3 sätt att bli av med en kliande hårbotten

Innehållsförteckning:

3 sätt att bli av med en kliande hårbotten
3 sätt att bli av med en kliande hårbotten

Video: 3 sätt att bli av med en kliande hårbotten

Video: 3 sätt att bli av med en kliande hårbotten
Video: Snackar hårbottenproblem - Mjäll eller torr hårbotten? 2024, Mars
Anonim

Det är inte ovanligt att du känner klåda i hårbotten. Ofta kan denna olägenhet behandlas med något så enkelt som att ändra din hårvårdsrutin. Men om tillståndet kvarstår kan det vara ett tecken på ett medicinskt tillstånd. Några saker kan orsaka en kliande hårbotten-till exempel torr hud eller hårprodukt-och du kan vanligtvis bli av med problemet genom att variera dina hår- eller hudvårdsprodukter. Kontrollera också om det är löss eller kvalster, se till att du inte är solbränd och drick mycket vatten.

Steg

Metod 1 av 3: Förbättra din rutin för hårvård

Bli av med en kliande hårbotten Steg 1
Bli av med en kliande hårbotten Steg 1

Steg 1. Byt ditt schampo för en mer naturlig version

Uppbyggnad från ditt typiska schampo eller balsam kan belägga hårbotten och få den att klia. Köp ett nytt schampo och balsam-helst sådana som innehåller naturliga ingredienser, såsom tea tree olja, kokosolja, jojoba eller zinkpyrition.

Leta efter friska schampon på en lokal stormarknad eller hälsokostaffär

Bli av med en kliande hårbotten Steg 2
Bli av med en kliande hårbotten Steg 2

Steg 2. Köp hårvårdsprodukter utan doft

Parfymer i hårvårdsprodukter kan irritera hårbotten och få den att klia. När du handlar letar du efter produkter som står”doftfria” på etiketten. Om du inte kan hitta doftfria produkter, leta efter produkter som står”allergivänliga” på etiketten.

Du kan också prova att använda en hårvårdsprodukt som är avsedd för spädbarn eller personer med känslig hud

Bli av med en kliande hårbotten Steg 3
Bli av med en kliande hårbotten Steg 3

Steg 3. Ansa håret regelbundet

Borsta eller kamma håret två till tre gånger om dagen för att distribuera naturliga oljor med särskild uppmärksamhet på hårbotten. Att borsta håret med en ren, mjuk hårborste främjar blodflödet och sprider naturliga oljor för att lindra en kliande hårbotten.

Borsta försiktigt. Aggressiv, hård borstning kan repa eller irritera hårbotten och orsaka klåda

Bli av med en kliande hårbotten Steg 4
Bli av med en kliande hårbotten Steg 4

Steg 4. Sluta använda hårvårdsprodukter som innehåller alkohol

Att hålla alkohol borta från hårbotten är också den mest effektiva metoden för att minska på mjäll (vilket i sig är ett tecken på en kliande hårbotten). Hårvårdsprodukter som innehåller mycket alkohol kan också leda till (eller förvärra effekterna av) kliande och smärtsamma hudförhållanden i hårbotten, inklusive eksem, sebboré och seborrheisk dermatit.

Alkohol är ett kraftfullt torkmedel, och det kan lätt torka ut hårbotten och få det att klia dåligt

Bli av med en kliande hårbotten Steg 5
Bli av med en kliande hårbotten Steg 5

Steg 5. Applicera kokosolja i hårbotten

Kokosolja skapar en barriär som hjälper till att hålla huden återfuktad, och därför är det ett effektivt sätt att behandla en kliande hårbotten. För att applicera, gnid lite kokosolja på hårbotten när det är rent (efter att du har tvättat håret). Låt oljan vara på minst en halvtimme och tvätta sedan håret med ett parfymfritt schampo. Följ detta botemedel tre gånger i veckan.

Ett annat alternativ är att försiktigt värma kokosolja så att den smälter. Lägg till det i schampot innan du tvättar håret

Metod 2 av 3: Ta hand om din hårbotten

Bli av med en kliande hårbotten Steg 6
Bli av med en kliande hårbotten Steg 6

Steg 1. Behandla huvudlöss med ett medicinskt schampo

Huvudlöss är oönskade och obehagliga, men de är lätta att bli av med. Låt någon kontrollera ditt huvud för buggar eller deras ägg som kallas nits-fästa nära botten av håraxeln. Den klåda som människor känner när de är infekterade med löss beror på att din hud reagerar på salivens saliv.

  • För att bli av med löss, använd ett medicinskt schampo enligt anvisningarna och tvätta alla sängkläder och kläder du har haft på dig.
  • Låt alla icke-tvättbara föremål kemtvättas (inklusive plyschleksaker).
  • Vakuummattor och stoppade möbler.
  • Blötlägg hårvårdsprodukter (kammar, penslar, scrunchies, barrettes etc.) i sprit eller med schampo i en timme.
Bli av med en kliande hårbotten Steg 7
Bli av med en kliande hårbotten Steg 7

Steg 2. Applicera aloe vera för att lindra symptom på solbränna

På sommaren, särskilt de första ljusa dagarna på sommaren, är det lätt att bli solbränd i hårbotten. När din solbrända hud börjar läka börjar den ofta klia. Använd ett aloe vera -schampo eller balsam för att lindra klåda.

