Hur man lindrar njursmärta: 10 steg (med bilder)

Innehållsförteckning:

Hur man lindrar njursmärta: 10 steg (med bilder)
Hur man lindrar njursmärta: 10 steg (med bilder)

Video: Hur man lindrar njursmärta: 10 steg (med bilder)

Video: Hur man lindrar njursmärta: 10 steg (med bilder)
Video: Hanna fick en stroke efter hon varit hos naprapat: ”Fick flera proppar i hjärn… - Nyhetsmorgon (TV4) 2024, Mars
Anonim

Forskning tyder på att om du upplever smärta i ryggen mellan revbenen och skinkorna, eller till och med ner i sidorna i ljumskområdet, kan du ha njursmärta. Även om ryggsmärta inte alltid orsakas av dina njurar, bör du prata med din läkare för att se till att du inte har några allvarliga medicinska tillstånd. Experter noterar att behandling av din njursmärta beror på orsaken, och din läkare kan göra de bästa rekommendationerna för din situation.

Steg

Metod 1 av 2: Lindra njursmärta

Rengör dina njurar Steg 4
Rengör dina njurar Steg 4

Steg 1. Drick mycket vätska

Detta är det enskilt viktigaste för att lindra njursmärta. Du bör dricka mellan två till tre liter vatten per dag när du är frisk, men du kan behöva mer för att hjälpa dig att passera njursten. Vatten hjälper till att tvätta bort bakterier och döda vävnader från njurarna. Stagnerad urin är ett utmärkt medium för bakterietillväxt. Genom att dricka mycket vatten kan du skapa ett kontinuerligt flöde av vatten genom njuren som förhindrar bakterier från att växa och föröka sig.

  • En liten njursten (<4 mm) kan också passeras spontant med urin om flödet är tillräckligt.
  • Begränsa ditt intag av kaffe, te och cola till en till två koppar per dag.
Förlora magefett Steg 2
Förlora magefett Steg 2

Steg 2. Vila gott

Ibland kan sängstöd vara till hjälp för att minska smärta. Om din smärta orsakas av en njursten eller njurskada kan överdriven rörelse eller träning få din njure att blöda.

Att ligga på din sida kan förvärra din njursmärta

Behandla ömma muskler Steg 7
Behandla ömma muskler Steg 7

Steg 3. Applicera värme för att minska smärtan

En varm kudde eller varm trasa kan appliceras på smärtstället för tillfällig lindring. Värme förbättrar blodflödet och minskar nervkänslan, som båda minskar smärta. Värme kan vara särskilt användbart om din smärta orsakas av muskelspasmer.

Applicera inte för mycket värme, eftersom det kan orsaka brännskador. Använd en värmedyna, blöt i ett varmt bad, eller använd en trasa som har blötts i varmt (men inte kokande) vatten

Behandla övre ryggsmärta Steg 2
Behandla övre ryggsmärta Steg 2

Steg 4. Använd smärtstillande läkemedel

Det finns några receptfria smärtstillande medel som kan bekämpa njursmärta. Acetaminophen/paracetamol rekommenderas vanligen vid smärta orsakad av infektioner och njursten. Rådgör med din läkare innan du tar smärtstillande läkemedel, eftersom vissa kan öka njurproblem eller interagera med andra medicinska tillstånd.

  • Ta inte hög dos aspirin. Aspirin kan öka risken för blödning och kan förvärra alla vaskulära obstruktioner, som en njursten.
  • NSAID kan vara farligt om du har nedsatt njurfunktion. Ta inte ibuprofen eller naproxen om du redan har njursjukdom, såvida det inte rekommenderas av din läkare.
Behandla hypotyreos Steg 14
Behandla hypotyreos Steg 14

Steg 5. Rådgör med din läkare om antibiotika

Antibiotika bör användas om du har någon form av urinvägsinfektion. Njursten kan orsaka stillastående urin att bli backad i njurarna, vilket i sin tur orsakar bakterietillväxt och kan leda till en infektion. Om så är fallet kommer din läkare att förskriva dig med ett antibiotikum.

