Experter säger att de vanligaste tecknen på artrit i knäet är smärta, svullnad och stelhet i leden. Forskning visar att de vanligaste typerna av artrit är artros och reumatoid artrit. Med artros slits brosket i knäna över tiden, medan reumatoid artrit är en kronisk autoimmun sjukdom som riktar sig mot dina leder. Om du misstänker att du har artrit i knäna vill du sannolikt att symptomlindring snabbt. Även om det är bäst att träffa din läkare, kan du också känna igen tecknen på egen hand.
Steg
Metod 1 av 3: Att veta om du har artrit i knäet
Steg 1. Bedöm dina riskfaktorer
Beroende på typ av artrit finns det flera faktorer som kan göra dig benägen för knäartrit. Även om vissa av dessa faktorer inte kan modifieras, finns det andra du kan ändra för att minska risken för knäartrit.
- Gener. Din genetiska bakgrund kan göra dig mer mottaglig för vissa typer av artrit (t.ex. reumatoid artrit eller systemisk lupus erythematosus). Om du har en familjehistoria med artrit kan du ha en högre risk att utveckla knäartrit.
- Kön. Män är mer benägna att få gikt, en form av inflammatorisk artrit till följd av höga nivåer av urinsyra i blodet, medan kvinnor är mer benägna att utveckla reumatisk artrit.
- Ålder. Du löper högre risk att utveckla artrit när du blir äldre.
- Fetma. Att vara överviktig sätter stress på lederna i knäna och kan öka risken för att utveckla artrit.
- Historik om ledskador. Skador på knäleden kan delvis vara ansvariga för utvecklingen av artros.
- Infektion. Mikrobiella medel kan infektera leder och möjligen orsaka framsteg hos olika typer av artrit.
- Ockupation. Vissa jobb som kräver repetitiv knäböjning och/eller huk kan öka risken för att utveckla artros i knäet.
- Om du har en eller flera av riskfaktorerna för artrit, rådfråga din läkare om förebyggande åtgärder du bör vidta (eller se avsnittet om förebyggande åtgärder nedan).
Steg 2. Känn igen symptomen på knäartrit
De vanligaste symptomen på knäartrit är ledvärk och stelhet i knäet. Men beroende på artrit (t.ex. reumatoid artrit eller artros) kan du också uppleva en rad andra symtom. För att känna igen tecken på artrit, notera om du upplever något av följande symtom:
- Smärta som ofta förvärras med aktiviteter.
- Minskad eller begränsad rörelseomfång.
- Knästyvhet.
- Svullnad och ömhet i knäleden.
- En känsla av att leden kan "ge ut".
- Trötthet och sjukdomskänsla (ofta associerad under perioder av reumatoid artrit blossar).
- Låg feber och frossa (ofta associerade under perioder av reumatoid artritfläckar).
- Deformitet i leden (knackning eller knä) är vanligtvis ett avancerat symptom på artrit som har lämnats obehandlat.
Steg 3. Håll koll på smärta
Inte all knäsmärta är ett tecken på att du kan lida av artrit. Artrit smärta brukar kännas i knäets insida och i vissa fall i knäets fram- eller baksida.
- Aktiviteter som belastar knäleden, som att gå långa sträckor, klättra uppför trappan eller stå länge, kan göra artrit smärta värre.
- Vid svår knäartrit kan smärtan uppstå när du sitter eller ligger.
Steg 4. Utvärdera rörelseomfång och styvhet
Förutom smärta minskar artrit också rörelseomfånget i ditt knä. Med tiden och på grund av förlusten av benets glidytor kan du känna att ditt knä är stelt och din rörelse är begränsad.
Eftersom brosket är slitet på ena sidan av knäet kan du upptäcka att ditt knä blir mer bågbenat eller knäböjt
Steg 5. Se efter svullnad eller knarrande
Svullnad är ett annat tecken på inflammation (förutom smärta, värme och rodnad) och är ett vanligt symptom på knäartrit. Dessutom kan personer med knäartrit faktiskt känna eller höra ett fångst eller klick i knäleden.
Steg 6. Notera eventuella förändringar eller försämring av symtomen
Symtomen på artrit kan uppträda gradvis och utvecklas ofta när tillståndet förvärras. Att lära sig känna igen mönstren för artritssymtom kan hjälpa dig att skilja det från andra knäsmärtor.
Personer med reumatoid artrit upplever ofta perioder av försämring av tillståndet som kallas bloss. Under dessa perioder förvärras symtomen, når en topp och minskar sedan gradvis
Steg 7. Sök läkare
Om du upplever ett eller flera av ovanstående symtom, kontakta en läkare om du kan lida av knäartrit.
-
Din läkare kommer att kontrollera ditt knä för svullnad, rodnad och värme och bedöma rörelseomfånget. Om din läkare misstänker att du kan lida av artrit kan han föreslå några av följande tester för att bekräfta diagnosen:
- Laboratorietester för att analysera markörer för artrit i ditt blod, urin och/eller ledvätska. Ledvätska samlas upp via aspiration genom att sätta in en nål i ledrummet.
- Ultraljudsavbildning för att visualisera mjuka vävnader, brosk och vätskeinnehållande strukturer i ditt knä. Ultraljud kan också användas för att styra nålplaceringen under gemensamma aspiration.
- Röntgenbild för att visualisera broskförlust och benskador och/eller sporer.
- Datortomografi (CT) för att visualisera benen i ditt knä. CT-bilder tas från olika vinklar i ditt knä och kombineras sedan för att skapa tvärsnittsvyer av de inre strukturerna.
- Magnetic resonance imaging (MRI) kan användas för att producera mer detaljerade tvärsnittsbilder av de omgivande mjuka vävnaderna i ditt knä, som brosk, senor och ligament i ditt knä.
Metod 2 av 3: Förhindra knäartrit
Steg 1. Gå ner i vikt
Förmodligen är en av de viktigaste behandlingarna för artrit att gå ner i vikt, även om många tycker att det är svårt. Minskar vikten som dina knän bär, minskar belastningen och skadorna på leden och kan minska risken för artros.
Steg 2. Ändra dina aktiviteter
Det kan vara nödvändigt att begränsa vissa aktiviteter och lära sig nya träningsmetoder kan vara till hjälp för att förebygga eller minska artritskador.
- Vattenmotion är ett utmärkt alternativ för patienter som har knäproblem.
- Att använda en käpp eller en krycka i handen mittemot det drabbade knäet hjälper till att minska behovet på leden.
Steg 3. Ta gemensamma tillskott
Många ledtillskott innehåller molekyler som är naturligt tillverkade i kroppen, såsom glukosamin och kondroitinsulfat, och är viktiga för friskt brosk i knälederna.
- Även om ledtillskott kan kontrollera smärta, är det nu klart att de inte regenererar brosk. Goda studier har visat att det inte finns någon bättre fördel än placebo, men riskerna är minima (förutom din plånbok), så de flesta ortopeder rekommenderar att prova.
- Vissa läkare rekommenderar att du tar gemensamma tillskott under en period av tre månader för att se om de ger någon hjälp.
- Över-the-counter gemensamma tillskott kontrolleras vanligtvis inte av FDA. Du kanske vill rådfråga din läkare innan du tar dessa tillskott.
Metod 3 av 3: Behandling av knäartrit
Steg 1. Gå till sjukgymnastik
Förstärkning av musklerna runt knäleden kan bidra till att minska belastningen på knäet. Att förebygga atrofi av musklerna är en viktig del för att upprätthålla funktionell användning av knäet och minska ytterligare skador på leden.
Steg 2. Ta antiinflammatoriska läkemedel
Receptbelagda och receptfria antiinflammatoriska smärtstillande läkemedel (såsom icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel eller NSAID) är läkemedel som hjälper till att behandla smärtan såväl som inflammationen i knäet.
- Rådgör alltid med din läkare innan du försöker behandla artrit med receptfria läkemedel, särskilt om du tar andra mediciner för att behandla artrit.
- Överskrid aldrig den rekommenderade dosen av någon medicin, inklusive receptfria antiinflammatoriska läkemedel. Överdosering av NSAID kan vara livshotande.
Steg 3. Få injektioner av hyaluronsyra i ditt knä
Hyaluronsyra hjälper till att smörja leden och finns naturligt i knäets vätska. Om du lider av artrit blir den naturliga hyaluronsyran i ditt knä tunnare och mindre effektiv.
- Din läkare kan rekommendera en hyaluronsyra (även kallad artificiell ledvätska eller viskotillskott) injektion i knäleden.
- Även om dessa injektioner inte är till hjälp för alla, kan de lindra symtomen i tre till sex månader.
Steg 4. Fråga din läkare om du ska ta kortikosteroider eller sjukdomsmodifierande antireumatiska läkemedel
Det finns några receptbelagda läkemedel för att behandla artrit. Rådgör med din läkare om du är kandidat för några av dessa behandlingsalternativ.
- Sjukdomsmodifierande anti-reumatiska läkemedel (som metotrexat eller hydroxiklorokin) bromsar eller stoppar ditt immunsystem från att attackera dina leder.
- Biologics (såsom etanercept och infliximab) riktar sig mot olika proteinmolekyler som är involverade i immunsvaret som leder till artrit.
- Kortikosteroider (som prednison och kortison) minskar inflammation och undertrycker immunsystemet. De kan administreras oralt eller injiceras direkt i den smärtsamma leden.
Steg 5. Rådfråga din läkare om du behöver en operation
Om konservativa behandlingar inte begränsar artritsmärta eller inte räcker för att förhindra ytterligare skada, kan du behöva en operation, till exempel fusion eller ledbyte.
- Under en gemensam fusionskirurgi kommer din läkare att ta bort ändarna på de två benen i leden och sedan låsa ihop ändarna tills de läker till en stel enhet.
- Under en ledbytesoperation kommer din läkare att ta bort den skadade leden och ersätta den med en artificiell.
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
Tips
- Om du misstänker att du lider av de tidiga tecknen på artrit, kontakta din läkare omedelbart. Tidig behandling kan förändra vissa former av artrit.
- Behandling av knäartrit bör börja med de mest grundläggande stegen och gå vidare till de mer inblandade, eventuellt inklusive kirurgi.
- Alla behandlingar är inte lämpliga för varje patient, och du bör diskutera med din läkare för att avgöra vilka behandlingar som är lämpliga för dig.
