3 sätt att identifiera förmaksflimmer

Innehållsförteckning:

3 sätt att identifiera förmaksflimmer
3 sätt att identifiera förmaksflimmer

Video: 3 sätt att identifiera förmaksflimmer

Video: 3 sätt att identifiera förmaksflimmer
Video: Förmaksflimmer och konditionsidrott del 4 av 4 – Frågestund 2024, Mars
Anonim

Förmaksflimmer (AFib) uppstår när ditt hjärta slår oregelbundet. Din hjärtslag kan vara ojämn eller snabb. Det är vanligtvis inte ett livshotande tillstånd, men det kan leda till komplikationer som stroke eller hjärtsjukdom om det inte behandlas. Du kanske kan identifiera AFib hemma genom att kontrollera pulsen för att se om det verkar oregelbundet. Lägg också märke till om du har de vanliga symptomen. Om du misstänker att du kan ha AFib, besök din läkare för en korrekt diagnos.

Steg

Metod 1 av 3: Kontrollera din puls för oegentligheter

Identifiera förmaksflimmer Steg 1
Identifiera förmaksflimmer Steg 1

Steg 1. Vila i 5 minuter innan du tar pulsen

Att vara aktiv påskyndar din puls naturligtvis, så du vill kontrollera din vilopuls när du avgör om du kan ha problem. Sitt eller lägg dig tills din andning är normal och du känner dig i vila, vilket vanligtvis tar minst 5 minuter.

Dricks:

Det är bäst att ta pulsen flera gånger på olika delar av dagen. På så sätt kan du leta efter ett mönster för att se om din puls vanligtvis är regelbunden eller oregelbunden.

Identifiera förmaksflimmer Steg 2
Identifiera förmaksflimmer Steg 2

Steg 2. Sträck ut din vänstra hand framför dig med armbågen något böjd

Vänd handflatan mot taket och slappna av med armen och handen. Du kan också luta armen något mot kroppen.

Eftersom ditt hjärta är på din vänstra sida blir din puls lättare att hitta på din vänstra arm

Identifiera förmaksflimmer Steg 3
Identifiera förmaksflimmer Steg 3

Steg 3. Placera ditt högra index och långfingrar vid basen av din vänstra tumme

Detta kommer att vara mellan din handled och senan under tummen. Tryck försiktigt mot huden för att hitta din puls. Du kommer att känna en stadig takt när ditt blod pumpar genom venen.

  • Du behöver inte utöva mycket tryck för att hitta din puls. Att trycka ner för hårt kan faktiskt göra det svårare att känna det.
  • Om du inte känner din puls, flytta fingrarna tills du känner att ditt hjärta slår.

Variation:

Du kan också hitta din puls genom att hålla pekfingret och långfingrarna på sidan av nacken, precis under käken.

Identifiera förmaksflimmer Steg 4
Identifiera förmaksflimmer Steg 4

Steg 4. Använd en klocka eller timer för att räkna hur många gånger ditt hjärta slår på 1 minut

Ställ in en timer eller titta på en analog klocka i 1 minut. Under denna tid, räkna antalet gånger ditt hjärta slår. Lägg också märke till hur hjärtat slår.

Variation:

Som ett annat alternativ kan du slå ditt hjärtslag i 30 sekunder och sedan multiplicera det med 2.

Identifiera förmaksflimmer Steg 5
Identifiera förmaksflimmer Steg 5

Steg 5. Avgör om pulsen känns oregelbunden

En normal puls känns som en långsam, stadig takt med liten variation. Du kan dock märka oregelbundna slag, till exempel missade (aka hoppade) slag eller extra (aka galopperade) slag. Om du ofta upplever dessa oegentligheter kan det vara ett symptom på AFib.

Identifiera förmaksflimmer Steg 6
Identifiera förmaksflimmer Steg 6

Steg 6. Lägg märke till om ditt hjärtslag känns oregelbundet eller stiger över 100 slag per minut

Om ditt hjärta slår snabbt kan det vara ett tecken på AFib. Det kan dock också orsakas av andra förhållanden eller livsstilsval, till exempel att dricka för mycket kaffe. Det är bäst att träffa din läkare om du får en snabb puls för att se till att du får rätt diagnos.

En hälsosam vilopuls är vanligtvis mellan 60 och 100 slag per minut

Metod 2 av 3: Att känna igen de vanliga symptomen

Identifiera förmaksflimmer Steg 7
Identifiera förmaksflimmer Steg 7

Steg 1. Sök läkare omedelbart om du har andfåddhet eller bröstsmärta

AFib kan få dig att känna att du har svårt att andas, och det kan också orsaka bröstsmärtor. Båda dessa symtom är allvarliga, så du behöver akut behandling. Besök din läkare, en akutvårdcentral eller akutmottagningen omedelbart för att se till att du mår bra.

Både andfåddhet och bröstsmärta har många orsaker, som kan vara mindre eller livshotande. Det är bäst att träffa din läkare för att se till att du får rätt behandling

Identifiera förmaksflimmer Steg 8
Identifiera förmaksflimmer Steg 8

Steg 2. Lägg märke till om du ofta känner att ditt hjärta rasar

Du kanske märker att din puls känns som att den bultar även när du är i vila. Även om det är normalt att ibland känna att ditt hjärta springer, kan du ha ett medicinskt problem, till exempel AFib, om det tävlar ofta.

  • Förutom racing kan ditt hjärtslag verka som om det inte har en bra rytm. Det kan påskynda och sakta ner, eller det kan kännas som att det hoppar över slag.
  • Symtom som andfåddhet, bröstsmärta och hjärtklappning kan också uppstå under en panikattack. Under en panikattack kan du också känna avskildhet från verkligheten, en känsla av överhängande undergång, förlust av kontroll, darrningar, yrsel och förvirring. Om du upplever dessa symtom, tala med din läkare för att ta reda på dina behandlingsalternativ.
Identifiera förmaksflimmer Steg 9
Identifiera förmaksflimmer Steg 9

Steg 3. Fundera på om du regelbundet känner svaghet och trötthet

Du kan till och med känna att du aldrig har någon energi, oavsett hur mycket du vilar. Även om detta kan vara ett tecken på andra tillstånd, är det också ett symptom på AFib.

Din läkare kan hjälpa dig att avgöra vad som orsakar din svaghet och trötthet

Identifiera förmaksflimmer Steg 10
Identifiera förmaksflimmer Steg 10

Steg 4. Sätt dig ner om du upplever yrsel, yrsel eller förvirring

Eftersom ditt hjärta slår oregelbundet får AFib dig ofta att känna dig yr, yr eller förvirrad. Dessa symtom kan vara skrämmande, men de kan försvinna med behandling. Se din läkare för att diskutera möjliga behandlingar.

Berätta för människor i din närhet att du känner dessa symtom så att de kan hjälpa dig. Säg:”Jag känner mig riktigt yr och yr. Kan du hjälpa mig att sätta mig ner?”

Identifiera förmaksflimmer Steg 11
Identifiera förmaksflimmer Steg 11

Steg 5. Lägg märke till om du har svårt att träna

Det är svårt att träna om din puls redan är hög. Med AFib kan du känna dig snabbt överväldigad och förvirrad när du försöker träna, även efter bara några minuter.

Tänk på dina symptom som helhet när du försöker bestämma om du har AFib. Om du är orolig för att du kan ha ett medicinskt tillstånd, besök din läkare för en korrekt diagnos

Metod 3 av 3: Att få en diagnos

Identifiera förmaksflimmer Steg 12
Identifiera förmaksflimmer Steg 12

Steg 1. Boka tid med din läkare om du har symptom på AFib

Även om AFib ofta inte är livshotande kan det få dig att utveckla allvarligare komplikationer. Att få en korrekt diagnos från din läkare kan hjälpa dig att hantera ditt tillstånd.

Din läkare kommer sannolikt att göra diagnostiska tester för att avgöra vad som orsakar ditt tillstånd. Dessa tester är vanligtvis enkla och smärtfria

Identifiera förmaksflimmer Steg 13
Identifiera förmaksflimmer Steg 13

Steg 2. Gör ett fullständigt blodprovstest (CBC) så att din läkare kan utesluta andra tillstånd

Detta är ett enkelt blodprov som din läkare sannolikt kommer att göra på sitt kontor. Din läkare kommer att ta ett blodprov för att skicka till laboratoriet för testning. Resultaten av ditt blodprov kan visa om du har hormonella eller mineraliska obalanser som kan innebära att du har ett annat tillstånd, till exempel sköldkörtelproblem. Dessutom kommer testet att kontrollera om det finns en infektion.

Du ska inte känna någon smärta under ett blodprov, men du kan känna obehag

Identifiera förmaksflimmer Steg 14
Identifiera förmaksflimmer Steg 14

Steg 3. Förvänta dig att din läkare gör ett elektrokardiogram (EKG)

Detta smärtfria test utförs vanligtvis på din läkarkontor. Din läkare kommer att fästa små sensorer som kallas elektroder på bröstet och armarna. Därefter kommer din läkare att skicka elektriska signaler till ditt hjärta för att mäta dess rytm, som elektroderna kommer att läsa. När testet är klart kommer EKG -maskinen att skriva ut en rapport som din läkare kan använda för att avgöra om du kan ha AFib.

Du bör inte känna någon smärta eller obehag under detta test

Variation:

Som ett alternativ kan din läkare ta en 24-timmars EKG-avläsning genom att du bär en Holter-monitor. Detta är en bärbar enhet som du bär i fickan eller bär på ett band. Det kommer smärtfritt att läsa din puls och rytm.

Identifiera förmaksflimmer Steg 15
Identifiera förmaksflimmer Steg 15

Steg 4. Låt din läkare göra ett ekokardiogram för att få en videobild av ditt hjärta

Din läkare kommer sannolikt att utföra detta smärtfria, icke -invasiva test på deras kontor. Läkaren kommer att använda en stavliknande enhet som kallas en givare för att skicka ljudvågor genom bröstet. När ljudvågorna studsar tillbaka, producerar de en videobild av ditt hjärta, som din läkare kommer att använda för att ställa en diagnos.

Om ekokardiogrammet inte ger en tydlig bild kan din läkare besluta att du ska svälja ett flexibelt rör med en givare ansluten för att få en tydligare bild av ditt hjärta. Detta kan orsaka obehag, men det ska inte vara smärtsamt

Identifiera förmaksflimmer Steg 16
Identifiera förmaksflimmer Steg 16

Steg 5. Genomgå ett stresstest för att se hur ditt hjärta fungerar under träning

Under ett stresstest kommer din läkare att placera elektroder på bröstet för att spåra din puls och rytm. Då får du dig att gå eller springa på ett löpband. Stresstestet kommer att ge en rapport om ditt hjärts funktion under träning så att din läkare kan ställa en diagnos.

  • Ett stresstest kommer att vara smärtfritt, även om du kan uppleva obehag av själva övningen.
  • Din läkare kan behöva skicka dig till en poliklinik för att göra stresstestet.
Identifiera förmaksflimmer Steg 17
Identifiera förmaksflimmer Steg 17

Steg 6. Bär en Holter -bildskärm om din läkare instruerar dig att göra det

Detta är en bärbar elektrokardiogramapparat som du kan bli instruerad att bära i 24 till 48 timmar. En Holter -bildskärm är bättre för att upptäcka afib om episoderna är intermittenta, eftersom de kanske inte visas på ett EKG.

Se till att noggrant följa din läkares instruktioner för att bära enheten

Identifiera förmaksflimmer Steg 18
Identifiera förmaksflimmer Steg 18

Steg 7. Ta en röntgenstråle så att din läkare kan utesluta lungproblem

Din läkare kan ta en röntgen för att se om du har några lungproblem, såsom lunginflammation, som kan orsaka dina AFib-symtom. Röntgen kommer att vara smärtfritt, och läkaren kommer sannolikt att göra det på deras kontor.

Din läkare kan bestämma att du inte behöver röntgen

Tips

  • Om du har AFib kan en tidig diagnos göra det mycket lättare att behandla och kontrollera ditt tillstånd. Tveka inte att träffa din läkare.
  • Ta väl hand om din hälsa för att förhindra förmaksflimmer, till exempel genom att träna regelbundet, följa en hälsosam kost, inte röka, undvika överdrivna mängder alkohol och koffein, hantera ditt blodtryck och kolesterol och behålla en hälsosam vikt.

Varningar

  • AFib kan bli ett mycket allvarligt tillstånd, så ignorera inte dina symtom.
  • Panikattacker delar många av samma symptom som AFib. Om du har en historia av panikattacker eller har anledning att tro att de kan orsaka dina symtom är det bäst att se din läkare.

Rekommenderad: