Dyshidrotiskt eksem går under många namn, inklusive fot-och-hand-eksem, pompholyx och vesikulärt palmoplantärt eksem. Dyshidrotiskt eksem kännetecknas av utseendet av små blåsor på handflatorna, fingrarna och fotsulorna. Orsaken till denna hudsjukdom är okänd, men flera faktorer är kända för att utlösa tillståndet, inklusive exponering för nickel eller kobolt, en svampinfektion, allergier och/eller överdriven stress. Huden som påverkas av blåsorna tenderar att bli tjockare och fjällande med tiden, vilket leder till klåda, inflammation och rodnad. Du kan behandla dyshidrotiskt eksem med huskurer och följa upp med medicinsk intervention för allvarliga fall.
Steg
Del 1 av 3: Behandling av dyshidrotiskt eksem hemma
Steg 1. Använd kalla och våta kompresser för att lindra irritation
Kalla kompresser kan hjälpa till att lindra klåda och/eller brännande känsla som orsakas av eksem. Kall terapi kan också minska inflammationen i blåsorna och hjälpa att dämpa de irriterade nervändarna med att generera smärta. Blötlägg en ren, mjuk trasa i kallt vatten och ställ den i kylen några timmar innan du sveper runt dina inflammerade händer eller fötter.
- Wrap din inflammerade hud med den kalla kompressen i minst 15 minuter, två till tre gånger dagligen eller efter behov.
- För att den kalla kompressen ska hålla lite längre, lägg krossad is i en liten plastpåse och linda den med en mjuk trasa innan du applicerar på huden.
- Undvik att blöta dina inflammerade händer eller fötter i is - det kan ge lättnad i början, men det kan orsaka chock på dina blodkärl och leda till frostskador.
Steg 2. Applicera aloe vera
Aloe vera gel är ett populärt växtbaserat botemedel mot inflammerad och irriterad hud. Den har en stark förmåga att inte bara lugna irriterad kliande hud och minska ömhet orsakad av dyshidrotiskt eksem, men det påskyndar också läkningsprocessen avsevärt. Aloe vera har också antimikrobiella egenskaper, vilket är till hjälp om ditt eksem utlöses eller förvärras av svamp- eller bakterieinfektioner. Att applicera aloe vera flera gånger om dagen under de första dagarna efter att du märker rodnad och irritation på dina händer eller fötter kan ha en betydande inverkan på bekämpning av eksem.
- Aloe Vera innehåller polysackarider (komplexa sockerarter) som hjälper till att återfukta huden och hålla den återfuktad. Det kan också utlösa produktionen av kollagen, vilket ger huden dess elasticitet.
- Om du har en aloe -växt i din trädgård, bryt av ett blad och applicera den tjocka inre gelen/saften direkt på din irriterade hud.
- Alternativt kan du köpa en flaska ren aloe gel från ett apotek. För bästa effekt, lägg gelén i kylskåpet och applicera den efter att den blivit sval.
Steg 3. Överväg att applicera havregryn
Havregryn är ett annat huskurer för att lugna irriterad hud. Det fungerar ganska snabbt för att minska inflammerad och kliande hud. Havrextrakt innehåller föreningar som har antiinflammatoriska egenskaper, vilket är till hjälp för att lugna hud som orsakas av eksem. Gör därför en portion havregryn (inte för tjock), kyla ner den i några timmar i kylen och applicera den sedan direkt på din inflammerade hud så att den torkar. Skölj av det med rinnande vatten, men gör det försiktigt eftersom havregryn också fungerar som en mild exfoliator och du inte vill irritera din hud ytterligare.
- Som ett alternativ, köp finmalet havregryn (säljs som kolloidalt havregryn i hälsokostaffärer och apotek) och blanda det med kallt vatten i ett litet bassäng- eller fotbad och blötlägg händerna eller fötterna i 15-20 minuter dagligen.
- Som en pengarbesparande idé gör du din egen finmalda havregrynsgröt genom att pulverisera en handfull omedelbar eller långkokt havregryn i en mixer tills den har en slät, fin konsistens. Du kommer att upptäcka att den finmalda havregryn blandas med vatten mycket bättre.
