En angioplastik är ett minimalt invasivt ingrepp som kan hjälpa till att minska risken för hjärtinfarkt genom att öppna blockerade artärer. Denna procedur utförs genom att sätta in en kateter i en liten öppning i ljumsken, benet eller handleden. En utbildad kirurg eller kardiolog navigerar katetern genom artärsystemet för att vidga en artär som har blockerats eller minskats av plack. Även om angioplastik inte är lika invasiv som andra hjärtoperationer, måste patienterna fortfarande ta sig tid att återhämta sig ordentligt. Om du avstår från ansträngande aktivitet, håller insättningssåret rent och förbinder dig till en hälsosam livsstil kan du säkert återhämta dig från en angioplastik.
Steg
Metod 1 av 3: Återställer omedelbart efter proceduren
Steg 1. Stanna stilla i flera timmar efter proceduren
Efter proceduren måste du vara stilla i flera timmar. Du vilar i en sjukhussäng i återhämtningsområdet eller ett sjukhusrum. Det är viktigt att undvika att röra sig för att förhindra blödning från kateterinsättningsstället. Du kommer troligen att bli utskriven inom 24 timmar efter att du genomgått angioplastiken.
Om du har ett tungt bandage över insättningsstället kan du känna lite obehag. Det är dock fortfarande viktigt att hålla sig stilla och lämna bandaget på plats efter ingreppet, eftersom detta hjälper till att stoppa blödningar. Ta inte bort något bandage om du inte får instruktioner
Steg 2. Be en familjemedlem eller vän ta dig hem
Du kommer inte att kunna köra omedelbart efter proceduren, så se till att du ber en familjemedlem eller en vän att ta dig hem. Stanna varje timme och gå i cirka 5 till 10 minuter.
- Om du kommer att vara i bilen i mer än två timmar, rekommenderas att du bor på ett hotell över natten.
- Vänta minst en vecka efter proceduren för att flyga. När du flyger, se till att stå, sträcka benen och gå i gången varje timme.
Steg 3. Vila i en vecka efter proceduren
Håll dina aktivitetsnivåer på ett minimum under de första dagarna till en vecka efter din angioplastik. Du kan känna dig trött och svag efter proceduren, så det är viktigt att vila för att låta kroppen läka. Planera att vila större delen av dagen och ta bara korta promenader runt ditt hem.
Steg 4. Återuppta dina normala aktiviteter gradvis
De flesta patienter kan återuppta normala aktiviteter och återgå till arbetet inom en vecka efter ingreppet, men det är viktigt att gradvis bygga upp dem. Var noga med att tala med din läkare om när det är säkert för dig att återuppta dina normala aktivitetsnivåer och återgå till jobbet. Tidsramarna kan variera från person till person.
Steg 5. Undvik ansträngande träning och tunga lyft
Utför inte hård träning, idrott eller lyft tunga föremål i minst sju dagar efter proceduren. Undvik att lyfta allt som är tyngre än en liter mjölk.
Försök att undvika att ta trappan mer än två gånger om dagen. När du gör det, gå upp långsammare än vanligt
Steg 6. Följ din läkares rekommendationer för mediciner
Din läkare kan ha ordinerat nya läkemedel, till exempel en blodplättshämmande medicin, som ska användas efter proceduren. De kan också ha föreslagit att du tar paracetamol för obehag. Följ din läkares rekommendationer och ring kliniken om du har några frågor angående din medicinering eller dosering. Sluta inte ta dina ordinerade mediciner förrän din läkare säger åt dig att göra det.
Metod 2 av 3: Ta hand om kateterinsättningsplatsen
Steg 1. Ta bort bandagen nästa dag
När du är hemma, vänta till dagen efter proceduren för att ta bort förband, bandage eller tejp som täcker kateterinsättningsområdet. Ta en varm dusch för att enkelt ta bort tejpen och förbandet.
Steg 2. Kontrollera införingsområdet
Det är normalt att insättningsstället är blåmärkt eller lätt svullet och rosa i ett par dagar efter proceduren. Du kanske till och med märker en liten klump på insättningsplatsen, som kan vara så stor som en fjärdedel. Om du upplever pusliknande dränering och rodnad på platsen och om klumpen ökar till storleken på en golfboll, ring din läkare direkt.
- Om du har feber eller om du upplever extrem smärta, svullnad, domningar eller stickningar i lemmen där katetern sattes in, kontakta din läkare omedelbart.
- Om området börjar blöda, tryck på och kontakta din läkare eller sjukhus omedelbart.
Steg 3. Täck insättningsstället med ett litet bandage
Eftersom insättningsstället är ett litet, öppet sår måste du hålla det täckt. Lägg ett litet bandage över införingsstället.
Steg 4. Tvätta platsen dagligen
För att hålla insårssåret rent och fritt från bakterier, var noga med att tvätta det dagligen med varmt vatten och tvål. Använd en varm tvättduk för att försiktigt rengöra området, men gnugga inte och tryck inte.
Applicera inte krämer, salvor eller lotioner på såret
Steg 5. Ta en dusch i en vecka efter operationen
Ta inte bad, bada eller blötlägg i jacuzzi i minst en vecka efter en angioplastik. Dusch är det bästa sättet att se till att sårplatsen förblir ren och fri från infektion.
Metod 3 av 3: Gör hälsosamma livsstilsförändringar
Steg 1. Öka aerob träning
När du har återhämtat dig helt från ditt angioplastikförfarande, tala med din läkare om att starta en träningsrutin. Motion hjälper till att sänka ditt blodtryck och kolesterol, och det kan hjälpa till med viktkontroll. Det rekommenderas att den genomsnittliga personen ägnar sig åt 150 minuters måttlig träning varje vecka eller 30 minuter i 5 dagar. Fråga din läkare om det här är rätt för dig.
Ta en rask promenad på din lunchpaus, simma varv i en pool eller cykla runt i ditt grannskap
Steg 2. Ät en balanserad kost
Öka mängden färsk frukt, grönsaker, fullkorn och magra proteiner i din kost för att stödja din kardiovaskulära hälsa. Undvik att äta rött kött för ofta och välj istället fisk och fjäderfä. Skär ner ditt intag av bearbetade livsmedel, stekt mat, mättat fett och socker så mycket som möjligt.
- Välj att äta fisk som lax, öring eller sill några gånger i veckan. Fisk innehåller omega-3 fettsyror som hjälper till att stödja hjärthälsan.
- Inkludera fullkorn som är rika på fiber i din kost. Att öka ditt fiberintag kan hjälpa till att förhindra hjärt -kärlsjukdomar och hjälpa till med viktkontroll. Njut av en kopp havregryn till frukost och byt ut vitt bröd och pasta till fullkornsversioner.
Steg 3. Sluta röka
Rökare har högre risk att få stroke och är mer benägna än icke-rökare att utveckla ateroskleros, aortaaneurysm och andra hjärt-kärlsjukdomar. Även om du är en rökare länge, kommer ditt hjärta och dina lungor att börja läka när du sparkar vanan. Fråga din läkare om det finns en supportgrupp i ditt område, eller kontakta National Network of Tobacco Cessation Quitlines för hjälp.
Steg 4. Registrera dig för ett hjärtrehabiliteringsprogram
Hjärtrehabiliteringsprogram hjälper patienter att upprätta ett träningsprogram, engagera sig för hälsosamma livsstilsförändringar och fokusera på att äta en hjärt-hälsokost. Många av dessa program täcks av de flesta amerikanska sjukförsäkringsbolag för patienter som har haft en hjärtinfarkt. Tala med din läkare om att anmäla dig till ett program i ditt område.
Tips
- Se till att få en kopia av information om proceduren, inklusive vilka artärer som behandlades, för att spara med dina personliga medicinska filer i nödfall.
- Om du hade en stent placerad under din procedur, vet att den är permanent. Det finns ingen anledning att undersöka om det ska tas bort om inte annat anges av din läkare.
