Retin-A är ett aktuellt receptbelagt läkemedel tillverkat av en sur form av vitamin A. Det generiska namnet är tretinoin eller retinsyra. Även om medicinen ursprungligen var utformad för att behandla akne, fann hudläkare att Retin -A -krämer också är extremt effektiva för att bekämpa ålderstecken - inklusive rynkor, mörka fläckar och slapphet. Denna artikel kommer att berätta allt du behöver veta om att använda Retin-A för att minska rynkor, så att du kan vrida tillbaka klockan!
Steg
Del 1 av 3: Komma igång
Steg 1. Förstå anti-aging fördelarna med Retin-A
Retin-A är ett vitamin A-derivat som har skrivits ut av hudläkare för att bekämpa åldrande i över 20 år. Det började som en behandling mot akne, men patienter som använde Retin-A för detta ändamål upptäckte snart att deras hud blev fastare, mjukare och yngre ut som ett resultat av behandlingen. Hudläkare började sedan undersöka fördelarna med Retin-A som en behandling mot åldrande.
- Förutom att minska utseendet på rynkor kan det förhindra att nya bildas, blekna missfärgningar och solskador, minska risken för att utveckla hudcancer och förbättra hudens struktur och elasticitet.
- För närvarande är Retin-A den enda aktuella behandlingen för rynkor som är FDA-godkänd. Det är extremt effektivt, och läkare och patienter svär vid resultaten.
Steg 2. Skaffa ett recept för Retin-A
Retin-A är varumärkesversionen av det generiska läkemedlet som kallas tretinoin. Det är endast tillgängligt med läkares recept, så du måste boka tid hos en hudläkare om du är intresserad av att testa denna behandling.
- Hudläkaren kommer att bedöma din hud och avgöra om Retin-A är ett bra alternativ för dig. Om den används korrekt kan den fungera effektivt på de flesta hudtyper. Men på grund av att det torkar, irriterar egenskaper, är det kanske inte lämpligt för personer som lider av hudåkommor som eksem eller rosacea.
- Retin-A appliceras topiskt och finns i både kräm- och gelform. Den finns också i olika styrkor: 0,025% kräm är för allmän hudförbättring, 0,05% grädde är utformad för att minska rynkor och fina linjer, medan 0,1% används i stor utsträckning för behandling av akne och hudormar.
- Din läkare börjar vanligtvis med en svagare kräm tills din hud anpassar sig till behandlingen. Sedan kan du gå vidare till en starkare kräm, om det behövs.
- Retinol är ett annat vitamin-A-derivat som finns i många receptfria produkter och stora märken skönhetskräm. Det ger liknande resultat som Retin-A-behandlingar, men på grund av dess svagare formel är det inte lika effektivt (men kommer att orsaka mindre irritation.)
Steg 3. Börja använda Retin-A i alla åldrar
Retin-A är en så effektiv behandling att du kommer att märka en synlig förbättring av utseendet på rynkor oavsett vilken ålder du är när du börjar använda den.
- Att starta Retin-A-behandlingar i fyrtioårsåldern, femtiotalet och uppåt kan leda till att klockan vrids tillbaka genom att plumpa ut huden, blekna åldersfläckar och minska utseendet på rynkor. Det är aldrig för sent att börja!
- Men kvinnor i tjugo- och trettioårsåldern kan också dra nytta av att använda Retin-A, eftersom det ökar kollagenproduktionen under huden, vilket gör den tjockare och fastare. Som ett resultat kan start av Retin-A-behandling tidigt i livet förhindra att djupa rynkor bildas i första hand.
Steg 4. Var medveten om kostnaderna
En nackdel med Retin-A-behandlingar är att krämerna själva kan vara ganska dyra. Kostnaden för Retin-A kan variera från $ 80 till $ 150 för en månads leverans.
- Kostnaden beror på krämen, som sträcker sig från 0,025 till 0,1 procent, och om du vill använda varumärket Retin-A (bland annat) eller för den generiska formen av läkemedlet, tretinoin.
- Fördelen med att gå för varumärkesversionen är att dessa företag har lagt till en mjukgörande fuktkräm i krämerna, vilket gör dem mindre irriterande än deras generiska motsvarigheter. Dessutom har Retin-A och andra varumärkesversioner mer avancerade leveranssystem, vilket innebär att de aktiva ingredienserna absorberas mer effektivt av huden.
- Användningen av Retin-A för akne behandling omfattas vanligtvis av försäkringsplaner. Många försäkringsbolag kommer dock inte att täcka kostnaden för Retin-A-behandling om den förskrivs av kosmetiska skäl, till exempel behandling mot åldrande.
- Trots de höga kostnaderna är det viktigt att komma ihåg att många kommersiellt tillgängliga hudvårdsprodukter från avancerade märken kommer att kosta minst lika mycket, om inte mer, än Retin-A-krämerna och, enligt hudläkare, Retin-A-kräm är mer effektivt för att vända tecken på åldrande än någon kommersiellt tillgänglig kräm på marknaden.
Del 2 av 3: Använda Retin-A
Steg 1. Använd Retin-A-produkter på natten
Retin-A-produkter appliceras vanligtvis på natten, eftersom vitamin-A-föreningarna de innehåller är ljuskänsliga och gör din hud mycket känsligare för solljus. Att applicera produkten på natten ger det också en chans att absorberas helt i huden.
- Om du bestämmer dig för att applicera Retin-A-produkter under dagtid, se till att du applicerar ett solskydd efteråt och håll dig borta från direkt solljus så mycket som möjligt. Kontrollera också att din valda produkt inte går sönder när den utsätts för solljus. medan de flesta nyare formler förblir intakta, många äldre formler inte.
- När du påbörjar Retin-A-behandling kommer din läkare förmodligen att rekommendera att du bara applicerar den varannan till var tredje kväll.
- Detta ger din hud en chans att anpassa sig till krämen och hjälper till att undvika irritation. När din hud har justerats kan du bygga upp för att använda den varje kväll.
- Applicera Retin-A på torr hud, cirka 20 minuter efter noggrant rengöring av ditt ansikte.
Steg 2. Använd Retin-A sparsamt
Retin-A är en mycket stark behandling, så det är absolut nödvändigt att du använder den korrekt och bara applicerar den i mycket små mängder.
- Som mest bör en ärtstor mängd kräm användas i ansiktet, och lite mer om det appliceras på nacken. En bra teknik är att duppa grädden på de områden som påverkas mest av rynkor, åldersfläckar etc., och torka sedan av resterande grädde över resten av ansiktet.
- Många människor blir rädda för att använda Retin-A eftersom de börjar applicera krämen för tungt och upplever negativa biverkningar som torrhet, irritation, sveda och akneutbrott. Dessa effekter kan dock minskas kraftigt om krämen appliceras med måtta.
Steg 3. Använd alltid i kombination med fuktkräm
På grund av torkningseffekterna av Retin-A-behandlingar är det absolut nödvändigt att du alltid bär en återfuktande fuktkräm, dag och natt.
- På natten, vänta 20 minuter tills Retin-A har absorberats helt i huden och applicera sedan din fuktighetskräm. Tvätta ansiktet noggrant på morgonen innan du applicerar en andra fuktkräm med hög SPF.
- Ibland kan det vara svårt att sprida den rekommenderade mängden Retin-A på ärtstorlek till alla områden i ansiktet där det behövs. En bra lösning på detta problem är att blanda Retin-A med din nattliga fuktkräm innan du applicerar den på ansiktet.
- På så sätt kommer Retin-A att spridas jämnt över hela ansiktet. På grund av de utspädande effekterna av fuktkräm bör det också vara mindre irriterande.
- Om din hud börjar kännas riktigt torr och din vanliga fuktkräm inte verkar räcka, försök att gnugga in lite extra jungfruolja i huden innan du lägger dig. Oljan innehåller fettsyror som är extremt fuktgivande för din hud, förutom att den är väldigt skonsam.
Steg 4. Hantera känslighet eller irritation
De flesta människor kommer att uppleva viss torrhet och irritation efter att ha börjat Retin-A-behandlingar, och ett litet antal kommer att få akneutbrott. Oroa dig inte, eftersom dessa reaktioner är helt normala. Så länge du använder behandlingen korrekt ska irritationen avta inom några veckor.
- Saker som kommer att minska irritationen inkluderar att se till att du gradvis bygger upp till att använda krämen varje kväll, bara använder den rekommenderade mängden ärtstorlek och återfuktar ofta.
- Du bör också vara säker på att använda en mycket mild, icke-irriterande rengöringsmedel när du tvättar ansiktet. Välj något mycket naturligt, utan tillagda färger eller doft. Försök också att använda en skonsam ansiktsskrubba en gång i veckan för att avlägsna död hud.
- Om din hud blir mycket irriterad och känslig, minska på Retin-A-applikationerna eller sluta använda den helt tills din hud har återhämtat sig något. Sedan kan du långsamt bygga upp för att använda den igen. Det kommer att ta vissa hudtyper längre att justera Retin-A än andra.
Steg 5. Ge det en chans att börja arbeta
Hur lång tid det tar innan Retin-A-behandlingar ger märkbara resultat varierar från person till person.
- Vissa människor kommer att se förbättring på så lite som en vecka, medan för andra kan det ta så lång tid som åtta veckor.
- Ge inte upp dock-Retin-A har gett bevisade positiva resultat och är möjligen den mest effektiva antirynkkrämen som finns.
- Utöver Retin-A är det enda mer effektiva du kan göra för att bekämpa rynkor att få Botox- eller Dysport-behandlingar, injicerbara fyllmedel eller att överväga kirurgiska alternativ.
Del 3 av 3: Att veta vad man ska undvika
Steg 1. Använd inte i kombination med produkter som innehåller glykolsyra eller bensoylperoxid
Glykolsyra och bensoylperoxid är två andra ingredienser som vanligtvis finns i hudvårdsprodukter. Dessa kan dock också torka ganska mycket på huden, så det är bäst att undvika att använda dem i kombination med en hård behandling som Retin-A.
Steg 2. Vaxa inte Retin-A-behandlad hud
Retin-A fungerar genom att exfoliera bort hudens översta lager. Som ett resultat av detta kan huden bli tunnare och skörare. Därför är det inte en bra idé att genomgå någon ansiktsvaxning medan du använder Retin-A-kräm.
Steg 3. Utsätt inte din hud för solskador
Retin-A-behandling gör din hud överkänslig för solljus, varför du applicerar den bara på natten. Men du bör också vidta försiktighetsåtgärder under dagsljus genom att bära en SPF varje dag. Det spelar ingen roll om det är soligt, regnigt, grumligt eller till och med snöigt - din hud måste skyddas.
Steg 4. Använd inte Retin-A om du är gravid
Retin-A-krämer ska inte användas om du är gravid, misstänker att du kan vara gravid, försöker bli gravid eller ammar, eftersom det har rapporterats om fosterskador efter användning av tretinoinbehandlingar.
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
Tips
- Använd vaselin på dina läppar innan du applicerar Retin-A. Retin-A är mycket irriterande för läpparna, särskilt munhörnen.
- Applicera inte mer av medicinen än föreskrivet. Det kommer inte att öka fördelarna.
- Testa din känslighet för Retin-A. Det rekommenderas att börja med den lägre dosen först.
Varningar
- Undvik direkt solljus när du använder denna produkt.
- Blanda inte Retin-A med andra aktuella medicinska behandlingar, eftersom det kan orsaka överdriven skalning eller brännande hud.
