Hur man behandlar en allvarlig solbränna: 13 steg (med bilder)

Innehållsförteckning:

Hur man behandlar en allvarlig solbränna: 13 steg (med bilder)
Hur man behandlar en allvarlig solbränna: 13 steg (med bilder)

Video: Hur man behandlar en allvarlig solbränna: 13 steg (med bilder)

Video: Hur man behandlar en allvarlig solbränna: 13 steg (med bilder)
Video: Så skyddar du dig mot solen - Nyhetsmorgon (TV4) 2024, Mars
Anonim

Vi vet alla hur dålig solen är för vår hud, men hur många av oss har "halkat upp" och glömt att applicera solskydd? Kanske har du gjort det själv flera gånger. Överdriven ultraviolett strålning (UVR) kan direkt skada ditt DNA. Även om mindre intensiv exponering för solen under korta perioder kan ge dig en fin solbränna (ökad hudpigmentering för att skydda dig mot ultraviolett strålning) är varje typ av långvarig UVR-exponering skadlig för alla hudtyper och överdriven exponering bör undvikas för att förhindra hudcancer. Medan solbränna kan vara smärtsamt anses de flesta solbränningar vara ytliga första gradens brännskador - den mildaste klassificeringen av en brännskada. Om du redan har utsatts för solen och har en obekväm solbränna kan du inte vända den aktuella skadan på huden, men du kan lindra smärtan samtidigt som den läker. Lyckligtvis kan nästan alla solbrännskador behandlas hemma.

Steg

Del 1 av 3: Behandla din solbränna

Behandla en allvarlig solbränna Steg 1
Behandla en allvarlig solbränna Steg 1

Steg 1. Tvätta det brända området noggrant

Använd mild tvål och ljummet/kallt vatten.

  • Du kan använda en sval, fuktig handduk applicerad på det drabbade området, men undvik gnidning som kan irritera huden. Lägg försiktigt handduken på huden. Var noga med att vattentemperaturen inte är för kall, eftersom detta kan ha negativa effekter på huden omedelbart efter en förbränning (kylning av bränd hud med överdriven kyla för snabbt bromsar läkning och ökar risken för frostskador ovanpå bränna).
  • Om brännskadorna fortsätter att orsaka irritation kan du lindra detta genom att ofta duscha eller bada i kallt (lätt svalt) vatten.
  • Torka inte helt ur duschen, men låt lite fukt återstå för att underlätta läkning.
Behandla en allvarlig solbränna Steg 2
Behandla en allvarlig solbränna Steg 2

Steg 2. Kontakta din läkare om du bränner blåsor

Om din brännskada är mycket svår kan du stöta på blåsor och läckande pus från blåsorna. Det är viktigt att hålla området rent genom att tvätta det med rinnande vatten och mild tvål. Blåsbildning av din hud innebär att du har en andra gradens brännskada och infektion blir ett problem. Det är viktigt att träffa en läkare om din brännskada är blåsbildande och läcker ut. Din läkare kan välja att förskriva antibiotika och kan blåsa blåsor om det behövs.

  • Silversulfadiazin (1% grädde, Thermazene) kan användas för att behandla solbränna. Detta fungerar som ett antibiotikum för att förhindra infektion runt områden med komprometterad och skadad hud. Använd inte denna medicin i ansiktet.
  • Även om du kan bli frestad att popa blåsorna själv, löper du stor risk för infektion. Eftersom huden redan är skadad bekämpar den inte bakterieinfektioner effektivt. Det är bäst att låta din läkare behandla blåsorna, eftersom hon kan ge en steril miljö och verktyg.
Behandla en allvarlig solbränna Steg 3
Behandla en allvarlig solbränna Steg 3

Steg 3. Applicera kall kompress

Om du inte har en färdig kompress, doppa en handduk i iskallt vatten och applicera på det solbrända området.

Applicera den täckta kalla kompressen i 10 - 15 minuter flera gånger om dagen

Behandla en allvarlig solbränna Steg 4
Behandla en allvarlig solbränna Steg 4

Steg 4. Applicera aloe vera gel på det drabbade området

Aloe vera gel eller sojabaserade fuktighetskräm är det bästa valet eftersom de kommer att kyla brännskadorna. Preliminära studier har visat att aloe vera hjälper brännskador att läka snabbare. I en översyn av tillgänglig vetenskaplig litteratur läkte patienter som behandlats med aloe vera nästan nio dagar tidigare (i genomsnitt) än de som gick utan aloe vera.

  • Generellt rekommenderar läkare att aloe bäst används för mindre brännskador och hudirritationer och aldrig bör appliceras på ett öppet sår.
  • För sojabaserade fuktighetskräm, leta efter ekologiska och naturliga ingredienser på etiketten. Ett bra exempel är märket Aveeno, som vanligtvis finns i de flesta butiker. Soja är en växt som har naturliga fuktgivande egenskaper, som hjälper din skadade hud att behålla fukt och läka.
  • Undvik lotioner eller krämer som innehåller bensokain eller lidokain. Även om de en gång använts tidigare tidigare kan de orsaka irritation och allergiska reaktioner. Undvik att använda petroleumolja (även känd under varumärket Vaseline). Petroleum kan täppa till porer och fånga värme i huden, vilket förhindrar korrekt läkning av din hud.
Behandla en allvarlig solbränna Steg 5
Behandla en allvarlig solbränna Steg 5

Steg 5. Håll din brännskada ren och återfuktad

Försök att undvika hårda lotioner med parfymer, eftersom detta kan orsaka mer irritation.

  • Fortsätt använda aloe vera, soja fuktkräm eller en mild lotion med havregryn. Dessa produkter rekommenderas för närvarande av många läkare och de hjälper till att hålla huden återfuktad med minimal irritation så att din kropp naturligt kan läka.
  • Fortsätt ta svala duschar eller bad hela dagen om du fortfarande känner dig bränd. Du kan ta flera duschar eller bad för att hjälpa huden att hålla sig återfuktad.
Behandla en allvarlig solbränna Steg 6
Behandla en allvarlig solbränna Steg 6

Steg 6. Undvik solen medan din hud läker

Ytterligare exponering för solen kan orsaka ytterligare skada, vilket kan kräva läkarvård. Din hud behöver skydd, så se till att hålla den täckt när den utsätts för solen eller någon annan överdriven UVR.

  • Använd tyger över din solbränna som inte irriterar din hud (undvik ull och kashmir specifikt).
  • Det finns inget "bästa" tyg, men ett löst sittande, bekvämt och andningsbart tyg (t.ex. bomull) håller dig bekväm och kan ge ytterligare skydd mot solen.
  • Bär en hatt för att skydda ditt ansikte mot skadliga UV -strålar. Huden i ditt ansikte är särskilt känslig och det är en bra idé att skydda den från solen med en hatt.
  • När du funderar på skyddande tyger och kläder är ett bra test att hålla tyget i starkt ljus. De mest skyddande kläderna kommer att ha väldigt lite ljusgenomträngning.
  • Undvik att vara ute mellan 10 och 16. Dessa är högtider för solbränna.
Behandla en allvarlig solbränna Steg 7
Behandla en allvarlig solbränna Steg 7

Steg 7. Ha tålamod

Solbrännskador kommer att läka av sig själva. De flesta solbrännskador läker av sig själv inom några dagar till några veckor. Du kan förvänta dig en längre tidsram om du har en andra graders brännskada med blåsor som är närmare den 3 veckors läkningstiden. Korrekt behandling med läkarvård för andra gradens blåsbildning kommer att resultera i den snabbaste återhämtningstiden. Solbränna kan vanligtvis läka helt med lite eller minimalt bevis på ärrbildning (om någon alls).

Del 2 av 3: Hantera smärtan

Behandla en allvarlig solbränna Steg 8
Behandla en allvarlig solbränna Steg 8

Steg 1. Ta en smärtstillande receptfri efter behov

Följ alla tillverkares anvisningar om dosering.

  • Ibuprofen-Detta är en receptfri medicin som kan hjälpa till att minska inflammation, rodnad och smärta. Ibuprofen för solbränna tas vanligtvis av vuxna i doser på 400 mg var 6: e timme under en kort tid. Följ instruktionerna enligt din läkare eller tillverkarens etikett. Barn under 6 månader ska inte ta Ibuprofen. Följ instruktionerna på flaskan.
  • Naproxen - Din läkare kan alternativt ordinera detta läkemedel om ibuprofen inte har fungerat för dig. Uppåtsidan är att de antiinflammatoriska och smärtlindrande effekterna kommer att pågå längre när de börjar. Naproxen finns i receptfria läkemedel som Aleve.

    Naproxen är en icke-steroidal antiinflammatorisk (NSAID) och kan som sådan orsaka lite magbesvär

Behandla en allvarlig solbränna Steg 9
Behandla en allvarlig solbränna Steg 9

Steg 2. Använd ättika för att ta bort smärtan

Ättiksyra i ättika lindrar smärta, klåda och inflammation. Häll en kopp vitcidervinäger i ljummet badvatten och blötlägg. Alternativt kan du bada en ättika genomvätt bomullspinne på de mest smärtsamma delarna av din solbränna. Torka, torka inte. Du vill inte lägga till någon form av friktion på utsidan av brännskadan.

Behandla en svår solbränna Steg 10
Behandla en svår solbränna Steg 10

Steg 3. Applicera lite trollhassel på din solbränna

Fukta en tvättduk eller bomullsgas med denna antiinflammatoriska sammandragande och applicera på huden tre eller fyra gånger om dagen i 20 minuter för att minimera smärta och klåda.

Det finns väldigt få biverkningar av trollhassel och det är helt säkert att använda med barn

Del 3 av 3: Förstå faran för solbrännskador

Behandla en allvarlig solbränna Steg 11
Behandla en allvarlig solbränna Steg 11

Steg 1. Se en läkare om du tror att du har solförgiftning

Solförgiftning är en term som används för att beskriva allvarliga solbrännskador och reaktioner på UV -strålar (fotodermatit). Om din hud utvecklar blåsor, om brännskadorna är mycket smärtsamma eller åtföljs av feber och extrem törst eller trötthet, uppsök genast läkare. Dessa kan vara tecken på ett allvarligare medicinskt tillstånd. Det kan finnas en genetisk känslighet som orsakar detta. Dessutom kan metaboliska orsaker bero på brist på niacin eller vitamin B3. De typiska symptomen och behandlingen beskrivs i denna artikel, men de allvarligaste symptomen som kräver läkarvård inkluderar:

  • Blåsor - du kan uppleva klåda och upphöjda hudområden där du utsattes för mycket för solljus
  • Utslag - tillsammans med blåsor eller stötar är det vanligt att man ser utslag som kanske kliar eller inte. dessa utslag kan likna eksem
  • Svullnad - det kan finnas smärta och rodnad i områden med överdriven solljus
  • Illamående, feber, huvudvärk och frossa - Dessa symtom kan uppstå som en följd av en kombination av ljuskänslighet och exponering för värme
  • Om du upplever dessa symtom är det viktigt att omedelbart söka läkarvård för ytterligare utvärdering av hur allvarlig din solbränna är.
Behandla en allvarlig solbränna Steg 12
Behandla en allvarlig solbränna Steg 12

Steg 2. Akta dig för hudcancer

De två vanligaste formerna av hudcancer - basalcellscancer och skivepitelcancer - är direkt relaterade till sol exponering. Dessa cancerformer bildas främst på ansikte, öron och händer. En persons risk för melanom - den allvarligaste formen av hudcancer - fördubblas om han har haft fem eller fler solbränna. Ännu viktigare, om du har en allvarlig solbränna har du större risk för melanom.

Behandla en allvarlig solbränna Steg 13
Behandla en allvarlig solbränna Steg 13

Steg 3. Se upp för värmeslag

Värmeslag uppstår när kroppen inte reglerar sin egen temperatur och kroppstemperaturen fortsätter att stiga. Eftersom solexponering kan leda till både extrema solbrännskador och värmeslag, riskerar många människor som upplever extrema solbränningar också att få värmeslag. De främsta tecknen på värmeslag är:

  • Het, röd, torr hud
  • Snabb, stark puls
  • Extrema kroppstemperaturer
  • Illamående eller kräkningar

Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube

Tips

  • Undvik direkt solljus på det brända området tills det har läkt.
  • Håll dig kall. Sätt på luftkonditioneringen. Om du inte har A/C, använd flera fläktar.
  • Ibland tar det upp till 48 timmar innan hela solbränna uppträder.
  • Använd inte is för att behandla en brännskada eftersom det orsakar mer skada på den känsliga huden. Använd alltid kallt rinnande vatten för att stoppa bränningsprocessen.
  • Använd alltid ett brett spektrum solskyddsmedel, SPF 30 eller högre. Kom ihåg att ansöka igen, särskilt efter att ha svettats eller gått i vattnet.
  • För en mild solbränna kan du dölja rodnad med smink eller täcka den med kläder.

Rekommenderad: