. Personer med allergier har ofta mycket klåda i näsan eller ögonen. Medan allergisymtom kan få dig att må dåligt, bär du inte på en smittsam sjukdom. Din läkare kan hjälpa till genom att beställa laboratorietester som identifierar orsaken till dina allergier och förskriva lämplig behandling.
  • Till en början kan det vara svårt att se skillnaden mellan symtomen på förkylning, influensa eller säsongsallergi. Efter någon dag förändras symtomen. Hur snabbt de ändras och ytterligare symtom som utvecklas kan hjälpa dig att avgöra om dina symtom är från en smittsam sjukdom som förkylning eller influensa, eller om symtomen orsakas av luftburna säsongsbetonade allergener som inte är smittsamma.
  • Allergier orsakas av ett överaktivt immunsystem. Vissa ämnen som pollen, damm, djurskällor och vissa livsmedel får immunsystemet att bekämpa dem som om de vore skadliga ämnen i vår kropp.
  • När det händer frigör kroppen histaminer för att bekämpa de upplevda inkräktarna. Histamin skapar symtom som är vanliga vid luftvägsinfektion, såsom nysningar, hosta, rinnande näsa, nästäppa, kliande och rinnande ögon, halsont, väsande andning och huvudvärk.

Del 3 av 4: Förhindra spridning av smittsamma sjukdomar

Förhindra tuberkulos Steg 4
Förhindra tuberkulos Steg 4

Steg 1. Skaffa influensavaccin varje år

Forskare forskar och utvecklar influensavacciner som är utformade för att förhindra infektion från de mest sannolika stammarna av influensavirus. Varje år är vaccinet annorlunda, så att få det ett år skyddar dig inte för nästa omgång av influensasäsongen. Att få influensavaccinet är avgörande för att kontrollera influensans spridning.

Influensavaccinet skyddar dig från influensa, inte från andra smittsamma sjukdomar du kan utsättas för

229963 12
229963 12

Steg 2. Tvätta händerna

Övre luftvägssjukdomar, som förkylning eller influensa, sprids från person till person. Ett vanligt sätt att sprida dessa sjukdomar är genom att röra vid någon eller något som har smittats med viruset.

Skydda dig själv från Superbug MRSA Steg 1
Skydda dig själv från Superbug MRSA Steg 1

Steg 3. Använd tvål och vatten

Tvätta med varmt vatten och tvål placerad i din handflata. Lödda händerna genom att gnugga ihop dem i minst 20 sekunder. Var noga med att täcka alla ytor på din hand, inklusive mellan fingrarna, under naglarna och dina handleder. Skölj sedan händerna väl, torka med en pappershandduk och stäng av kranen med en handduk. Kasta i handduken i papperskorgen. Tar bort händerna genom att tvätta

Förhindra förkylning Steg 2
Förhindra förkylning Steg 2

Steg 4. Rengör händerna med alkoholgel

Spruta gelén i din torra handflata. Gnid ihop händerna som täcker alla ytor tills gelen torkar. Detta tar cirka 15 till 20 sekunder.

Förhindra en bakteriell infektion Steg 4
Förhindra en bakteriell infektion Steg 4

Steg 5. Undvik kontakt med sjuka

Influensaviruset kan spridas av någon sjuk så långt som sex meter bort. Hosta och nysningar skapar små droppar som kan färdas genom luften, landa på någons händer, deras mun, näsa eller inandas direkt i lungorna.

Förhindra en bakteriell infektion Steg 3
Förhindra en bakteriell infektion Steg 3

Steg 6. Var medveten om ytor du rör vid

Dörrknappar, skrivbord, pennor och andra föremål kan bära virus bakterier från en person till en annan. När du väl rör vid ett föremål som har smittats av viruset är det lätt att sedan vidröra din mun, ögon eller näsa. Detta ger ett sätt för det oönskade viruset att komma in i din kropp. Influensaviruset kan leva i två till åtta timmar på ytor.

Undvik svininfluensa på ett internationellt flyg Steg 5
Undvik svininfluensa på ett internationellt flyg Steg 5

Steg 7. Skydda dig själv och andra människor från exponering

Om du blir sjuk, undvik kontakt med andra människor tills dina symtom förbättras eller din läkare säger att du inte är smittsam.

