Eteriska oljor kan ha massor av hälsofördelar, allt från minskad smärta och ångest till förbättrad sömn. Som förälder kanske du vill att ditt barn också ska njuta av dessa fördelar. Lyckligtvis kan du använda eteriska oljor på ditt barn! Det finns dock några steg du måste vidta för att se till att du använder oljorna korrekt och håller ditt barn säkert. Genom att välja rätt oljor, späda dem och applicera dem på ett säkert sätt kan du se till att ditt barn åtnjuter fördelarna med eteriska oljor utan biverkningar.
Steg
Metod 1 av 3: Plocka säkra oljor
Om du ens har spenderat några minuter på att leta efter eteriska oljor i en butik eller på nätet, har du förmodligen sett dussintals olika alternativ. Det är definitivt lite överväldigande. Naturligtvis vill du göra det bästa valet för ditt barns hälsa, men du kanske inte vet var du ska börja. Oroa dig inte! Att välja rätt olja är enkelt när du vet vad du ska leta efter. Innan för länge har du den perfekta oljan för ditt barn.
Steg 1. Skaffa högkvalitativa oljor från välrenommerade tillverkare
Du kanske tror att alla eteriska oljor är desamma, men detta är inte sant. Det finns tyvärr några skumma tillverkare som inte lägger ut bra produkter. Oljor av låg kvalitet kan ha kemiska tillsatser eller orena ingredienser som kan skada ditt barn eller orsaka hudirritationer. Välj alltid oljor av högsta kvalitet från välrenommerade tillverkare för att se till att de är säkra. Leta efter dessa tecken när du plockar oljor.
- Förpackningen bör innehålla alla ingredienser, inklusive plantans latinska namn och eventuella tillsatser. Leta också efter ett utgångsdatum, eftersom eteriska oljor inte håller för evigt.
- Ursprungslandet eller ursprungsorten bör också finnas på etiketten.
- Oljekoncentrationen bör vara tydlig. Leta efter en procentsats på etiketten som visar detta.
- De bästa eteriska oljorna kommer i tätt förslutna mörka glasbehållare. Detta bevarar oljekvaliteten.
- Kontrollera alltid produktetiketten för att säkerställa att denna olja är säker för barn. Om du har några tvivel, använd det inte på ditt barn.
Steg 2. Använd kamomill, dill, lavendel och rölleka efter 3 månader
När din baby är 3 månader gammal är det säkert att använda några milda eteriska oljor antingen på huden eller diffunderas i luften. Säkra oljor för spädbarn är kamomill, dill, lavendel och blåröja. Håll dig till dessa tills din baby är minst 6 månader gammal.
- Du kan använda lavendel och kamomill för att lindra ångest och hjälpa ditt barn att somna.
- Läkare rekommenderar inte att du använder eteriska oljor på barn under 3 månader, så vänta om de är yngre.
Steg 3. Tillsätt fler oljor efter att ditt barn fyllt 6 månader
I denna ålder är ditt barns hud och lungor starkare och de kan hantera mer oljor. Dessa oljor är säkra att använda på huden (om de är utspädda) och sprids ut i luften:
- Bergamott, morotsfrö, cederträ, citronella, koriander, cypress, grannål, grapefrukt, helichrysum, citron, mandarin, neroli, palma rosa, petitgrain, tall, ravensara, rosalina, rostto, sandelträ, gran, söt apelsin, pelargon, apelsin, mandarin och tea tree.
- Kaneloljor är bara säkra att sprida, inte använda på ditt barns hud.
Steg 4. Undvik att använda några oljor tills ditt barn är minst 2
Följande oljor är för starka för barn under 2 år: björk, vintergrön, isop, massoia, anis, cajuput, kardemumma, majsmynta, fänkål, galangal, ho leaf, marjoram, lagerblad, myrten, niaouli, rosmarin, salvia, sanna, saro, eukalyptus, basilika, svart frö, kryddnejlika, ingefära lilja, vitlök, lagerblad, citrongräs, citronblad, kan ändras, Melissa, myrta, ekmossa, opopanax, oregano, Peru balsam, saffran, salta satureia hortensis, trädmossa, terpentin, verbena, Ylang-Ylang och kyska träd.
- Pepparmynta är en bra olja att använda för huvudvärk och magbesvär, men vänta tills ditt barn är minst 30 månader innan du använder den.
- Basilika och citronella är bra alternativ för naturligt insektsmedel. Basil fungerar också för att bekämpa ångest.
Steg 5. Byt till starkare oljor när ditt barn fyller 6 år
Efter 6 års ålder kan ditt barn hantera de flesta andra eteriska oljor. Om du vill blanda in mer, gör det gärna. Några av de oljor som är säkra för barn över 6 år inkluderar:
Anis, cajeput, kardemumma, majsmynta, fänkål, lagerblad, mejram, niaouli, muskotnöt, pepparmynta och salvia
Steg 6. Använd inte Thieves -blandningar, eukalyptus eller rosmarin på barn under 10 år
Dessa oljor är fortfarande för irriterande för små barn och har stor risk för en negativ reaktion. Hoppa över dem tills ditt barn är minst 10 år.
Metod 2 av 3: Spädning av oljorna för aktuell användning
Ett av de mest populära sätten att använda eteriska oljor på barn är att massera det lätt på huden. Detta kan ha alla möjliga fördelar som minskad ångest och bättre sömn. Använd dock aldrig rena, outspädda oljor på ditt barns hud eller någons hud för den delen. Detta medför en hög risk för allergiska reaktioner och kan till och med vara giftig. Det låter skrämmande, men du kan undvika problem genom att helt enkelt späda ut de oljor du använder. Detta ger oljan till en säker hållfasthet som inte bör orsaka några problem.
Steg 1. Bekräfta koncentrationen på etiketten för eterisk olja
Eteriska oljor kan komma rena eller utspädda. Kontrollera etiketten för en procentandel för att visa hur koncentrerad oljan är. Beroende på ditt barns ålder är en koncentration på 0,25-3% säker, så om koncentrationen är högre än så, planera att späda ut oljan innan du använder den.
Steg 2. Välj en bärarolja för att späda den eteriska oljan
Bäroljor används för att få eteriska oljor till en säker koncentration. De flesta nöt-, frö- eller vegetabiliska oljor fungerar. Bra val inkluderar olivolja, avokado, jojoba eller druvkärnsoljor.
- Leta efter organiska oljor som inte innehåller några tillsatta kemikalier. Du kommer också att vilja ha oljor som inte har starka naturliga dofter så att de inte stör de eteriska oljorna.
- Du kan också använda vatten som bärare, men olja och vatten blandas inte bra. Skaka flaskan väl varje gång du använder den för att späda ut oljan ordentligt.
Steg 3. Tillsätt 1/4-2 droppar eterisk olja till 1 tsk (5 cc) bärolja
Barn behöver en svag koncentration av eteriska oljor för att undvika eventuella negativa reaktioner. Dropparna per tesked (5 cc) system är ett enkelt sätt att få rätt blandning. Den exakta koncentrationen beror på hur gammalt ditt barn är, så blanda oljorna för att få rätt koncentrationsnivå.
- För barn 3-24 månader gamla, använd en 0,25-0,5% koncentration eller 1/4-1/2 droppe per 1 tsk (5 cc).
- För barn mellan 2 och 6 år kan du öka koncentrationen till 1-2%eller 1-2 droppar per 1 tsk (5 cc).
- För barn mellan 6 och 15 år kan du använda en 1,5% -3% koncentration eller 1 1/2 - 3 droppar per 1 tsk (5 cc).
Steg 4. Kyl blandade oljor så att de håller sig färska
Eteriska oljor blandade med bäroljor kan brytas ned och förstöras med tiden. Förvara blandningen i kylskåp tills du är redo att använda dem så att de förblir färska.
Kylda oljor ska hålla sig färska i ungefär ett år
Steg 5. Späd ut oljorna även om du använder dem i ett bad
Att tillsätta eteriska oljor i ditt barns bad är populärt. Du kanske tror att blandning av oljorna med badvatten kommer att späda dem tillräckligt, men olja och vatten blandas inte bra. Det betyder att oljan fortfarande har full styrka och kan irritera ditt barns hud. Späd ut oljorna som om du använder dem direkt på huden innan du lägger dem i ett bad.
Metod 3 av 3: Användning av oljorna korrekt
Du kan känna att ditt jobb är gjort när du har valt rätt oljor och späd dem om det behövs. Men du måste fortfarande följa några säkerhetstips för att använda rätt på ditt barn. De 2 rekommenderade metoderna för att använda eteriska oljor med barn är på deras hud och genom aromaterapi. Följ dessa steg för att se till att ditt barn får full nytta av oljorna utan problem.
Steg 1. Fråga din barnläkare innan du använder eteriska oljor på ditt barn
Oavsett vilken typ av olja du planerar att använda, fråga alltid ditt barns barnläkare först. De kan berätta om det är säkert att använda oljan eller inte, och vilken styrka som är bäst.
