En struma är när din sköldkörtel växer till en onormal storlek, vilket orsakar en klump på framsidan av nacken. Det är förmodligen alarmerande att hitta en klump i nacken, men oroa dig inte! Lyckligtvis betyder en struma vanligtvis inte att du har ett allvarligt medicinskt tillstånd. Med rätt behandling kan din sköldkörtel krympa tillbaka till en normal storlek och sluta orsaka problem. Tyvärr finns det inga effektiva huskurer för att krympa struma, så detta är ett problem som du behöver läkarvård för att behandla ordentligt. Besök din läkare om du märker en knöl på framsidan av din nacke och följer deras förslag för korrekt behandling.
Steg
Metod 1 av 2: Medicinska behandlingar
En struma kan ha flera olika orsaker, så det är mycket viktigt att träffa din läkare om du misstänker att du har en. Din läkare kommer sedan att undersöka din nacke för att bekräfta att du har struma och rekommendera sedan en serie behandlingar för att åtgärda det. Följ din läkares instruktioner för att behandla dig själv korrekt.
Steg 1. Observera struma och se om den krymper på egen hand
Efter att din läkare undersökt struma kan de bestämma att det inte orsakar stora problem. I det här fallet använder de helt enkelt en "vänta och se" -metod. Om struma inte blir värre, kommer de förmodligen att lämna det ifred utan någon specifik behandling.
Din läkare kommer förmodligen att vilja att du kommer tillbaka för regelbundna undersökningar för att övervaka struma. Om det växer eller börjar orsaka problem, kommer de förmodligen att börja behandlingen
Steg 2. Ta hormonmedicin för att reglera din sköldkörtel
En struma kan orsakas av en över- eller underaktiv sköldkörtel, och du behöver medicin för båda tillstånden. Hormonersättning bör få din sköldkörtelfunktion tillbaka i balans och krympa struma.
- För hypertyreoidism, en överaktiv sköldkörtel, inkluderar vanliga läkemedel metimazol och propyltiouracil. Dessa bör bromsa din sköldkörtelfunktion och behandla struma.
- För hypotyreos, en underaktiv sköldkörtel, är den vanliga medicinen levothyroxin. Detta bör öka din sköldkörtelfunktion.
Steg 3. Behandla svullnaden med antiinflammatoriska läkemedel
Tillsammans med hormonbehandling kan din läkare också rekommendera antiinflammatoriska läkemedel för att försöka krympa struma. I de flesta fall fungerar receptfria läkemedel som aspirin. Följ din läkares instruktioner och ta medicinen enligt anvisningarna.
Din läkare kan också ordinera kortikosteroidmedicin om svullnaden är för svår för receptfria läkemedel
Steg 4. Krympa sköldkörteln med radioaktiva jodbehandlingar
Radioaktivt jod är en oral medicin som angriper sköldkörteln. Det används ibland på en mycket överaktiv sköldkörtel. Medicinen minskar sköldkörtelns aktivitet och krymper den, vilket bör bli av med struma. Om din läkare ordinerar detta läkemedel, ta det exakt enligt anvisningarna.
Radioaktivt jod förstör sköldkörteln, så du måste antagligen ta sköldkörtelhormoner resten av ditt liv efteråt
Steg 5. Genomgå sköldkörtelborttagningskirurgi för allvarliga fall
Om struma är mycket stor och orsakar andningsproblem, kommer läkaren förmodligen att rekommendera operation för att ta bort den. En kirurg gör ett litet snitt på framsidan av nacken och rakar bort en del av din sköldkörtel. Detta blir av med struma och lindrar trycket i nacken.
Kirurger försöker ta bort tillräckligt med sköldkörteln för att behandla struma men lämnar tillräckligt så att sköldkörteln kan fungera korrekt. Detta är dock inte alltid möjligt, så du kan behöva ta sköldkörtelhormoner efter operationen
Steg 6. Undvik obekräftade huskurer för struma
Det finns några huskurer online för krympande struma, som att ta gurkmeja för att minska inflammation. Tyvärr finns det inga verifierade huskurer för struma. Det är bäst att undvika dessa och följa den behandlingsplan som din läkare föreslår.
Metod 2 av 2: Få rätt mängd jod
Även om det inte är särskilt vanligt, kan en struma orsakas av otillräcklig eller överdriven jod i din kost. När du har träffat din läkare kan de berätta att du behöver få mer eller mindre jod. Korrigering av jodhalterna i kroppen kan krympa struma eller förhindra att det blir sämre. Utför följande steg för att se till att du får i dig tillräckligt med jod varje dag.
Steg 1. Ta jodtillskott endast om din läkare säger åt dig att göra det
Om du hör att du behöver mer jod kanske du till en början tror att ett tillskott hjälper. Ta dock bara ett tillägg med din läkares anvisningar. För mycket jod kan också orsaka sköldkörtelproblem.
Steg 2. Minska ditt jodintag om överskott av jod orsakade din struma
I sällsynta fall kan för mycket jod också orsaka struma. Om du har för mycket jod i ditt system, vidta sedan åtgärder för att minska ditt jodintag för att se om detta behandlar struma.
- Byt från jodiserat till icke-jodiserat salt.
- Minska ditt intag av skaldjur och tång.
- Skär bara ditt jodintag om din läkare säger till dig. Du kan orsaka andra hälsoproblem om du inte får i dig tillräckligt med jod.
Steg 3. Inkludera 150 mikrogram jod i din kost varje dag
Denna rekommenderade dagliga servering av jod är tillräckligt för att hjälpa din sköldkörtel att fungera korrekt, så länge du inte har ett underliggande hälsoproblem. Om struma orsakades av din kost, kan det vara lättare att behandla den med att få tillräckligt med jod.
Även om alla behöver tillräckligt med jod i sin kost, är det särskilt viktigt för gravida eller ammande kvinnor och barn. Barn under ett år behöver 110-130 mcg varje dag, medan gravida kvinnor behöver 220 mcg och ammande kvinnor behöver 290
Steg 4. Använd jodiserat salt i din kost
För de flesta människor är deras främsta jodkälla jodiserat salt. Om du använder icke-jodiserat salt, byt sedan över till en jodiserad typ för att få din dagliga jodservering.
- Även om frysta och bearbetade livsmedel vanligtvis är mycket salta, använder de inte jodiserat salt, så du får inte hälsofördelar om du äter mycket av dessa måltider.
- Överskott av salt kan orsaka andra hälsoproblem, så överdriv inte. Amerikanska FDA rekommenderar att du konsumerar mindre än 2, 300 mg per dag eller lite mer än en tesked. Du kan få allt jod du behöver från 1/2 tsk (1, 000 mg) jodiserat salt, långt under den dagliga gränsen.
Steg 5. Ät tång två gånger i veckan
De flesta skaldjur innehåller mycket jod, men tång är en särskilt rik källa. Prova att inkludera detta i din kost två gånger i veckan, som i sushi eller som tillbehör.
Fisk och skaldjur är också bra jodkällor
Medicinska takeaways
Även om en struma vanligtvis inte är farlig, är det inte något du kan behandla hemifrån. Naturläkemedel fungerar förmodligen inte om struma är från jodbrist. Lyckligtvis kan den behandlas med läkarvård. Besök din läkare för en undersökning och följ deras instruktioner för effektiv behandling.
