Blefarit orsakar inflammation i ögonlocken, vilket kan innefatta överdriven rivning, rodnad, svullnad, klåda och sveda, ljuskänslighet, dimsyn, skummande tårar, skorpor i ögonfransarna och torra ögon. Du kan behandla detta vanliga ögontillstånd med en noggrann ögonhygienisk behandling, men blefarit kan vara svårt att bli av med, så livslång ögonhygien är avgörande för att kontrollera den. Du kan också behöva medicin mot blefarit om inflammationen är svår. Det finns också några alternativa behandlingar som du kan försöka hjälpa till att hantera tillståndet och förhindra uppblossningar.
Steg
Metod 1 av 3: Söker medicinsk behandling
Steg 1. Boka tid för att träffa din läkare
Du behöver en diagnos från din primära vårdgivare innan du kan få någon typ av medicin mot blefarit. Boka tid för att träffa din läkare så snart som möjligt. Berätta för dem om alla dina symtom och låt dem undersöka dina ögon. Din läkare kan också bestämma sig för att torka av ögonlocken för att kontrollera bakterie- och svampinfektioner.
Om ditt tillstånd är svårt eller kroniskt kan din läkare hänvisa dig till en ögonläkare (ögonläkare) för behandling
Steg 2. Applicera en antibiotisk salva på dina ögonlock om din läkare föreslår det
Din läkare kan rekommendera en receptfri salva, såsom bacitracin, eller en receptbelagd salva, till exempel erytromycin. Detta kan vara nödvändigt för att behandla din blefarit om den är allvarlig eller inte svarar på en daglig blötläggning och rengöring. Applicera salvan på kanterna på dina ögonlock en gång dagligen efter tvätt och torkning.
- En bra tid att applicera antibiotikasalvan är direkt efter din blötläggnings- och rengöringsrutin.
- Var försiktig så att du inte får salvan i ögonen. Applicera det bara på dina ögonlock. Om du får det i ögonen av en slump, skölj dem omedelbart med kallt vatten.
- Din läkare kan rekommendera att tvätta dina ögonlock dagligen med en blandning av varmt vatten och några droppar babyschampo innan du applicerar salvan. Du kan också köpa en receptfri rengöringsskrubb för ögonlocken.
Steg 3. Ta orala antibiotika dagligen om aktuella antibiotika inte hjälper
Din läkare kan ordinera en låg dos tetracyklin eller doxycyklin om aktuella antibiotika är ineffektiva eller om du har ett allvarligt fall av blefarit. Ta medicinen enligt läkarens anvisningar.
Var noga med att avsluta hela antibiotikaförloppet även om dina symtom försvinner. Att inte avsluta antibiotikakuren kan leda till antibiotikaresistens, vilket kan göra det svårare att behandla blefarit i framtiden
Steg 4. Fråga din läkare om steroidögondroppar och salvor för att kontrollera inflammation
Dessa kan hjälpa till att kontrollera inflammation och förbättra dina symtom tillsammans med daglig rengöring och blötläggning. Följ instruktionerna för hur du applicerar salvan eller ögondropparna.
- Applicera salvan eller ögondropparna när du har avslutat din rengörings- och blötläggning. Detta hjälper till att säkerställa att medicinen stannar kvar i eller i dina ögon.
- Använd endast steroidögondroppar under överinseende av en ögonläkare. Fråga din läkare om de möjliga riskerna med att använda detta läkemedel.
Steg 5. Ta reda på om cyklosporin (Restasis) kan vara till hjälp för ditt tillstånd
Detta läkemedel ordineras vanligtvis för att behandla torra ögon, men det kan också vara till hjälp för att behandla symptom på blefarit. Fråga din läkare om detta kan vara ett bra behandlingsalternativ för dig. Om din läkare ordinerar detta läkemedel, placera 1 droppe i varje öga två gånger dagligen och försök att sprida ut doserna så att de har cirka 12 timmars mellanrum.
- Till exempel kan du ta den första dosen efter att du avslutat din ögonrengöringsrutin på morgonen klockan 7:00 och den andra dosen efter att ha avslutat en annan ögonrensningsrutin klockan 19.00.
- Rör aldrig dropparen med fingrarna eller rör den mot en yta. Detta kan introducera bakterier i dropparen, vilket kan leda till en ögoninfektion.
Steg 6. Bli behandlad för eventuella underliggande tillstånd
Flera tillstånd kan orsaka blefarit, såsom seborrheisk dermatit, igensatta oljekörtlar i ögonlocken, bakterieinfektioner, rosacea, ögonmider eller allergier. Att få det underliggande tillståndet under kontroll kan vara nödvändigt innan ditt tillstånd förbättras. Be din läkare att kontrollera dig för hypotyreos också, eftersom detta ofta kan sammanfalla med blefarit och att få din sköldkörtel under kontroll kan hjälpa till att behandla och förebygga uppblossningar.
Tala också om för din läkare om du har tappat ögonfransar. Även om det är sällsynt kan detta ibland indikera att inflammationen beror på ögoncancer
Dricks: Medicin kan hjälpa till att rensa infektionen och kontrollera symtomen, men daglig blötläggning och rengöring är fortfarande nödvändig för att behandla blefarit.
Metod 2 av 3: Upprätthålla en daglig ögonhygienrutin
Steg 1. Applicera en våt, varm kompress på det slutna ögat i 5 till 10 minuter
Blöt en tvättduk med varmt vatten och vrid ur den. Vik sedan trasan på mitten och applicera tvättduken på det drabbade ögat eller båda ögonen. Tryck försiktigt på trasan så att den kommer i kontakt med dina ögonlock.
Applicera en varm kompress 2 till 4 gånger dagligen för att lugna och rengöra dina ögonlock
Dricks: För en ännu effektivare kompress, blötlägg tvättduken i en lösning av 8 ml (240 ml) varmt vatten och 1/4 tesked (1,25 g) salt. Var noga med att vrida ur tvättduken ordentligt innan du applicerar trasan på dina ögonlock.
Steg 2. Tvätta dina ögonlock med varmt vatten och några droppar babyschampo
Blanda 8 fl oz (240 ml) vatten med 2 till 3 droppar babyschampo och applicera det på en ren tvättlapp. Torka sedan försiktigt av dina ögonlock med den tvåliga, våta tvättduken, från innerkanten till ytterkanten av ögonlocket. Upprepa detta minst 3 gånger för varje ögonlock och använd en ny del av tvättduken varje gång du torkar ögat.
- Använd en annan tvättduk eller åtminstone en annan del av tvättduken för vart och ett av dina ögonlock.
- Du kan också massera tvålvattnet i dina ögonlock med fingertopparna.
- Se till att hålla ögonen stängda medan du gör detta. Babyschampo är milt, men det kan fortfarande orsaka irritation om det kommer in i ögonen.
Steg 3. Skölj dina ögonlock med varmt vatten 3 gånger
Slå sedan på det varma vattnet och koppla ihop händerna för att samla det. Stäng sedan ögonen och skölj varmt vatten på ögonlocken. Upprepa detta 3 eller fler gånger för att skölja bort all tvål.
Håll ögonen stängda medan du sköljer bort tvålen
Steg 4. Klappa dina ögonlock med en ren, torr handduk
När du har tagit bort all tvål, använd en ren, torr handduk för att försiktigt klappa dina ögonlock torra. Gnugga inte dina ögonlock med handduken. Försök att använda en annan del av handduken för att torka alla dina ögonlock.
Du kan också använda en ren, torr pappershandduk för att torka dina ögonlock
Steg 5. Upprepa rutinen 2 gånger dagligen under uppblossningar och en gång dagligen efter det
Blefarit kan ta en vecka eller längre att rensa upp, så uthållighet är viktigt. Efter att du har haft blefarit en gång är det mer troligt att du får det igen. Behåll din regim för blötläggning och rengöring av ögonlocken 2 gånger dagligen tills dina symtom är helt borta och fortsätt sedan att följa behandlingen en gång om dagen efter det. Detta hjälper till att behandla blefarit och förhindrar återfall.
Till exempel kan du göra din blötläggnings- och rengöringsrutin först på morgonen och strax före sänggåendet på natten
Metod 3 av 3: Prova alternativa behandlingar
Steg 1. Blinka ögonen 20 gånger och upprepa 4 gånger om dagen
Människor tenderar att blinka mindre när de blir äldre, och detta kan orsaka blefarit. Att bara blinka oftare kan hjälpa till att stimulera flödet av tårar och oljor för att hålla ögonlocken rena. Gör 4 blinkande dagligen där du blinkar med ögonen 20 gånger i rad.
Lämna dig själv en anteckning på badrumsspegeln eller ställ in en påminnelse på din telefon för att komma ihåg att blinka mer
Steg 2. Schamponera håret med mjällschampo om du har mjäll
Att använda mjällschampo för att rengöra håret kan hjälpa till att rensa upp blefarit som är resultatet av mjäll. Fortsätt din dagliga blötläggnings- och rengöringsrutin, men byt också till ett anti-mjällschampo för att se om detta hjälper.
Tänk på att det kan ta en vecka eller längre att märka skillnad
Varning: Tvätta inte dina ögonlock med mjällschampot! Använd det bara för att tvätta håret.
Steg 3. Använd en utspädd tea tree oljescrub eller olja på dina ögonlock om du har kvalster
Du kan tvätta dina ögonlock med en tea tree oil scrub som innehåller 50% tea tree oil eller applicera en 5% tea tree oil salva på dina ögonlock för att behandla kvalster på dina ögon. Följ tillverkarens bruksanvisning och se till att först kontakta din läkare, särskilt om du använder en annan receptfri salva eller en ögonspolning.
Leta efter tea tree olja ögontvätt och salvor på din lokala apotek eller online
Steg 4. Ta ett dagligt omega-3-tillskott för att behandla och förebygga uppblossningar
Att ta 2100 mg omega-3-tillskott 3 gånger om dagen kan hjälpa till att behandla en blefarit-uppblossning och förhindra framtida uppblossningar. Fråga din läkare först, särskilt om du redan tar receptbelagda eller receptfria läkemedel.
- Du kan också äta mer mat som innehåller omega-3-fettsyror, till exempel lax, makrill, linfrön och valnötter.
- Var medveten om att komplettering med omega-3-fettsyror kanske inte ger fördelar direkt, men du kan se en förbättring av återkommande symtom under ett år.
