Tinnitus är ett fantombrus; ett ringande, surrande, vrålande, klickande eller väsande utan någon extern källa. Det orsakas ofta av skador på örat från buller, men kan också orsakas av öroninfektioner, vissa läkemedel, högt blodtryck och ålderdom. Ibland går det snabbt över utan ingripande. Andra gånger försvinner det efter behandlingen av ett underliggande tillstånd. Cirka 50 miljoner amerikaner lider av kronisk tinnitus, ett fall som varar i minst sex månader. Även i dessa extrema fall finns det sätt att lindra obehaget.
Steg
Del 1 av 2: Behandling av tinnitus
Steg 1. Sök efter öronvax
Ibland kan tinnitus orsakas av överskott av öronvax. En enkel rengöring av örat minskar många av symtomen. Din läkare kan kontrollera dig och utföra nödvändig rengöring.
Professionella rekommenderar nu att man inte använder bomullspinnar för att ta bort öronvax
Steg 2. Uteslut huvudtrauma
Somatisk tinnitus är en ringning i öronen som orsakas av huvudtrauma. Denna typ av tinnitus är vanligtvis högljudd, varierar avsevärt i frekvens under hela dagen och orsakar problem med koncentration och minne. Ibland kan somatisk tinnitus behandlas med kirurgi som justerar käken.
Steg 3. Fråga din läkare om du har kärlsjukdom
Om tinnitus har formen av ett pulserande ljud, synkroniserat med ditt hjärtslag, är det möjligt att det orsakas av en kärlsjukdom. Din läkare kanske kan ge medicin för detta. I vissa fall kräver behandling kirurgi.
Pulserande tinnitus (som beskrivits ovan) kan vara ett tecken på att du lider av ett allvarligt hälsotillstånd som högt blodtryck, härdning av artärerna, kärltumör eller aneurysm. Besök läkaren omedelbart om du hör ett pulserande ljud i örat
Steg 4. Överväg att byta medicin
En lång rad läkemedel har varit kända för att orsaka tinnitus, inklusive Aspirin, ibuprofen, Aleve, blodtrycks- och hjärtmedicin, antidepressiva medel och cancerläkemedel. Rådgör med din läkare för att se om din medicin kan orsaka ditt tillstånd, och i så fall om ditt recept kan ändras.
Steg 5. Tala med din läkare om hörselnedsättning
Tinnitus orsakas ofta av skador på små hårceller i örat. Skador på hårcellen kan vara ett resultat av åldrande eller kan vara en följd av att utsättas för höga ljud. Människor som arbetar med maskiner eller människor som lyssnar på hög musik utvecklar ofta tinnitus. En kort sprängning av högt ljud kan också leda till en tillfällig till permanent hörselnedsättning.
- Andra orsaker till hörseldysfunktion inkluderar användning av vissa mediciner, förstyvning av mellanörats ben, tumörer i hörselsystemet, kärlsjukdomar, neurologiska störningar och genetik.
- Sjukdomens svårighetsgrad varierar och 25% av människorna rapporterar en ökning av symtom över tid. Det är osannolikt att långsiktig tinnitus försvinner helt, men det kan vanligtvis hanteras.
Steg 6. Diskutera vidare behandling med din läkare
Tinnitus kan vara ett mindre, tillfälligt tillstånd. Det är inte alltid nödvändigt att besöka en läkare. Men om du har en kraftig, plötslig debut, har det pågått i en vecka, eller om det har börjat påverka din levnadsstandard på allvar, besök en läkare. Du bör överväga professionell behandling om du börjar drabbas av biverkningar som trötthet, koncentrationsbesvär, depression, ångest eller minnesproblem.
- Var beredd att diskutera med din läkare när ljudet började, hur det låter, eventuella medicinska tillstånd du kan ha och alla mediciner du tar.
