Hur man förhindrar vattkoppor: 6 steg (med bilder)

Innehållsförteckning:

Hur man förhindrar vattkoppor: 6 steg (med bilder)
Hur man förhindrar vattkoppor: 6 steg (med bilder)

Video: Hur man förhindrar vattkoppor: 6 steg (med bilder)

Video: Hur man förhindrar vattkoppor: 6 steg (med bilder)
Video: FIXA ROST PÅ BILEN MED GRYMT RESULTAT! MÅLAR MED SPRAYBURK 2024, Mars
Anonim

Vattkoppor är en mycket smittsam sjukdom som orsakas av varicella zoster -viruset. Symtomen inkluderar feber och kliande, blåsliknande utslag. I sällsynta fall kan allvarligare komplikationer uppstå, inklusive bakteriell infektion i huden, lunginflammation och svullnad i hjärnan. Att förhindra vattkoppor genom att hålla sig frisk och begränsa din exponering för viruset är bra praktiska idéer, även om vaccinationer ofta rekommenderas i många länder, särskilt USA, Australien och Kanada.

Steg

Del 1 av 2: Förhindra vattkoppor

Förhindra vattkoppor Steg 1
Förhindra vattkoppor Steg 1

Steg 1. Bli vaccinerad för vattkoppor

De allra flesta medicinska myndigheter tror att att få vattkoppor -vaccinet är det bästa sättet att förebygga vattkoppor. Vaccination introducerar försvagade viruspartiklar i ditt immunsystem så att det kan ge ett starkt svar när det kommer i kontakt med starkare, mer virulenta partiklar. Enligt Centers for Disease Control and Prevention, före införandet av varicellavaccinet 1995, infekterades cirka 4 miljoner amerikaner med vattkoppor varje år - för närvarande sjunker det till cirka 400 000 årligen. Varicellavaccinet ges vanligtvis till småbarn mellan 12-15 månader, och sedan igen mellan 4-6 år. För tidigare icke-immuniserade tonåringar eller vuxna ges vaccinet som en serie om 2 injektioner, separerade med 1-2 månader mellan skotten.

  • Om du är osäker på om du redan är immun mot vattkoppor eller inte, kan din läkare administrera ett enkelt blodprov för att kontrollera immunitet mot varicella.
  • Varicellavaccinet kan kombineras med vaccinerna mot mässling, påssjuka och röda hund, i det som kallas MMRV -vaccinet.
  • Det uppskattas att en enda vaccination är mellan 70-90% förebyggande för vattkoppor, medan en dubbel dos är cirka 98% skyddande. Om du får vattkoppor efter att ha vaccinerats är fallet vanligtvis milt.
  • Om du har haft vattkoppor behöver du inte varicella -vaccinet eftersom du redan har naturlig immunitet (resistens) mot det.
  • Varicellavaccinet är inte godkänt för gravida kvinnor, personer med försvagad immunitet (eftersom vaccinet faktiskt kan utlösa en vattkoppkoppinfektion) och personer som är allergiska mot gelatin eller antibiotikumet neomycin.
Förhindra vattkoppor Steg 2
Förhindra vattkoppor Steg 2

Steg 2. Håll ditt immunsystem starkt

Liksom alla virus-, bakterie- eller svampinfektioner beror sann förebyggande funktion på att ditt immunsystem fungerar korrekt. Ditt immunsystem består av specialiserade vita blodkroppar som söker och förstör potentiella patogener, men när systemet är svagt eller saknar resurser växer sjukdomsframkallande mikroorganismer och sprids praktiskt taget okontrollerat. Det är därför inte förvånande att de som löper mest risk för de flesta infektioner, inklusive vattkoppor, är spädbarn och personer med nedsatt immunförsvar. Som sådan är fokus på sätt att stärka ditt immunförsvar en logisk metod för att naturligt förebygga vattkoppor.

  • Att få mer sömn (eller bättre sömn), äta mer färsk frukt och grönsaker, minska på raffinerat socker, minska din alkoholkonsumtion, sluta röka, utöva god hygien och lätt motion är alla bevisade sätt att hålla ditt immunförsvar starkt.
  • Kosttillskott som ökar immuniteten inkluderar: vitamin C, vitamin D, zink, echinacea och extrakt av olivblad.
  • Människor kan utveckla försvagade immunförsvar på grund av sjukdom (cancer, diabetes, HIV-infektion), medicinska behandlingar (operationer, kemoterapi, strålning, användning av steroider, övermedicinering), kronisk stress och dålig kost.
Förhindra vattkoppor Steg 3
Förhindra vattkoppor Steg 3

Steg 3. Undvik andra barn och vuxna med vattkoppor

Vattkoppor är mycket smittsam eftersom det inte bara sprider sig direkt från att röra blåsorna, utan också genom luften (genom hosta och nysningar), och det kan överleva under korta perioder i slem på olika föremål. Att undvika människor som är smittade är därför en bra strategi för att förhindra att man får vattkoppor. Den knepiga delen är att vattkoppor blir smittsamma upp till 2 dagar innan utslaget dyker upp, så det är inte alltid uppenbart vem som är smittad. En mild feber är ofta det första tecknet på infektion, så det kan vara en bättre indikator på att ditt barn har kommit på något.

  • Att be ditt barn i sitt rum (samtidigt som det får ordentligt mat och hydratisering, naturligtvis) och hålla dem hemma från skolan (i minst en vecka) är ett praktiskt sätt att förhindra att smittan sprids till dig och andra barn. Att låta dem bära en kirurgisk mask och hålla naglarna trimmade kort hjälper också till att förhindra spridning av viruset.
  • Det tar vanligtvis från 10-21 dagar efter exponering för vattkoppor att utveckla en infektion.
  • Vattkoppor kan också spridas genom kontakt med utslag hos personer med ett tillstånd som kallas bältros (även om det inte sker via luftburna droppar från hosta eller nysningar), eftersom det också orsakas av varicella zoster -viruset.

Del 2 av 2: Förhindra spridning av vattkoppor

Förhindra vattkoppor Steg 4
Förhindra vattkoppor Steg 4

Steg 1. Desinficera ditt hus och händer

Eftersom vattkoppor är så smittsamma och kan leva utanför kroppen under korta perioder, bör du vara vaksam på att desinficera ditt hus som en form av förebyggande åtgärder om ditt barn eller en annan hushållsmedlem är infekterad. Att regelbundet desinficera bänkskivor, bord, stolar, leksaker och andra ytor som kan ha kommit i kontakt med den infekterade personen är ett bra förebyggande tillvägagångssätt. Överväg att ge över ett badrum enbart för den infekterade personen att använda medan han är sjuk, om det är möjligt. Desinficera dina händer flera gånger dagligen genom att tvätta dem med vanlig tvål, men gå inte överbord på handsprit eller antibakteriell tvål, eftersom det kan främja tillväxten av "superbuggar"

  • Naturliga desinfektionsmedel för hushållsbruk inkluderar vit vinäger, citronsaft, saltvatten, utspädd blekmedel och väteperoxid.
  • Du bör också se till att den smittade personens kläder, sängkläder och handdukar tvättas regelbundet och noggrant - tillsätt bakpulver i tvätten för mer desinfektionsförmåga.
  • Ansträng dig för att inte gnugga ögonen eller stoppa fingrar i munnen efter att du har rört någon med vattkoppor.
Förhindra vattkoppor Steg 5
Förhindra vattkoppor Steg 5

Steg 2. Låt sjukdomen gå sin gång

Eftersom vattkoppor inte är en allvarlig sjukdom i de allra flesta fall är det bästa sättet att få naturlig immunitet mot varicella zoster -viruset att förhindra framtida infektioner att låta det gå sin väg. En typisk vattkoppsinfektion varar mellan 5-10 dagar och medför utveckling av utslag, mild feber, aptitlöshet, lätt huvudvärk och allmän trötthet eller sjukdomskänsla.

  • När ett vattkoppsutslag uppträder går det igenom tre faser: upphöjda rosa eller röda knölar (papler), som bryter ut under några dagar; vätskefyllda blåsor (vesiklar), som snabbt bildas från paplerna innan de bryts och läcker; och skorpa skorper, som täcker de trasiga blåsorna och tar flera dagar att läka helt.
  • Det kliande utslaget visas först i ansiktet, bröstet och ryggen innan det sprids till andra delar av kroppen.
  • Så många som 300-500 blåsor kan bildas under en vattkoppsinfektion.
Förhindra vattkoppor Steg 6
Förhindra vattkoppor Steg 6

Steg 3. Tala med din läkare om antivirala läkemedel

Förutom förebyggande vaccination rekommenderas läkemedel som kallas antivirala medel för personer som har hög risk för komplikationer av vattkoppor, eller ibland ordineras de för att förkorta varaktigheten och förhindra spridning av infektionen. Som namnet antyder kan antivirala läkemedel döda virus eller hindra dem från att reproducera sig i kroppen. Vanligt föreskrivna antivirala läkemedel för behandling av vattkoppor inkluderar acyklovir (Zovirax), valacyklovir (Valtrex), famciklovir (Famvir) och immunglobulin intravenöst (IGIV). Dessa mediciner används mer för att minska svårighetsgraden av vattkoppsymtom, i motsats till att förhindra dem, så de ges vanligtvis inom 24 timmar efter att avslöjande utslag uppträder.

  • Valacyklovir och famciklovir är endast godkända för användning hos vuxna, inte barn.
  • Naturliga antivirala föreningar som du kan ta som tillskott inkluderar vitamin C, olivbladsextrakt, vitlök, oreganolja och kolloidalt silver. Fråga en naturläkare, kiropraktor eller nutritionist om hur du skyddar dig mot vattkoppor med naturliga antivirala medel.

Tips

  • Mellan 15-20% av människor som får en enda dos av varicellavaccin får fortfarande vattkoppor om de utsätts. Det är dock vanligtvis ett mycket mildare fall och sällan allvarligt.
  • Även om varicellavaccinet inte är lämpligt för gravida kvinnor kan en alternativ injektion som innehåller varicella immunglobulin administreras för att skydda icke-immuna gravida kvinnor mot infektion om de utsätts för vattkoppor.
  • Kom ihåg att om du vaccineras mot vattkoppor men fortfarande får vattkoppor, kan du fortfarande sprida det till andra.

Varningar

  • Tala med din läkare om du eller ditt barn kan ha utsatts för vattkoppor och inte är vaccinerade, särskilt för små barn, gravida kvinnor eller någon vars immunförsvar kan försvagas.
  • Kontakta en läkare omedelbart om du eller ditt barn uppvisar följande tecken eller symtom: utslag som åtföljs av yrsel, snabb puls, andfåddhet, förlust av muskelsamordning, förvärrad hosta, kräkningar, stel nacke och/eller hög feber (103 ° F eller högre).

Rekommenderad: