Höga kalciumnivåer i blodet eller hyperkalcemi kan leda till allvarliga komplikationer, inklusive ben-, njure-, hjärna- och hjärtproblem. Om ditt antal är högt, undvik antacida och kosttillskott som innehåller kalcium, begränsa kalciumrika livsmedel i din kost och drick mer vatten. Vanligtvis är höga kalciumnivåer relaterade till överaktiva bisköldkörtelkörtlar. Lyckligtvis hanterar de flesta människor hyperkalcemi och bisköldkörtelproblem med livsstilsförändringar, medicinering och i vissa fall kirurgi.
Steg
Metod 1 av 3: Att göra fördelaktiga livsstilsförändringar
Steg 1. Undvik att ta kosttillskott och antacida som innehåller kalcium
Om dina kalciumnivåer i blodet är höga kommer din läkare troligen att instruera dig att begränsa mängden kalcium du konsumerar. Det första steget är att sluta ta tillskott, antacida eller andra receptfria produkter som innehåller kalcium.
- Om du tar ett multivitamin dagligen, be din läkare att rekommendera ett som inte innehåller kalcium.
- Om du har ont i magen, ta en medicin som inte innehåller kalcium, till exempel vismutsubsalicylat (mer känt som varumärken som Pepto-Bismol och Kaopectate). Var noga med att kontrollera ingredienserna, eftersom vissa vismutsubsalicylatprodukter innehåller tillsatt kalcium.
- Kontrollera även receptbelagda läkemedel du tar. Tiaziddiuretika för blodtryck och litiumkarbonatbehandling kan öka dina kalciumnivåer.
Varning:
Även om du är vid perfekt hälsa kan för många kalciumtillskott eller antacida orsaka allvarliga medicinska problem. Använd alltid tillägg eller mediciner enligt anvisningarna.
Steg 2. Drick minst 8 till 10 koppar (1,9 till 2,4 L) vätska per dag för att förhindra njursten
Njursten bildas av uppbyggt kalcium i kroppen. Öka mängden vatten du dricker och undvik eller begränsa din konsumtion av drycker som innehåller kalcium, till exempel mjölk. Att dricka 8 till 10 koppar (1,9 till 2,4 L) vätska per dag är en bra allmän rekommendation, men följ din vårdgivares specifika råd.
- Kontrollera urinen för att se till att du håller dig hydratiserad. Den ska vara ljus i färgen. Om det är mörkgult måste du dricka mer vätska.
- Vänta aldrig med att dricka tills du är törstig, eftersom törst indikerar att du redan är i de första stadierna av uttorkning.
Steg 3. Ät färre kalciumrika livsmedel om din läkare ger råd
Du kan behöva begränsa kalcium i din kost eller undvika det helt, åtminstone på kort sikt. Mejeriprodukter är rikaste på kalcium, så begränsa eller undvik produkter som mjölk, ost och yoghurt med din läkares vägledning.
- Begränsa dig till mindre än 1 000 mg kalcium varje dag.
- Andra kalciumkällor inkluderar bladgröna och kalciumberikade spannmål och mjölk som inte är mejeriprodukter. För de flesta är kalcium en viktig del av en hälsosam kost, så kontakta din läkare innan du gör kostförändringar.
Steg 4. Träna i 30 minuter om dagen eller så mycket som möjligt
Ibland är hyperkalcemi associerat med låga aktivitetsnivåer. Om du kan, försök att få minst 30 minuters träning med låg till måttlig intensitet per dag. Bra sätt att hålla dig aktiv inkluderar att gå snabbt, klättra i trappor och cykla.
- Rådgör med din läkare innan du börjar en ny träningsrutin om du inte är van vid fysisk aktivitet, särskilt om du har ett medicinskt tillstånd.
- Om du har ett medicinskt problem som begränsar din rörlighet, be din vårdgivare om tips om att hålla dig aktiv trots ditt tillstånd.
Metod 2 av 3: Identifiera den bakomliggande orsaken
Steg 1. Berätta för din läkare om din kost, familjehistoria och symptom
Höga kalciumnivåer diagnostiseras vanligtvis genom rutinmässiga blodprov. Om dina testresultat är onormala, tala med din läkare om din kost och eventuella tillskott eller mediciner du tar. Låt dem veta om du har upplevt några ovanliga symptom och om någon i din familj har en historia av hyperkalcemi, bisköldkörtelproblem eller cancer.
Symtom på hyperkalcemi:
Medan de flesta inte upplever symtom, inkluderar tecken på hyperkalcemi illamående, kräkningar, aptitlöshet, ökad törst, muskelsvaghet, benvärk, sköra ben, trötthet och förvirring.
Steg 2. Fråga din läkare om kalciumblod och urintest
Kalciumnivåer testas vanligtvis under ett rutinmässigt blodprov som kallas en grundläggande metabolisk panel. Om dina första testresultat var onormala kan din läkare beställa ytterligare ett kalciumblodprov, samt ett urintest, för att bekräfta resultaten.
- Eftersom det är relaterat till kalciumabsorption kan din läkare också beställa ett D -vitaminprov.
- Dessa tester är icke-invasiva, så du behöver inte vara nervös. De är inte annorlunda än de blod- och urintester du får vid en rutinmässig kontroll.
Steg 3. Ta ett blodprov av parathyroidhormon (PTH)
Om dina kalciumnivåer är höga kommer din läkare troligen att beställa ett PTH -test för att kontrollera din bisköldkörtelns funktion. Testet innebär helt enkelt att ta ett blodprov och vanligtvis behöver du inte fasta eller på annat sätt förbereda dig i förväg.
Bisköldkörtlarna är små, ligger i nacken och hjälper till att reglera vitamin- och mineralnivåer i blodet. Cirka 90% av fallen med kronisk hyperkalcemi orsakas av hyperparatyreoidism eller överaktiva bisköldkörtlar
Steg 4. Genomgå avbildningstester enligt rekommendation från din läkare
Om ditt PTH -antal är högt kan din läkare beställa ett specialiserat bildtest för att se om någon av de fyra bisköldkörtlarna är förstorade. Alternativt, om ditt PTH -antal är normalt eller lågt, kan de beställa test för att leta efter vissa cancerformer, såsom lung- och bröstcancer.
Höga kalciumnivåer relaterade till cancer är ovanliga, så försök att inte oroa dig. Om dina nivåer är höga bör du kunna hantera tillståndet med livsstilsförändringar, rutinmässiga kontroller och medicinering
Metod 3 av 3: Hantering av högt kalcium med medicinsk behandling
Steg 1. Sök omedelbart läkarvård om du har svåra, akuta symptom
Alltför höga kalciumnivåer kan skada njurarna, hjärnan och hjärtat. Behandling för akut hyperkalcemi inkluderar vanligtvis IV (intravenös) vätska och diuretika, som är läkemedel som ökar urinering. Du kan också behöva dialys om förhöjt kalcium i ditt blod har orsakat njursvikt.
- Plötslig, svår hyperkalcemi kan orsakas av ett underliggande medicinskt tillstånd eller genom att äta för många kalciumtillskott eller antacida.
- Symtomen kan vara kräkningar, diarré, buksmärtor, yrsel, dålig balans och förvirring. Dessa symtom kan associeras med olika medicinska problem, så kontakta din läkare för en korrekt diagnos.
Steg 2. Se din läkare för rutinmässiga kontroller om ditt tillstånd är lätt
För många människor innebär hantering av kronisk hyperkalcemi att göra livsstilsförändringar och övervaka kalciumnivåer i blodet. Om dina nivåer bara är något förhöjda och du inte upplever symtom, kommer din läkare förmodligen bara att rekommendera regelbundet blodarbete.
Din läkare kommer att meddela dig hur ofta du behöver testa dina kalciumnivåer. Du kan behöva schemalägga kontroller var 3 till 6 månader
Steg 3. Ta en receptbelagd medicin som kontrollerar kalciumnivåerna enligt anvisningarna
Vid måttlig eller svår hyperkalcemi kan du behöva ta kort eller långvarig medicinering. Rätt medicinering beror på dina specifika symptom och tillstånd. Var noga med att ta någon medicin exakt som föreskrivet.
- För att hantera kalciumnivåer och förhindra benförlust kan din läkare ordinera kalcitonin. Spraya i 1 näsborre dagligen och spruta det alternativt i vänstra och högra näsborrarna. Biverkningar kan inkludera illamående, rinnande näsa och näsblod.
- Om ditt PTH -antal är högt kan din läkare ordinera ett kalcimimetikum, till exempel cinacalcet. Det tas vanligtvis med mat en gång om dagen ungefär samma tid varje dag. Biverkningar kan vara magbesvär, yrsel och svaghet.
- Om du har hyperkalcemi relaterad till cancer kan din specialist ordinera ett bisfosfonat. Dessa mediciner är tillgängliga som tabletter eller månatliga IV -droppar. Biverkningar kan inkludera illamående, halsbränna och influensaliknande symptom.
- Din läkare kan också använda IV -vätskor för hydrering och volymutvidgning.
Steg 4. Byt vid behov ditt diuretikum eller blodtrycksmedicin
Om du tar tiaziddiuretika eller blodtrycksmedicin, kommer din läkare att byta dig till ett alternativ som inte är tiazid. Andra mediciner, till exempel litium, kan också leda till hyperkalcemi, så berätta för din läkare om receptfria eller receptbelagda läkemedel du tar.
Varning:
Sluta inte ta receptbelagda läkemedel utan att först ha rådfrågat din förskrivare.
Steg 5. Behandla allvarliga symptom relaterade till hyperparatyreoidism med kirurgi
Vanligtvis påverkas endast 1 av de 4 bisköldkörtlarna, och operationen är vanligtvis minimalt invasiv. Medan du kanske stannar över natten kan många patienter gå hem samma operationsdag.
- Du har ont i halsen i några dagar och bör hålla dig till flytande och halvfasta livsmedel. De flesta patienter tar receptbelagda smärtstillande läkemedel i 2 till 3 dagar efter operationen.
- Beroende på omfattningen av operationen bör du kunna återuppta normala aktiviteter på mindre än en vecka.
- Du kommer vanligtvis att rekommenderas kirurgi om du har kalcium högre än den övre normala gränsen över 1, osteoporos, ryggradsfraktur, kronisk njursjukdom, högt urinkalcium, njure, stenar eller om du är över 50 år.
Tips
- För att hålla dig på den säkra sidan, rådfråga din läkare innan du tar något tillskott eller receptfria läkemedel, särskilt om du har några medicinska tillstånd.
- Kalcium är avgörande för tänder och benhälsa, så du bör inte sluta konsumera det helt utan att konsultera en läkare.
- Om du använder tobak, ta steg för att sluta. Rökning kan störa kalciumabsorptionen och leda till olika medicinska problem.
