Att hantera gallsten kan vara riktigt obehagligt. Lyckligtvis finns det några enkla sätt att förhindra eller ta bort dem. Gallblåsan är ett litet organ som ligger precis under bröstkorgen på höger sida av kroppen. Gallstenar (hårda partiklar som bildas i gallblåsan) kan bli smärtsamma om de skiftar internt och blockerar 1 av dina gallgångar. Om de inte behandlas kan gallstenar orsaka konstant värk eller knivliknande smärta på höger sida av buken efter en måltid (i ett tillstånd som kallas "gallkolik"). Du kan hantera smärtan genom NSAID -läkemedel, men kirurgi krävs vanligtvis för att ta bort smärtsamma gallsten.
Steg
Metod 1 av 3: Åtgärda gallblåsans smärta
Steg 1. Ta receptfria NSAID för att lindra gallstenssmärtan
Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, som ibuprofen eller naproxen, är ett bra sätt att stoppa smärta i gallblåsan. Dessa mediciner säljs över disk i apoteksdelen i nästan alla apotek och stormarknader. NSAID inkluderar ibuprofen, paracetamol och aspirin.
- Följ anvisningarna på varje läkemedels förpackning och ta medicinen enligt anvisningarna. Vuxna som tar NSAID som ibuprofen ska inte äta mer än 1200 mg dagligen.
- NSAID kan hjälpa till att lindra smärtan från gallkolik och minska risken för ytterligare komplikationer.
Steg 2. Be din läkare om ett recept för att stoppa muskelspasmer
Magkramper strax under bröstkorgen är en obehaglig men typisk bieffekt av gallstensmärta och gallkolik. Besök din allmänläkare om du upplever detta symptom. Beskriv dina symtom och fråga om de kan skriva ut recept för ett läkemedel som slappnar av gallblåsan och stoppar muskelspasmer.
Bekräfta med din läkare eller apotekspersonal att det är säkert att ta NSAID och muskelkrampmedicin samtidigt. Om det inte är det kan läkaren be dig sluta ta NSAID
Steg 3. Använd förskrivna antibiotika om du utvecklar en intern infektion
När en gallsten blockerar din gallgång börjar kanalen svälla upp och kan leda till inflammation i gallblåsan. Om detta fortsätter tillräckligt länge är det inte ovanligt att kanalen själv blir infekterad. Om din allmänläkare misstänker att du har utvecklat en intern infektion, kommer de att ordinera ett antibiotikum för att bekämpa infektionen.
Läs läkemedelsetiketten noga och ta antibiotika enligt anvisningarna
Steg 4. Fråga din läkare om medicinering mot en kolesterolbaserad gallsten
Gallstenar kan bildas av en mängd olika ämnen, och vissa är helt gjorda av kolesterol. Till skillnad från andra gallstenelement kan kolesterol lösas upp. Om din läkare kan avgöra att du har en kolesterolbaserad gallsten kan de ordinera en medicin för att lösa upp stenen.
- Din läkare kanske inte rekommenderar den här metoden, även om din gallsten är kolesterolbaserad. Medicinen fungerar långsamt och det kan ta år innan stenen löses upp.
- Även när stenen har lösts finns det inget som hindrar en annan gallsten från att bildas senare.
Steg 5. Bryt isär gallstenen genom chockvågsupplösning
Denna processmedicinska känd som "litotripsi"-kommer att innebära att en läkare använder en liten sonisk sändare för att stråla ljudvågor genom bukväggen och in i gallblåsan. Ljudvågorna kommer att bryta isär gallstenen i flera små bitar. Även om proceduren är snabb och smärtfri, är den kanske inte effektiv på alla typer av gallsten.
När stenen har brutits isär kommer den att röra sig säkert genom gallgången och in i matsmältningssystemet, där den kommer att brytas ner
Metod 2 av 3: Ta bort gallblåsan kirurgiskt
Steg 1. Fråga din läkare om kirurgi om gallblåsans smärta blir svår
I många fall är gallsten smärtfria och orsakar inga symptom. Så, läkare rekommenderar ofta en "titta och vänta" -metod: vidtag bara medicinska åtgärder om och när gallsten blir smärtsamma eller orsakar andra symptom. Om du upplever ofta buksmärtor, besök din läkare och diskutera dina kirurgiska alternativ. Diskutera också kirurgi om du märker symptom inklusive:
- En gul nyans på huden och det vita i ögonen
- Illamående (ofta tillsammans med kräkningar)
- Feber, svettningar och rysningar
Steg 2. Genomgå en”nyckelhålsoperation” för att ta bort gallblåsan
Om symtomen från din gallsten är svåra måste din läkare eller bukkirurg utföra en operation för att ta bort stenen. Vid en så kallad nyckelhålskirurgi gör kirurgen ett snitt på 2–3 cm nära din navel och andra 1 centimeter (0,39 tum) snitt nära gallblåsan. Kirurgen sätter sedan in ett laparoskop och tar bort gallblåsan kirurgiskt.
- Ett laparoskop är ett tunt, flexibelt rör med en kamera och ljus i ena änden.
- Proceduren, känd som laparoskopisk kolecystektomi, är snabb och tar bara 60–90 minuter. Du kommer att bli under narkos under hela operationen. Eftersom operationen inte är särskilt invasiv är det vanligtvis ett polikliniskt ingrepp. Du bör återhämta dig helt inom 10 dagar.
Steg 3. Gör en öppen gallblåsoperation om du är fet eller gravid
För överviktiga individer eller gravida kvinnor med gallsten kan nyckelhålskirurgi inte vara ett alternativ. I båda fallen utför läkaren en öppen operation genom att göra ett snitt på 10–15 cm (3,9–5,9 tum) nära gallblåsan. Kirurgen extraherar sedan din gallblåsa kirurgiskt.
- Eftersom detta är en relativt stor operation kommer du att vara helt bedövad.
- Öppen operation (kallad kolecystektomi) är ett allvarligt ingrepp. Du kommer att förvaras på sjukhuset i 5 dagar efter operationen och kommer inte att återhämta sig helt i cirka 6 veckor.
Metod 3 av 3: Förhindra framtida gallstenar
Steg 1. Schemalägg regelbundna kontroller med din primärvårdspersonal
Alla över 18 år bör träffa sin läkare minst en gång om året för en allmän fysisk kontroll. Detta kommer att ge läkaren en chans att känna din buk och notera eventuella svullnader eller ömhet runt buken. Tala om för din läkare om någon del av buken har ont.
Om du inte träffar din läkare minst 1 gång per år riskerar du att få en gallsten och inte veta om det
Steg 2. Träna varje dag för att minska ditt kolesterol
Kolesteroluppbyggnad i gallblåsan är en av de främsta orsakerna till gallsten. Daglig träning är ett bra sätt att minska kolesteroluppbyggnaden och att måtta mängden kolesterol i kroppen. Försök att träna med låg stress, som att gå minst 20–30 minuter varje dag.
Om du inte bor i ett område där du kan gå mycket utanför, prova att springa på ett löpband, simma eller hoppa rep
Steg 3. Ät en hälsosam kost rik på fullkorn och grönsaker
Att moderera din kost är ett bra sätt att förhindra att gallsten byggs upp i första hand. En kost som innehåller hela livsmedel, fullkorn och massor av grönsaker och frukter gör att din gallblåsa kan skapa en hälsosam galla som inte utvecklar gallsten. Ät dagliga portioner av livsmedel som:
- Grönkål, grönkål och andra gröna grönsaker
- Fullkornsbröd, spannmål eller bagels
- Apelsiner, äpplen och andra söta frukter
Steg 4. Undvik fet kött och kolesterolhaltiga livsmedel
Fett, rött kött innehåller mycket kolesterol och kan orsaka att gallblåsan skapar gallsten. Om du måste äta rött kött, välj ett magert snitt eftersom dessa har lägre kolesterol. Skär också bearbetade livsmedel (särskilt kött) ur din kost så mycket som möjligt. Prova att äta fisk, som är naturligt låg i kolesterol, istället för annat kött. Andra livsmedel som är rika på kolesterol inkluderar:
- Skaldjur och lever
- Ost och ägg
- Smör och yoghurt
Tips
- I många fall upplever personer med gallsten ingen smärta eller kan uppleva uppblossningar som löser sig på egen hand. I det här fallet kommer din läkare sannolikt inte att ge råd förrän om och när stenen börjar orsaka smärta.
- Gallstenar kan variera mycket i storlek. Vissa är lika små som en ärta, medan andra blir lika stora som en golfboll.