3 sätt att få ångestmedicin

Innehållsförteckning:

3 sätt att få ångestmedicin
3 sätt att få ångestmedicin

Video: 3 sätt att få ångestmedicin

Video: 3 sätt att få ångestmedicin
Video: 5 sätt att hantera stress 2024, Mars
Anonim

Om du har ångest kan det vara en skrämmande uppgift att hitta rätt behandling. Ett behandlingsalternativ för ångest är medicinering, men att hitta rätt medicin kan vara ännu mer förvirrande. Lär dig hur du väljer ångestmedicin så att du kan få rätt behandling.

Steg

Metod 1 av 3: Sök medicinsk uppmärksamhet

Få ångestmedicin Steg 1
Få ångestmedicin Steg 1

Steg 1. Besök din läkare

Det första steget för att få ångestmedicin kommer att träffa din läkare. Börja med din primära läkare för att få en fysisk. Din läkare kommer att avgöra om du har en underliggande medicinsk orsak till ångesten.

  • När du går till din läkare bör du vara ärlig om dina symtom. Berätta för din läkare om din oro och vad ditt allmänna humör har varit på sistone.
  • När du fått en diagnos av antingen din läkare kan du börja diskutera medicinering och andra behandlingsalternativ.
Få ångestmedicin Steg 2
Få ångestmedicin Steg 2

Steg 2. Få en remiss till en psykolog

Efter att ha träffat en läkare kan du bli hänvisad till en psykiater eller annan psykolog. Detta kan vara fallet om du har en ångestsyndrom som behöver specifika behandlingar, som terapi, utöver medicinering.

  • Du kan hänvisas till en psykiater, klinisk psykolog, arbetsterapeut eller socialarbetare.
  • Psykologen kommer att diskutera olika ämnen med dig, som ditt liv, stödsystem och tidigare behandlingar. De kan ställa väldigt personliga frågor, men försök att svara öppet och ärligt på dem.
Få ångestmedicin Steg 3
Få ångestmedicin Steg 3

Steg 3. Diskutera medicinen med din läkare

Du bör ha ett samtal med din läkare om alla mediciner du väljer att ta. Du bör ställa din läkare frågor om medicinen och få din läkare att förklara allt i detalj.

  • Be din läkare att beskriva eventuella biverkningar, samt hur länge du behöver vara på medicinen. Dessutom kan du fråga om några långsiktiga nackdelar med att vara på medicinen under lång tid.
  • Ta reda på exakt hur du ska ta medicinen. Fråga om tid på dagen, om du ska ta det med mat och hur ofta du ska ta det. Till exempel måste vissa ångestmedicin tas dagligen, medan andra är precis efter behov.

Metod 2 av 3: Välja en ångestmedicin

Få ångestmedicin Steg 4
Få ångestmedicin Steg 4

Steg 1. Ta medicin mot ångest

Ångestdämpande är bättre känd som bensodiazepiner. Dessa typer av mediciner anses vara lugnande eftersom de hjälper till att bromsa hjärnan och kroppen. De fungerar snabbt och kan tas under en ångestattack.

  • Vanliga läkemedel mot ångest inkluderar Xanax, Klonopin, Valium eller Ativan.
  • Ångestdämpande läkemedel kan leda till beroende när det tas längre än fyra månader.
  • Denna typ av medicin kan interagera negativt med alkohol, smärtstillande och sömntabletter.
  • Högriskindivider för att ta ångestmedicin inkluderar personer över 65 år, gravida kvinnor och personer med tidigare missbruk.
  • Att plötsligt sluta ta ångestmedicin kan orsaka abstinens. Detta kan inkludera ökad ångest, sömnlöshet, skakningar, snabb hjärtslag, svettning och desorientering.
Få ångestmedicin Steg 5
Få ångestmedicin Steg 5

Steg 2. Ta antidepressiva läkemedel

Vanliga antidepressiva läkemedel används för att behandla ångest. Antidepressiva medel har en lägre risk för beroende och missbruk. När du använder antidepressiva medel kan det ta över en månad att känna effekterna.

  • Vanliga antidepressiva medel som används för ångest inkluderar Prozac, Zoloft, Paxil, Lexapro och Celexa.
  • Att sluta ta antidepressiva medel kan orsaka svår depression, trötthet, irritabilitet, ångest, sömnlöshet och influensaliknande symptom.
Få ångestmedicin Steg 6
Få ångestmedicin Steg 6

Steg 3. Prova Buspirone

Buspiron är ett nyare mildt lugnande medel som används mot ångestdämpande läkemedel. Detta läkemedel verkar långsammare än andra ångestmedicin. Effekterna kan ta cirka två veckor att börja fungera.

  • Buspiron har inte samma biverkningar som andra ångestläkemedel. Det leder inte till beroende lika lätt, det finns bara mindre abstinenssymtom och det försämrar inte kognitiv funktion lika illa.
  • Buspiron har visat sig vara mest effektivt med generaliserad ångestsyndrom.
  • Detta kan vara ett bra alternativ för personer över 65 år av dem med en historia av missbruk.
Få ångestmedicin Steg 7
Få ångestmedicin Steg 7

Steg 4. Använd betablockerare eller antihistaminer för prestationsångest

Betablockerare och antihistaminer används ibland för att hjälpa mot ångest. De används mestadels i samband med noradrenalin och kamp-eller-fly-svar. Betablockerare och antihistaminer kan hjälpa till att lindra fysiska symptom i samband med ångest men gör ingenting för de känslomässiga symptomen.

  • Dessa mediciner kan hjälpa till med saker som skakningar, yrsel och hjärtslag.
  • De kan vara till hjälp om du har fobier eller prestationsångest.
Få ångestmedicin Steg 8
Få ångestmedicin Steg 8

Steg 5. Identifiera biverkningarna av de olika medicinerna

Var och en av de olika typerna av mediciner som används för att behandla ångest har biverkningar. Dessa biverkningar kan variera från mindre till svåra. Innan du väljer en medicin, väga biverkningarna bredvid fördelarna för att göra rätt val för dig.

  • Ångestdämpande läkemedel kan orsaka dåsighet, långsamma reflexer, suddigt tal, desorientering, depression, yrsel, nedsatt tänkande, minnesförlust, magbesvär och dimsyn. Vissa människor kan uppleva motsatsen till de lugnande effekterna, uppleva mani, ilska, aggression, impulsivt beteende eller hallucinationer.
  • Antidepressiva medel kan orsaka illamående, viktökning, dåsighet, huvudvärk, nervositet, minskad libido, magbesvär och yrsel.
  • Buspiron kan orsaka magproblem, såsom illamående, förstoppning eller diarré, huvudvärk, dåsighet, muntorrhet och yrsel.
  • Betablockerare kan orsaka onormalt långsam puls, illamående, yrsel och sömnighet.
Få ångestmedicin Steg 9
Få ångestmedicin Steg 9

Steg 6. Välj rätt medicin för dig

Varje ångestmedicin har egenskaper som kan påverka ditt val. Du bör tänka på om du behöver omedelbar lindring för en fobi eller ångest/panikattack, eller om du behöver något som varar längre. Du bör också tänka på om du passar in i en riskgrupp för en viss medicin, om du har mediciner eller livsstilsval som stör medicinerna, eller om beroende är ett problem.

  • Om du behöver omedelbar hjälp för panik- eller ångestattacker kan anti-ångestmedicin som Xanax, Klonopin, Valium eller Ativan vara rätt för dig.
  • Om du vill ha en medicin för längre behandling, prova antidepressiva medel.
  • Betablockerare och antihistaminer kan vara ett bra val om du har en mycket specifik fobi.
  • Om du har tidigare missbruk kan antidepressiva medel eller Buspiron fungera bra. Dessa två kan också fungera bra om du är över 65.

Expertvarning:

Undvik att dricka alkohol med någon ångestmedicin, oavsett om det är en daglig medicin eller tas vid behov. Alkohol kan störa hur din medicin fungerar.

Metod 3 av 3: Avgör om angstmedicin är rätt för dig

Få ångestmedicin Steg 10
Få ångestmedicin Steg 10

Steg 1. Avgör om en behandling som inte är medicinsk är bättre

Medicin kan hjälpa till att hantera symtom under dåliga tider. Men innan du tar medicin bör du utforska andra behandlingsalternativ. Många läkare och psykologer tror att behandlingar som inte är medicinska är effektivare än medicin.

  • Icke-medicinska behandlingsalternativ inkluderar terapi, beteendeterapi, avslappnings- och andningstekniker, kognitiv terapi, kost och träning och arbete med självhävdelse och självkänsla.
  • Dessa andra typer av behandlingar kan hjälpa dig att ta itu med de bakomliggande orsakerna till din ångest och de känslomässiga och psykologiska symptomen. De kan också hjälpa dig att lära dig färdigheter för att hantera din ångest i ditt dagliga liv.
Få ångestmedicin Steg 11
Få ångestmedicin Steg 11

Steg 2. Vet att medicinering inte är ett botemedel

Medicin kan hjälpa till att lindra symtomen på ångest. Men ingen ångestmedicin kommer att bota dig från din ångest. Att behandla och bota din ångest inkluderar en mängd olika tillvägagångssätt. Mediciner bör ge korttidshjälp medan du arbetar med problem. För vissa kan medicinering hjälpa på lång sikt med kroniska sjukdomar.

Diskutera med din läkare innan du tar medicin vilka andra behandlingar som finns tillgängliga för långsiktig behandling och behandling av din specifika ångestsyndrom

Få ångestmedicin Steg 12
Få ångestmedicin Steg 12

Steg 3. Ha tålamod

Att hitta rätt behandling och medicineringskombination för dig kan ta lite tid. Det första läkemedlet du försöker kanske inte är rätt för dig, så din läkare kan behöva byta läkemedel några gånger innan du hittar rätt passform. Kom bara ihåg att ha tålamod då du och din läkare hittar rätt behandling för dig.

  • Din läkare kan föreslå alternativ till medicinering. Överväg att prova andra behandlingsformer i stället för eller vid sidan av medicinen.
  • Se till att följa upp med din läkare och diskutera eventuella förändringar, symtom eller biverkningar du upplever.

Rekommenderad: