En hjärtinfarkt inträffar när ditt hjärta inte kan få tillräckligt med syre eftersom blodflödet plötsligt störs. Hjärtmuskeln kan inte pumpa ordentligt och vävnad börjar snabbt dö. Omkring 735 000 amerikaner får en hjärtinfarkt varje år. Men bara cirka 27% av människorna känner till alla de akuta symptomen på en hjärtinfarkt. Låt dig inte vara en statistik. Krossande bröstsmärta och ömhet i överkroppen (med eller utan ansträngning) är de typiska hjärtinfarktssymtomen, men det finns andra varningstecken du också bör följa. Att känna igen tecknen på en hjärtattack och omedelbart komma till sjukhuset kan innebära skillnaden mellan överlevnad, irreversibel vävnadsskada och död. Om du är osäker på om smärtan du upplever är en hjärtattack, sök genast läkare.
Steg
Del 1 av 5: Att inse när man ska få akut medicinsk uppmärksamhet
Steg 1. Var uppmärksam på bröstsmärta
Smärta i bröstet, oavsett om det är skarpt eller tråkigt, är det vanligaste tecknet på en hjärtinfarkt. Människor som får hjärtattacker säger ofta att de känner sig klämda, fullhet, tryck, täthet eller en skarp känsla i mitten eller vänstra delen av bröstet. Denna känsla kan vara några minuter eller mer, eller försvinna och återkomma senare.
- Bröstsmärta som härrör från en hjärtinfarkt är inte alltid den krossande, tunga känslan som vissa människor beskriver - ofta kallad "Hollywood" hjärtinfarkt. Det kan faktiskt vara ganska milt, så ignorera inte någon form av bröstsmärta.
- "Retrosternal" bröstsmärta känns vanligt. Detta avser en smärta bakom bröstbenet eller bröstbenet. Det är lätt att förväxla denna smärta med magbesvär, som gas. Om du har några tvivel om denna smärta, kontakta en läkare.
- Tänk på att bröstsmärta inte alltid finns när hjärtinfarkt inträffar. Faktum är att över hälften av hjärtinfarktpatienterna inte upplever bröstsmärta. Uteslut inte möjligheten till hjärtinfarkt bara för att du inte skadar i det området.
Steg 2. Kontrollera om det finns obehag i överkroppen
Ibland strålar smärtan från en hjärtinfarkt från bröstområdet utåt och orsakar obehag i nacke, käke, mage, övre rygg och vänster arm. Smärtan i dessa områden är vanligtvis trist. Om du inte nyligen har tränat eller gjort något som kan orsaka ömhet i överkroppen kan denna typ av smärta vara ett tecken på att du får en hjärtinfarkt.
Steg 3. Se upp för yrsel, yrsel och svimning
Dessa är också extremt vanliga tecken på hjärtinfarkt, även om de inte finns hos alla som har en.
- Liksom andra hjärtinfarktssymtom är yrsel, yrsel och svimning också tecken på andra sjukdomar, så de förbises lätt. Ignorera inte dessa symtom, särskilt om du också känner bröstsmärta.
- Kvinnor tenderar att ha dessa symtom oftare än män, men inte alla kvinnor upplever dem.
Steg 4. Övervaka din andning
Andfåddhet är ett subtilt hjärtinfarktssymtom som inte ska tas lätt på. Det skiljer sig från andfåddhet relaterad till andra sjukdomar eftersom det verkar komma från ingenstans. Människor som har upplevt andfåddhet relaterad till en hjärtattack beskriver känslan som att de har tränat hårt trots att allt de har gjort är att sitta och koppla av.
Andfåddhet kan vara ditt enda hjärtinfarktssymptom. Ta inte lätt på det! Särskilt om du inte har gjort något som vanligtvis orsakar andfåddhet, sök akut medicinsk hjälp om du upplever detta symptom
Steg 5. Håll utkik efter tecken på illamående
Illamående kan också leda till att du bryter ut i kall svett och till och med kräks. Om du upplever dessa symtom, särskilt tillsammans med andra symtom, kan du få en hjärtinfarkt.
Steg 6. Övervaka din ångest
Många hjärtinfarktpatienter blir extremt oroliga och känner det som kallas en "känsla av förestående undergång". Denna känsla är inte att ta lätt på; sök genast läkare om du upplever denna extrema känsla.
Steg 7. Ring omedelbart räddningstjänsten om du misstänker att du eller någon du känner har en hjärtattack. Ju tidigare medicinsk behandling tas emot, desto större är chansen att överleva attacken. Riskera inte att prata med dig själv eller vänta för länge.
En studie visade att mer än hälften av personer med symtom på hjärtinfarkt väntade på att få hjälp i mer än 4 timmar. Nästan hälften av dödsfallen orsakade av hjärtinfarkt sker utanför ett sjukhus. Glöm inte bort något symptom, oavsett hur lätt det kan verka. Få akut hjälp snabbt
Del 2 av 5: Att känna igen andra tidiga varningstecken
Steg 1. Sök läkare för angina
Angina är bröstsmärta som kan kännas som ett lätt tryck, en brännande eller fullhet. Det misstas ofta för halsbränna. Angina kan vara ett tecken på kranskärlssjukdom, som är den vanligaste orsaken till hjärtinfarkt. Om du känner någon form av smärta i bröstet är det bäst att få det kontrollerat direkt.
- Mest angina smärta uppstår i bröstet. Det kan dock också förekomma i armar, axlar, nacke, käke, hals eller rygg. Det kan vara svårt att säga exakt var du känner smärtan.
- Angina smärta blir vanligtvis bättre när du har vilat i några minuter. Om din bröstsmärta varar mer än några minuter eller inte förbättras med vila eller kärlkrampmedicinering, sök akut medicinsk hjälp.
- Vissa människor upplever angina efter träning, och det är inte alltid ett tecken på sjukdom eller hjärtinfarkt. En förändring av normala mönster är det viktigaste att se efter.
- Om du har det du tror är smärtsamt matsmältningsbesvär kan du faktiskt uppleva angina. Boka tid med din läkare för att fastställa orsaken till smärtan.
Steg 2. Avgör om du har arytmi
Arytmier är onormala hjärtrytmer och förekommer hos minst 90% av personer som har hjärtinfarkt. Om du har en fladdrande känsla i bröstet eller känner att ditt hjärta "hoppade över ett slag" kan du få arytmi. Se en specialist som kan utföra tester för att fastställa orsaken till dina symtom.
- Arytmi kan också visa allvarligare symptom, såsom yrsel, yrsel, svimning, snabb eller bultande hjärtslag, andfåddhet och bröstsmärta. Om du upplever något av dessa symtom med arytmi, sök akut medicinsk hjälp.
- Även om arytmi är mycket vanligt, särskilt hos äldre vuxna, kan det vara ett tecken på allvarliga medicinska problem. Ignorera inte bara arytmi. Rådgör med din läkare för att vara säker på att du inte har ett allvarligare tillstånd.
Steg 3. Var medveten om desorientering, förvirring och stroke-liknande symptom
Hos äldre människor kan dessa symtom faktiskt vara ett tecken på hjärtproblem. Sök läkare om du upplever oförklarliga kognitiva svårigheter.
Steg 4. Leta efter ovanlig trötthet
Kvinnor är mer benägna än män att uppleva ovanlig, plötslig eller oförklarlig trötthet som ett symptom på hjärtinfarkt. Denna trötthet kan börja några dagar före en verklig hjärtinfarkt. Om du upplever abrupt, ovanlig trötthet utan att ha ändrat dina dagliga aktiviteter, tala omedelbart med din läkare.
Del 3 av 5: Vidta åtgärder i väntan på nödhjälp
Steg 1. Kontakta omedelbart räddningstjänsten
Din akutsjukvård kan berätta hur du hjälper personen som upplever symtom. Gör exakt vad operatören instruerar. Ring efter hjälp innan du gör något annat.
- Att ringa 911 (eller ditt räddningstjänstnummer) kommer att påskynda din inläggning till sjukhuset jämfört med att själv köra till akuten. Ring en ambulans. Kör inte själv till sjukhuset om du inte har något annat alternativ.
- Behandling av hjärtinfarkt är mest effektiv om den startas inom 1 timme efter det första symtomen.
Steg 2. Stoppa all aktivitet
Sätt dig ner och vila. Försök att hålla dig lugn genom att andas jämnt så gott du kan.
Lossa alla täta kläder, till exempel skjortkragar och bälten
Steg 3. Ta någon medicin du har ordinerats för ett hjärtsjukdom
Om du tar receptbelagda läkemedel som nitroglycerin, ta din rekommenderade dos medan du väntar på att räddningstjänsten ska komma.
Ta inte receptbelagda läkemedel som inte har förskrivits specifikt för din användning av en läkare. Att ta någon annans medicin kan skada dig
Steg 4. Ta aspirin
Att tugga och svälja ett aspirin kan hjälpa till att bryta upp blodproppen eller blockering som bidrar till hjärtinfarkt.
Ta inte aspirin om du är allergisk eller om din läkare har sagt att du inte ska ta aspirin
Steg 5. Se en läkare även om symtomen förbättras
Även om dina symtom förbättras inom fem minuter, kontakta din läkare. En hjärtattack kan lämna blodproppar i blodet som kan orsaka fler hälsoproblem, till exempel en framtida hjärtinfarkt eller stroke. Du måste utvärderas av en läkare.
Del 4 av 5: Förstå andra orsaker till symptom
Steg 1. Känn igen dyspepsi symptom
Dyspepsi är också känt som "matsmältningsbesvär" eller "magbesvär". Det är vanligtvis en kronisk eller återkommande smärta som uppstår i ditt övre bukområde. Dyspepsi kan orsaka lätt bröstsmärta eller tryck. Ett eller flera av följande symtom kommer sannolikt att sammanfalla med denna smärta:
- Halsbränna
- Känner mig uppsvälld eller full
- Burping
- Sura uppstötningar
- Magsmärta eller "magbesvär"
- Aptitlöshet
Steg 2. Känn igen GERD (gastroesofageal refluxsjukdom) symptom
GERD händer när dina matstrups muskler inte stänger ordentligt, vilket gör att maginnehållet kan läcka tillbaka in i matstrupen. Detta kan orsaka halsbränna och en känsla av att maten "fastnar" i bröstet. Du kan få illamående, särskilt efter att ha ätit.
Symtomen på GERD uppstår vanligtvis efter att ha ätit. De blir värre om du lägger dig eller böjer dig, eller de kan förvärras på natten
Steg 3. Känn igen astmasymtom
Astma kan orsaka känslor av bröstsmärta, tryck eller täthet. Dessa symtom uppträder vanligtvis tillsammans med hosta och väsande andning.
Milda astmaattacker minskar vanligtvis efter några minuter. Om du fortfarande har svårt att andas efter några minuter, sök läkare
Steg 4. Känn igen en panikattack
Personer som upplever en känsla av intensiv ångest kan drabbas av panikattack. Symtomen på en panikattack kan initialt verka liknade de vid en hjärtinfarkt. Du kan uppleva ett tufft hjärtslag, svettningar, svaghet eller svaghet, bröstsmärta eller andningssvårigheter.
Symptomen på en panikattack inträffar mycket snabbt och försvinner vanligtvis också snabbt. Om dina symtom inte förbättras inom 10 minuter, sök läkare
Del 5 av 5: Att känna till din risk
Steg 1. Tänk på din ålder
Risken för hjärtinfarkt ökar när du åldras. Män som är 45 år eller äldre och kvinnor som är 55 år eller äldre är mer benägna att få hjärtinfarkt än yngre.
- Människor som är äldre kan ha andra symtom på hjärtinfarkt än yngre vuxna. Symtom att titta efter hos äldre individer inkluderar svimning, andningssvårigheter, illamående och svaghet.
- Demenssymtom, såsom ofullständigt minne, oregelbundet eller ovanligt beteende och nedsatt resonemang, kan vara tecken på en”tyst” hjärtinfarkt hos äldre.
Steg 2. Tänk på din vikt
Om du är överviktig eller överviktig har du en högre risk att drabbas av hjärtinfarkt.
- En stillasittande livsstil ökar också din risk.
- En kost med mycket mättat fett ökar risken för kranskärlssjukdom, vilket kan leda till hjärtinfarkt.
Steg 3. Sluta röka
Rökning och exponering för passiv rökning ökar risken för hjärtinfarkt.
Steg 4. Tänk på andra kroniska hälsoproblem
Din risk för hjärtinfarkt är större om du har något av följande medicinska tillstånd:
- Högt blodtryck
- Högt kolesterol i blodet
- Familj eller personlig historia av hjärtinfarkt eller stroke
-
Diabetes
Personer med diabetes kan uppleva mindre dramatiska symtom på hjärtinfarkt. Sök omedelbart läkare för misstänkta symtom
Tips
- Tillåt inte förlägenhet eller oroa dig för att du inte”verkligen” får en hjärtattack för att hindra dig från att söka medicinsk hjälp. Att dröja med att söka medicinsk hjälp kan döda dig.
- Ta inte lätt på några hjärtattack symptom. Om du inte mår bättre efter några (5-10) minuter av att sitta och vila, sök omedelbart medicinsk hjälp.
Varningar
- Du löper högre risk för en andra hjärtinfarkt om du har haft en tidigare.
- Använd inte en defibrillator (AED) om du inte är speciellt utbildad.
- Vid tyst ischemi kan hjärtinfarkt uppstå utan föregående symptom eller varningstecken.
