Hur man blir en Hatha Yoga -instruktör: 14 steg (med bilder)

2024 Författare: Louis Wesley | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-20 00:26

Hatha yoga är en disciplin av yoga med fokus på kroppens fysiska rörelse. Det övas för att få balans och harmoni mellan sinne, kropp och själ. Att träna Hatha yoga är ett bra sätt att träna och arbeta med sinnesro och en frisk kropp. Du kanske vill bli instruktör för att fördjupa din personliga praxis, förmedla kunskap till blivande hatha-yogastudenter eller för att arbeta heltid som yogainstruktör. Hur som helst kan yogaträning vara en upplysande upplevelse.

Steg

Del 1 av 3: Få den utbildning som krävs

Steg 1. Bestäm vilken typ av hatha -yoga du vill undervisa

Hatha yoga är en bred term som beskriver det mesta som anses vara yoga i USA Med andra ord hänvisar hatha yoga till den typ av fysisk yoga som innebär att man går från pose till pose. Inom hatha yoga hittar du ett brett utbud av undersekter som du kan specialisera dig på.

Hatha hänvisar också ibland till den mest grundläggande typen av yoga, om en klass annonseras som "hatha". Du kan fokusera på den typen av yoga, men de flesta skolor vill också ta dig igenom andra typer av yoga.
För att ta reda på vilken typ av yoga du vill specialisera dig på, överväg att ta klasser i olika stilar. Till exempel görs Bikram -yoga i ett rum uppvärmt till 105 grader Fahrenheit, där du går igenom en serie på 26 poser, medan Iyengar fokuserar på att hitta rätt anpassning när du gör poser.
Vinyasa, å andra sidan, fokuserar på flödet från en rörelse till nästa, medan återställande yoga hjälper eleverna att hitta poser genom mer passiva medel, till exempel rekvisita. Dessa typer är bara några av dem du kan studera.
Specialisering kan hjälpa dig att hitta en nisch på marknaden som inte är fylld. Med så många människor som vänder sig till yogainstruktion är det viktigt att göra något lite annorlunda för att locka folk, oavsett om du väljer en annan typ av yoga eller helt enkelt undervisar i yoga med ett annat perspektiv eller en annan stil.

Steg 2. Undersök olika skolor

De flesta städer har platser där du kan få certifiering för att undervisa, men du kan också resa till USA: s högkvarter för den typ av yoga du har valt, som finns i hela USA Till exempel huvudskolan för Ishta yoga, som integrerar hatha, tantra och ayurveda yoga, har sitt huvudkontor på Manhattan.

När du har valt den typ av yoga du vill göra, försök hitta huvudkontoret eller ett lokalt träningscenter för den typen av yoga.
Om du inte kan resa till någon av huvudskolorna kan du gå på lektioner med en lokal lärare.

Steg 3. Hitta en lokal lärare

Om du bor i en större stad bör du ha ett antal alternativ tillgängliga för dig som utbildas till instruktör, eftersom många yogainstruktörer också lär andra människor som vill bli instruktörer. Var dock inte rädd för att shoppa. Huvudmålet är att hitta en lärare du ansluter dig till, så att du kan få ut så mycket av din yogaträning som möjligt.

Prova att ta kurser på några olika ställen för att hitta någon du verkligen gillar. Leta efter människor som undervisar både vanliga klasser och instruktörskurser, så att du kan hitta någon som kan lära dig.
De flesta lärare och studior annonserar yogaträningsprogram. Men om du hittar en lärare du gillar kan du bara fråga om han eller hon undervisar i utbildningsprogram. Du kan säga, "Jag ansluter mig verkligen till din undervisningsstil. Jag skulle också vilja bli yogainstruktör. Undervisar du instruktörskurser?"

Steg 4. Slutför ett program

Vilken typ du än väljer måste du slutföra ett program och bli certifierad. Vanligtvis sträcker sig program från 200 till 500 timmar som du måste slutföra. Du börjar med 200 -timmarsprogrammet, som gör att du kan undervisa på de flesta studior. När du har lärt dig ett tag kanske du vill fortsätta din utbildning med ett 500-timmars program.

De flesta program kostar cirka $ 3 000 eller mer.
Du kan slutföra din tid i ett intensivt träningsprogram under ett par månader eller välja en som sprider den över ett halvt år eller längre.
För legitimitetens skull, se till att platsen där du gör ditt program är en registrerad yogaskola (RYS), som är en certifiering genom Yoga Alliance, den viktigaste yogacertifieringsbyrån i USA. Det betyder att du betalar för att få ditt namn placerat på ett lärarregister och skolans namn finns också på det registret. Det finns många andra yogalärarregister i USA; Yoga Alliance är inte den enda.

Steg 5. Bli certifierad

Huvudcertifieringen i USA är genom Yoga Alliance. I grund och botten, när du har slutfört ditt program på en RYS, kan du ansöka om att bli nationellt certifierad som en registrerad yogalärare (RYT). Certifieringen kan vara viktig om du vill undervisa på en yogastudio. Remembering Yoga Alliance är ett register över certifierade yogalärare. Detta betyder också att de lärdes ut personligen och inte online.

Främst presenterar du Yoga Alliance med ditt certifikat för slutförande från din skola.
Du måste också betala en avgift för att bli certifierad.
Om du avslutar 500-timmarsprogrammet måste du också slutföra en översyn av din skola för att få din certifiering.

Del 2 av 3: Undervisning i yoga

Steg 1. Ansök i en studio eller gym

De flesta gym och studior letar alltid efter nya instruktörer. Allt du behöver göra är att gå in, prata med chefen och lämna ditt CV. På vissa områden finns det dock ett överflöd av lärare, så du måste bli mer kreativ. Detta innebär att hitta en studio och bli en seriös student. De flesta studior kommer också att få dig att göra karma yoga, där du lägger tid på att undervisa utan betalning. Det finns ett lika utbyte i detta när du donerar din tid för att skaffa dig erfarenhet och detta gör att studion ofta kan erbjuda rabatterade samhällsklasser.

Innan du ansöker, skaffa yogalärarförsäkring. Detta hjälper dig att skydda dig själv om det finns ett värsta scenario, oavsett om du arbetar i en studio eller någon annanstans.
Kontrollera vad olika studior erbjuder när det gäller lön. Vissa betalar schablonbelopp medan andra betalar per elev. Andra kan erbjuda en kombination av de två alternativen. Nya lärare kan bli ombedda att lägga in karmaundervisning.
Var redo för ett udda schema. Du kommer troligtvis att undervisa i ett antal tidiga morgonlektioner, liksom en hel del timmar efter arbetstid. Du kan till och med arbeta på mer än en studio.

Steg 2. Ta reda på andra platser att undervisa på

Du behöver inte vara ansluten till en studio för att undervisa klasser. Du kan lära ut en mängd andra platser med organisationens välsignelse. Till exempel gör konstmuseer, kyrkor, parker, reträttcenter, hem och kontor alla helt acceptabla platser att undervisa på. Du behöver bara sätta dig själv där ute.

När det gäller någon plats som en park kan du behöva reservera plats, beroende på parken.
När det gäller platser som kyrkor och konstmuseer måste du närma dig den som ansvarar för evenemang för organisationen. Håll ett förberett tal om vad du är villig att erbjuda, till exempel ett rabatterat pris till deltagarna, i utbyte mot användning av utrymmet.
Du kan behöva betala för vissa platser, men andra platser, till exempel kontor, kan låta dig använda utrymmet gratis eftersom du ger en fördel för de anställda. Du kan till och med erbjuda ett schablonbelopp för kontoret och lägga det som en fördel som chefen kan betala för. Kom förberedd med statistik om hur yoga kan förbättra fokus på kontoret.

Steg 3. Starta din egen studio

Ett annat alternativ är att starta en egen studio. De initiala kostnaderna kan dock vara ganska oöverkomliga, eftersom du måste hyra eller köpa en plats att använda. Å andra sidan kan du anställa andra människor i området för att arbeta där, och du har kontroll över hur det fungerar.

Om du bestämmer dig för att driva din egen studio, förstå att det kan ta ett tag innan du får tillbaka pengarna du investerat. Om du inte har pengar i förväg, överväga att ansöka om ett företagslån för att få den finansiering du behöver.
Ett bra alternativ däremellan är att inrätta en studio i ditt hem. Du kan behöva göra några små renoveringar eller åtminstone flytta saker, men det kan vara mycket mer kostnadseffektivt.

Del 3 av 3: Tjäna pengar

Steg 1. Gör en budget

Det är viktigt att veta hur mycket du behöver för att överleva. Börja med att sätta dig ner och ta reda på vad du behöver för att leva. Samla alla dina räkningar och lägg till dem. Var noga med att tillsätta i gas och mat, eftersom du också behöver dem för att leva.

När du har en summa lägger du till 30% ovanpå det för nödsituationer och årliga utgifter som du kanske har glömt bort.
Glöm inte att lägga in pengar för saker som kläder och hus- eller bilunderhåll.
När du har din budget, ta reda på vad du behöver göra för att göra den budgeten. Se hur många klasser du behöver undervisa eller vilka andra möjligheter du behöver skapa för dig själv.

Steg 2. Avsluta inte ditt dagliga jobb än

Du kommer inte att tjäna pengar direkt som du behöver för att vara yogainstruktör på heltid, så det är bäst att hålla igång ditt dagliga jobb medan du kan. Du kan fortfarande börja undervisa på kvällen eller före jobbet, men du kommer inte att vara helt beroende av din nya inkomstkälla, vilket hjälper dig att minska stressen.

Det tar tålamod att bygga upp klasser. Även om du är i en studio måste folk hitta dig och räkna ut att de gillar dig. Det kan ta dig ett år eller mer att bygga upp till klasser som är slutsålda

Steg 3. Expandera bortom gruppklasser

Många yogainstruktörer gör inte tillräckligt för att leva på gruppklasser. Därför kan du expandera till andra typer av relaterad undervisning, till exempel privata klasser. Ett annat alternativ är att lära andra för certifieringsändamål, vilket också kan vara lukrativt.

Andra alternativ inkluderar att erbjuda saker som retreats och workshops till ditt samhälle, vilket kan hjälpa dig att öka din inkomst.
Du kan också överväga att skriva en bok, som du kan publicera själv för lite extra inkomst (eller till och med försöka bli publicerad på ett mer traditionellt sätt).

Steg 4. Hitta din nischmarknad

En del av att bli framgångsrik som yogainstruktör är att hitta ett område som ingen annan fyller i ditt samhälle. Till exempel kan du erbjuda yogakurser för mammor och barn eller för gravida kvinnor. Kanske är din nischmarknad yoga för äldre, eller en viss typ av yoga som ingen annan gör. Ta reda på vad som inte görs i ditt område och gör en klass som fyller det behovet.

Ta reda på hur du gillar att undervisa och se hur det kan passa in i samhället. Du kanske har en personlig undervisningsstil som tilltalar vissa klienter.
Titta på vilka människor som inte serveras. Se till exempel vilka åldersgrupper som inte har yoga specifikt för dem. Kanske har vissa delar av staden inte en lättillgänglig yogaklass.
Tänk också på vilka typer av yoga som inte görs. Om du kan specialisera dig kan du dra en större publik.

Steg 5. Ta några affärs- och marknadsföringskurser

När du väl har din certifiering kan du inte bara förvänta dig att folk kommer till dig. Du kommer att behöva dra in dem, särskilt om du vill ha en egen studio eller arbeta hemma. Det är viktigt att ha affärs- och marknadsföringskunskaper för att få ditt företag att fungera, och att ta några klasser kan hjälpa dig inom det området.

Fråga din lokala community college för företag och marknadsföringskurser. De flesta av dem kommer att ha grundläggande klasser för relativt billiga.
Om du inte kan engagera dig för terminslånga klasser, se om det finns seminarier eller workshops i ditt område för marknadsföring, som bara kan vara en dag eller två.
Du kan också prova att ta gratis onlinekurser. Många webbplatser erbjuder gratis kurser som undervisas av verkliga professorer, till exempel Coursera eller Princeton.

Steg 6. Marknadsför dig själv

Du kommer också att behöva ta reda på hur du marknadsför dig själv, även om du undervisar i en studio. Du kan inte bara öppna en klass och förvänta dig att folk hittar dig, särskilt om du befinner dig i ett otraditionellt utrymme, till exempel en kyrka. Du måste låta folk veta att du är där.

Du kan använda sociala medier till din fördel genom att skapa konton med fokus på din yogapraxis. Börja bygga relationer genom att interagera med andra människor, reblogga annat innehåll och publicera ditt eget (användbara) innehåll innan du börjar ansluta ditt företag. Fortsätt ansluta ditt företag till cirka 10% av dina inlägg.
Du kan också starta en blogg där du pratar om yoga och hur den kan hjälpa människor. Om du ger människor användbart innehåll kommer de så småningom att märka dig.
Prova att annonsera i tidningar, lägga upp reklamblad på gemenskapsstyrelser och till och med köpa bås vid stora evenemang som hantverksmässor för att få ditt namn där ute. På en hantverksmässa kan du ha en liten yogademonstration eller bara en plats för människor att komma och koppla av och prata om yoga och meditation med dig.