Steg 4. Håll huden fuktig genom att applicera tjocka salvor eller krämer
Tunga salvor som vaselin (vaselin), mineralolja eller vegetabilisk matfett rekommenderas vanligen vid eksem eftersom det håller fukt i huden och ger ett skydd av potentiella irriterande ämnen. Alternativt är krämer som Eucerin och Lubriderm tjockare än de flesta lotionerna och kan också vara på samma sätt användbara, även om de måste appliceras oftare än salvor eftersom de absorberas snabbare. Återfukta huden hela dagen, särskilt efter bad eller dusch, för att hålla vattnet förseglat och för att förhindra torr hud/hudsprickor.
- Om eksemet är särskilt kliande och irriterande, överväg att applicera lite hydrokortisonkräm. Handflatad hydrokortisonkräm (mindre än 1%) är till hjälp för att snabbt minska smärta och svullnad.
- Ta dig tid att massera grädden eller salvan i sprickorna mellan tårna och/eller fingrarna, eftersom det är de områden som ofta drabbas av dyshidrotiskt eksem.
Steg 5. Ta antihistaminer för att minska klåda
Over-the-counter antihistaminer som difenhydramin (Benadryl) eller loratadine (Claritin, Alavert, andra) kan hjälpa till att lindra klåda och inflammationssvar som är karakteristiskt för eksem. Mer specifikt blockerar antihistaminer verkan av histamin, som produceras under reaktioner av allergisk typ.
- Att minska mängden cirkulerande histamin tenderar att minimera expansionen (vidgningen) av små blodkärl under huden, vilket minskar rodnad och klåda i huden.
- Antihistaminer kan orsaka dåsighet, yrsel, dimsyn och förvirring - så kör inte bil eller använd tunga maskiner medan du använder histaminer.
Del 2 av 3: Undvik hudirritation
Steg 1. Sänk temperaturen på dina bad och duschar för att förhindra torrhet
Varmvattenbad och duschar kan hjälpa till att främja torrhet och hudirritation eftersom vattnet med högre temperatur är mer effektivt för att ta bort de naturliga oljorna som skyddar din hud. Som sådan är svala eller ljumma bad och duschar en bättre idé för eksem. Att tillbringa minst 15 minuter i ett kallt bad regelbundet kan faktiskt hjälpa till att återfukta din hud eftersom huden är ganska absorberande. Varma bad tenderar dock att dra vatten från huden, särskilt om du använder badsalter.
- Ett Epsom -saltbad rekommenderas vanligtvis inte mot eksem (trots dess antiseptiska fördelar) eftersom det drar vatten ur huden.
- Köp ett duschmunstycksfilter som filtrerar bort kemikalier som kan irritera huden, till exempel klor och nitrit.
Steg 2. Använd mjuka tvålar och naturliga rengöringsprodukter
Vanlig tvål kan torka ut och irritera huden hos vissa personer med eksem, så välj tvål med naturliga ingredienser som är doftfria och innehåller naturliga fuktgivare (E-vitamin, olivolja, aloe vera). Hypoallergena rengöringsmedel för känslig hud (Neutrogena, Aveeno) är också en bra idé för dem med eksem eftersom de kan torka mindre. Kom ihåg att aldrig skrubba huden för kraftigt med en tvättlapp eller loofa när du rengör din eksemhud.
- Faktum är att vissa tvättmedel, hushållskemikalier och föreningar som finns i tvålar, schampon, kosmetiska produkter och parfymer är kända för att utlösa dyshidrotiskt eksem - som liknar en allergisk reaktion.
- Du behöver inte applicera tvål över hela kroppen (som när du duschar), bara på de platser där huden är smutsig (som dina armhålor, under brösten och ljumsken). Att skrubba tvål över hela kroppen kan leda till onödig irritation och uppblossningar.
Steg 3. Undvik att repa huden
För att inflammerad hud och blåsor ska läka ordentligt, särskilt eventuella öppna sår eller blåsor, undvik att repa din eksemhud. Friktion och tryck från repor kommer att förvärra ditt tillstånd och orsaka ytterligare hudinflammation och rodnad. Det kommer också att öka risken för bakteriella eller svampinfektioner.
- Var noga med att hålla naglarna korta för att undvika att blåsor bryts om du omedvetet kliar dig.
- Överväg att bära tunna bomullshandskar och/eller strumpor för att förhindra att huden repas på dessa platser.
