Varje person har öronvax, som också kallas cerumen. Om du har en känsla av fullhet, urladdning från örat eller har svårt att höra ibland kan du behöva ta bort en ansamling av vax. Det finns många olika sätt att ta bort öronvax, men öronljus, som ibland kallas öronpropp, är en av de äldsta och mest utbredda metoderna runt om i världen för att bli av med överflödigt vax. Även om det finns en del kontroverser om dess effektivitet, tror vissa alternativa läkare att öronljus är ett säkert och effektivt sätt att upprätthålla örat och den allmänna hälsan.
Steg
Metod 1 av 2: Använd ett ljus för att ta bort vax
Steg 1. Var medveten om riskerna med öronljus
Alternativa läkare är starka förespråkare för fördelarna med öronljus, men många läkare tror att ljus är ineffektivt och farligt. Att vara medveten om riskerna och bekymmerna med öronljus kan hjälpa dig att fatta ett välgrundat beslut om det är det bästa sättet för dig att ta bort ditt öronvax.
- Studier utförda av otolaryngologer (öron-, näs- och halsläkare) har visat att öronljus kan orsaka brännskador, blockeringar i hörselgången, öroninflammationer och trumhålsperforeringar även om du använder ljuset enligt förpackningen.
- De flesta läkare tror att öronljus är ineffektivt för att ta bort vax.
Steg 2. Be en vän eller familjemedlem hjälpa dig
Det kan vara svårt att utföra öronljus själv. Be en vän eller familjemedlem hjälpa dig under processen. Detta kan hjälpa till att minimera risken för att bränna dig eller orsaka andra trauma i örat.
Steg 3. Storlek den avsmalnande eller lilla änden av ljuset till ditt öra
Ljuset ska anpassas efter ditt örats storlek och konturer. Detta kan hjälpa till att säkerställa den mest säkra och effektiva ljusprocessen.
- Använd saxen för att trimma änden, vilket gör öppningen något större så att den fyller hörselgången.
- Se till att öppningen är framkomlig. Det ska finnas en tydlig väg från ljusets ena ände till den andra. Använd vid behov ett skarpt, spetsigt föremål för att ta bort eventuella hinder från den lilla änden.
Steg 4. Tvätta händerna och örat
Tvätta händerna och torka av örat innan du börjar tända ditt öra. Detta kan minimera risken för spridning av bakterier som kan orsaka en infektion. Använd en mjuk tvål som är antibakteriell och antimikrobiell.
- Du kan tvätta händerna med en enkel och grundläggande tvål.
- Du kanske vill använda en mjuk tvål som är antimikrobiell och antibakteriell.
- Torka av örat med en fuktig trasa.
Steg 5. Täck huvudet med en fuktig handduk
Fukta en stor handduk med lite vatten och täck huvudet och överkroppsområdet. Detta kan hjälpa till att förhindra att en låga eller aska träffar dig under ljusprocessen.
Se till att täcka ditt huvud, hår, axlar och överkropp
Steg 6. Sitt upprätt för ljusprocessen
Det blir lättare och säkrare för dig att sitta upprätt under öronljusprocessen. Detta kan bidra till att fallande aska inte kommer i kontakt med eller bränner dig.
Var försiktig; om du inte gör detta korrekt kan du bränna dig. Läkare rekommenderar ofta inte att du använder öronljus på grund av denna risk
Steg 7. Gnid området bakom örat
Massera området runt och bakom örat innan du börjar med tändningen. Detta kan hjälpa dig att slappna av och stimulera cirkulationen i öronen.
- Massera området bakom käkbenet, runt ditt tempel och hårbotten.
- Gnid i minst 30 sekunder för att öppna området runt örat.
Steg 8. Lägg en pappersplatta eller pajform över örat
Skär ett litet hål i antingen en pappersplatta eller pajform och lägg det över örat. Detta kan hjälpa till att säkerställa att du inte blir bränd med lågan eller fallande aska.
- Använd alla typer av papperstallrikar eller pajformar som du kan köpa i de flesta livsmedelsbutiker.
- Se till att hålet motsvarar storleken på öronljusets ände. Montera ljuset i det här hålet och håll det uppe över örat som rengörs.
Steg 9. Placera ljusets avsmalnande ände i hörselgången
Placera ljusets lilla ände i pappersplattan eller pajformen och placera sedan spetsen av ljuset i hörselgången. Detta kan bidra till att säkerställa ett säkert och effektivt ljusförfarande.
Håll ljuset i vertikalt upprätt läge. När du sitter upprätt ska ljuset ha en vinkel på cirka 30 grader
Steg 10. Tänd ljusets stora ände
Låt din assistent tända ljusets stora ände med en tändare eller tändsticka. Detta kommer att starta ljusprocessen och kan bidra till att du säkert tänder ljuset utan att bränna dig.
- Du kommer att veta om ljuset är ordentligt på plats om det inte kommer någon rök mellan örat och den lilla änden av ljuset.
- Om du inte har en säker passform, justera om din position eller ljuset. Det är viktigt att få en säker montering. Om detta tar ett tag kan du behöva försöka igen med ett nytt ljus.
Steg 11. Bränn ljuset i cirka femton minuter
Det bör ta cirka 15 minuter för ljuset att brinna ner till önskad längd. Detta kan hjälpa till att minimera risken för bränning och maximera mängden vax du kan ta bort.
Steg 12. Trimma ljuset varannan tum
När ljuset brinner, trimma det i en skål med vatten var par centimeter. Detta kan hindra aska eller lågor från att falla nära och bränna dig.
Du kan ta bort ljuset för att trimma det i skålen med vatten. Byt helt enkelt ut det säkert i kanalen när du är klar
Steg 13. Låt ljuset brinna inom 7,6–10,2 cm
När ljuset har brunnit så det bara är cirka 7,6 cm kvar, be din assistent att släcka ljuset i skålen med vatten. Detta kan minimera risken för att bli bränd av ljuset.
Om brännskadorna tar ett tag, låt din assistent kontrollera den lilla ändens öppning efter några minuter för att se till att den inte är blockerad. Använd vid behov en tandpetare för att snabbt rensa öppningen och sätt tillbaka ljuset i örat
Steg 14. Observera skräp på ljusstumpen
När du har tagit bort ljusstumpen från hörselgången kan du observera en blandning av öronvax, skräp och bakterier på stubben. Detta kan hjälpa dig att bedöma om du har tagit bort vaxet eller behöver upprepa ljusproceduren.
Om du lägger ljuset i vatten omedelbart kanske du inte ser något vax
Steg 15. Rengör örat
När du har avslutat ljusprocessen rengör du yttre delen av örat och hörselgången. Var försiktig så att du inte trycker ner något vax eller rester ner i örat.
Du kan rengöra örat med en trasa eller bomullspinne. Se bara till att inte stoppa en bomullspinne hela vägen in i örat, vilket kan pressa vaxet längre in i örat eller perforera trumhinnan
Steg 16. Upprepa öronljuset på det andra örat
Om båda dina öron har en vaxbildning, upprepa processen på ditt andra öra. Var noga med att följa stegen noga och enligt produktförpackningen. Detta kan förhindra brännande eller andra trauma i örat.
Metod 2 av 2: Ta bort öronvax med alternativa procedurer
Steg 1. Torka utsidan av örat
Du kan rengöra utsidan av hörselgången med en trasa eller pappersduk. Detta kan hjälpa till att ta bort urladdning eller vax som har arbetat sig utanför ditt inre öra.
- Använd en mjuk trasa för att torka runt utsidan av örat och på din yttre hörselgång. Om du vill kan du blöta duken något med varmt vatten.
- Vira en pappersduk runt fingret och torka försiktigt av ditt yttre öra och yttre hörselgång med vävnaden.
Steg 2. Applicera hörlurar för att ta bort vax
För personer med minimal till måttlig mängd öronvax, använd ett preparat för avlägsnande av vax. Detta kan hjälpa till att rensa eventuellt påverkat vax.
- De flesta receptfria dropparna är mineralolja och peroxidlösningar.
- Väteperoxiden löser inte upp ditt vax, utan hjälper det att röra sig genom hörselgången. När du använder väteperoxid, ligga på din säng med huvudet åt sidan och en handduk placerad under huvudet. Häll (eller använd en gummilampa) en liten mängd H2O2 i örat. Öronet börjar kännas varmt och du kommer att börja höra ett bubblande ljud. Det här är normalt. Rulla örat över handduken så att peroxiden rinner ut. Upprepa på andra sidan. Kontakta omedelbart läkare om du har öronutsläpp.
- Se till att följa förpackningsinstruktionerna för att använda produkterna för att säkerställa att du inte orsakar ytterligare problem.
- Om du har en trumhålsperforering eller misstänker att du kan, använd inte ett receptfritt preparat. Symtomen på en perforerad trumhinna inkluderar blodig eller pusfylld urladdning från örat, hörselnedsättning eller ett ringande ljud i örat.
- Du kan köpa droppar för borttagning av öronvax på de flesta apotek och några stora återförsäljare.
- Cerumenolytika (peroxid och mineralolja) kan leda till komplikationer inklusive allergiska reaktioner, otitis externa, övergående hörselnedsättning och yrsel.
Steg 3. Prova med olja eller glycerindroppar för att mjukna upp vaxet
Förutom vaxbehandlingar utan recept kan du också använda enkla hushållsoljor eller glycerindroppar för att lindra vaxproppar. Dessa behandlingar mjukar upp öronvax, vilket gör det lättare att rensa ur hörselgången.
- Du kan använda baby- eller mineraloljor som behandling. Lägg en droppe baby- eller mineralolja i varje öra och låt det sitta i några minuter innan du låter det rinna ut.
- Du kan också prova olivolja. En studie visade dock att vatten var mer effektivt för att ta bort öronvax än olivolja.
- Det finns inga studier om hur ofta det är bra att använda olja eller glycerindroppar, men inte mer än några gånger i veckan borde vara bra.
Steg 4. Skölj vaxproppar
Bevattning, ibland kallad "spruta", är en av de vanligaste metoderna för att ta bort vaxproppar från öronen. Försök att tvätta örat med bevattning om du har stora mängder eller envis öronvax.
- Du behöver en medicinsk spruta för att använda denna metod, som du kan köpa på de flesta apotek.
- Fyll sprutan med kroppstemperaturvatten. Användning av kallare eller varmare vatten kan orsaka yrsel eller yrsel.
- Håll huvudet upprätt och dra försiktigt utsidan av örat uppåt för att räta ut hörselgången.
- Spruta in en liten ström av vatten i hörselgången där vaxproppen sitter.
- Luta huvudet för att tömma vattnet.
- Du kan behöva utföra en bevattning flera gånger för att rensa bort impaktionen.
- En studie visade att injicering av en liten mängd vatten eller olja i örat före bevattning kan hjälpa till att ta bort vaxet snabbare.
- Använd aldrig en vattenstråle som är avsedd för tänder för att skölja dina öron!
Steg 5. Dammsuga dina hörselgångar
Du kan köpa en sugapparat eller dammsuga för att ta bort öronvax. Även om studier visar att denna behandling är ineffektiv kan du tycka att den fungerar för dig.
Du kan få öronvaxinsugningsanordningar på många apotek eller stora återförsäljare
Steg 6. Torka ut örat
När du har tagit bort ditt öronvax är det viktigt att torka örat ordentligt. Detta kan bidra till att du inte får en infektion eller upplever andra problem.
- Du kan använda några droppar sprit för att torka ut örat.
- En hårtork inställd på låg kan också hjälpa till att torka ut örat.
Steg 7. Undvik rengöring för ofta eller med instrument
Förstå att varje person behöver en viss mängd vax för att förhindra öroninfektioner. Undvik att rengöra öronen för ofta eller använda instrument som bomullspinnar för att hålla en hälsosam mängd vax i öronen.
- Rengör bara öronen så ofta som du känner att de kräver det. Kontakta din läkare om du märker att du behöver rengöra öronen dagligen eller överflödigt.
- Användning av instrument som bomullspinnar eller hårnålar kan tvinga vax i örat istället för att ta bort det, och kan orsaka infektion eller andra problem.
- Att använda instrument kan också perforera trumhinnan och leda till infektion eller hörselnedsättning.
Steg 8. Tala med din läkare om professionella behandlingsalternativ
Om du inte kan ta bort ditt vax hemma eller upplever andra problem som allvarlig hörselnedsättning, tala med din läkare om dina olika behandlingsalternativ för vaxproppar. Detta kan bidra till att du får den mest effektiva, minst invasiva och mest smärtfria behandlingen för ditt drabbade cerumen.
Din läkare kan rekommendera professionella behandlingar eller alternativ som du kan använda hemma, inklusive droppar och bevattning
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
