Tyfus är en potentiellt livshotande infektion orsakad av bakterien Salmonella Typhi. Bakterierna överförs från intag av mat och dryck som är förorenade av avföring och urin från de som redan är infekterade. Tyfus är vanligt i utvecklingsländerna där sanitära förhållanden (t.ex. frekvent handtvätt) är mindre än idealiska och där rent, behandlat vatten är bristfälligt. De flesta fall av tyfus uppstår när människor reser internationellt; under de senaste 10 åren har amerikaner som reser till Asien, Latinamerika och Afrika löpt särskilt stor risk.
Steg
Del 1 av 2: Att känna igen symptomen på tyfusfeber
Steg 1. Kontrollera feber
Den primära indikationen på tyfusinfektion är ihållande, hög feber i intervallet 103 ° till 104 ° F (39 ° till 40 ° C). I allmänhet utvecklas symtomen inom 1-3 veckor efter exponering.
Steg 2. Sök efter sekundära symptom
Ytterligare symtom och indikatorer på tyfus är huvudvärk, allmän sjukdomskänsla eller svaghet, magont, förstoppning eller diarré, kräkningar och aptitlöshet.
Vissa människor rapporterar också att de utvecklar utslag av platta, lätt rosa färgade fläckar samt onormalt långsam hjärtslag - vanligtvis mindre än 60 slag per minut
Steg 3. Se en läkare
Om du har hög feber och känner dig sjuk, kontakta genast en läkare. Tänk på att tyfusfeber om den inte behandlas kan bli dödlig och så många som 20% av de infekterade kan dö av komplikationer relaterade till sjukdomen.
- Om du är sjuk och kan ha tyfus, se till att undvika kontakt med andra människor. Du bör inte heller förbereda eller servera mat till andra människor.
- Om du reser kan du vanligtvis kontakta ditt konsulat för att få en lista över rekommenderade (och vanligtvis engelsktalande) läkare.
- Din läkare kommer att bekräfta diagnosen genom en klinisk analys av ett avföringsprov eller blodprov för att testa förekomsten av Salmonella Typhi.
- I områden utan laboratorium eller där laboratorieresultat skulle försenas kan läkaren bedöma storleken på din lever och mjälte genom att trycka ner och även trycka på dina organ. Förstoring av lever och mjälte är ofta ett "positivt" tecken på tyfus.
- Det är viktigt att bekräfta denna diagnos eftersom febern och ytterligare symtom som följer med tyfus överlappar med andra sjukdomar som är vanliga i utvecklingsregioner som denguefeber, malaria och kolera.
Del 2 av 2: Förhindra tyfus
Steg 1. Undvik riskfylld mat
När du reser till områden där infektion med tyfus är en potentiell fara, är ett av de viktigaste sätten att skydda dig själv att undvika vissa livsmedel och typer av matberedning. Vidta följande försiktighetsåtgärder för att säkerställa att du inte äter mat som kan vara infekterad:
- Ät mat som är väl tillagad och serveras rykande varm. Värme hjälper till att döda bakterier.
- Undvik råa grönsaker och frukter och grönsaker som inte har skal. Till exempel är grönsaker som sallad lätt förorenade eftersom de är svåra att tvätta väl och har mycket yta och vrår där bakterier kan gömma sig.
- Om du vill äta färska råvaror, skala och rengör frukt och grönsaker själv. Tvätta händerna först med varmt tvålvatten och se till att inte äta någon av skalningarna.
Steg 2. Var försiktig med vad du dricker
Se till att dricka vatten från rena, orena källor. Följ dessa riktlinjer:
- När du dricker vatten, drick det från en förseglad flaska eller låt det koka upp i en minut innan du dricker det. I allmänhet är kolsyrat, vatten på flaska säkrare än kolsyrat vatten.
- Även is kan vara förorenad, så antingen göra utan det, eller se till att vattnet som används för att göra isen var antingen från en flaska eller kokt. Försök att undvika allt som är gjort med vatten, som isbitar eller smaksatta isar, som kan ha gjorts med förorenat vatten.
Steg 3. Undvik mat och dryck från gatuförsäljare
Det är svårt att hålla maten ren på gatan och i själva verket rapporterar många resenärer att de blir sjuka specifikt för att de åt eller drack något köpt från en gatuförsäljare.
Steg 4. Öva hygien och renlighet
Du bör tvätta händerna ofta. Om både tvål och vatten inte är tillgängligt kan du använda handsprit som har minst 60% alkohol för att rengöra dina händer. Rör inte vid ansiktet om inte dina händer är rena. Du bör också undvika nära kontakt (dvs. dela matredskap eller koppar, kyssas eller kramas) med sjuka.
Steg 5. Kom ihåg ett användbart mantra
Som utformat av Centers for Disease Control and Prevention, lär dig frasen: "Koka upp den, laga den, skala den eller glöm den." Om du någonsin tvivlar på om du ska äta något, tänk på detta mantra. Kom ihåg att det alltid är bättre att vara säker än ledsen!
Steg 6. Bli vaccinerad innan du reser
Om du reser till eller genom någon del av utvecklingsländerna där exponering för sjukdomen är möjlig, särskilt i Asien, Latinamerika och Afrika, bör du planera att få tyfusvaccinet innan du åker på din resa. Besök din läkare eller en reseklinik i närheten för att få vaccinet och diskutera om det är rätt för dig. Tänk på att om du har vaccinerats tidigare, bör du fortfarande rådgöra med din läkare för att se till att du inte behöver ett boosterskott. Typiskt blir tyfusvacciner mindre effektiva efter flera år.
- Två former av vaccinet finns i USA, en i kapselform som kräver att du tar 4 kapslar (varannan dag totalt åtta dagar) med en två dagars paus mellan varje kapsel och en en- tidsinjektion.
- Båda vaccinerna är lika effektiva för att förhindra tyfus. Kapseln ger emellertid skydd i fem år och injektionen endast i två år.
- Tänk också på att behandlingsregimen för kapseln kräver slutförande en vecka före potentiell exponering, medan injektionen kräver två veckor.
Steg 7. Känn till begränsningarna för varje typ av vaccin
För injektionen ska du inte vaccinera barn yngre än två år, alla kommer att vara sjuka vid tidpunkten för vaccinationen och alla som är allergiska mot någon komponent i vaccinet (kontakta din läkare för att bekräfta om du kan vara allergisk).
För den orala kapseln finns det en längre lista över begränsningar, inklusive barn yngre än sex år, alla med försvagat immunförsvar eller nyligen eller nuvarande sjukdom, HIV/AIDS -patienter, alla med cancer eller som får strålbehandling, alla som har tagit antibiotika inom tre dagar innan, alla på steroider och alla som är allergiska mot någon del av vaccinet (kontakta din läkare för att bekräfta om du kan vara allergisk)
Steg 8. Lita inte enbart på vaccination
Vaccination är bara 50 till 80 procent effektivt för att förhindra tyfus, så se till att vidta så många förebyggande åtgärder som möjligt, nämligen genom att titta på vad du äter och dricker.
Att vara försiktig med vad du äter och dricker hjälper också till att skydda dig från andra sjukdomar som överförs genom riskabel mat och dryck, inklusive hepatit A, resenärens diarré, kolera och dysenteri
Tips
- Ta reda på så snart som möjligt om det område du bor i eller planerar att besöka riskerar att drabbas av tyfus. Vänta inte till sista minuten för att vaccinera dig, eftersom det tar en till två veckor innan vaccinet är effektivt, beroende på vilket vaccin du har tagit (injektion eller kapsel).
- Tyfus kan förebyggas. Men om du blir infekterad kan det vanligtvis behandlas med antibiotika.