I USA visar uppskattningar att mellan 5% och 20% av befolkningen får influensa varje år. Mer än 200 000 människor läggs in på sjukhus varje år för komplikationer och varje år dör tusentals människor. Äldre, spädbarn, gravida kvinnor och personer som har nedsatt immunförsvar eller har astma eller andra lungsjukdomar löper störst risk att utveckla komplikationer. Att skydda dig från exponering och förhindra exponering för andra människor om du blir sjuk kan möjligen rädda liv

Berätta när du är smittsam Steg 13
Berätta när du är smittsam Steg 13

Steg 8. Stanna hemma, isolerad från andra människor

Försök att bo i ett isolerat rum hemma, åtskilt från andra familjemedlemmar (särskilt barn) för att undvika att sprida sjukdomen. Gå inte till jobbet eller skolan, och skicka inte dina barn till skolan eller dagis när de är smittsamma.

Berätta när du är smittsam Steg 14
Berätta när du är smittsam Steg 14

Steg 9. Täck över munnen vid hosta eller nysningar

Hosta och nysa i en vävnad, eller till och med in i den böjda delen av armen nära armbågen, är bättre än att sprida de infekterade dropparna i luften.

Berätta när du är smittsam Steg 15
Berätta när du är smittsam Steg 15

Steg 10. Undvik att dela objekt

Lakan, handdukar, tallrikar och köksredskap bör tvättas noggrant innan de används av andra människor.

Del 4 av 4: Se upp för andra smittsamma sjukdomar

Bli av med munsår Steg 7
Bli av med munsår Steg 7

Steg 1. Var medveten om andra sjukdomar som kan vara smittsamma

Medan influensa och förkylning verkligen är erfarenheter som de flesta har, finns det många andra smittsamma sjukdomar, några av dem allvarliga, som inte bör förbises. Din läkare eller annan vårdgivare är en bra resurs för sjukdom eller symptom som utvecklas som kan vara smittsamma.

229963 1
229963 1

Steg 2. Håll utkik efter de omkring dig som har en allvarlig infektion

Vissa former av hepatit är smittsamma, liksom vissa former av meningit. Dessa förhållanden är allvarliga och bör inte ignoreras. Om någon du känner har diagnostiserats med en infektionssjukdom, kontakta din läkare för att avgöra om du är i riskzonen.

Känn igen vattkoppor Steg 18
Känn igen vattkoppor Steg 18

Steg 3. Känn igen infektioner i barndomen som är smittsamma

De flesta barn får vaccinationer i sina första år för att undvika att drabbas av allvarliga sjukdomar, men ibland kan smittsamma sjukdomar fortfarande vara ett problem. Diskutera eventuella tecken på infektion eller sjukdom med din läkare eller ditt barns barnläkare.

Tips

  • De flesta arbetsgivare, skolor och daghem har publicerat riktlinjer för vad du ska göra om du har en smittsam sjukdom.
  • Centers for Disease Control and Prevention rekommenderar att man stannar hemma, borta från andra människor, i minst 24 timmar efter att någon feber har återgått till det normala utan hjälp av medicinering.
  • Vårdinrättningar, som sjukhus och vårdhem, har regler och riktlinjer för besökare för att förhindra spridning av smittsamma sjukdomar. Människor som vill besöka någon som är sjuk, antingen hemma eller på en sjukhusanläggning, bör följa riktlinjerna i anläggning, eller överväga att besöka vid en tidpunkt då den smittsamma perioden har gått.
  • Smittsamma sjukdomar utvecklas från en inkubationstid till en tid då symtomen försvinner. De flesta infektionssjukdomar har en första period när sjukdomen är smittsam och personen ännu inte inser att de är sjuka.
  • När det tvivlar är det bäst att anta att du är smittsam och håller dig borta från andra människor så mycket som möjligt tills sjukdomen har gått.
  • Se en läkare för att testa om din sjukdom är smittsam eller inte. Det kan ofta vara svårt att se skillnad mellan förkylning, influensa och allergier och mellan maginfluensa och matförgiftning.

Rekommenderad: