Atorvastatin är mer känt som sitt varumärke, Lipitor. Det är en medicin som föreskrivs för att hantera högt kolesterol och minska risken för hjärtproblem. Du kan ta filmdragerade tabletter eller, om du har svårt att svälja piller, en tuggbar dos. Ta det vid samma tid varje dag med eller utan mat. Även om statiner, eller mediciner mot högt kolesterol, kan hjälpa till att hantera kolesterolnivåer, måste du fortfarande äta en hälsosam kost och träna regelbundet. Innan du tar atorvastatin, diskutera din medicinska historia och eventuella mediciner du tar med din läkare.
Steg
Metod 1 av 3: Ta filmdragerade och tuggbara tabletter
Steg 1. Svälj en filmdragerad tablett hel med en klunk vatten
Krossa inte, tugga eller bryt en filmdragerad tablett. Lägg den i munnen, ta en klunk vatten och svälj sedan tabletten hel.
Du kan ta atorvastatin med eller utan mat
Steg 2. Be om tuggtabletter om du inte kan svälja piller
Be vid behov din läkare eller apotekspersonal att ordinera tuggtabletter. Placera tabletten i munnen, tugga och svälj den, drick sedan ett glas vatten för att säkerställa att du har svalt så mycket av p -piller som möjligt.
Tuggbara tabletter är lika effektiva som filmdragerade tabletter. De innehåller dock aspartam, vilket kan vara skadligt om du har fenylketonuri, en ärftlig metabolismstörning. Fråga din läkare om du har några problem med aspartaminnehållet i tuggtabletter
Steg 3. Ta atorvastatin vid samma tid varje dag
Atorvastatin är mest effektivt när du tar det ungefär samma tid varje dag. Att hålla ett fast schema kan dessutom hjälpa dig att komma ihåg att ta din medicin. Prova att ställa in ett dagligt larm på din telefon så att du kan hålla dig till schemat.
Många tar statiner strax före sänggåendet, eftersom kolesterolproduktionen är högst på natten. Att ta det på morgonen eller på natten ändrar dock inte dess effektivitet. Det viktigaste är att ta det samtidigt varje dag
Steg 4. Ta inte en dubbel dos om du har glömt att ta ditt piller
Ta inte mer än 1 dos var 12: e timme. Om du har glömt att ta ditt piller och din nästa schemalagda dos är mer än 12 timmar bort, ta den dos du missade. Om du missat en dos och du ska ta ett piller på mindre än 12 timmar, ta inte den dos du missade.
Antag att du tar ett piller vid 22 -tiden. dagligen. Om du kommer ihåg att du missade din dos vid 1 am, ta din missade dos. Om du inser att du glömde att ta ditt piller klockan 11 nästa morgon, ta inte din medicin förrän nästa schemalagda dos kl
Steg 5. Arbeta med din läkare för att hitta den bästa dosen
Din läkare kommer sannolikt att starta dig med en 10 till 20 mg daglig dos av atorvastatin. Du kommer att se dem för tester 2 till 4 veckor efter att du började din medicin. Beroende på dina testresultat och orsaken till att du tar atorvastatin kan de gradvis öka din dos.
Efter 4-8 veckor bör du börja se positiva resultat på ditt kolesterol från medicinen
Metod 2 av 3: Användning av Atorvastatin på ett säkert sätt
Steg 1. Diskutera eventuella tidigare medicinska problem med din läkare
Du kanske inte kan ta statiner om du tidigare har några medicinska problem, inklusive njur-, lever- eller sköldkörtelproblem. Innan du ordinerar atorvastatin kommer din läkare att beställa blodprov för att säkerställa att dessa och andra organ fungerar korrekt.
Din läkare kommer också att kontrollera din lever och kolesterol minst en gång om året. Detta är en vanlig metod för alla som använder atorvastatin
Steg 2. Berätta för din läkare om mediciner, örter eller kosttillskott du tar
Vissa läkemedel och kosttillskott kan interagera negativt med atorvastatin. Diskutera alla mediciner du tar, inklusive svampdödande medel, läkemedel som undertrycker immunsystemet, mediciner mot hiv och orala preventivmedel.
En skadlig läkemedelsinteraktion kan orsaka oväntade biverkningar eller sänka läkemedlets effektivitet
Steg 3. Begränsa mängden alkohol och grapefruktjuice du konsumerar
För att förhindra lever- och njurskada, undvik att dricka mer än 2 alkoholhaltiga drycker per dag medan du tar en statin. Grapefruktjuice kan också störa atorvastatin. Drick inte mer än 0,95 liter juice eller ät mer än 1 stor grapefrukt per dag.
Steg 4. Kontakta din läkare om du upplever vanliga biverkningar
Tala om för din läkare om du upplever några biverkningar, även om de är små. Vanliga biverkningar inkluderar huvudvärk, illamående, nasal inflammation, muskelvärk och kramper och ökade blodsockernivåer.
- Några av dessa biverkningar kan få din läkare att ändra din dos, så det är viktigt att meddela dem om du upplever någon.
- Försök att inte vara så nervös för biverkningar att du är rädd för att ta din medicin. Även om de anses vanliga förekommer dessa biverkningar hos färre än 1 av 10 personer.
Steg 5. Ring till räddningstjänsten om du upplever allvarliga biverkningar
Allvarliga biverkningar är sällsynta, men kräver akut vård. Sluta ta atorvastatin och få omedelbar hjälp om du upplever svullnad i ansikte eller hals, andningssvårigheter, utslag, feber, muskelsmärta eller svaghet, ovanlig blödning eller gulning av hud och ögonvitor.
Steg 6. Sök läkare om du överdoserar
Även om överdoser är sällsynta kan för mycket atorvastatin på en gång orsaka lever- eller njurskada. Ring till räddningstjänsten om du eller någon i ditt hushåll överdoserar och upplever domningar eller smärta, diarré eller gulning av hud eller ögon.
- Av misstag att ta en enda extra dos kommer det inte att skada dig. Om du är orolig för att ta en extra dos, kontakta din läkare eller apotekspersonal.
- Om du har barn, förvara atorvastatin utom räckhåll för att förhindra oavsiktlig överdosering.
Steg 7. Ta inte atorvastatin om du är gravid eller ammar
Tala om för din läkare om du är gravid, planerar att bli gravid eller ammar. Om något av dessa gäller bör du inte ta statiner.
- Atorvastatin kan skada ett ofödat barn och passera över i bröstmjölk. Om du blir gravid medan du tar atorvastatin, sluta ta det och kontakta din läkare omedelbart.
- Din läkare kan rekommendera att ta ett graviditetstest innan du börjar med atorvastatin. De kommer också att råda dig att ta ett pålitligt preventivmedel för att förhindra graviditet.
Metod 3 av 3: Hantera ditt kolesterol med livsstilsförändringar
Steg 1. Ät en lågkolesterolhalt
Många som tar statin antar att de inte behöver göra ytterligare livsstilsförändringar för att hantera högt kolesterol. Det är dock viktigt att äta hälsosamt, även om du tar statin.
- Byt mättade och transfetter mot hälsosammare fetter, till exempel olivolja, jordnötter och andra vegetabiliska oljor. Gå för fisk och magrare kött istället för rött kött, som nötköttbiffar eller hamburgare. Ät mer frukt och grönsaker och gör ditt bästa för att undvika godis och skräpmat.
- Ät en hälsosam frukost, som förstärkt, lågsockerigt fullkornsflingor och en bit frukt. Till lunch, ha en bakad laxfilé över blandade grönsaker. Ha en liten handfull osaltade nötter till ett mellanmål. Till middag, gå till kycklingbröst, ångade grönsaker och brunt ris.
Steg 2. Försök att få minst 30 minuters träning varje dag
Promenader, jogging, simning och cykling är bra aeroba övningar för att hantera kolesterol. Du bör också införliva motståndsträning eller styrketräningsövningar i din träningsrutin.
- Du kan springa eller cykla i 30 till 60 minuter på måndagar och onsdagar, träna överkroppsstyrka på tisdagar och fredagar och träna dina ben på torsdagar och lördagar. På dina styrketräningsdagar, värm upp med en snabb 15 minuters joggingtur.
- Fråga din läkare om råd om hur du startar en träningsrutin, särskilt om du tidigare har haft hjärt- eller ledproblem.
Steg 3. Sluta röka om du är rökare
Tala med din läkare om metoder för rökstopp. Förutom många andra hälsofördelar kan sluta öka dina HDL -nivåer (bra kolesterol). Att sluta minskar också risken för hjärtsjukdom.
Steg 4. Begränsa din alkoholkonsumtion
Att dricka för mycket alkohol kan leda till högt blodtryck och hjärtproblem. Tillsammans med högt kolesterol är dessa hälsoproblem orsaker till allvarlig oro. Vidare kan dricka mer än 1 till 2 alkoholhaltiga drycker om dagen medan du tar statin leda till njur- eller leverskada.
