Blåsor kan uppstå vid repetitiv aktivitet eller friktion, till exempel löpning när du bär dåligt passande skor. Du kan också få en blister från en solbränna eller annan typ av brännskada. För att läka en blister, skydda det blåsiga området och prova några naturläkemedel. Du kan behöva tömma blåsan om den är stor eller smärtsam. Med noggrann första hjälpen kan du framgångsrikt läka de flesta blåsor.
Steg
Metod 1 av 4: Skydda det blåsiga området
Steg 1. Lämna blåsan ensam om den inte har poppat och du kan uthärda smärtan
Din blister fungerar som en naturlig skyddande kudde eller bandage över ett irriterat område. Det är bättre att undvika exponering för bakterier genom att låta blåsan läka naturligt utan att försöka poppa den. Om du känner att du måste tömma blåsan, läs de medicinska varningarna och instruktionerna nedan.
Steg 2. Blötlägg det drabbade området i varmt vatten för att mjuka upp blåsan
En metod för att lindra din smärta och hjälpa blåsan att rinna av naturligt är att helt enkelt suga det drabbade området. Använd en ren skål eller handfat och fyll den med tillräckligt med varmt vatten för att täcka området (till exempel din fot eller hand). Blötlägg området i 15 minuter. Klappa området noggrant med en torr, ren handduk när du är klar.
Det varma vattnet mjukar upp huden på toppen av blåsan, vilket kan hjälpa blåsan att rinna av sig själv
Steg 3. Kudda det drabbade området med moleskinn
Om din blister är på en plats som får tryck, till exempel fotens botten, kanske du vill dämpa området med en bit moleskinn. Moleskin är ett mjukt bomullstyg, vanligtvis med ett självhäftande underlag. Detta kommer att lindra lite obehag. Det kan också hjälpa till att skydda blåsan.
- Skär en bit moleskinn lite större än din blister. Skär bort mitten så att den passar runt blåsan som en munk. Håll det här på blistret.
- Du kan också prova andra lim, som Blist-O-Ban och Elastikon.
- Ett enkelt bandage eller gasväv fungerar också bra.
Steg 4. Låt din blister andas
För de flesta blåsor, särskilt mindre, kommer exponering för luft att hjälpa läkningsprocessen. Ge din blister lite luft. Om blåsan sitter på din fot, var försiktig så att du inte får smuts på blåsan.
- Du kan behöva vänta till sänggåendet innan du avslöjar din blister. Låt det drabbade området lufta ut över natten medan du sover.
- Sol exponering kan fördröja läkning av din blåsan eller utsätta dig för risk för ärr eller missfärgning, särskilt om blåsan är från brännskador. Även om lite sol exponering är okej, bör du täcka blåsan med ett bandage eller skyddskläder om du planerar att vara ute i solen i mer än 15 minuter.
Metod 2 av 4: Användning av naturläkemedel
Steg 1. Smörj på lite vaselin för att uppmuntra snabbare läkning
Vaselin eller vaselin kan hjälpa till att låsa in fukt och skydda området från ytterligare friktion och irritation. Efter att du försiktigt har tvättat området runt din blister med tvål och kallt vatten, torka det med en mjuk, ren handduk och applicera lite vaselin. Täck sedan löst blisteret med ett bandage.
Det är särskilt användbart att applicera vaselin efter att blåsan har poppat och tömts. Gelén hjälper till att skydda det utsatta såret under blåsan
Steg 2. Applicera aloe vera gel
Aloe vera har många läkande egenskaper som hjälper till att minska smärta och inflammation. Använd aloe vera gel på din blister för att hjälpa den att läka snabbare. Applicera på din blister och täck den med ett bandage.
Du kan använda gel direkt från själva växten, eller du kan köpa aloe gel i en naturlig livsmedelsbutik
Steg 3. Blötlägg blåsan i äppelcidervinäger
Äppelcidervinäger har antibakteriella egenskaper och kan hjälpa en blåsan att läka snabbare. Gör en pasta av äppelcidervinäger och ricinolja genom att blanda 1⁄2 kopp (120 ml) ättika med 3 teskedar (15 ml) ricinolja. Applicera denna blandning på din blister några gånger om dagen. Täck din blister med ett bandage.
Steg 4. Prova tea tree olja
Tea tree olja har antibakteriella egenskaper och fungerar också som en sammandragande. Blötlägg en bomullstuss eller en bit gasväv i tea tree -olja. Applicera försiktigt detta på din blister. Täck blistret med en bit gasväv och tejp.
Steg 5. Använd en grön tepåse på blistret
Grönt te har antibakteriella egenskaper och innehåller garvsyra som hjälper till att härda huden. När du härdar huden på en blåsbild som har börjat läka kan det bildas en öm och huden blir inte lika benägen för blåsor i det området.
Blötlägg en grön tepåse i vatten i några minuter. Krama försiktigt för att ta bort överflödigt vatten. Lägg tepåsen på det drabbade området i flera minuter
Metod 3 av 4: Tömning av en blister
Steg 1. Avgör om du ska tömma blåsan
Om din blister är stor, smärtsam eller blir irriterad kan du bestämma dig för att tömma vätskan om den. Det är alltid bättre att lämna blåsan ensam, men du kan upptäcka att lindring av trycket från blåsan hjälper till att minska smärta och irritation.
Töm inte blåsan om du har diabetes, hiv, cancer eller andra tillstånd som gör dig mottaglig för infektion
Steg 2. Tvätta händerna
Tvätta händerna med mycket tvål och varmt vatten. Du vill inte införa ytterligare bakterier eller smuts i din blister medan du tömmer den.
Steg 3. Rengör en nål eller nål noggrant med alkohol
Du behöver ett skarpt föremål för att punktera blåsan. Se till att den är ren genom att torka av nålen eller stiftet med en bit gasväv som är blötlagd med alkohol.
Steg 4. Punktera blåsan nära kanten
Välj en plats på blistret nära kanten. Skjut försiktigt in nålen eller nålen i blistret. Ta bort nålen när du ser att vätska börjar dyka upp. Om blåsan är relativt liten bör du bara punktera den en gång.
Du kanske vill punktera mer än en plats på blåsan om den är stor. Detta kan hjälpa till att lindra trycket som byggs upp i blåsan
Steg 5. Rengör och förband området
Torka bort överflödig vätska med en ren bit gasväv. Om det inte finns mer överskott av vätska som rinner ut från blistret, rengör blister försiktigt med tvål och vatten. Täck din blister med en bit gasväv och tejp.
- Du kanske vill använda lite antibiotikakräm eller vaselin på blistret den första dagen eller 2. Om din blister börjar klia eller utveckla utslag, sluta använda krämen.
- Om det finns en flik av huden från blåsan, klipp inte av den. Låt den vara ifred, låt den ligga platt över blåsan.
- Rengör och bind om området varje dag. Om området blir blött, byt bandage.
- Låt området andas på natten genom att ta bort bandaget. Byt ut bandaget på morgonen om blåsan fortfarande behöver läka. Detta hjälper till att skydda den från att få smuts i den.
Steg 6. Töm inte en blister om du har ett allvarligt hälsotillstånd
Personer med vissa tillstånd, såsom diabetes, löper större risk att utveckla infektioner från blåsor. Om du har diabetes, hiv, cancer eller hjärtsjukdom, töm inte blåsan. Kontakta din läkare istället för behandling.
Steg 7. Håll utkik efter tecken på infektion
Det är möjligt att din blister kan bli infekterad. Om du ser några tecken på infektion, boka tid för att träffa din läkare omedelbart. Några tecken på infektion inkluderar:
- Ökad svullnad eller smärta vid blåsan.
- Ökad rodnad runt blåsan.
- Hud som är varm vid och runt blåsan.
- Röda ränder som sträcker sig från blåsan och utåt.
- Gulaktig eller grönaktig pus som kommer från blåsan.
- En feber.
Metod 4 av 4: Förhindra blåsor
Steg 1. Välj dina strumpor noggrant
Många får blåsor eftersom deras strumpor gnuggar mot fötterna. Löpare är särskilt benägna att detta problem. Undvik bomullsstrumpor, som absorberar fukt och är mer benägna att orsaka blåsor. Välj istället nylon- eller wicking -strumpor som inte absorberar fukt. Dessa andas mer och hjälper till att skydda dina fötter.
Steg 2. Köp skor som sitter bra
Många blåsor orsakas av skor som inte passar ordentligt, särskilt skor som är för små. Du kanske upptäcker att din skostorlek kan variera en halv storlek på en dag. Prova på skor när dina fötter är mest svullna under dagen för att säkerställa att skorna blir tillräckligt stora för att bekvämt passa dina fötter.
Steg 3. Använd handskar eller tejpa händerna för att förhindra blåsor
Om du gör tungt arbete med trädgårds- eller byggverktyg, rodd, använder träningsutrustning, cyklar eller till och med gör en repetitiv uppgift som att spela videospel, är det lätt att utveckla blåsor på dina händer. Skydda dina händer med arbetshandskar. Du kan också slå lite medicinsk tejp runt dina händer för att hålla dem säkra.
När du utför denna typ av aktivitet, tvätta händerna ofta för att bli av med irriterande smuts och bakterier. Torka alltid händerna noggrant för att göra det mindre troligt att det blåser
Steg 4. Använd moleskin som en förebyggande åtgärd
Moleskin kan användas för att dämpa för att skydda en blister, och du kan också använda den för att förhindra blåsor om du är benägen för dem. Skär en liten bit moleskinn och klistra fast den på din sko eller fot på den plats där du kan börja få en blister.
Steg 5. Använd talk i dina strumpor
Minska friktionen på dina fötter med talk. Detta hjälper till att suga upp fukt som annars kan orsaka blåsor.
Strö lite talkpulver i dina strumpor innan du tar på dig dem
Steg 6. Undvik kontakt med blåsor som orsakar blåsor
Vissa växter, som sumac och Poison Ivy, kan ge dig blåsorutslag. Om du behöver hantera dessa typer av växter, vidta försiktighetsåtgärder genom att bära handskar, långbyxor, en långärmad skjorta och skor.
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
Varningar
- Se upp för tecken på infektion. Kontakta din läkare om du märker att blåsan blir mer smärtsam eller svullen, eller om du har feber, kräkningar eller diarré.
- Om du har återkommande blåsor bör du utvärderas med avseende på bullös sjukdom och/eller genetiska störningar som leder till blåsbildning.
