Att hantera kliande hud är aldrig roligt, oavsett vad orsaken är. Tack och lov finns det sätt att ta itu med din kliande hud och dämpa irritation direkt hemifrån utan att behöva gå till läkare eller hudläkare.
Här är 14 huskurer för att bli av med kliande hud.
Steg
Metod 1 av 14: Använd en kall kompress
0 1 KOMMER SNART
Steg 1. Fukta en trasa och håll den mot huden i cirka 30 minuter
Använd kallt vatten för att lugna huden och stoppa klådan. Med tiden hjälper vattnet till att mjuka upp och ta bort död hud som kan orsaka irritation.
- Du kan också trycka isförpackningar eller frysta påsar med ärtor eller bönor mot det kliande området, men linda dem först i en handduk. Applicera frysta föremål i mellan 10-20 minuter ungefär en gång om dagen.
- Håll dig borta från värmekuddar eller heta kompresser, eftersom det kan göra din hud mer irriterad.
Metod 2 av 14: Ta en sval dusch
0 3 KOMMER SNART
Steg 1. Blötlägg i duschen i 10 till 15 minuter åt gången
Hoppa in i duschen och låt vattnet svalna (men inte kallt). Stanna där tills din klåda avtar.
Du kan också bada i ett bad fullt med kallt vatten, även om det kan vara lite mindre bekvämt än att ta en kall dusch
Metod 3 av 14: Ta ett havregrynbad
0 9 KOMMER SNART
Steg 1. Försök att blötläggas i den i 20 till 30 minuter för att lugna din hud
Fyll badkaret med kallt till ljummet vatten, tillsätt sedan 2 koppar (400 g) obehandlat och okokt havregryn. Blötlägg i badet tills din hud känns bättre eller du blir för kall.
Du kan också göra en pasta av okokt havremjöl och vatten för att rikta in dig på specifika hudområden. Applicera den helt enkelt på din kliande hud och låt den verka i 20 till 30 minuter för lite lättnad
Metod 4 av 14: Fukta varje dag
0 1 KOMMER SNART
Steg 1. Applicera fuktkräm på fuktig hud för att låsa in hydrering
Torr hud är en stor orsak till klåda. Köp en doftfri fuktkräm och applicera den varje dag med fokus på de områden som kliar mest. Försök att ta på dig din fuktkräm direkt efter att du har kommit ut ur duschen när din hud är den blötaste.
- Ingredienser som alkohol och tillsatta dofter kan orsaka irritation och göra din hud ännu torrare.
- Tjocka salvor som vaselin fungerar bra vid svår hudirritation som eksem.
- Lotioner och krämer är bäst för normal till torr hud.
Metod 5 av 14: Prova kalamin- eller mentolkräm
0 6 KOMMER SNART
Steg 1. Dessa aktuella kylmedel kan lindra och lindra klåda
Köp en lotion som innehåller kalamin eller mentol från ditt lokala apotek och släta sedan ut den på din kliande hud. Du kan använda dessa produkter dagligen för att minska irritation och klåda över tid.
Dessa krämer fungerar nästan omedelbart, och du kommer faktiskt att känna en svalkande känsla på din hud
Metod 6 av 14: Använd aloe vera på området
0 9 KOMMER SNART
Steg 1. Aloe vera innehåller antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper
Den har också mycket E -vitamin som är användbart vid behandling av brännskador och hjälper till att minska inflammation och klåda. Plocka upp lite aloe vera gel från ditt lokala apotek och släta ut det på din irriterade hud.
Aloe vera gel från en butik är bra, men färsk aloe vera är perfekt! Om du har en hel aloe -växt, ta en bit, skär upp den och applicera sedan gelen över den kliande huden
Metod 7 av 14: Ställ in en luftfuktare i ditt hem
0 6 KOMMER SNART
Steg 1. Torr luft kan göra din hud ännu kliande
Om du bor i ett torrt klimat, sätt upp en luftfuktare i ditt hem för att sätta tillbaka fukt i luften och förhindra att huden torkar ut. Detta är särskilt viktigt under vintern när värmen i ditt hem kan torka ut luften.
Försök att rengöra din luftfuktare regelbundet för att undvika ansamling av mögel eller mögel. Kontrollera din bruksanvisning för en exakt tidslinje över hur ofta du ska rengöra den
Metod 8 av 14: Begränsa badet till 2 till 3 gånger per vecka
0 1 KOMMER SNART
Steg 1. För många duschar eller bad kan göra din hud kliande
När du duschar, använd ljummet vatten istället för varmt, och försök att inte stanna i duschen i mer än 10 till 15 minuter. När du kommer ut, fukta genast för att undvika kliande hud.
Varmt vatten kan torka ut din hud och göra det kliande
Metod 9 av 14: Bär lösa bomullskläder
0 1 KOMMER SNART
Steg 1. Täta kläder kan orsaka irritation
På samma sätt kan kläder av ull och syntetiska tyger orsaka klåda, särskilt om du har känslig hud. Försök att välja kläder av bomull som är lite lösa så att de inte irriterar din hud.
Bomullskläder hjälper också till att transportera bort fukt och svett, vilket kan hjälpa till att förhindra kliande hud
Metod 10 av 14: Klappa och knacka på din hud istället för att repa
0 5 KOMMER SNART
Steg 1. Tyvärr gör repor vanligtvis klåda värre
Om du verkligen har problem med att hålla händerna borta från din kliande hud, försök klappa eller knacka på huden istället för att repa med naglarna. Håll dina naglar korta så att du inte frestas att repa och göra din hud ännu mer irriterad.
Skrapa kan också leda till infektion om du råkar bryta huden
Metod 11 av 14: Använd tvättmedel för känslig hud
0 10 KOMMER SNART
Steg 1. Vanligt tvättmedel innehåller kemikalier som kan irritera din hud
Försök att hitta oparfymerat tvättmedel eller tvättmedel speciellt för känslig hud. Försök dessutom att lägga alla dina kläder genom en extra sköljningscykel för att ta bort eventuella kvarvarande spår av tvättmedlet.
Du kanske också vill överväga att använda helt naturliga eller ekologiska rengöringsprodukter som minimerar tillsatta kemikalier
Metod 12 av 14: Sov i 7 till 9 timmar varje natt
0 3 KOMMER SNART
Steg 1. Att vara trött kan göra din hudirritation värre
I allmänhet, försök att sova i cirka 8 timmar varje natt för att vila och vakna uppfräschad. Om du har svårt att somna, försök att stänga av din elektronik 30 minuter innan du går och lägger dig och se till att ditt rum är svalt, mörkt och tyst.
Om din kliande hud håller dig vaken, använd ett kylmedel cirka 30 minuter innan du somnar
Metod 13 av 14: Minska dina stressnivåer
0 3 KOMMER SNART
Steg 1. Öva yoga, meditation och egenvård ofta
Ju mindre stressad du är, desto bättre blir din hud. Försök att göra något avslappnande för dig själv varje dag för att sänka dina stressnivåer och vara lycklig.
Att minska stress kan se olika ut för alla. Var inte rädd för att testa några olika avslappningsmetoder innan du hittar något du gillar
Metod 14 av 14: Undvik aktuella antihistaminsprayer
0 2 KOMMER SNART
Steg 1. De kan faktiskt göra kliande hud värre
När du shoppar efter klåda mot klåda kan du hitta sprayer som Benadryl eller Caladryl. Experter varnar dock för att produkter som dessa kan orsaka irritation, och det är svårt att kontrollera dosen i en spray.
