Rosacea är en hudsjukdom som orsakar rodnad och små stötar i ansiktet. Även om det är ett vanligt tillstånd kan det vara extremt frustrerande eftersom det är svårt att behandla. Många letar naturligtvis efter alternativa behandlingar när medicinsk rådgivning inte har fungerat. Lyckligtvis finns det några växtbaserade behandlingar som visar lovande för att lindra rosacea -symptom. Medan fler studier behövs för att bekräfta vilka behandlingar som är mest effektiva, kan du definitivt införliva några av dessa örter i din behandling av rosacea. Det viktigaste att komma ihåg är att naturläkemedel inte kan bota rosacea. Faktum är att ingenting faktiskt kan bota rosacea. Dessa behandlingar kan snarare hjälpa till att lindra rodnad och obehag som uppstår när rosacea blossar upp.
Steg
Metod 1 av 3: Växtbaserade behandlingar som är effektiva mot rosacea
Det finns mycket begränsade bevis på att växtbaserade behandlingar är effektiva mot rosacea, och även de framgångsrika behandlingarna har bara några få studier för att stödja dem. Följande åtgärder har dock viss vetenskap bakom sig för att visa att de kan lindra rosacea -symptom. Även om du kanske inte ser omedelbara resultat, åtnjöt vissa testdeltagare förbättrad rosacea från dessa behandlingar. Prova att använda dessa föreningar för att se om dina symtom förbättras.
Steg 1. Applicera en kräm från indisk krysantemum i ansiktet
Den största studien av naturläkemedel visade att indisk krysantemumkräm, även kallad krysantemum indicum, var effektiv vid behandling av måttlig rosacea.
Steg 2. Använd mjölktistel i kombination med svavelxtrakt
Även om det inte helt var en växtbaserad behandling, visade en annan studie att mjölktistel blandad med en typ av svavel (metylsulfonylmetan) också var ett effektivt botemedel mot rosacea.
Steg 3. Minska inflammation med en topisk niacinamidkräm
Niacinamid, en typ av vitamin B, hjälper huden att läka sig själv. Det har visat sig minska rodnad och inflammation i samband med utbrott av rosacea.
Steg 4. Prova en grädde från grönt te
Denna studie var mycket mindre, men den visade att grönt te grädde också kunde lindra rosacea symptom. Det är dock bäst att vänta på en större studie för att bekräfta dessa fynd.
Steg 5. Svälj lakritsrotsextrakt för en systemisk rosaceabehandling
Lakritsrot är för närvarande den enda orala växtbaserade behandlingen som har visat framgång för att behandla rosacea systemiskt. Följ alla doseringsanvisningar för att undvika magbesvär.
Metod 2 av 3: Naturliga behandlingar som kan minska inflammation
Medan endast ett fåtal växtbaserade läkemedel kan behandla rosacea specifikt, fungerar andra naturliga behandlingar som antiinflammatoriska medel för din hud. Dessa kan hjälpa till att lindra rosacea genom att minska rodnad, svullnad, klåda och sveda som följer med uppblossningar. Ingen av dessa botemedel behandlar rosacea, men de kan förbättra dina symtom och göra dig mer bekväm under en uppblossning.
Steg 1. Applicera aloe vera för att återfukta din hud
Även om det inte direkt behandlar rosacea, lugnar aloe vera -extrakt huden och minskar en del av inflammationen från rosacea -utbrott.
Steg 2. Använd feberkräm för att behandla rodnad och svullnad
Feverfew är en naturlig antiinflammatorisk aloe. Det kan minska rodnad och även stoppa klåda och bränning från rosacea.
Steg 3. Skaffa produkter med kamillextrakt
Många hudvårdsprodukter inkluderar kamomill som ett lugnande medel. De kanske inte är lika effektiva som aloe eller feber, men kamomillprodukter visar viss framgång för att minska rosacea -symtomen.
Steg 4. Prova en kolloidal havregrynsmask för att bekämpa inflammation
Även om det inte exakt är ett växtbaserat läkemedel, är detta fortfarande en naturlig behandling som hjälper klåda och inflammation från rosacea. Ta lite finmald havregryn, blötlägg det i vatten, gnid det i ansiktet och tvätta sedan av det efter 15 minuter.
Metod 3 av 3: Livsstilsförändringar för behandling av rosacea naturligt
Medan du testar olika växtbaserade behandlingar för din rosacea, bör du också göra några förändringar i ditt dagliga liv. Genom att skydda din hud och undvika triggers kan du förhindra uppblossningar eller förkorta deras varaktighet. Att kombinera växtbaserade behandlingar med dessa livsstilsförändringar kan öka dina chanser att lyckas med att hantera din rosacea.
Steg 1. Applicera solskyddsmedel i ansiktet när du går ut
Solen är en viktig utlösare för rosacea, så se alltid till att ditt ansikte är skyddat med minst SPF 30 solskydd. Om det är mycket soligt, försök bära en hatt eller spendera så mycket tid i skuggan som möjligt.
Steg 2. Täck ditt ansikte när det är kallt ute
Kall luft är också en vanlig utlösare för rosacea. När du går ut på vintern, täck ditt ansikte med en halsduk för att skydda din hud.
Steg 3. Var försiktig när du tvättar ansiktet
Friktion kan förvärra rosacea, särskilt när du tvättar ansiktet. Använd alltid en lätt beröring med fingrarna och klappa ansiktet torrt med en mjuk handduk.
Steg 4. Använd ansiktsrengöringsmedel som är fria från alkohol eller dofter
Dessa ingredienser kan irritera och torka ut din hud, vilket gör rosacea -symtomen värre. Leta efter allergivänliga produkter som är utformade för känslig hud istället.
Steg 5. Undvik eventuella triggers som gör din rosacea värre
Utlösare kan variera från person till person. Försök att hålla reda på vad som gör din rosacea värre och försök att undvika dessa triggers.
Medicinska takeaways
Medan fler studier behövs för att bekräfta vilka örter som är mest effektiva mot rosacea, kan naturläkemedel definitivt vara en del av ditt hanteringsprogram. Prova några beprövade växtbaserade och naturliga behandlingar för att lindra dina symtom under en uppblossning. För bästa resultat, kombinera dessa behandlingar med livsstilsförändringar för att undvika att förvärra din rosacea. Viktigast av allt, tala med din hudläkare om dina symtom inte förbättras och låt dem veta vilka örter du har använt så att de kan utforma den bästa behandlingsmetoden för dig.