  • Vanliga antibiotika som används vid denna typ av infektion är Trimethoprim, Nitrofurantoin, Ciprofloxacin och Cefalexin. Vid mild till måttlig infektion bör män behandlas i 10 dagar medan kvinnor ska behandlas i tre dagar.
  • Ta alltid hela antibiotikakuren, även om du börjar må bättre och dina symtom försvinner.
Rengör dina njurar Steg 25
Rengör dina njurar Steg 25

Steg 6. Undvik överskott av vitamin C

C -vitamin är generellt till hjälp för människokroppen; särskilt när det gäller läkning av sår och benbildning. Men överskott av C -vitamin omvandlas till oxalat i njuren. Detta oxalat kan sedan förvandlas till en sten, så undvik att få överskott av C -vitamin om du är benägen att utveckla njursten eller har en historia av stenar i din familj.

Personer som är benägna att utveckla kalciumoxalatstenar bör begränsa sin konsumtion av oxalatrika livsmedel som betor, choklad, kaffe, cola, nötter, persilja, jordnötter, rabarber, spenat, jordgubbar, te och vetekli

Rengör dina njurar Steg 17
Rengör dina njurar Steg 17

Steg 7. Drick tranbärsjuice regelbundet

Tranbärsjuice är ett fantastiskt naturläkemedel för njur- och urinvägsinfektioner. Det börjar verka inom åtta timmar efter konsumtion genom att förhindra att bakterier ökar och koloniseras. Det hjälper också att lösa upp struvit och borststen njursten.

Undvik tranbärsjuice om du har en oxalatsten, eftersom den innehåller betydande mängder C -vitamin och innehåller mycket oxalater

Metod 2 av 2: Att veta vad som orsakar njursmärta

Hantera oförklarliga smärtor Steg 23
Hantera oförklarliga smärtor Steg 23

Steg 1. Kontakta en läkare om du tror att du kan ha en njureinfektion eller pyelonefrit

Njurinfektion börjar som en urinvägsinfektion och utvecklas till dina njurar. Det kan orsaka permanent skada på njurarna om det inte behandlas snabbt. En eller båda njurarna kan vara infekterade och orsaka djup, tråkig smärta i buken, ryggen, sidan eller ljumsken. Om du har följande symtom, sök läkare så snart som möjligt:

  • Feber, möjligen med frossa
  • Regelbunden urination
  • En stark och ihållande lust att urinera
  • Brännande eller smärta vid urinering
  • Pus eller blod i urinen (kan vara röd eller brunaktig)
  • Illaluktande eller grumlig urin
  • Sök akut läkarvård om du har dessa symtom i kombination med illamående och kräkningar
Hantera oförklarliga smärtor Steg 24
Hantera oförklarliga smärtor Steg 24

Steg 2. Tala med en läkare om du tror att du har njursten

Njursten är en av huvudorsakerna till njursmärta. Smärtan börjar när njuren försöker bli av med stenen och har problem med att göra det. Denna typ av smärta kommer vanligtvis i vågor.

  • Njursten uppträder ofta i plötslig, extrem smärta i nedre delen av ryggen, sidan, ljumsken eller buken.
  • Njursten kan också orsaka andra symtom, inklusive smärta i penis eller testiklar, svårigheter att urinera, eller ett frekvent, akut behov av att urinera.
Dö med värdighet Steg 18
Dö med värdighet Steg 18

Steg 3. Gå till akuten om du tror att din njure kan blöda

Blödningen kan orsakas av trauma, sjukdom eller droger. Vissa blödningsstörningar kan leda till blodproppsbildning i njuren. När blodproppen försämrar blodtillförseln till någon del av njuren börjar smärtan. Denna typ av smärta kommer också i vågor men känns generellt i flanken. Flanken ligger mellan det övre magen och ryggen. Andra symtom på njurskada inkluderar:

  • Buksmärta eller svullnad
  • Blod i urinen
  • Trötthet eller sömnighet
  • Feber
  • Minskad urinering eller svårighet att kissa
  • Ökad hjärtrytm
  • Illamående och kräkningar
  • Svettas
  • Kall, fuktig hud

Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube

Tips

  • Håll dig hydratiserad. Det är viktigt att skölja ut eventuella bakterier i din njure genom att dricka mycket vatten.
  • "Naturliga" läkemedel som maskros, äppelcidervinäger, nypon och sparris stöds inte av vetenskap som användbara behandlingar för njursten. Håll dig till att dricka mycket vatten och kontakta din läkare för andra alternativ.

Rekommenderad: