Hur man botar Baggy Eyes: 11 steg (med bilder)

Innehållsförteckning:

Hur man botar Baggy Eyes: 11 steg (med bilder)
Hur man botar Baggy Eyes: 11 steg (med bilder)

Video: Hur man botar Baggy Eyes: 11 steg (med bilder)

Video: Hur man botar Baggy Eyes: 11 steg (med bilder)
Video: How To Reduce Eye Puffiness 2024, Mars
Anonim

Om du kämpar med säckiga ögon är du inte ensam. Gå in i vilken apotek eller skönhetsbutik som helst och du hittar dussintals krämer och drycker som lovar att minska och dölja säckiga ögon. De kan få en person att se trött, äldre eller sjuk ut. Prova dessa tillvägagångssätt innan du spenderar mycket pengar på fina serum eller fuktkräm. Med några olika metoder kan du arbeta med att faktiskt bota dina baggy ögon genom att ta itu med orsakerna.

Steg

Del 1 av 3: Att göra kostförändringar

Cure Baggy Eyes Steg 1
Cure Baggy Eyes Steg 1

Steg 1. Minska ditt saltintag

Om du är en stor konsument av salt mat kan detta bidra till påsarna under ögonen. Kryddningen orsakar vätskeansamling och den känsliga huden runt ögonen är mycket sårbar. Att äta mycket salt kan få dina ögon att se svullna ut och svullna.

Lägg märke till när påsarna under dina ögon är som värst. Vad åt du dagen innan? Om du polerade av en stor portion salt pommes frites med middagen och vaknade med svullna ögon kan du ha hittat den skyldige

Cure Baggy Eyes Steg 2
Cure Baggy Eyes Steg 2

Steg 2. Skär ned på alkohol

När du dricker alkohol bråkar du med hormonet som hjälper vår kropp att absorbera vatten ordentligt. Du kanske har märkt detta om du någonsin vaknat uttorkad efter en natt med att dricka med stora, svullna ögon. När vattnet i din kropp inte absorberas som vanligt kan det samlas i den känsliga huden runt ögonen och få dem att svälla.

Om du ska suga, välj något som har mindre socker i det, till exempel ett torrt rött vin. Undvik att dricka smaksatta likörer som är fyllda med socker, till exempel irländsk grädde och äppelsnaps

Cure Baggy Eyes Steg 3
Cure Baggy Eyes Steg 3

Steg 3. Drick mer vatten

En viktig orsak till baggy ögon är uttorkning. Tänk på det så här: när din kropp känner att den inte får i sig tillräckligt med vatten, kommer den att hålla fast vid vattnet som den har. En plats där din kropp kommer att samla och hålla fast vid vatten är dina ögon. Börja dricka mer vatten och du kan minska kroppens vätskeretention.

  • Det rekommenderade dagliga intaget av vatten är cirka 13 koppar (tre liter) för män och nio koppar (2,2 liter) för kvinnor.
  • Om du har problem med att dricka så mycket vatten, prova smaksatt vatten eller osötat te eller kaffe.

Del 2 av 3: Ändra livsstilsbeteenden

Cure Baggy Eyes Steg 4
Cure Baggy Eyes Steg 4

Steg 1. Få mer sömn.

När du har stora påsar under ögonen är brist på sömn vanligtvis den första misstänkta, och av goda skäl. När du inte ger din kropp tillräckligt med vila börjar den agera. Trötthet kan orsaka inflammation, och som du har lärt dig är dina ögon lätta mål. Blodkärlen runt dina ögon utvidgas och din hud ser svullen och svullen ut.

  • Tonåringar ska få 8-10 timmars sömn varje natt, vuxna behöver 7-9 timmar och äldre vuxna ska få 7-8 timmar.
  • Om du inte får tillräckligt med sömn 1 natt kan även en tupplur på 20 minuter hjälpa dig att känna och se mer utvilad ut.
Cure Baggy Eyes Steg 5
Cure Baggy Eyes Steg 5

Steg 2. Sluta röka

Dina ögon är bara en del av kroppen som rökning kan påverka negativt. Inte bara försvagar och uttorkar cigaretter huden runt ögonen, det kan också sänka kvaliteten på sömnen du får på natten. Båda dessa saker ökar dina chanser att få påsar under ögonen. Kick vanan och dina ögon (och lungor och plånbok) kommer att tacka dig.

Cure Baggy Eyes Steg 6
Cure Baggy Eyes Steg 6

Steg 3. Ta bort din smink innan sängen

Det kan vara frestande att hoppa över ansiktstvätten och krypa ner i sängen efter en lång dag. Att sova i din smink kan dock bidra till svullnad runt ögonen. Sminkrester kan täppa till porer, orsaka irritation och få huden runt ögonen att se inflammerad ut. Använd en mild sminkborttagare och tvätta ansiktet före sängen för att minska detta problem.

Del 3 av 3: Med tanke på andra faktorer

Cure Baggy Eyes Steg 7
Cure Baggy Eyes Steg 7

Steg 1. Behandla dina allergier

Om du lider av allergier kan du hantera en mängd ögonproblem, från överdriven vattning, klåda och rodnad. Allergier kan orsaka baggy ögon både av irriterande och följd gnugga. Tala med din läkare om att få recept på dina allergier, eller prova ett receptfritt läkemedel för att bekämpa dina symtom.

Cure Baggy Eyes Steg 8
Cure Baggy Eyes Steg 8

Steg 2. Undvik att gråta innan sängen

Om du har somnat gråtande efter en särskilt deprimerande film eller ett bråk med en betydande annan, vet du att detta kan få dina ögon att se svullna och irriterade ut nästa dag. Om du kan, undvik nattetidarna! Spara din sorgliga film för en annan gång, eller gör ditt bästa för att hålla tillbaka. Om du gråter, skölj ögonen med kallt vatten före sängen för att lugna inflammationen.

Cure Baggy Eyes Steg 9
Cure Baggy Eyes Steg 9

Steg 3. Skydda dina ögon mot solskador

När huden skadas av solen tappar den sin elasticitet. Det är därför människor ofta varnar för att överdriven sol kan orsaka för tidig skrynkning. När din ömtåliga hud runt ögonen tappar elasticitet kan den ackumulera vätska och blåsa. Se till att när du applicerar solskyddsmedel i ansiktet, försummar du inte ditt känsliga ögonområde. Att köpa solglasögon med högt UV -skydd är också viktigt.

Steg 4. Lyft huvudet medan du sover för att främja vätskedränering

Att sova platt på ryggen kan orsaka att vätska samlas runt ögonområdet och detta kan få dina ögon att se svullna ut på morgonen. Prova att höja huvudet med ett par kuddar, en kilkudde eller en justerbar säng.

Cure Baggy Eyes Steg 10
Cure Baggy Eyes Steg 10

Steg 5. Hantera genetik

Ibland är påsar under ögonen helt enkelt ärftliga. Om du använder dessa tips och tricks och fortfarande har säckiga ögon kan det vara en naturlig del av åldringsprocessen. Det betyder dock inte att du har fastnat för alltid. Skölj ansiktet med kallt vatten varje morgon för att minska eventuell extra inflammation, och ta sedan en bra concealer för att minska utseendet på dessa påsar.

Det finns vissa kosmetiska kirurgiska alternativ som hjälper till med baggy ögon. Även om dessa uppenbarligen är dyrare och invasiva kan de göra underverk för genetiska ögonpåsar som bara inte kan minimeras

Rekommenderad: