Muncancer (även känd som muncancer) kan förekomma var som helst i munnen - i dina läppar, tandkött, tunga, under tungan, på taket i munnen, inuti kinderna och runt dina visdomständer. Du kan identifiera förekomsten av muncancer genom att undersöka din mun och de omgivande områdena för vissa tecken och symtom. Se steg 1 nedan för att komma igång.
Steg
Del 1 av 3: Inspektera din mun för tecken på muncancer
Steg 1. Leta efter sår och sår på dina läppar, tunga, kinder och mungolvet
Munsår är mycket vanliga och är inte ett säkert tecken på muncancer i sig. Men när munsår kombineras med andra symptom och deras utveckling följer ett visst mönster kan de tyda på cancer.
- Leta efter munsår som inte har läkt på två eller tre veckor.
- Leta efter munsår som återkommer i samma delar av munnen om och om igen.
- Leta efter munsår med oregelbundna gränser som blöder vid minsta beröring.
Steg 2. Kontrollera färgförändringar eller färgade fläckar i munnen
Leta efter färgförändringar på ytan/sidorna av tungan, läpparna och insidan av kinderna som varar i mer än två veckor.
- Dessa färgförändringar kan vara röda, vita, gråa eller mörka.
- Du kan också märka flätiga vita och röda fläckar i munnen.
Steg 3. Identifiera känslor av domningar eller smärta i någon del av din mun
Du kan uppleva en domning i alla delar av munnen, ansiktet och nacken som ett symptom på cancer.
- Du kan också känna en oavbruten smärta/ömhet i ett visst område av din mun.
- Om du upplever något av dessa två symptom med eller utan svullnad/klumpar, bör du omedelbart besöka din läkare
Steg 4. Leta efter grova, skorpiga fläckar runt munnen och läpparna
Dessa skorpade fläckar kan kännas grova vid beröring, ha oregelbundna gränser och blöda utan provokation.
Steg 5. Inspektera dina tänder för att kontrollera om det finns några ändringar i deras inriktning
Undersök dina tänder noggrant för att kontrollera om det finns några ändringar i deras inriktning. Leta också efter lösa tänder, eftersom detta också kan vara en indikation på muncancer.
Ett bra sätt att se om inriktningen av dina tänder har förändrats är att försöka bära dina proteser (om du använder dem). Svårigheter att montera proteserna i munnen är en bra indikation på att dina tänder har rört sig
Del 2 av 3: Identifiera ytterligare symtom
Steg 1. Känn efter klumpar eller svullnad på sidan av ansiktet och halsen
Leta efter onormala klumpar, svullnader eller stötar som finns på sidan av ansiktet eller i nacken.
- Tryck försiktigt längs nackens sidor för smärta, ömhet eller klumpar. Undersök huden visuellt för onormala tillväxter eller mol.
- Dra ut underläppen med tummen och pekfingret och kontrollera om det finns klumpar eller oregelbundna tillväxter. Gör samma sak för överläppen.
- Sätt pekfingret inuti kinderna och tummen utanför och kontrollera om det finns smärta, förändrad struktur, svullnad eller klumpar i kinderna genom att försiktigt rulla och klämma in huden med fingrarna.
Steg 2. Fundera över om du har svårt att äta eller tala
Om du upplever svårigheter när du talar eller tuggar mat (utöver de andra symtomen) kan det vara en indikation på muncancer. Mer specifika symptom inkluderar:
- Att inte kunna svälja mat eller vätskor eller känna smärta vid sväljning.
- Upplever en förlust av smak när du äter.
- Känns som om något fastnar i halsen när du sväljer.
- Svårighet att röra tungan och käken på grund av stelhet.
Steg 3. Lyssna efter eventuella förändringar i din röst
Cancer i munnen kan sätta press på stämbanden och orsaka förändringar i ljudet av din röst.
- Vanligtvis blir din röst mer hes.
- Du kan också känna ont i halsen när du pratar, äter eller till och med i vila.
Steg 4. Se upp för öronsmärta eller svullna nackkörtlar
Kontrollera om det finns svullna körtlar (lymfkörtlar) i nacken genom att trycka på lymfkörtlarna, som ligger vid basen av underkäken, under öronloben.
- Körtlarna kommer att kännas svullna och smärtsamma vid beröring. Detta beror på att muncancer påverkar dräneringen av lymfkörtlarna.
- Du kan också uppleva smärta i öronen, eftersom cancern orsakar tryck mot öronen. Detta indikerar vanligtvis att cancern har spridit sig och blivit mer avancerad.
Steg 5. Håll koll på eventuell vikt eller aptitförlust
Eftersom muncancer ofta orsakar smärta när du äter eller sväljer, kan du ha svårt att behålla dina normala matmönster. Detta minskade matintag kan leda till viktminskning.
Förutom svårigheter att äta kan sjukdomen orsaka aptitlöshet, vilket kan bidra till ytterligare viktminskning
Del 3 av 3: Utföra självundersökningen
Steg 1. Kontrollera insidan av munnen med en liten spegel
Det kan vara svårt att få en bra bild av insidan av munnen i en väggspegel, så försök använda en liten handhållen spegel för att utföra självundersökningen-helst en som passar inuti munnen.
Steg 2. Gör självrannsakan i ett väl upplyst rum
Ljus är också viktigt för att få en bra bild av munnen, så se till att göra undersökningen i ett väl upplyst rum nära en ljus lampa.
Du kan också använda en liten, handhållen fackla för att belysa insidan av din mun
Steg 3. Se till att dina händer är rena innan du utför undersökningen
Rengör händerna med tvål och torka dem noggrant innan du utför självundersökningen, eftersom du inte vill införa smuts eller bakterier i munnen.
Steg 4. Om du misstänker att du kan ha muncancer, boka tid med din läkare eller tandläkare
Om du identifierar några av de tecken och symtom på muncancer som beskrivs ovan är det viktigt att du bokar tid hos din läkare eller tandläkare så snart som möjligt för att genomgå tester och bekräfta förekomsten av cancer.
Som med alla typer av cancer är tidig upptäckt nyckeln till framgångsrik behandling
Steg 5. Förstå vilka åtgärder du kan vidta för att undvika muncancer
Om du har försäkrat dig själv om att du inte har muncancer men vill förhindra att det utvecklas i framtiden finns det ett antal åtgärder du kan vidta:
- Undvik att röka eller använda tobaksvaror.
- Undvik att dricka för mycket alkohol.
- Skydda dina läppar mot solen med SPF.
- Vi ses hos tandläkaren för en kontroll var sjätte månad.