Del 3 av 3: Söker medicinsk intervention
Steg 1. Få blåsorna ordentligt behandlade
Om ditt dyshidrotiska eksem är ganska allvarligt och innehåller massor av vätskefyllda blåsor, plocka inte på dem eller pressa dem. Gå istället till din läkare och få dem ordentligt behandlade. Din husläkare kan behandla dig direkt eller hänvisa till en hudläkare (hudspecialist). Oavsett kommer läkaren sannolikt att applicera lite antibiotikakräm och klä blåsorna ordentligt med sterila bandage, för att begränsa risken för infektion, minimera ärrbildning och främja läkning. Om blåsorna är särskilt stora kan läkaren tömma dem först.
- Byt bandagen dagligen (eller omedelbart om de av misstag blir blöta och smutsiga), men ta bort dem försiktigt för att minimera hudirritation.
- När blåsorna bryts upp, applicera en antibiotisk salva på området och täck löst med ett annat rent bandage.
- Din läkare kan också överväga andra möjliga orsaker till ditt hudtillstånd. Andra hudsjukdomar som kan efterlikna dyshidrotiskt eksem inkluderar svampinfektion, bakterieinfektion, skabb, atopisk dermatit, psoriasis och vattkoppor.
Steg 2. Fråga din läkare om en receptbelagd kortikosteroidkräm
Eftersom de modifierar kroppens immunsvar antas kortison, prednison och andra kortikosteroider minska rodnad, irritation och klåda i eksem. Kortikosteroider har också starka antiinflammatoriska egenskaper. Prednison är starkare än kortison och är ofta det bättre valet för eksem - det minskar hudinflammation genom att vända storleken på kapillärer under huden och undertrycka immunsystemets inflammatoriska svar.
- Förpackning av det behandlade området i plastfolie kan förbättra absorptionen av kortikosteroidkräm och hjälpa blåsor att försvinna snabbare.
- Om ditt eksem är tillräckligt allvarligt kan din läkare rekommendera oral steroidbehandling (piller) i flera dagar för att bekämpa inflammation och obehag.
- Långsiktiga biverkningar av kortikosteroidbehandling inkluderar hudförtunning, ödem (vätskeretention) och nedsatt immunsvar.
Steg 3. Överväg immunsuppressiva krämer
Immunsystemet som undertrycker krämer och salvor, såsom takrolimus (Protopic) och pimecrolimus (Elidel), kan också vara till hjälp vid svårt eksem - särskilt för personer som vill undvika biverkningar av kortikosteroider. Som deras namn antyder undertrycker dessa mediciner kroppens immunsvar mot det irriterande som orsakar eksem, vilket innebär mindre inflammation, rodnad och klåda. Dessa läkemedel kan dock öka risken för hudinfektioner och till och med hudcancer, så använd dem som en sista utväg.
- Immunsuppressiva krämer och salvor är inte lämpliga för barn och gravida kvinnor.
- Att undertrycka ditt immunförsvar kan göra dig mer mottaglig för infektionssjukdomar, såsom förkylning och influensa.
Steg 4. Experimentera med fototerapi
Om andra behandlingar inte är effektiva mot ditt eksem kan din läkare rekommendera en slags ljusterapi som kombinerar exponering för ultraviolett (UV) ljus med vissa läkemedel som hjälper till att göra din hud mer mottaglig för UV -strålning. Fototerapi verkar fungera genom att öka vitamin D -produktionen i huden och döda alla orsakande mikroorganismer på huden - effekterna är minskad inflammation, mindre klåda och snabbare läkning hos cirka 60 till 70% av människorna.
- För behandling av hudsjukdomar är smalbandigt ultraviolett B (UVB) ljus den vanligaste typen av fototerapi.
- Bredband UVB -fototerapi, PUVA (Psoralen och UVA) och UVA1 är andra former av fototerapi som ibland används för att behandla eksem.
- Fototerapi undviker UVA -delen av solljus, vilket är mycket skadligt för huden och kan påskynda åldrandet och öka risken för hudcancer.
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
Tips
- Dyshidrotiskt eksem försvinner normalt utan problem om några veckor till några månader, men symtomen kan komma tillbaka cykliskt.
- Överdriven repning av eksem kan leda till kroniskt förtjockad och irriterad hud.