Om din läkare säger att det inte är säkert att använda oljan, lyssna på dem. Ditt barn kan få en allvarlig reaktion om du använder en olja som inte passar dem
Steg 2. Använd inte eteriska oljor på något barn yngre än 3 månader
Läkare rekommenderar inte att man använder någon typ av eterisk olja på barn förrän de är minst 3 månader gamla. Deras hud och lungor har inte utvecklats tillräckligt för att bearbeta oljorna på ett säkert sätt. Vänta tills ditt barn är tillräckligt gammalt för att tåla oljorna.
Steg 3. Stick med en olja i taget
Det finns en hög risk för dåliga hudreaktioner om du använder för många oljor samtidigt. Var säker och använd bara en olja per dag. Detta minskar risken för irritationer eller allergiska reaktioner.
Detta gäller både hudapplikation och aromaterapi
Steg 4. Gör ett litet lapptest om du använder oljan på ditt barns hud
Även om du har valt säkra oljor finns det alltid en chans att ditt barn kan reagera om du använder det på huden. Börja med att lägga en mycket liten mängd på huden på en liten plats och vänta sedan 15-30 minuter. Om du inte ser några tecken på irritation, bör denna olja vara säker.
Om du ser någon rodnad eller irritation, använd inte den här oljan alls
Steg 5. Applicera utspädda oljor direkt på ditt barns hud
Så länge ditt barn inte får några dåliga reaktioner efter plåstestet kan du använda oljan på huden. Ta en liten mängd och massera in det i ditt barns hud.
Du kan också lägga till oljorna i ett bad eller lägga till några droppar i en våt kompress och pressa den på ditt barns hud
Steg 6. Håll alla oljor borta från ditt barns ansikte
Även om en olja är säker kan den irritera ditt barns ögon, mun och näsa. Applicera bara oljan under halsen för att skydda ansiktet.
Steg 7. Använd en arompinne för att sprida oljor i luften
Detta är den andra rekommenderade metoden för att använda eteriska oljor på barn, och den har en mycket lägre risk för att orsaka irritation. En spridarpinne sprider oljens doft och är mycket användbar för aromaterapi.
Du behöver inte späda ut oljor om du använder dem för aromaterapi
Steg 8. Förvara alla oljor där barn inte kan nå dem
Alla eteriska oljor kan vara giftiga vid förtäring. Förvara alltid dina oljor på en hög och säker plats där ditt barn inte kan nå dem.
Om ditt barn kommer in i oljorna och sväljer några, ring giftkontrollen direkt
Steg 9. Använd alla oljor före utgångsdatumet
Eteriska oljor håller faktiskt inte för evigt. Kontrollera datumet "Bäst till" på oljan du använder och se till att du inte använder den längre än så. Förfallna oljor har större chans att orsaka negativa reaktioner.
- Om oljan börjar lukta annorlunda eller harsk är detta ett tecken på att det går dåligt.
- Kom ihåg att du kan hålla oljorna färska längre genom att kyla dem.
Steg 10. Sluta använda oljorna om du ser några negativa reaktioner
Även om du inte gjorde något fel är det möjligt för ditt barn att få en dålig reaktion på eteriska oljor. Reaktioner orsakar vanligtvis ett rött utslag på ditt barns hud. De kan också verka noga eller upprörda om utslaget stör dem. Sluta använda oljan direkt om du ser dessa tecken.
Kontakta ditt barns barnläkare eller giftkontroll om de reagerar
Steg 11. Låt ingen svälja eteriska oljor
Eteriska oljor är inte gjorda för att svälja, och de kan vara giftiga om du äter dem. Detta gäller barn och vuxna. Låt inte någon svälja oljorna under några omständigheter.
Vissa eteriska oljor är avsedda att svälja. Gör detta bara med din läkares specifika tillstånd och vägledning
Medicinska takeaways
Eteriska oljor kan ha alla slags hälsofördelar som minskad ångest och smärta, tillsammans med förbättrad sömn. Lyckligtvis kan ditt barn också njuta av dessa fördelar! Du behöver bara ta några extra steg för att välja rätt oljor och använda dem på ett säkert sätt. Du kan använda oljorna på ditt barns hud eller sprida den i luften för aromaterapi. Se bara till att du alltid späd ut oljorna innan du applicerar dem på ditt barns hud. Kom också ihåg att kolla med din barnläkare innan du använder oljor på ditt barn. På så sätt kan du se till att de har en bra upplevelse utan några negativa biverkningar.
Varningar
- Eteriska oljor kan vara giftiga vid förtäring, så kontakta giftkontroll omedelbart om ditt barn sväljer av misstag.
- Försök inte använda eteriska oljor för att bota några specifika hälsotillstånd. Tala med din barnläkare om ditt barn behöver behandling.