- Diagnos ställs på historia och fysisk undersökning samt ett hörselprov. En patient kan också behöva en CT eller MR i örat för annan patologi.
Del 2 av 2: Att leva med tinnitus
Steg 1. Prova alternativa åtgärder
Gingko biloba, som kan köpas i många hälsobutiker, anses ibland hjälpa till att behandla tinnitus, även om dess effektivitet diskuteras av det vetenskapliga samfundet. Andra alternativa metoder inkluderar användning av B -vitaminer, zinktillskott, hypnos och akupunktur, även om det finns begränsad information om hur effektiva dessa behandlingar kan vara.
Steg 2. Oroa dig inte
Stress kan förvärra tinnitus. Det är sällan ett allvarligt hot mot din hälsa. Även om det inte finns något sätt att behandla ditt fall av Tinnitus, försvinner det ofta med tiden. Du bör fokusera på att göra ditt tillstånd så levande som möjligt och förstå så mycket du kan om det.
Hela 15% av alla människor lider av någon grad av tinnitus. Det är en vanlig sjukdom som vanligtvis inte orsakar allvarlig oro
Steg 3. Ta mediciner för att undertrycka biverkningar
Det finns mediciner som kommer att behandla några av effekterna av Tinnitus även när det inte kan botas. Antidepressiva medel har varit kända för att hjälpa. Xanax kommer att göra det lättare att somna. Lidokain kan också för att undertrycka symtom.
- Antidepressiva medel bör endast användas under extrema omständigheter eftersom de kan orsaka muntorrhet, dimsyn, förstoppning och hjärtproblem.
- Xanax bör också användas sparsamt eftersom det kan vara vanebildande.
Steg 4. Lyssna på vitt brus
Utanför brus undertrycker ofta ringen i öronen. En vit brusmaskin som producerar naturljud kan hjälpa. När en av dessa inte är tillgängliga kan vissa hushållsartiklar hjälpa till. Prova att spela radio, köra en fläkt eller slå på luftkonditioneringen.
Ett tyst, regelbundet upprepande ljud kan vara särskilt användbart när du försöker somna
Steg 5. Använd en maskeringsanordning
Läkare har utformat ett antal behandlingar för Tinnitus baserat på insikten att vitt brus kan hjälpa till att behandla tillståndet. Några av dessa förstärker din hörsel. En ny teknik använder skräddarsydd akustisk terapi. Tala med din läkare för att avgöra vilken behandling som är lämplig för ditt tillstånd och din prispunkt.
- Hörapparater har varit kända för att behandla tinnitus genom att förstärka yttre ljud. Cochleaimplantat undertrycker i Tinnitus 92% av fallen.
- Fråga din läkare om neuromonics, en ny behandling som använder akustisk terapi och rådgivning för att behandla tinnitus. Tekniken är fortfarande experimentell men visar betydande lovande.
Steg 6. Fråga om Tinnitus omskolningsterapi
Om Tinnitus kvarstår och inte kan behandlas med maskering kan TRT hjälpa. TRT försöker inte eliminera Tinnitus men använder långvarig terapi och hörselbehandling för att göra patienten bekväm med ljudet. Medan maskering har visat sig vara mest effektiv vid behandling av Tinnitus under de första sex månaderna, är TNR mest effektiv för fall som varar över ett år.
Steg 7. Ändra din livsstil
Slappna av, stress kan göra Tinnitus värre. Träning och vila kan förbättra ditt tillstånd. Skär bort saker som är kända för att förvärra tinnitus. Minska din konsumtion av alkohol, koffein och nikotin. Högt ljud kan i synnerhet förvärra tinnitus.
Steg 8. Sök rådgivning
Tinnitus kan orsaka stress och depression. Om du har svårt att klara dig fysiskt, var noga med att klara dig mentalt genom att söka hjälp av en professionell. Det finns stödgrupper för personer som lider av tinnitus. Sök en som leds av en kvalificerad vårdpersonal.
