Om du har märkt en förändring i dina naglar, till exempel härdning, förtjockning eller missfärgning (gulning av naglarna), kan du ha tånagelsvamp. Oroa dig inte, detta är vanligtvis inte en allvarlig fråga. Du har gott om alternativ för att bli av med svampen. Börja med hemma-alternativ, till exempel receptfria läkemedel eller naturläkemedel. Om problemet kvarstår bör din läkare kunna erbjuda dig några andra behandlingsalternativ. När du är svampfri, vidta åtgärder för att förhindra att den kommer tillbaka.
Steg
Metod 1 av 3: Använda hemma behandlingsmetoder
Steg 1. Klipp naglarna så att en svampdämpande behandling kan tränga igenom nageln
Du kanske kan bli av med en del av svampen bara genom att klippa naglarna. Även om du inte kan ta bort det mesta med klippare kan du tunna ut nageln så att den svampdämpande behandlingen du väljer kan komma djupt in i din nagel. Detta kommer att hjälpa det att bekämpa svampen.
Om du brukar hålla tånaglarna på den längre sidan, överväg att hålla dem ganska korta medan du försöker bli av med svamp
Steg 2. Fila av vita markeringar på naglarna, om sådana finns
Genom att ta bort vita märken tar du bort en extra barriär mot nageln. Ta dig tid att fila så att din aktuella behandling kan nå själva svampen. Använd ett Emory -bräda för att fila bort trasiga kanter eller färgade markeringar på nageln. Försök att göra dina slag små och exakta för att raka av dig så mycket av den infekterade spiken som möjligt; att lägga ner nageln kan faktiskt göra den aktuella behandlingen mer effektiv.
- Fila dina tånaglar en gång i veckan, eller mer om du märker trasiga kanter.
- Unna dig en professionell pedikyr. Dina naglar kommer att se bra ut och du kommer att känna dig skön och avslappnad!
Steg 3. Applicera en receptfri anti-svamp behandling
Du kan köpa en mängd olika OTC -behandlingar på ditt lokala apotek. Både salvor och krämer fungerar bra; välj bara vilken formel du gillar bäst. Följ anvisningarna på förpackningen för applicering av krämen. Se till att fortsätta applicera den så länge som anvisningarna anger, även om svampen verkar vara borta.
- Om du inte är säker på vilken produkt som är rätt för dig, be apotekaren eller din läkare om en rekommendation.
- Om en OTC -produkt är för dyr kan du använda Vicks VapoRub som ett billigt alternativ. Applicera en liten mängd på den drabbade nageln två gånger om dagen. Det är mest effektivt om du gör detta efter en dusch så att tårna redan är fina och rena. Det kan ta 3-4 månader att se resultat.
Steg 4. Blötlägg naglarna i ättika en gång om dagen för ett naturläkemedel
Om du föredrar att inte använda medicin kan du försöka bli av med svampen med hjälp av basvinäger. Fyll en skål med varmt vatten och vit vinäger. Använd ett förhållande på 2-1 för vatten till ättika.
- Håll fötterna i denna lösning i 20 minuter, skölj sedan med vanligt vatten. Du kan göra detta dagligen för bästa resultat.
- Det finns inga medicinska bevis som tyder på att det fungerar, men många hävdar att ättika hjälper till att rensa svampen. Det är ingen skada att prova den här.
Steg 5. Applicera vitlök på svampen om du inte vill använda medicin
Många svär vid vitlökens läkande krafter, även om det inte är bevisat av medicinsk vetenskap. Det är ingen skada att försöka, så ta lite vitlök från köket för att gnugga på tårna. Hacka bara upp en kryddnejlika och applicera den direkt på din drabbade nagel.
Behåll vitlöken på nageln i 30 minuter. Om du känner obehag, ta bort vitlöken omedelbart och tvätta fötterna med tvål och vatten
Steg 6. Använd flera droppar tea tree olja som ett naturligt botemedel
Tea tree olja är känd för sina sammandragande egenskaper, vilket kan hjälpa till att rensa upp svamp. Applicera outspädd tea tree olja på din infekterade nagel två gånger om dagen i 6 månader. Fukta en bomullstuss med oljan och torka av den på nageln. Se till att fötterna är rena och torra innan du använder oljan.
Du kan köpa tea tree olja online eller i vilken butik som säljer hälsosamma livsstilsprodukter
Metod 2 av 3: Sök medicinsk uppmärksamhet
Steg 1. Boka tid med din läkare och berätta för dig om din oro
Om din svamp inte försvinner inom ett par veckor, eller om det orsakar obehag, är det dags att ringa till din läkare. Börja med att ringa din allmänläkare. Om de inte tror att de kan hjälpa dig kommer de omedelbart att hänvisa dig till en fotterapeut eller annan specialist.
Kontakta en läkare omedelbart om du har diabetes och utvecklar en svamp. Komplikationer kan uppstå
Steg 2. Låt din läkare undersöka dina tånaglar
Din läkare kan helt enkelt titta på dina naglar och röra vid dem för att få en känsla av vad som händer. De kan också ta några klipp eller naglar, eller skrapa lite vävnad under nageln. Oroa dig inte, det här skadar inte.
- Din läkare kan skicka utklipp eller skrap till ett laboratorium för att bekräfta din diagnos och ta reda på vilken typ av svamp du har att göra med.
- Ställ frågor om vad som kan orsaka tillståndet, hur det kan påverka din allmänna hälsa och om det finns några alternativa behandlingar.
Steg 3. Diskutera läkemedelsalternativ med din läkare
Om OTC -behandlingar inte har fungerat kommer din läkare sannolikt att rekommendera att testa receptbelagda läkemedel. Det finns flera sorter, inklusive:
- Orala svampdödande läkemedel, som terbinafin och itrakonazol. Dessa är vanligast eftersom de är mest effektiva. Vanligtvis kommer du att ta ett piller i 12 veckor för att rensa tånagelsvamp. Till exempel kan du ta itrakonazol kontinuerligt eller pulscykelbehandling under 12 veckor. Fråga din läkare om vanliga biverkningar.
- Medicinerat nagellack, som ciclopirox (Penlac) är mindre effektivt än oral medicinering, men det kan fungera för en mild till måttlig infektion. Din läkare kan föreslå detta om oral medicinering inte är rätt för dig. Du brukar måla din nagel med lacken i 7 dagar och bygga upp lager. Sedan kommer du att fila av lagren efter 7 dagars applicering och börja om igen. Denna behandling varar 48 veckor, men du kommer att undvika de systemiska biverkningar som skulle följa med att ta en oral medicinering.
- Medicinerad nagelkräm. Detta är enkelt att använda och är mest effektivt om du blötlägger naglarna först. Följ alla anvisningar som din läkare ger dig och använd så länge de föreslår.
Steg 4. Ta bort spiken, om det behövs
Om du har en särskilt envis eller oroande svamp kanske den inte svarar bra på medicinering. Din läkare kan föreslå att nageln tas bort. Denna procedur kommer att äga rum på läkarmottagningen.
Om du är orolig för att tappa en spik, prata med din läkare om alternativ
Metod 3 av 3: Förhindra tånagelsvamp
Steg 1. Behandla eventuella underliggande hälsotillstånd
En mängd olika svamporganismer orsakar tånagelsvamp, och de är vanligast hos äldre vuxna. Även om vem som helst kan drabbas av en svampinfektion, finns det några faktorer som ökar risken. Om du har diabetes eller cirkulationsproblem, tala med din läkare om din behandlingsplan. Det är svårare att bli av med svamp om du inte har andra medicinska problem under kontroll.
- Tänk på att hög ålder, rökning, dålig cirkulation och immunsuppression kan leda till att tånagelsvamp utvecklas.
- Det är ovanligt att barn i förstadium får tånagelsvamp, men en familjemedlem med tånagelsvamp utgör en risk för andra familjemedlemmar.
- Det är svårare att bli av med svamp om du inte har andra medicinska problem under kontroll. Följ noga din läkares instruktioner om kost och ta mediciner som insulin, om det behövs.
Steg 2. Köp duschskor att ha i offentliga omklädningsrum
Omklädningsrummet vid din pool eller gym är en grogrund för bakterier. Investera i några plast- eller gummisandaler för att hålla fötterna säkra i denna fuktiga atmosfär. Du kan få dessa online eller i valfri boxbutik eller apotek. Bär dem på offentliga platser där du duschar eller byter kläder.
Tvätta dina duschskor med tvål och vatten en gång i veckan så att de inte bär några svamporganismer
Steg 3. Tvätta och återfukta fötterna dagligen
Att hålla fötterna rena och mjuka är ett bra sätt att förhindra tånagelsvamp. Var noga med att tvätta fötterna noggrant minst en gång om dagen med tvål och varmt vatten. Torka fötterna noggrant och applicera sedan fuktkräm.
Tvätta fötterna oftare om du svettas mycket eller om dina fötter är fuktiga av andra skäl, som att gå i regn
Steg 4. Förvara dina skor och strumpor så torra som möjligt
Eftersom svamp trivs i fuktiga miljöer vill du hålla dig torr. Välj strumpor som är gjorda av fukttransporterande material. Välj skor tillverkade av material som andas, som nylon.
- Ha med dig ett par extra strumpor om det finns en chans att du kan fastna när du går i regnet.
- Prova att strö bakpulver i dina skor för att suga upp extra fukt.
Tips
- Om du går till en nagelsalong, se till att de steriliserar deras verktyg.
- Överväg att inte polera dina tånaglar. Det kommer att göra det lättare att se svamp direkt när den börjar.
- Om du väljer att leva med tånagelsvamp, som många gör, kan du dölja det genom att lägga ner nageln och täcka den med tånagellack.
