I de flesta fall är det bästa sättet att hålla insidan av dina öron rena att lämna dem ensamma. Lite öronvax är faktiskt en bra sak! Men om du har överdriven vaxuppbyggnad finns det några allmänt säkra metoder för rengöring, som att ta bort vax från utsidan av öronen och införa en säker vätska i örat, som du kan prova hemma. Sök annars hjälp från en läkare.
Steg
Metod 1 av 3: Ta en försiktig metod
Steg 1. Se till att du inte har en infektion
Att rengöra öronen medan du har en infektion kan vara mycket smärtsamt och är ingen bra idé. Tänk på en infektion om du har symtom som öronvärk, illaluktande urladdning eller ringningar i öronen. Om du misstänker att du har en infektion, besök din läkare innan du försöker någon metod för att rengöra örat själv.
Steg 2. Lämna hörselgången ensam
För de flesta människor är detta verkligen allt du behöver göra. Häll inte eller stick in något i ditt öra, och försök inte skrapa ut någonting. Det mänskliga örat är utformat för att vara självrensande och öronvax flyter utåt för att underlätta denna process. Så i nästan alla fall finns det ingen anledning att gräva runt där.
- Öronvax smörjer, återfuktar och ger ett visst skydd åt de ömtåliga komponenterna i hörselgången. Det har också antibakteriella egenskaper och bär naturligtvis otäcka saker ur hörselgången.
- Hörselgångens hud och hår hjälper till att styra vax ur örat. Dessutom hjälper tuggning och andra käftrörelser att skjuta vaxet utåt.
Steg 3. Lägg ner bomullspinnen
Bomullspinnar (t.ex. Q -Tips) är bra för att rengöra en miljon olika små saker - förutom dina öron. Att använda en bomullspinne (eller ett upprullat servetthörn, etc.) för att rengöra öronen kommer förmodligen bara att pressa öronvaxet längre ner mot trumhinnan.
- Ännu värre, på grund av den tunna huden och känsliga komponenter i örat kan du enkelt orsaka punkteringar eller andra skador.
- De flesta fall av påverkat öronvax orsakas av felrådiga rengöringsmetoder som trycker ner vax mot trumhinnan.
Steg 4. Rengör utsidan av örat
Om du vill bli av med öronvax, vänta tills det kommer ut från hörselgången. Torka sedan av det och resten av örat med en mjuk, fuktig trasa eller bomullstuss. Du kan till och med använda de bomullspinnar - som du slutat sticka i örat - för att komma till alla vrår och vrår på yttre delen av örat.
I grund och botten är du bara orolig för att rengöra de delar av örat du kan se i spegeln
Steg 5. Känn igen tecken på impaktion
Cerumen (öronvax) påverkas nästan alltid på grund av mänskliga vanor, som att regelbundet sticka främmande föremål - inklusive bomullspinnar, hörapparater, öronproppar, öronproppar eller ett stetoskop - i dina öron. Om du utvecklar en öronvaximpaktion kommer du förmodligen att använda termer som "igensatt", "full" eller "proppad" för att beskriva känslan i ditt öra.
Vaxbildning på trumhinnan kan också orsaka dämpad hörsel eller till och med progressiv hörselnedsättning. Andra vanliga symptom på impaktion inkluderar öronvärk; ringningar i öronen (tinnitus); klåda i hörselgången; utsläpp som kan lukta illa och hosta
Steg 6. Se din läkare för att ta bort impaktion
I de flesta fall kommer din läkare att använda en kombination av bevattning och manuell extraktion för att ta bort påverkat öronvax. Eventuell smärta bör vara minimal, och du kommer förmodligen att känna skillnaden (och möjligen märka förbättrad hörsel) nästan omedelbart.
Många av symptomen på cerumenpåverkan kan också indikera öroninfektioner eller andra allvarliga tillstånd som din läkare kan diagnostisera och behandla
Metod 2 av 3: Lossa vaxuppbyggnad hemma
Steg 1. Hoppa över öronvaxljusen
Öronvaxljus är lite mer än ihåliga pappersrör fodrade med vax. Förmodligen, när ena änden lyser och den andra placeras i ditt öra, kommer ljuset att dra ut öronvax via en vakuumeffekt. Om allt låter lite långsökt för dig, var säker på att vetenskapen håller med dig.
Tydligt sagt, det finns inga pålitliga bevis för att dessa ljus fungerar minst, och gott om att de kan orsaka brännskador, bränder och punkterade trumhinnor
Steg 2. Välj en vätska som är säker att stoppa i örat
Om du vill försöka lossa och tömma ut överskott av öronvax själv genom att införa en vätska, välj ett säkert alternativ som saltvatten, babyolja eller (särskilt) mineralolja. Kommersiella lösningar för rengöring av öronvax finns också att köpa.
- Andra DIY -metoder du kan hitta online kan medföra onödiga risker. Att hälla väteperoxid i örat kan till exempel skada huden i örat.
- Fråga din läkare om hur du använder en utspädd väteperoxidlösning. Detta kan vara ett bra alternativ för att lossa och tömma överskott av öronvax om din läkare säger att det är säkert för dig att prova.
Steg 3. Värm den vätska som ska användas i örat till kroppstemperatur först
Oavsett om du använder mineralolja eller ett annat alternativ, värm vätskan till kroppstemperatur innan du för den in i ditt öra. Vätskor som är för svala kan störa ditt inneröras funktion, vilket kan leda till förlust av balans, yrsel och illamående. För heta vätskor kan orsaka irritation eller till och med brännskador.
Steg 4. Dribbla en liten mängd lossande vätska i örat för att mjukna upp vaxet
Lägg bara några droppar mineralolja vid kroppstemperatur (eller annan säker vätska) i hörselgången, antingen med en droppmedicin eller en fuktad bomullstuss.
- Ligg på din sida med det uppböjda örat uppåt.
- Istället för att försöka tvinga eller spola bort överflödigt öronvax på eller nära trumhinnan kan du kanske mjukna upp det och uppmuntra det att rinna ut. Processen bör vara smärtfri och kan till och med vara avkopplande.
Steg 5. Vänta, rulla om och upprepa i det andra örat om det behövs
Stanna i position i tio till tjugo minuter, eller till och med lite längre om så önskas. Rulla sedan över på en ren handduk och låt vätskan och det lösta vaxet rinna ut.
Metod 3 av 3: Spola ut vaxbildning själv
Steg 1. Var mycket försiktig
Om du har en envis propp med öronvax som inte kan dras ut med mineralolja kan du försöka spola ur den hemma. Det är ofta så läkare gör jobbet, men de har specialiserade verktyg och utbildning. Spruta inte för mycket vätska i ditt öra eller med för högt tryck, annars kan du skada trumhinnan.
Steg 2. Dra rent vatten eller saltat vatten i en glödlampsspruta
Det här är den typ av pryl som används för att rensa bort en babys näsa. Se till att vätskan har kroppstemperatur.
Pressa ner glödlampan, lägg ner spetsen i vätskan och lossa klämman; vätskan dras upp i glödlampan
Steg 3. Strö vätskan i örat
Placera lampan precis innanför hörselgångens kant men aldrig längre in i örat. Håll huvudet upprätt men något lutat åt sidan så att vätskan kan rinna ut.
- Sluta omedelbart om du känner smärta. Se din läkare istället.
- Du kanske vill försöka mjuka upp och lossa öronvaxet med mineralolja innan du försöker denna metod.
