Vattkoppkoppviruset är känt för sina otaliga blåsor och irriterande kliande utslag. Medan viruset i sig varar i mindre än 2 veckor, kan överdriven plockning vid blåsorna avslöja vattkoppor. Nyckeln till att förebygga vattkoppor är att förhindra repor helt och hållet. Detta kan uppnås genom att minska frestelsen att repa genom olika naturliga behandlingar och medicinska medel, vilket hjälper till att förhindra risken för vattkoppor. Att upprätthålla en sanitär miljö i ditt hem kan dessutom förhindra risken för infektion, vilket också kan leda till ärrbildning.
Steg
Metod 1 av 2: Förhindra repning
Steg 1. Ta ett ljummet bad för att minska klådan
Rita ett ljummet bad och fördjupa dig i vattnet i minst 20 minuter. Omge dig själv med vatten hjälper till att ge mer omedelbar lättnad och tar mycket mindre tid än att applicera lotion. Sikta på att vattnet ska vara runt 29 ° C till 32 ° C.
- Lägg en skvätt havregryn i badet för att göra vattnet mer lugnande på din kliande hud.
- Om ett barn har feber på grund av vattkopporna, överväg att ge dem ett svampbad.
- Använd inte varmt vatten, eftersom höga temperaturer förvärrar klåda.
Steg 2. Testa en hudlotion med lugnande egenskaper
Titta på lotioner med ytterligare lugnande egenskaper som hindrar dig från att repa, som kalaminkräm. Om du inte är säker på vad du ska leta efter, kolla in lotionens etikett för kamfer, fenol, havregryn eller mentol-dessa ingredienser hjälper till att lindra irriterad hud och kan hindra dig från att repa huden till ärr.
Doppa en bomullstuss i lite kokosolja och lägg över några av vattkopporna. Kokosolja kan ibland förhindra att nya blåsor bildas på huden, vilket ger dig mindre yta att repa (och eventuellt ärr)
Steg 3. Ta paracetamol för att lindra värk och feber
Medan acetaminofen inte direkt minskar klåda, kommer det att göra dig mer bekväm i allmänhet, vilket kommer att minska irritationen av klåda. Många receptfria läkemedel innehåller acetaminofen, såsom TYLENOL, Ofirmev och Mapap. Följ anvisningarna på förpackningen för att säkerställa att du tar rätt dos. Om du ger medicinen till ett barn, se till att köpa en barns version.
- Ge inte ibuprofen till barn med vattkoppor.
- Barn och tonåringar ska inte ta aspirin om det inte är särskilt föreskrivet av en läkare, eftersom det kan leda till Reyes syndrom.
Steg 4. Lägg en sval kompress på särskilt irriterade områden för att förhindra repor och eventuella ärrbildning
Kalla kompresser är en bra lösning för att lindra irritation från särskilt kliande områden, vilket kan förhindra att ärr bildas i längden. Gör din egen kompress genom att doppa en trasa i kallt vatten och placera den på den kliande delen av din hud.
För en extra lugnande kompress kan du applicera en pastig blandning av lika delar havregryn i pulverform och varmt vatten på dina blåsor. Håll havregryn på plats med en pappershandduk i minst 10 minuter
Steg 5. Använd antihistaminer endast om din läkare ordinerar dem
Undvik att ta antihistaminer om de inte ordinerats. Kontakta en läkare för att se om de tror att antihistaminer är rätt för dig om du har repat dina blåsor för mycket och lämnat huden mer mottaglig för ärr.
- Undvik difenhydramin, lidokain och pramoxin eftersom det alla är antihistaminer.
- Tänk på att det inte finns högkvalitativ vetenskaplig forskning om hur effektiva antihistaminer är vid behandling av vattkoppor.
Steg 6. Bär säckiga kläder för att förhindra hudskador
Undvik att repa dina vattkoppor genom att klä dig i lösa, säckiga kläder. Även om denna typ av kläder kanske inte passar din personliga stil, hjälper det till att förhindra att tyg gnider mot din hud, vilket förhindrar överdriven repor och framtida ärrbildning. Bomull är ett bra alternativ att tänka på när man handlar löst sittande kläder.
Om du vill att dina kläder ska vara extra lösa, överväg att köpa den i en storlek större än vad du brukar ha på dig
Steg 7. Undvik att bli varm och svettas
Minimera din klåda genom att bo i svala rum och undvika fysisk ansträngning som värmer dig. För att hålla ditt hus svalare utan AC, öppna fönstren på kvällen och stäng dem under dagen. Att sova på bottenvåningen blir också svalare än ett högre golv.
Försök att hålla dig borta från solen för att hålla dig svalare. Om ditt barn med vattkoppor vill leka ute, låt dem bara leka i skuggan
Metod 2 av 2: Minska risken för infektion
Steg 1. Ta på dig handskar för att förhindra att dina naglar överför bakterier till din hud
Täck händerna med handskar eller vantar så att du inte sprider några ytterligare bakterier till andra delar av kroppen. Var noga med att tvätta händerna med handtvål och varmt vatten när handskarna är av. Din hud läker snabbare om den bara har vattkopporna att oroa dig för! Kom ihåg: ju mer du kliar desto större är chansen för ärr och infektioner.
Försök att vänja dig med att stoppa händerna i fickorna
Steg 2. Byt dina sängkläder så att du kan sova i en bakteriefri miljö
Håll ditt sovrum så sanitärt som möjligt genom att tvätta dina sängkläder dagligen. Förhindra ytterligare infektioner från smutsig tvätt genom att se till att du sover i färska, sanerade lakan varje natt. Om du låter vattkopporna springa utan några ytterligare komplikationer är det mycket mindre troligt att du får ärr efteråt.
Använd ett skonsamt tvättmedel när du tvättar dina lakan. Starkare tvättmedel kan irritera din hud och leda till mer repor, vilket ökar risken för framtida ärrbildning
Steg 3. Förband eventuella öppna vattkoppor blåsor
Täck dina vattkoppor så snart de spricker upp för att dämpa suget att repa dem. Dessa områden kan klia mer än normalt och tjäna som grogrund när det gäller att sprida vattkoppkoppviruset till resten av huden och till andra människor. Applicera ett litet plåster eller steril kudde över eventuella sprängytor för att förhindra överdriven repor samt spridning av bakterier.
Var noga med att låta blåsorna lufta ut medan du sover. För att blåsorna ska läka måste de lämnas utomhus
Tips
- Få vaccinet mot vattkoppor. Du behöver inte förhindra ärr om du inte får vattkoppor i första hand!
- Bo i en sval miljö. Svettning kan göra att klådan känns värre.
- Kontakta sjukvårdspersonal om symptom på vattkoppor verkar allvarliga.
