Födelsen av en ny bebis är mycket spännande och mycket av din tid under de kommande veckorna och månaderna kommer att ägnas åt att ta hand om din lilla. Med detta sagt är det mycket viktigt att nya mammor också tar hand om sig själva, särskilt om din leverans inkluderade en C -sektion. En C -sektion är en stor bukoperation och som ett resultat är det viktigt att du tillåter en ordentlig vila och återhämtningsperiod. För att ta hand om ett ärr i C -sektionen bör du se till att du vidtar alla nödvändiga steg för att läka snittet, rengöra området runt ärret och övervaka ärret. Om du märker några tecken på infektion bör du omedelbart tala med din läkare.
Steg
Metod 1 av 3: Läka din C -sektionsärr
Steg 1. Lyssna på och följ dina läkares instruktioner
Efter din C -sektion kommer läkaren sannolikt att ge dig en lista med instruktioner om hur du korrekt sköter snittärret. Det är mycket viktigt att du lyssnar på din läkare och följer alla instruktioner noggrant. Du vill inte hamna tillbaka på sjukhuset med en infektion som hade kunnat undvikas.
Steg 2. Täck ärret med ett bandage
Under de första tjugofyra efter din C -sektion kommer ditt ärr att täckas med ett sterilt bandage för att minska risken för en infektion. Din läkare kommer att sätta på bandaget omedelbart efter proceduren. Dessa bandage kommer sedan att tas bort av din läkare eller en sjuksköterska cirka 24 timmar efter operationen.
Steg 3. Ta antiinflammatorisk medicin
Omedelbart efter proceduren får du antiinflammatoriska och smärtstillande läkemedel för att minska svullnad och smärta som orsakas av operationen. Dessa mediciner påverkar inte din förmåga att amma och bör tas för att hjälpa dig att återhämta dig. Se till att du följer anvisningarna noggrant.
Vissa sjukhuspersonal kan uppmuntra kvinnor att hålla ett ispaket till snittområdet den första dagen för att minska svullnaden
Steg 4. Stanna i sängen i 12-18 timmar efter operationen
Du kommer att behöva ligga i sängen var som helst från 12 till 18 timmar efter operationen. Under denna tid kommer du att anslutas till en kateter så att du inte behöver gå upp för att gå till tvättrummet. Denna vilotid är nödvändig för att din kropp ska återhämta sig. När katetern har tagits bort bör du stå upp och försöka gå runt. Detta kan börja främja läkning i ditt ärr eftersom det hjälper till att öka din blodcirkulation.
Steg 5. Ta bort alla häftklamrar innan du lämnar sjukhuset
Innan du släpps ut från sjukhuset, vilket vanligtvis kommer att vara cirka fyra dagar efter förlossningen, kommer din läkare att ta bort häftklamrarna från snittet. Om din läkare använde stygn istället för häftklamrar kommer de att falla av sig själva och behöver inte tas bort.
Steg 6. Utsätt snittet för luft
När förbandet har tagits bort är det viktigt att du utsätter ditt snitt för luften. Detta kommer att bidra till att främja läkning. Det betyder inte att du måste gå runt hela dagen i ett avklädningstillstånd. Undvik istället att bära trånga kläder så att luft kan nå ärret.
Steg 7. Lyft inte tunga föremål
De första veckorna efter operationen bör du undvika att lyfta tunga föremål. Det rekommenderas att du inte lyfter något som är tyngre än ditt nyfödda barn. Detta för att du inte ska irritera ditt snitt eller orsaka rivning vid överansträngning. Håll ut med hård fysisk aktivitet i minst 4-6 veckor för att låta ärret läka. EXPERTTIPS
Jennifer Butt, MD
Board Certified Obstetrician & Gynecologist Jennifer Butt, MD, is a board certified Obstetrician and Gynecologist operating her private practice, Upper East Side OB/GYN, in New York City, New York. She is affiliated with Lenox Hill Hospital. She earned a BA in Biological Studies from Rutgers University and an MD from Rutgers – Robert Wood Johnson Medical School. She then completed her residency in obstetrics and gynecology at Robert Wood Johnson University Hospital. Dr. Butt is board certified by the American Board of Obstetrics and Gynecology. She is a Fellow of the American College of Obstetricians and Gynecologists and a member of the American Medical Association.
Jennifer Butt, MD
Board Certified Obstetrician & Gynecologist
Our Expert Agrees:
In the first two weeks after your C-section, keep the incision clean and dry, avoid strenuous exercise, and don't lift anything heavier than 10 pounds. However, it's fine if you want to get up and walk around. In fact, I encourage my patients to be up and walking either the same day or the day after they have their baby.
Steg 8. Fråga din läkare om att applicera krämer på snittet
Vissa läkare rekommenderar att man applicerar antibakteriella salvor på ärrvävnaden för att hjälpa till med läkning. Andra läkare tror att det bästa sättet att läka snittet är att undvika att lägga något på såret. Fråga din läkare vad som är bäst för just ditt snitt.
Cirka 6 veckor efter operationen kan du börja återfukta området med krämer
Metod 2 av 3: Rengöring av ärret
Steg 1. Undvik att bada
Omedelbart efter C -sektionen bör du undvika att helt sänka ärret i vatten. Det betyder att du inte ska ta ett bad eller bada. Fråga din läkare hur länge du ska vänta innan du tar en dusch.
Steg 2. Tvätta med en mild tvål
Du kan fortfarande duscha och rengöra ärret genom att låta milt tvålvatten skölja över snittområdet. Skrubba inte området. Detta kan orsaka irritation och kan leda till rivning.
När snittet börjar läka, vanligtvis efter några veckor, kan du återuppta din vanliga rengöringsrutin
Steg 3. Torka området efter dusch
När du har tagit en dusch bör du försiktigt torka området runt ärret. Du vill inte gnugga det aggressivt eftersom det kan orsaka irritation.
Metod 3 av 3: Övervakning av ditt incisionsärr
Steg 1. Kontrollera ärret dagligen
Du bör ha för vana att kontrollera snittområdet dagligen. Se till att snittet inte separeras. Om du märker någon blödning eller om snittet har en grön eller pusfärgad flytning bör du omedelbart uppsöka din läkare.
Detta kan signalera att ditt ärr har utvecklat en infektion
Steg 2. Känn ärret
När du lämnar sjukhuset kommer ditt snitt att kännas mjukt vid beröring, men under de närmaste dagarna kan du börja märka att om det känns svårt. Detta är helt normalt och kallas helande ås.
Steg 3. Övervaka ditt ärr under det första året
Ditt ärr kan se något mörkare ut ungefär en månad efter förlossningen. Detta är normalt och färgen börjar blekna. Någon gång, ungefär 6 månader till ett år efter proceduren, slutar ditt ärr att förändras.