Om du vet att du kommer att vara i solen i över en timme, bära en hatt eller applicera ett lager solskyddsmedel på hårbotten

Bli av med en kliande hårbotten Steg 8
Bli av med en kliande hårbotten Steg 8

Steg 3. Torka håret helt efter en dusch eller ett bad

Om du bär håret långt, lägg inte upp det medan det fortfarande är blött. Låt håret torka helt innan du sätter upp det-annars kan du klia på huden om du har pressat vått hår mot hårbotten hela dagen.

På samma sätt kan du behöva torka håret och hårbotten efter att ha varit ute i solen i timmar. Om du är i solen tillräckligt länge för att börja svettas i hårbotten kan överskott av svettproduktion också få din hårbotten att klia

Bli av med en kliande hårbotten Steg 9
Bli av med en kliande hårbotten Steg 9

Steg 4. Applicera en aktuell behandling för att stoppa psoriasis i hårbotten

Psoriasis är ett kroniskt tillstånd där hudceller växer i onaturlig takt och blir röda, upphöjda fläckar. Uppbyggnad av extra hudceller kan orsaka klåda och obehag. Psoriasis kan vanligtvis behandlas med en aktuell salva eller ett schampo som innehåller salicylsyra.

Om du tror att du har detta tillstånd, tala med din primära läkare eller hudläkare. De bör kunna förskriva dig en medicinsk salva eller schampo, eller rekommendera ett receptfritt recept

Bli av med en kliande hårbotten Steg 10
Bli av med en kliande hårbotten Steg 10

Steg 5. Besök en hudläkare för pågående klåda

Om klåda fortsätter oförminskat kan det vara ett tecken på ett allvarligare medicinskt hudtillstånd inklusive: bältros, svampinfektioner som Tinea Amiantacea eller Lichen Planopilaris, dermatit och ringorm. Nästan alla dessa tillstånd kommer att åtföljas av en flagnande eller sipprande hårbotten eller synliga utslag.

Rådgör med din läkare. De kommer att kunna diagnostisera ditt tillstånd och förskriva dig lämplig behandling

Metod 3 av 3: Ändra din livsstil

Bli av med en kliande hårbotten Steg 11
Bli av med en kliande hårbotten Steg 11

Steg 1. Ge din hårbotten tid att lufta ut

Din hårbotten måste "andas" precis som resten av din hud för att förbli frisk. Om du alltid bär en hatt eller ofta använder en peruk begränsar du sannolikt luftflödet till hårbotten, vilket kan få din hårbotten att klia.

Om du märker att din hårbotten kliar mer när du bär hattar eller peruker, ta en paus från huvudbeläggningarna och låt luftbotten lufta ut

Bli av med en kliande hårbotten Steg 12
Bli av med en kliande hårbotten Steg 12

Steg 2. Håll dig väl hydrerad

Dehydrering påverkar din hud och hud utan tillräckligt med vatten blir torr och kliande. Även om det är viktigt att hålla håret återfuktat genom att använda ett återfuktande, icke-torkande schampo, kan du hjälpa hårbotten genom att undvika kroppslig uttorkning i allmänhet.

Tala med din läkare så berättar han eller hon hur mycket vätska du ska dricka för din ålder och vikt. Genomsnittliga vuxna män och kvinnor bör dricka minst 13 koppar (3 liter) respektive 9 koppar (2,2 liter) vätska om dagen

Bli av med en kliande hårbotten Steg 13
Bli av med en kliande hårbotten Steg 13

Steg 3. Minska din dagliga stress och ångest för att minska klåda

Ångest kan skada kroppen i allmänhet, och det påverkar också hårbotten. Om du inte har utslag men känner klåda i ansiktet och på halsen kan stress vara den främsta faktorn som orsakar dessa symtom. Enkla sätt att minska din dagliga stress och ångest inkluderar:

  • Tillbringa mer tid med att koppla av med familj och vänner.
  • Prata om din stress eller ångest med en nära personlig vän eller en terapeut.
  • Delta i en lugnande övning som yoga eller meditation.
  • Ta en timme bort från skärmar (telefon, dator, TV, surfplatta) innan du lägger dig.

Tips

  • Tvätta håret högst 3 gånger i veckan. Detta förhindrar att hårbotten blir för torr.
  • Begränsa din användning av värmestylingsverktyg, som hårtorkar och plattjärn. Dessa kan orsaka värmeskador på hår och hårbotten.
  • Hur lockande det än är, repa inte din kliande hårbotten. Att repa kommer bara att förvärra problemet.
  • Var noga med att hålla dina naglar rena, eftersom du kan repa hårbotten i sömnen.

Rekommenderad: