Vi har alla skyndat packat för en resa och glömt något "viktigt" som ett par favoritskor eller en bok att läsa på planet. Få saker är viktigare än att ta med nödvändiga eller användbara mediciner när du reser. Det är därför viktigt att du tar dig tid att förbereda och packa ordentligt när du reser med mediciner. Din planering och packning varierar beroende på vart du ska, hur du kommer dit och hur länge du kommer att stanna. Oavsett dina reseplaner, lämna inte dina medicineringsplaner i sista minuten.
Steg
Del 1 av 3: Resa med flyg
Steg 1. Packa piller och fasta mediciner i ditt handbagage
Enligt U. S. Transport Security Administration (TSA) kan alla "rimliga mängder" av piller och liknande mediciner transporteras med på ett plan, så länge de screenas tillsammans med resten av ditt handbagage. Du kan också lägga medicin i ditt incheckade bagage, men det är vanligtvis mer meningsfullt att hålla det tillgängligt.
- TSA kräver inte att piller finns i originalförpackningen eller är märkta på annat sätt, men detta är ditt bästa alternativ och minst sannolikt att orsaka screeningförseningar. Statliga lagar om märkning och transport av receptbelagda läkemedel kan kräva att du också förvarar dem i de ursprungliga, märkta behållarna.
- Observera: denna artikel är baserad på policyn och förfarandena i U. S. TSA. Många andra nationer har samma eller liknande flygregler för mediciner, men kontakta den relevanta myndigheten i ditt reseland.
- Var dessutom medveten om att TSA styrs av federal lag och därför inte tar hänsyn till lokala lagar när det gäller ämnen som medicinsk marijuana (vilket betyder att om marijuana är lagligt i din stat ses det fortfarande som ett olagligt ämne att TSA). TSA kommer inte att söka specifikt efter marijuana, men om det utlöser ett larm under screening kommer en brottsbekämpande myndighet att hantera saken.
Steg 2. Deklarera flytande mediciner och medicinska tillbehör till screeningsansvarig
Om du bär vätske-, gel- eller gräddmedicin som överstiger TSA -utsläpp för vätskor (3,4 oz eller 1000 ml), bör du meddela TSA -tjänstemannen innan din screening börjar och ha medicinerna redo att överlämna till honom eller henne. Gör samma sak med medicinska tillbehör, till exempel nålar för insulininjektioner.
- Flytande läkemedel på 3,4 oz (1000 ml) eller mindre bör behandlas som andra vätskor i ditt handbagage-med alla vätskebehållare placerade i en klar, förseglad, quart-storlek zip-close väska. Ta bort den genomskinliga påsen från din handbagage för screening.
- Återigen rekommenderar TSA men kräver inte originalbehållare, men detta är vägen att gå, särskilt med större mängder medicin.
Steg 3. Ta med dokumentation som en försiktighetsåtgärd
När det gäller mediciner och flygsäkerhet är det alltid bäst att gå utöver minimikraven i din förberedelse. Ju mer dokumenterad information du har om de mediciner du har med dig, desto mer sannolikt är det att du får en mjukare säkerhetskontroll.
- Överväg att ta med en tryckt lista över alla dina mediciner och doser (särskilt receptbelagda läkemedel). Du kanske också vill ta med en kopia av dina verkliga recept och alla informationsblad som följde med medicinen.
- Om du har en ovanlig receptbelagd medicin eller en ovanligt stor mängd av en, kanske du vill ta med ett signerat brev från den ordinerande läkaren som förklarar medicinen och ditt behov av det.
Steg 4. Anpassa till tidszonändringar stegvis
Om du behöver ta samma medicin strax före middagen varje dag och passerar flera tidszoner måste du justera ditt schema. Diskutera frågan med din läkare eller apotekspersonal innan du går för att avgöra hur du bäst kan göra justeringar.
Generellt sett kan du gradvis justera tiden du tar ett läkemedel, kanske börjar på själva flyget. Om du tar ett piller klockan 20 varje dag men är på väg från New York till Los Angeles (där det skulle vara 17.00) för en längre vistelse kan du kanske ta p -piller en timme senare varje dag i tre dagar kvar på klockan 20.00
Del 2 av 3: Resa internationellt
Steg 1. Samla in detaljerad information om dina läkemedel
För att rädda dig från eventuella besvär eller till och med hälsorisker utomlands är det en bra idé att sammanställa information om varje medicin du tar med och/eller använder, särskilt receptbelagda läkemedel. Helst bör du skriva ut flera kopior av ett enda dokument (på huvudspråket i det land du besöker, om möjligt) som listar alla dina mediciner (varumärke och generiska namn), användningsområden, doser och receptinformation.
- Nästan hela tiden har du inga problem att transportera och använda dina mediciner internationellt, särskilt om du förvarar dem i originalförpackningen och har dokumentation för dina recept. Att ha ytterligare dokumentation redo kan hjälpa dig i ovanliga fall när det finns ett problem.
- Om din medicin innehåller ett kontrollerat ämne i ditt hemland och/eller en injicerbar medicin, bör du ta med ett signerat brev från den ordinerande läkaren (på hans eller hennes brevpapper) som beskriver medicinen och dess användning i ditt fall.
Steg 2. Var särskilt försiktig med narkotika och psykotropa medel
Receptbelagda läkemedel i dessa klasser, som inkluderar smärtstillande medel som morfin och kodein och vanliga läkemedel mot depression, ångest och olika psykoser, styrs enligt internationell lag av International Narcotics Control Board (INCB). Enligt INCB: s policy bör du kunna transportera minst en trettio dagars leverans av mediciner i dessa klasser så länge du har en kopia av receptdokumentet.
I praktiken har dock vissa nationer strängare krav; Japan och UAE, till exempel, är kända för att vara ganska strikta. Du kan behöva tillhandahålla omfattande dokumentation och kanske inte heller då tillåta att ta med vissa mediciner till landet. Ju mer dokumentation du har, desto bättre är dina odds
Steg 3. Sök efter begränsningar i ditt destinationsland
Tyvärr kan det vara en verklig utmaning att reda ut den officiella (och inofficiella) resepolicyn för mediciner för enskilda nationer. Du kan försöka konsultera officiella webbplatser, men du kan bli bäst betjänt av att kontakta din destinationslands ambassad eller konsulat i din hemland.
INCB förfogar över en omfattande lista över allmän läkemedelsinformation och standarder för läkemedelsinträde per nation på https://www.incb.org/incb/en/publications/Guidelines.html. Det är förmodligen bäst att använda detta som utgångspunkt och sedan försöka samla den mest uppdaterade informationen direkt från ditt destinationsland
Steg 4. Förvara tillräckliga mängder av din medicin i din ägo
Även om det inte alltid är möjligt att göra det, är det alltid lättare att undvika att behöva skaffa ytterligare mängder medicin (särskilt recept) i en främmande nation. Du kommer sannolikt att behöva besöka en lokal läkare och få ett nytt recept, bland andra utmaningar. Arbeta i förväg med din hemläkare och vårdförsäkringsbolag för att fylla på tillräckligt med dina recept innan du lämnar.
- Tänk på eventuella begränsningar för hur mycket medicin du kan ta med till ett land. Gör dina läxor först.
- Förvara din medicin i ditt handbagage när du flyger internationellt, precis som du borde när du flyger inrikes. Håll det i din besittning och tillgängligt så mycket du kan.
Del 3 av 3: Resa med säkerhet och bekvämlighet i åtanke
Steg 1. Förvara viktiga mediciner på mer än en plats
Oavsett om du kör ut ur stan i ett par dagar eller åker utomlands i några veckor, kan det vara en riktig huvudvärk att tappa hela ditt utbud av nödvändiga mediciner. Om möjligt, dela upp ditt utbud för att förbereda dig mot stöld, förstörelse, felplacering etc.
- Som nämnts i avsnitten i den här artikeln som handlar om att flyga och/eller resa internationellt, kan ta läkemedel (särskilt recept) ur originalförpackningen lägga till krångel i processen. Om möjligt, skaffa flera originalförpackningar med medicinerna och placera dem på olika platser (till exempel din handbagage och i ditt incheckade bagage). Om det inte är möjligt, placera den sekundära tillförseln i en tydligt märkt behållare med identifierande dokumentation till hands.
- Lägg inte alla dina viktiga piller i din handväska eller ryggsäck när du är ute eller om, eller ens på en enda plats på ditt hotell. Se till att du har ett par dagars medicin tillgängligt även om du utsätts för stöld.
- Du kanske vill behålla din dagliga medicinering (eller tillräckligt för några dagar) på din person medan du reser, och lägg sedan resten i hotellets kassaskåp.
Steg 2. Förbered ett”resehälsoskit
”Speciellt om du är på väg ut på en” roadtrip”och inte behöver oroa dig för säkerhetskontroller eller internationell lag, kan det vara smart, bekvämt och säkert att packa ihop en kompakt men varierad mängd läkemedel och relaterade föremål.
- Oavsett vart du är på väg, gör dina receptbelagda läkemedel till första prioritet. Håll dem lättåtkomliga och svåra att förlora. Om du har mediciner för allergiska reaktioner (såsom adrenalin, som i en Epi-Pen), var extra säker på att ha en dos till hands när du är hemifrån.
- Förvara en tryckt lista över alla receptbelagda och andra mediciner du tar regelbundet, med doser och indikationer, i din ägo när du reser. På detta sätt, om du på något sätt är oförmögen, kommer medicinsk personal att få denna viktiga information snabbare.
Steg 3. Ta med receptfria läkemedel (OTC) som du använder regelbundet
Oftare reser du förmodligen någonstans där du enkelt kan hämta några antacida eller klåda mot klåda om du behöver det. Att ha en liten leverans redo att ta med i ditt”resehälsokit” kommer dock att göra saker så mycket enklare - till exempel om du behöver en anti -diarré direkt.
Basera din lista på de mediciner du är mest benägna att använda, men överväg att inkludera resestorlekar bland följande: antidiarré, antihistaminer, avsvällande medel, åksjuka, smärtstillande, laxermedel, hostdämpande/droppar, antacida, svampdödande medel, och klåda mot klåda
Steg 4. Komplettera ditt kit med första hjälpen och tillbehör
Dina behov kommer sannolikt att variera beroende på om du är på väg till New York City eller på en campingtur i veckan. Ta dig tid att skriva ner en lista över medicinska förnödenheter och tillbehör som kan vara användbara att ta med och lägg till dem så länge utrymmet tillåter ditt”resehälsokit”.
